醋作為(wei)日常(chang)(chang)生(sheng)活(huo)(huo)中常(chang)(chang)見的(de)(de)(de)調味品(pin)，在(zai)生(sheng)活(huo)(huo)上，醋的(de)(de)(de)作用(yong)與功效(xiao)(xiao)都有(you)極大的(de)(de)(de)幫(bang)助(zhu)。自古代，勞動人民便以酒作為(wei)發酵劑來釀制食醋，至今已有(you)至少三千年以上的(de)(de)(de)歷史。能夠擁有(you)如(ru)此悠久的(de)(de)(de)歷史，除了(le)醋在(zai)生(sheng)活(huo)(huo)中的(de)(de)(de)各種功效(xiao)(xiao)和作用(yong)外，最重要的(de)(de)(de)自然是其(qi)作為(wei)中國菜的(de)(de)(de)一個傳統調味品(pin)，那么醋的(de)(de)(de)家常(chang)(chang)做(zuo)法有(you)哪些(xie)(xie)；在(zai)生(sheng)活(huo)(huo)中，醋的(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)與作用(yong)又(you)有(you)哪些(xie)(xie)呢？
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醋的生活妙用
醋中含有豐富(fu)的有機酸(suan)，能夠分(fen)解(jie)乳酸(suan)，從而緩解(jie)身體的疲(pi)勞(lao)感。有效的消除身體疲(pi)勞(lao)，增(zeng)強(qiang)睡眠(mian)作用。
醋是堿性食品，在攝取過多酸性食物后，喝(he)點醋能維(wei)持體(ti)液(ye)的酸堿平衡。還可以增加尿量，促使(shi)多余鹽分排出體(ti)外。
醋有助于增(zeng)強消化能力(li)。醋中含有揮發性物質，它能刺激大腦神經中樞，命令(ling)胃分泌大量消化液。
醋能夠幫助人(ren)們緩解衰(shuai)老(lao)的(de)過程，預(yu)防骨(gu)質(zhi)疏松癥(zheng)以及老(lao)年(nian)斑(ban)等多種老(lao)年(nian)疾(ji)病，讓身(shen)體處于比較健康(kang)的(de)狀態中。
醋(cu)不僅可以促進排納，降(jiang)低血壓。還有助于(yu)軟化血管(guan)、減少膽固醇、防止心血管(guan)疾(ji)病(bing)等。
醋的利(li)尿功能同樣可以防治腎結(jie)(jie)石(shi)(shi)、膽結(jie)(jie)石(shi)(shi)、膀胱(guang)結(jie)(jie)石(shi)(shi)和(he)尿路(lu)結(jie)(jie)石(shi)(shi)等疾病。
醋的養生妙方
醋和(he)蜂蜜(mi)以3:1的(de)比例調(diao)和(he)，每天(tian)早晨喝兩口，吃再多的(de)東西(xi)也不用擔心胖，反而會慢(man)慢(man)瘦下來
把黑(hei)豆放在醋(cu)中浸泡，每天(tian)早(zao)上吃點，不僅對視(shi)力有所改善而且對慢性疲(pi)勞(lao)、寒癥、高血壓等(deng)也有不錯的效(xiao)果
香蕉(jiao)切成薄片(pian)，然后泡入(ru)醋中(zhong)，蓋上蓋子，24小時后拿(na)出食用，對偏食厭食的(de)朋友有很好的(de)效(xiao)果
小蘇(su)打(da)加醋，溶(rong)解在溫水(shui)(shui)中洗(xi)發，停留20分鐘后用清水(shui)(shui)沖洗(xi)，可使(shi)頭發柔軟光澤、烏黑亮麗
用花椒在(zai)醋中泡(pao)1小時，倒入溫水(shui)泡(pao)腳，對腳氣(qi)有(you)不錯的改(gai)善(shan)，小伙伴(ban)們趕(gan)快(kuai)試試吧
血(xue)糖高(gao)的(de)朋友，可以(yi)(yi)用洋蔥泡在醋中(zhong)，然(ran)后食(shi)用。可以(yi)(yi)幫助細胞更好的(de)利用葡萄糖，供給(gei)細胞熱能(neng)
臉上有斑，醋中加入(ru)適量(liang)的白術(shu)，洗(xi)臉后擦拭長斑的地方(fang)，會有不錯(cuo)的效果
綠(lv)豆研(yan)成粉，再用醋調(diao)勻涂(tu)抹于(yu)皮膚瘙(sao)癢出，會有不錯(cuo)的止癢效(xiao)果
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