一、八寶粥的配料
八(ba)寶粥一般是以(yi)粳(jing)米、糯(nuo)米或黑糯(nuo)米為主(zhu)料(liao)，然后再添(tian)加(jia)其他的輔料(liao)，常見(jian)的有(you)：紅(hong)豆、扁豆、白(bai)扁豆、桃仁、花(hua)生、紅(hong)棗、蓮子、桂圓、玉米、山(shan)藥、芡(qian)實(shi)、百合、松(song)子、桃仁、芡(qian)實(shi)等(deng)，而且(qie)八(ba)寶粥發展到今天(tian)，其中(zhong)的用料(liao)已經超過了八(ba)種，因此(ci)在煮八(ba)寶粥根據自己(ji)的喜好隨意添(tian)加(jia)即可(ke)。
二、八寶粥的做法
黑米、紅豆、綠豆、薏米、蓮子洗凈放入碗中，然后加清水500ml浸泡6小時，紅棗去核切粒，將大米、糯米、紅豆、綠豆、蓮子、紅棗、花生、黑米和薏米放入電飯煲中，然后加飲用水1000ml和冰糖25g，最后按煮粥鍵煮1.5小時即可。市面上也有許多八寶粥可供購買，注意選購的八寶粥品牌要有(you)食品安全保障。
三、八寶粥的功效與作用
八寶(bao)粥(zhou)中的(de)原(yuan)材料大多數是以五(wu)谷雜糧為主，其(qi)中含有(you)豐(feng)富的(de)淀粉、纖維素(su)(su)、維生素(su)(su)、微量元素(su)(su)等(deng)多種營養成分，可以有(you)助(zhu)于調(diao)理脾(pi)胃(wei)，幫(bang)助(zhu)修復(fu)受損的(de)胃(wei)粘膜(mo)；其(qi)中的(de)紅棗(zao)、桂(gui)圓還(huan)能補氣益(yi)血(xue)。八寶(bao)粥(zhou)中含有(you)豐(feng)富的(de)營養成分，能滿足人體對不同營養的(de)需求。
四、八寶粥要煮多久
八寶粥在煮(zhu)前(qian)最好(hao)泡個幾小時，這樣粥煮(zhu)出(chu)來(lai)好(hao)喝，還容易熟。普通鍋的(de)話小火一個半小時，高壓鍋的(de)話，開鍋后(hou)轉小火不用半個小時就可以。
五、罐裝八寶粥的拉環斷了怎么辦
用手中壞掉(diao)的拉環，這(zhe)個(ge)拉環設計是有一定道理的。將拉環尖(jian)部(bu)對(dui)準密(mi)封處的縫隙，會(hui)發現(xian)能夠戳進去。對(dui)準縫隙處一點(dian)一點(dian)的打(da)開(kai)，注(zhu)意不要傷到(dao)手。開(kai)到(dao)一半多(duo)的時候直接上手掀開(kai)蓋(gai)子，就能打(da)開(kai)八寶粥，打(da)開(kai)后便可繼續(xu)享(xiang)用八寶粥了(le)。
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