吃桂圓有什么好處
1、益(yi)氣補(bu)血，增強記憶。龍眼肉中含有(you)豐富的葡萄糖(tang)、蔗糖(tang)及蛋白(bai)質等，含鐵(tie)量也較高，可在(zai)提(ti)高熱能(neng)、補(bu)充營養(yang)的同(tong)時，又能(neng)促進血紅蛋白(bai)再(zai)生以補(bu)血。
2、安(an)神定志。龍眼肉含有大量的鐵、鉀(jia)等元素，能促進血紅蛋白的再生以(yi)治療因貧(pin)血造(zao)成的心悸、心慌、失(shi)眠、健忘(wang)。桂(gui)圓中含尼克(ke)酸(suan)高(gao)達2.5毫(hao)克(ke)(100克(ke))，可(ke)用于治療尼克(ke)酸(suan)缺(que)乏造(zao)成的皮(pi)炎、腹(fu)瀉(xie)、癡呆(dai)，甚至精(jing)神失(shi)常(chang)等。
3、抗菌，抑(yi)(yi)制(zhi)癌細胞。實驗表明，龍眼肉對(dui)(dui)某一(yi)類腫瘤的抑(yi)(yi)制(zhi)率(lv)達90%以上(shang)，對(dui)(dui)癌細胞有一(yi)定的抑(yi)(yi)制(zhi)作用。
4、降(jiang)脂(zhi)護心，延緩(huan)衰老(lao)。龍眼(yan)肉可(ke)降(jiang)血(xue)脂(zhi)，增加(jia)冠狀動脈(mo)血(xue)流量(liang)。對與衰老(lao)過程(cheng)有密切關系的黃(huang)素蛋白(bai)——腦B型(xing)單胺(an)氧(yang)化酶(MAO-B)有較強的抑制(zhi)作用。
桂圓對人體好處很多，那么，什么牌子的桂圓好呢？小編為你們推薦桂圓十大品牌！
桂圓和龍眼的區別
1、桂圓又叫龍(long)(long)眼(yan)(yan)，其(qi)實兩者(zhe)就是(shi)(shi)同(tong)一(yi)種東西(xi)，沒有什(shen)么差別的。叫桂圓是(shi)(shi)因為(wei)建時代由(you)于龍(long)(long)眼(yan)(yan)是(shi)(shi)犯忌，所以為(wei)了(le)避諱就不(bu)叫龍(long)(long)眼(yan)(yan)。又因為(wei)龍(long)(long)眼(yan)(yan)是(shi)(shi)廣西(xi)（桂）產的比(bi)較多，又圓圓的，所以大(da)家就叫桂圓了(le)。沒有實質上(shang)的區別，實際(ji)上(shang)是(shi)(shi)同(tong)一(yi)個水果。
2、一(yi)般把龍眼(yan)曬成干，食用或(huo)藥用叫(jiao)(jiao)桂圓；新鮮的(de)果實，剝(bo)殼折枝后食用叫(jiao)(jiao)龍眼(yan)。
3、如果(guo)(guo)龍(long)眼帶(dai)殼(ke)帶(dai)核曬干(gan)后，叫龍(long)眼干(gan)；如果(guo)(guo)去(qu)(qu)殼(ke)去(qu)(qu)核，只留(liu)果(guo)(guo)肉，曬干(gan)后就(jiu)叫桂圓。
桂圓上火嗎
桂(gui)圓(yuan)性溫(wen)，食(shi)之過多則(ze)(ze)生(sheng)熱(re)上火(huo)，因此身(shen)體熱(re)盛者(zhe)、陰虛火(huo)旺者(zhe)切勿多吃(chi)。食(shi)用桂(gui)圓(yuan)過量，則(ze)(ze)會導(dao)致(zhi)“龍眼病(bing)”發(fa)作，其病(bing)癥主要(yao)為：腹瀉、流鼻(bi)血、口腔(qiang)潰瘍(yang)、口腔(qiang)黏膜發(fa)炎、便秘等。建議每天吃(chi)5到6日為佳。
桂圓吃多了會怎樣
桂圓中的熱量含量高，吃多了容易發胖，會(hui)引(yin)起(qi)便秘，口干(gan)等發熱(re)癥狀。正常女性(xing)吃過(guo)多龍眼的話會“攻火上身”，造成臉上長(chang)包，嚴重的還會影響到月經。
綠帝
遠山
方家鋪子
禾煜
塞翁福
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樓上
