一、常喝乳飲料有危害嗎
乳飲料主要(yao)成(cheng)分為水,其(qi)次才是奶及(ji)各種添加劑,其(qi)營養成(cheng)分遠不及(ji)鮮牛奶。家長用乳飲料來代(dai)替配方奶或者純牛奶,這種做法是不科學的。
長(chang)時(shi)間喝乳飲(yin)料(liao)(liao)(liao),孩子體內會缺乏各種營(ying)養成分,從而影響正常發(fa)育(yu),尤(you)其(qi)是孩子的(de)(de)智力(li)發(fa)育(yu)及(ji)骨骼生長(chang)。除了營(ying)養物質缺乏外,含(han)乳飲(yin)料(liao)(liao)(liao)中也存在添加劑(ji)過多的(de)(de)問題。且大部分乳飲(yin)料(liao)(liao)(liao)中都含(han)有糖分,特別是一些很甜的(de)(de)乳飲(yin)料(liao)(liao)(liao),喝這樣的(de)(de)一瓶乳飲(yin)料(liao)(liao)(liao),孩子會攝入13克糖,因此常喝乳飲(yin)料(liao)(liao)(liao)會對(dui)小孩子牙(ya)(ya)齒(chi)健康不(bu)利。喝完乳飲(yin)料(liao)(liao)(liao)后(hou)如(ru)果不(bu)能(neng)及(ji)時(shi)清理(li)口腔,比如(ru)漱口和刷牙(ya)(ya),就容易滋生腐(fu)蝕牙(ya)(ya)的(de)(de)細菌。
二、乳飲料和牛奶的區別
加工過程:純牛(niu)(niu)(niu)奶是用健康的(de)奶牛(niu)(niu)(niu)生(sheng)產的(de)新鮮優質的(de)牛(niu)(niu)(niu)奶,乳飲料(liao)是以(yi)新鮮牛(niu)(niu)(niu)奶為原料(liao),在加工過程中加入(ru)適量的(de)水、可(ke)可(ke)粉、蔗糖等輔料(liao),發酵制成的(de)。
乳蛋白含量:牛奶的乳蛋白含量需大于2.8%,配置型(xing)含乳(ru)飲(yin)料及發(fa)酵型(xing)含乳(ru)飲(yin)料不(bu)小于1%,乳酸(suan)菌飲料不小(xiao)于0.7%。
添加物:含乳(ru)飲(yin)料(liao)中只含有一部(bu)分牛(niu)(niu)(niu)奶(nai),此外還有果粒(li)、果汁、核桃(tao),牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)配料(liao)就(jiu)是(shi)生牛(niu)(niu)(niu)乳(ru),純(chun)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)。
所以(yi)我們在(zai)選購時要分清楚牛奶品牌和乳飲料品牌,按照(zhao)自己的需(xu)求去(qu)購買。
三、乳飲料分類
中性乳飲料:以(yi)水、牛乳為基本(ben)原料(liao),加入其他風味輔料(liao),如咖啡、可(ke)可(ke)、果汁等
酸性乳飲料:酸性乳飲料包括發酵型酸乳飲料和調配型酸乳飲料