一、手工魚丸的制作方法
魚丸是一種以魚肉為原料,添加甘薯粉、豬瘦肉或蝦等餡制成的丸狀食物,可以炒著吃、做湯吃、炸著吃、下火鍋等。魚丸的做法也并不難,在家就可以自己制作,手工魚丸的做法是:1、新鮮的鲅魚在冷凍室冷凍至不軟就行。2、從魚尾處進刀,貼緊脊骨,平刀片向魚頭部,反面相同的手法,剁掉魚頭。3、去掉魚內臟,用勺子把魚骨還有魚片上的魚肉刮下,去掉魚皮。4、花肉先切成粗粒,然后和魚肉混合。5、花椒沖洗干凈,加上生姜絲,用溫水浸泡,取用花椒姜絲水。6、手工剁餡,感覺粘刀了,就加點泡好的花椒姜絲水,邊剁邊添加。7、剁到魚肉細膩,添加料酒、鹽、味精和一個蛋清、植物油,順時針攪打,直至上勁兒,若是餡料太干,可以適量分次添加水,若是餡料水分大了,可以適量添加淀粉。8、坐鍋燒水(有高湯更好),水不要太多,水溫熱后,轉成小火。9、取攪打好的魚肉餡,用虎口擠出大小均勻的魚丸子直接入鍋。10、魚丸全部擠好以后,開大火煮開,轉小火,撇去表面的浮沫,魚丸就做好了。如果覺得自己做魚丸比較麻煩,也可以選擇一些好的魚丸品牌直接購買現成的。
二、魚蛋的營養價值和功效
魚蛋(dan)就是我們常(chang)說的(de)魚丸,不(bu)(bu)僅好吃,而且富(fu)有(you)營養,魚丸含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)維生素A、蛋(dan)白質(zhi)、不(bu)(bu)飽和脂肪酸以及硒、鐵、鈣(gai)、磷等(deng)(deng)多種礦物質(zhi),具(ju)有(you)養肝(gan)明目、利尿消腫(zhong)、補(bu)(bu)血養顏、潤膚美容、補(bu)(bu)鈣(gai)、開胃健食等(deng)(deng)功(gong)效作用(yong),而且魚丸屬于易消化(hua)吸(xi)收的(de)食物,食用(yong)后不(bu)(bu)僅飽腹,還不(bu)(bu)用(yong)擔(dan)心消化(hua)不(bu)(bu)良。
三、速凍魚丸要煮多久才能熟
魚(yu)(yu)丸(wan)要(yao)(yao)煮(zhu)(zhu)熟了才(cai)能吃,一般魚(yu)(yu)丸(wan)煮(zhu)(zhu)熟后(hou)(hou)和餃子煮(zhu)(zhu)熟后(hou)(hou)表(biao)現(xian)一樣,會(hui)浮在(zai)湯表(biao)面,而煮(zhu)(zhu)得過久魚(yu)(yu)丸(wan)就會(hui)又沉在(zai)湯下面。自(zi)己做好的(de)魚(yu)(yu)丸(wan),放(fang)在(zai)冰(bing)箱(xiang)里冷凍了或(huo)者買的(de)是(shi)(shi)速凍魚(yu)(yu)丸(wan)的(de)話,大概(gai)要(yao)(yao)煮(zhu)(zhu)15分鐘(zhong)才(cai)能熟,主要(yao)(yao)是(shi)(shi)要(yao)(yao)預留得給它解凍的(de)時間。如果是(shi)(shi)剛做好的(de)魚(yu)(yu)丸(wan),大概(gai)煮(zhu)(zhu)6-7分鐘(zhong)就可(ke)以了。判斷的(de)話,看到魚(yu)(yu)丸(wan)飄在(zai)火鍋湯上面就說明已經熟了,可(ke)以吃了,如果不(bu)確定的(de)話,可(ke)以放(fang)一會(hui),這樣更(geng)入味。
四、手工魚丸怎么保存
自(zi)制魚丸是(shi)可(ke)以放(fang)冰(bing)箱保存的(de),如果是(shi)已經煮熟了的(de)魚丸,那就放(fang)在冰(bing)箱里冷(leng)藏,儲存期不宜超過3到(dao)4天。若自(zi)制的(de)魚丸未煮熟,最好煮熟后再放(fang)冰(bing)箱里,否則保質期不長。冷(leng)藏室既(ji)能(neng)保鮮又(you)不會凍結(jie),可(ke)隨時(shi)取用(yong),存放(fang)期為三(san)天左(zuo)右(you);冷(leng)凍室可(ke)存放(fang)已烹調好的(de)魚丸,存放(fang)期約3個月(yue)。