1、將牛奶或者(zhe)羊奶煮沸,關火冷卻。
2、將溫(wen)熱的牛奶(nai)或羊奶(nai)倒入酥油桶中,用酥油刀(dao)攪(jiao)拌(ban)均勻。
3、用酥油刀不(bu)斷攪拌,直到酥油開始分(fen)離出來。
4、酥(su)油(you)(you)被分離出來后,將酥(su)油(you)(you)撈出。
5、將(jiang)撈出的(de)酥油放入酥油桶中,用手反復揉搓,使其更加細(xi)膩柔軟。
6、將揉搓好的酥油(you)放(fang)在通風良好的地方晾(liang)曬,直到(dao)酥油(you)變得干燥堅硬。
7、將晾干(gan)(gan)的(de)(de)(de)酥油放入密封的(de)(de)(de)容器中,在陰涼干(gan)(gan)燥的(de)(de)(de)地(di)方存儲,避免變質和(he)受(shou)潮。
1、適(shi)量吃(chi)酥油可(ke)以有效地溫中(zhong)健脾、為人體的(de)新陳代謝提供(gong)能量。
2、酥油含有(you)大量的蛋(dan)白(bai)質、維生(sheng)素A、鈣離(li)子(zi)等礦物質,營養價值十分豐富,適量吃酥油可以增加(jia)血紅蛋(dan)白(bai)的含量、增強(qiang)骨骼的強(qiang)度,起到安神(shen)補腦的作用。