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百合怎么樣食用

1、直(zhi)接用(yong)百合(he)來熬(ao)水可以(yi)起到潤肺止咳的功(gong)效。

2、用百(bai)合和大米一塊來熬粥，能夠緩解(jie)陰虛肺燥(zao)所引起來的干咳(ke)、無痰，或(huo)痰少，或(huo)痰中夾有少許的血絲等癥狀。

3、直接用百合(he)來熬湯(tang)喝，用百合(he)、枸杞子、梨、白蘿卜一(yi)塊來熬湯(tang)不僅(jin)湯(tang)味(wei)鮮美，而且營養(yang)豐富(fu)。

4、把百合和冰糖(tang)、梨一塊(kuai)來熬水喝能(neng)治(zhi)療咳嗽。

朝陽百合的功效

1、百合中(zhong)含(han)有(you)許多(duo)粘液質物(wu)質，能(neng)起(qi)到清(qing)熱潤燥(zao)(zao)、止咳化痰作用(yong)，對(dui)肺熱、肺燥(zao)(zao)引(yin)起(qi)的咳嗽、痰多(duo)癥狀有(you)食療作用(yong)。

2、百合(he)(he)性微(wei)寒，入(ru)心(xin)經，能清心(xin)除煩、寧心(xin)安神，對陰虛火(huo)旺(wang)引起的(de)心(xin)悸、煩躁不(bu)安、心(xin)情(qing)抑(yi)郁(yu)等(deng)癥狀有(you)改善作用(yong)。百合(he)(he)粥(zhou)所(suo)含的(de)百合(he)(he)苷有(you)鎮靜(jing)催眠(mian)(mian)作用(yong)，對失(shi)眠(mian)(mian)多夢有(you)治療(liao)效(xiao)果(guo)。

3、百合(he)有滋陰養(yang)胃的作用，百合(he)中含有果膠、磷脂類物質，還可保護胃粘(zhan)膜(mo)。

4、百合(he)粥(zhou)含有許(xu)多(duo)活性生(sheng)物堿，可(ke)抑制癌(ai)細胞增殖，常吃百合(he)可(ke)防癌(ai)抗癌(ai)，癌(ai)癥患者可(ke)以適量食用。