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百合怎么樣食用

1、直(zhi)接用(yong)百合(he)來熬水可以(yi)起到潤肺止(zhi)咳的功效。

2、用百合和大米一塊(kuai)來(lai)(lai)熬粥，能夠(gou)緩(huan)解陰虛肺(fei)燥所引(yin)起來(lai)(lai)的干咳、無痰，或(huo)痰少，或(huo)痰中夾有少許的血(xue)絲等癥狀。

3、直接用百合來熬湯(tang)喝，用百合、枸杞子、梨、白蘿卜一塊(kuai)來熬湯(tang)不僅湯(tang)味鮮美，而且營養豐富。

4、把百(bai)合和冰糖、梨一塊來熬水喝能治(zhi)療(liao)咳嗽。

朝陽百合的功效

1、百合中含有許多粘液(ye)質(zhi)物質(zhi)，能(neng)起到清熱(re)潤燥、止咳化痰(tan)作用，對肺熱(re)、肺燥引起的咳嗽(sou)、痰(tan)多癥狀(zhuang)有食療(liao)作用。

2、百(bai)(bai)合(he)(he)性微寒，入心經(jing)，能清(qing)心除煩、寧心安(an)神，對(dui)(dui)陰虛火旺引起(qi)的心悸、煩躁不安(an)、心情抑郁(yu)等癥(zheng)狀(zhuang)有改善(shan)作用。百(bai)(bai)合(he)(he)粥所(suo)含(han)的百(bai)(bai)合(he)(he)苷(gan)有鎮靜催(cui)眠作用，對(dui)(dui)失眠多夢有治療效(xiao)果。

3、百合(he)有滋陰養(yang)胃的作(zuo)用(yong)，百合(he)中含有果(guo)膠、磷脂類物質，還可保護(hu)胃粘(zhan)膜。

4、百合(he)粥含有許(xu)多活性生(sheng)物堿，可(ke)抑制癌(ai)(ai)細胞增殖，常(chang)吃百合(he)可(ke)防癌(ai)(ai)抗癌(ai)(ai)，癌(ai)(ai)癥患者(zhe)可(ke)以適量食用。