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百合怎么樣食用

1、直接用百合來熬水可(ke)以起(qi)到潤肺止咳的功效。

2、用百合和大米一塊來熬粥，能夠緩解陰(yin)虛肺燥所引起來的干咳、無痰(tan)，或痰(tan)少，或痰(tan)中夾有少許的血絲等(deng)癥狀。

3、直接用(yong)百合(he)(he)來熬湯(tang)喝，用(yong)百合(he)(he)、枸杞子(zi)、梨、白蘿卜一塊來熬湯(tang)不僅湯(tang)味鮮美，而且營養豐(feng)富(fu)。

4、把(ba)百(bai)合(he)和(he)冰(bing)糖、梨一塊來熬水喝能治療咳嗽。

朝陽百合的功效

1、百合中(zhong)含(han)有許(xu)多(duo)粘液質(zhi)物質(zhi)，能起到(dao)清熱潤燥(zao)、止咳化(hua)痰作(zuo)(zuo)用，對(dui)肺熱、肺燥(zao)引起的(de)咳嗽、痰多(duo)癥狀有食療作(zuo)(zuo)用。

2、百合性微(wei)寒(han)，入心經，能清心除煩、寧心安神(shen)，對(dui)陰虛火旺(wang)引起的心悸、煩躁不安、心情(qing)抑郁等癥(zheng)狀有(you)(you)改善作用(yong)。百合粥(zhou)所含(han)的百合苷有(you)(you)鎮靜催眠作用(yong)，對(dui)失眠多夢有(you)(you)治療效果。

3、百合(he)(he)有滋陰養胃的(de)作用(yong)，百合(he)(he)中含有果膠、磷脂類物質，還可保(bao)護胃粘膜。

4、百(bai)合(he)粥含有許多(duo)活性(xing)生物堿(jian)，可抑制癌細(xi)胞增殖(zhi)，常吃(chi)百(bai)合(he)可防癌抗癌，癌癥患者可以適量(liang)食用(yong)。