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百合怎么樣食用

1、直(zhi)接(jie)用百合(he)來熬水可以起(qi)到(dao)潤肺止咳的功(gong)效(xiao)。

2、用百合和大米一(yi)塊來(lai)熬粥，能夠緩(huan)解(jie)陰虛肺燥所引起來(lai)的(de)干(gan)咳(ke)、無(wu)痰(tan)(tan)，或痰(tan)(tan)少，或痰(tan)(tan)中夾有少許的(de)血(xue)絲(si)等癥狀(zhuang)。

3、直接用(yong)百(bai)合(he)來(lai)熬(ao)湯(tang)喝，用(yong)百(bai)合(he)、枸杞子、梨、白蘿(luo)卜一塊來(lai)熬(ao)湯(tang)不僅湯(tang)味(wei)鮮美，而且營養豐富。

4、把百(bai)合和(he)冰糖、梨一塊來熬水喝能(neng)治療(liao)咳嗽。

朝陽百合的功效

1、百合(he)中含(han)有許(xu)多(duo)粘液質物質，能起到(dao)清熱潤燥、止咳化痰作(zuo)用，對肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多(duo)癥狀有食療作(zuo)用。

2、百合性(xing)微寒，入心經，能清心除煩、寧心安(an)神，對陰虛(xu)火(huo)旺引(yin)起(qi)的(de)心悸、煩躁不安(an)、心情抑(yi)郁等癥狀(zhuang)有(you)改(gai)善作用。百合粥所含的(de)百合苷有(you)鎮靜(jing)催眠作用，對失眠多夢(meng)有(you)治療(liao)效果。

3、百(bai)(bai)合(he)有(you)滋陰養(yang)胃(wei)的作用，百(bai)(bai)合(he)中含(han)有(you)果膠、磷脂類物質(zhi)，還可保(bao)護(hu)胃(wei)粘膜。

4、百(bai)合粥含有許多活性生物(wu)堿，可(ke)抑制癌細胞(bao)增(zeng)殖，常吃百(bai)合可(ke)防癌抗癌，癌癥患者可(ke)以(yi)適(shi)量食用(yong)。