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東方紅糖年糕
#小吃# 0 0
紅糖年糕是東方過年過節必做的食品,是用糯米粉、水和紅糖為原料制作而成,蒸好后的年糕呈醬紅色,吃起來糍糯香甜,彈性十足,老少皆宜,深受東方人民的喜愛。年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、磷、鉀、鎂等健康元素,具有補充營養、補脾暖胃、補中益氣的作用,適宜脾胃虛寒者、肺結核患者、神經衰弱者食用,但不宜多吃,吃多了不利于消化代謝。
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東方紅糖年糕怎么做

準備材(cai)料:糯米(mi)粉(fen)、粘米(mi)粉(fen)、紅糖(tang)塊、清水。

制作步驟:

1、將(jiang)紅糖塊、清水放(fang)入(ru)鍋里煮(zhu)至(zhi)糖融化,糖水稍晾涼后,倒(dao)入(ru)糯米粉(fen)、粘米粉(fen),混合均勻(yun)成無顆粒、帶(dai)柔韌性、較濃稠的面糊。

2、將面糊倒入刷(shua)了油的(de)模(mo)具(ju)里,模(mo)具(ju)表面蓋好錫紙,放(fang)入蒸(zheng)鍋。

3、大(da)火(huo)將水(shui)燒開,中火(huo)蒸約50分鐘至熟(具體所(suo)需時間根據(ju)年糕大(da)小、厚度進行調整),用牙簽插在(zai)年糕中心不帶出粉即熟了(le)。

4、取出蒸好的年糕(gao),完全冷卻(que)后,脫模,切塊。

5、熱的年(nian)糕很(hen)粘,不易切塊,可在刀口上抹些油,或(huo)(huo)放入冰箱冷藏至(zhi)稍(shao)硬,或(huo)(huo)室溫放至(zhi)第二天再脫模、切塊,這樣切出的年(nian)糕整齊美觀,可直(zhi)接吃(chi),也可蒸一下,柔軟香(xiang)甜,或(huo)(huo)煎一下也很(hen)好吃(chi)。

東方紅糖年糕功效

1、紅糖具有(you)溫中(zhong)健脾、活血化瘀、清肺止咳等功效。

2、年(nian)糕含有(you)蛋(dan)白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、磷、鉀(jia)、鎂(mei)等健康元(yuan)素(su),具有(you)補(bu)脾暖胃、補(bu)中(zhong)益氣(qi)的功(gong)效。

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