“老胡家燒雞(ji)”始(shi)創于清末光緒(xu)二十七年,距(ju)今已有百年的歷(li)史(shi),制作工藝及調料(liao)配方(fang)神秘而獨(du)特,并且選料(liao)極為(wei)講究。
食(shi)材(cai):活雞,桂(gui)皮(pi)10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),白(bai)糖500克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),陳皮(pi)10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),八角15克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),羅漢果2個,小(xiao)茴香2克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),精鹽250克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),姜20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),飴(yi)糖500克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),肉蔻3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),山奈(nai)片3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),豆蔻3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),砂仁2克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),丁香3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),白(bai)芷5克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),草果3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),花椒5克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),芝麻油(you)1500克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),整大蔥5根,新鮮豆油(you)10000克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)等(deng)。
制作步驟:
1、新鮮活雞,宰殺(sha)之后放盡血水,熱水燙去毛(mao)洗(xi)凈(jing),在(zai)靠肩的頸部直開一小(xiao)口,取出嗉囊,再在(zai)肛(gang)門用水洗(xi)凈(jing)開一口子。
2、用刀背敲斷大腿(tui)骨,從肛門上邊(bian)開口(kou)處把兩只腿(tui)交叉插入雞腹(fu)內,再將右(you)翅膀從宰殺的刀口(kou)處穿(chuan)入,使翅膀尖從雞嘴露出。雞頭彎回(hui)別(bie)在(zai)(zai)雞膀下邊(bian),左膀向里(li)別(bie)在(zai)(zai)背上,與右(you)膀成一直線。
3、將(jiang)雞(ji)腹內兩(liang)只雞(ji)爪撐開,頂(ding)住雞(ji)腹。用以上方法將(jiang)雞(ji)宰殺別好備用。
4、將別好的(de)雞掛(gua)在陰涼處待用(yong)。
5、大(da)鍋內放(fang)足(zu)水(shui),把所有(you)香料(liao)裝(zhuang)入(ru)(ru)一只紗(sha)布袋中,扎(zha)緊袋口(kou),放(fang)入(ru)(ru)鍋中,將(jiang)水(shui)燒開,然后加入(ru)(ru)、鹽(yan),調(diao)料(liao)。用旺火燒開,撇去浮沫,稍煮(zhu)5分(fen)鐘,將(jiang)雞入(ru)(ru)鍋上(shang)下翻動一次,蓋上(shang)鍋蓋,改用文火煮(zhu)4~6小時,以肉爛脫骨(gu)為止。
燒雞(ji)的熱量(liang)一般(ban)是比(bi)較高的,每100克燒雞(ji)中含(han)有200大卡(ka)左右的熱量(liang),需要適量(liang)食用(yong),以(yi)免對(dui)身(shen)體健康造成影響。
燒雞是日常(chang)(chang)生活中比(bi)較常(chang)(chang)見的(de)一(yi)種美食,其中含(han)有(you)豐(feng)富的(de)蛋白質(zhi)、脂肪(fang)等物(wu)質(zhi),適當食用(yong)可(ke)以(yi)補(bu)充體內所(suo)需(xu)要(yao)的(de)能量,還(huan)可(ke)以(yi)補(bu)充體內所(suo)需(xu)要(yao)的(de)多種營養物(wu)質(zhi),對身(shen)體有(you)一(yi)定的(de)好處。
但其中的熱量比較高,如果食用過多,可能(neng)會使熱量轉化(hua)成脂肪(fang),容(rong)易導致脂肪(fang)在體(ti)內過度堆積引起(qi)肥胖。
尤(you)其是(shi)高(gao)血(xue)(xue)壓、高(gao)血(xue)(xue)脂等(deng)患者(zhe)和正處于減肥期(qi)間的人群(qun)不(bu)建議食(shi)用。