“老胡(hu)家(jia)燒雞”始創于清末光(guang)緒二十(shi)七年,距今(jin)已有百(bai)年的歷史,制(zhi)作工藝及調料配方神(shen)秘而(er)獨特,并(bing)且選料極為(wei)講究。
食材:活雞,桂(gui)皮(pi)(pi)10克(ke)(ke)(ke)(ke),白糖500克(ke)(ke)(ke)(ke),陳皮(pi)(pi)10克(ke)(ke)(ke)(ke),八角15克(ke)(ke)(ke)(ke),羅漢(han)果2個(ge),小茴香2克(ke)(ke)(ke)(ke),精鹽250克(ke)(ke)(ke)(ke),姜20克(ke)(ke)(ke)(ke),飴糖500克(ke)(ke)(ke)(ke),肉(rou)蔻3克(ke)(ke)(ke)(ke),山(shan)奈(nai)片3克(ke)(ke)(ke)(ke),豆蔻3克(ke)(ke)(ke)(ke),砂仁2克(ke)(ke)(ke)(ke),丁香3克(ke)(ke)(ke)(ke),白芷(zhi)5克(ke)(ke)(ke)(ke),草果3克(ke)(ke)(ke)(ke),花椒5克(ke)(ke)(ke)(ke),芝麻油1500克(ke)(ke)(ke)(ke),整大蔥5根,新鮮豆油10000克(ke)(ke)(ke)(ke)等。
制作步驟:
1、新鮮活雞,宰殺(sha)之后放盡血水,熱水燙去毛洗凈,在靠肩的頸部(bu)直開一(yi)小口(kou),取出嗉囊,再在肛門用水洗凈開一(yi)口(kou)子。
2、用刀背敲斷(duan)大腿(tui)骨,從肛門(men)上(shang)邊開口(kou)處把兩(liang)只(zhi)腿(tui)交叉插入雞(ji)腹內,再將右(you)翅(chi)膀(bang)從宰殺的刀口(kou)處穿入,使翅(chi)膀(bang)尖從雞(ji)嘴露(lu)出。雞(ji)頭彎回別(bie)在雞(ji)膀(bang)下邊,左膀(bang)向(xiang)里別(bie)在背上(shang),與右(you)膀(bang)成一直線。
3、將雞腹(fu)內兩(liang)只(zhi)雞爪撐開,頂住雞腹(fu)。用以上方法將雞宰殺別好備用。
4、將別好的雞(ji)掛在陰涼處待用。
5、大鍋內放足水,把所有(you)香(xiang)料裝入一只紗(sha)布(bu)袋中,扎緊袋口(kou),放入鍋中,將水燒開,然后(hou)加入、鹽,調料。用(yong)旺(wang)火燒開,撇去浮沫,稍煮5分鐘,將雞(ji)入鍋上下翻(fan)動一次,蓋上鍋蓋,改用(yong)文火煮4~6小時(shi),以肉爛脫骨為止。
燒(shao)雞的熱量一般(ban)是比較高的,每100克燒(shao)雞中含(han)有(you)200大卡左右的熱量,需要適量食用,以免對身體健康(kang)造成影(ying)響。
燒雞是日常生活中(zhong)比較常見的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)美(mei)食(shi),其中(zhong)含有豐富的(de)(de)(de)蛋白質、脂(zhi)肪等物質,適當食(shi)用(yong)可以(yi)補充體(ti)(ti)內(nei)所需(xu)要的(de)(de)(de)能量(liang),還(huan)可以(yi)補充體(ti)(ti)內(nei)所需(xu)要的(de)(de)(de)多(duo)種(zhong)營養物質,對身體(ti)(ti)有一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)好處。
但其中的熱量比較高(gao),如果(guo)食用過多,可能會使熱量轉化成脂肪(fang),容易導致(zhi)脂肪(fang)在(zai)體內過度堆積引(yin)起肥胖。
尤其是高血壓、高血脂等患者和正處于減肥(fei)期間的人群不建議食用。