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湄潭無花果好吃嗎

湄潭無(wu)花果(guo)好(hao)吃，它的(de)味(wei)道非常清甜(tian)可口(kou)，適宜大(da)部分人的(de)飲(yin)食習慣，無(wu)花果(guo)中含有大(da)量的(de)糖(tang)類物質，因此(ci)，吃起(qi)來味(wei)道會(hui)比較的(de)清甜(tian)，而且(qie)，無(wu)花果(guo)里面含有較多的(de)果(guo)膠，吃起(qi)來又(you)會(hui)覺得味(wei)道Q彈、清甜(tian)爽口(kou)，夾帶著一股(gu)清香(xiang)，適宜一般人群的(de)飲(yin)食口(kou)味(wei)。

湄潭無花果成熟時間

湄(mei)(mei)潭無(wu)花(hua)果(guo)(guo)一般(ban)會在6月份到11月份進行(xing)采摘，這時(shi)的(de)無(wu)花(hua)果(guo)(guo)果(guo)(guo)肉細膩(ni)多汁(zhi)，一般(ban)在6月份左(zuo)右(you)就(jiu)有上市了，一般(ban)湄(mei)(mei)潭無(wu)花(hua)果(guo)(guo)的(de)價格為13元一斤。

湄潭無花果的營養價值

湄潭無(wu)花(hua)(hua)(hua)果(guo)是(shi)一種營養成(cheng)分(fen)(fen)(fen)非常豐(feng)富的(de)(de)果(guo)實，內(nei)含有(you)(you)大量(liang)的(de)(de)糖分(fen)(fen)(fen)，其中包括葡萄糖、果(guo)糖、蔗糖、檸檬酸(suan)(suan)和少量(liang)的(de)(de)延胡索(suo)酸(suan)(suan)，琥珀酸(suan)(suan)等及(ji)植(zhi)物生長激素。還有(you)(you)一些(xie)脂類(lei)、蛋(dan)白(bai)質以及(ji)纖維素、無(wu)機鹽等，這(zhe)些(xie)營養物質都是(shi)人體所代(dai)謝時所需的(de)(de)必須營養成(cheng)分(fen)(fen)(fen)，經常食用(yong)無(wu)花(hua)(hua)(hua)果(guo)能夠(gou)吸(xi)引營養的(de)(de)同時，還能夠(gou)提(ti)高身體免疫力。無(wu)花(hua)(hua)(hua)果(guo)的(de)(de)乳漿(jiang)中還含有(you)(you)一些(xie)補骨脂素和佛(fo)柑內(nei)酯等活性(xing)成(cheng)分(fen)(fen)(fen)，它們能預防細胞癌(ai)變，也能抑(yi)制癌(ai)細胞再(zai)生。能夠(gou)抑(yi)制和治療(liao)原發性(xing)肝癌(ai)，惡性(xing)淋巴癌(ai)、乳腺(xian)癌(ai)、子宮癌(ai)等晚期(qi)癌(ai)癥患者，具有(you)(you)奇特的(de)(de)療(liao)效。

湄潭無花果干怎么吃

無花果煲瘦肉湯怎么做

材(cai)料：瘦肉100克(ke)、無花果干(gan)25克(ke)、蜜棗(zao)1顆、北杏(xing)仁(ren)8克(ke)、南杏(xing)仁(ren)8克(ke)。

配料：枸杞、姜片(pian)、食鹽適量(liang)。

做法：

1、瘦肉洗凈、切丁；

2、鍋中燒(shao)水，水沸騰后放入瘦肉丁焯燙；

3、肉丁(ding)變色后(hou)即可撈(lao)出，洗去浮沫；

4、將(jiang)出去枸杞的(de)所有材(cai)料放入湯(tang)煲(bao)中；

5、加入足量(liang)水，大(da)火(huo)煮開(kai)后，轉小火(huo)煲2小時左右(you)；

6、加入洗凈(jing)的枸(gou)杞，繼續煮5分鐘后關火；

7、根據個人口(kou)味加鹽(yan)調(diao)味即可(ke)。