芒果视频下载

綠唇貽貝基本介紹

綠(lv)(lv)唇貽(yi)貝(bei)是(shi)一種綠(lv)(lv)殼(ke)貽(yi)貝(bei)，名字來源于(yu)貝(bei)殼(ke)邊(bian)緣醒目(mu)的綠(lv)(lv)色印記，這種貽(yi)貝(bei)只能在新西蘭馬爾堡(bao)海灣極其干凈的水域(yu)生存(cun)，是(shi)新西蘭獨有(you)的品種，不過新西蘭有(you)80％的(de)貽貝均產自這里。

綠唇貽貝食用價值

1、滋補養顏

綠(lv)唇貽貝富含豐富的蛋白質、微量元素(su)和鈣、鐵等(deng)多(duo)種營養成(cheng)分，對身體有(you)很好的滋補作用，能夠改善膚色，增強肌膚彈性(xing)，延緩衰老(lao)。

2、促進消化

綠唇貽貝中含有(you)豐富的蛋白酶，可以加快(kuai)食物的消化(hua)吸收，緩解胃(wei)腸道(dao)不適(shi)，提高(gao)食欲(yu)，對(dui)于消化(hua)不良、胃(wei)寒等(deng)問題有(you)很好的療效。

3、增強免疫力

綠唇貽貝(bei)富含抗氧化(hua)物(wu)質(zhi)和(he)多(duo)種維生素，可(ke)以(yi)提高人體的免疫能(neng)力，增強抵抗力，減少感冒(mao)和(he)疾病的發生。

4、改善貧血

綠唇貽貝含(han)有豐富(fu)的鐵元素，可以促進(jin)血(xue)(xue)紅蛋白的合成，增加血(xue)(xue)液(ye)中的氧含(han)量，對(dui)貧(pin)血(xue)(xue)患者(zhe)有很好的調理(li)作用。

5、降低膽固醇

綠唇貽貝富含多種不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇含量，預防心血管疾病的發生。

6、促進腦部發育

綠(lv)唇貽貝中富含DHA等脂肪酸，可以促進腦部發(fa)育，提高智(zhi)力(li)，對兒童和孕(yun)婦非常(chang)有益。

綠唇貽貝食用方法

1、選擇新鮮質(zhi)量(liang)好(hao)的(de)綠唇貽貝，可以從外觀、氣味(wei)和貝殼的(de)完(wan)整程度(du)等(deng)方面(mian)進(jin)行判(pan)斷。

2、烹飪時可以選擇蒸、煮、炒等方法(fa)，避免過度加(jia)工，保留(liu)其營養成分。

3、搭(da)配(pei)適當(dang)的佐(zuo)料(liao)和(he)配(pei)料(liao)，如蒜蓉、醬(jiang)油、姜(jiang)片等，可以提(ti)升綠唇貽貝(bei)的口感和(he)味道。