孕婦穿什么文胸好，孕婦內衣怎么選？

概念一：懷孕期內衣

1、懷(huai)孕(yun)期身材會逐日發生變(bian)化，這時你需(xu)要選用富彈性的(de)(de)棉質布料(liao)，罩(zhao)杯尺(chi)碼可增大，適合變(bian)化中(zhong)的(de)(de)體型。

2、后幅的三個活動扣(kou)鉤設計，方便(bian)因體型的變(bian)化，而將尺碼(ma)作適當的調整(zheng)。

3、懷孕初至中期（4－7個月），孕婦(fu)的肚子已明顯地隆起，應穿(chuan)著一些高(gao)身(shen)而可把整(zheng)個肚子包(bao)住的孕婦(fu)內褲。同時，選(xuan)擇(ze)內褲的質(zhi)料(liao)應以棉(mian)質(zhi)為主，以防皮膚敏(min)感。

4、懷孕后期（8－10個月(yue)），腹(fu)壁擴張，變大的(de)子宮會往前傾而使肚子更突(tu)出，增加腰(yao)部及(ji)脊骨的(de)負擔，孕婦應選(xuan)擇(ze)一些備有加強承托腹(fu)部功能的(de)內褲或束褲。

概念二：分娩后內衣

小孩出生后，母(mu)親(qin)如(ru)果(guo)仍用普通(tong)款式的胸罩，必然會給(gei)每天(tian)哺乳(ru)帶來麻煩，這時可選(xuan)購專為哺乳(ru)母(mu)親(qin)設計的胸圍。

1、乳(ru)杯(bei)采用簡(jian)單的活動鈕扣設計，只需解開乳(ru)杯(bei)的鈕扣，即(ji)可(ke)喂哺(bu)母乳(ru)。

2、選用富彈性棉質布料制作，確保清爽舒適(shi)。

3、后幅備有三個活動扣鉤(gou)設計(ji)，方便(bian)因(yin)體型(xing)的變化，而(er)將尺碼(ma)作適當(dang)的調校(xiao)。

PARTⅡ三大焦點十大對策

焦點之一：胸部

由(you)懷孕(yun)(yun)開始，體內荷爾(er)蒙分泌產生變(bian)化，乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺數目及發達程度逐(zhu)漸(jian)(jian)增加(jia)，使(shi)胸部(bu)日益脹大(da)(da)(da)。懷孕(yun)(yun)初期，由(you)于乳(ru)(ru)(ru)(ru)房急(ji)速脹　大(da)(da)(da)，孕(yun)(yun)婦(fu)會感覺到乳(ru)(ru)(ru)(ru)房酸痛(tong)和乳(ru)(ru)(ru)(ru)暈特(te)別(bie)敏感。懷孕(yun)(yun)五個(ge)(ge)(ge)(ge)月以(yi)后(hou)，文胸尺碼(ma)大(da)(da)(da)約要(yao)比懷孕(yun)(yun)前增加(jia)一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)尺碼(ma)以(yi)上；懷孕(yun)(yun)七個(ge)(ge)(ge)(ge)月以(yi)后(hou)，約增加(jia)兩個(ge)(ge)(ge)(ge)尺碼(ma)，同時(shi)，乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭的距(ju)離不斷增大(da)(da)(da)。臨近生產前，胸部(bu)增大(da)(da)(da)程度反而減慢。當生產后(hou)2-3日，乳(ru)(ru)(ru)(ru)汁開始分泌，乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺進一(yi)步擴張以(yi)適應分泌乳(ru)(ru)(ru)(ru)汁的生理需求，使(shi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房更加(jia)脹大(da)(da)(da)。產后(hou)約一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)月，乳(ru)(ru)(ru)(ru)房會漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)回復至懷孕(yun)(yun)七個(ge)(ge)(ge)(ge)月時(shi)的大(da)(da)(da)小，由(you)于乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺間的脂肪逐(zhu)漸(jian)(jian)減少(shao)，使(shi)胸部(bu)容易(yi)出現下垂的現象。

對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸

懷孕時，乳(ru)房是從下半部往外擴(kuo)張的，增大情形與一般文(wen)胸(xiong)(xiong)比例不同(tong)，因(yin)此(ci)，應該選(xuan)擇專(zhuan)為孕婦設計(ji)的文(wen)胸(xiong)(xiong)，這類文(wen)胸(xiong)(xiong)多采用全棉材料，膚觸柔軟，罩杯、肩帶(dai)等都(dou)經過(guo)特殊的設計(ji)，不會壓迫乳(ru)腺、乳(ru)頭，造成發炎現象。

對策2：隨時更換不同尺寸的文胸

從懷孕(yun)(yun)到(dao)生產，乳房(fang)約(yue)增(zeng)加(jia)原先罩杯的(de)(de)(de)(de)兩倍(bei)，準(zhun)媽(ma)媽(ma)應根據自(zi)身乳房(fang)的(de)(de)(de)(de)變化(hua)隨時(shi)更換不同尺(chi)寸的(de)(de)(de)(de)文(wen)胸(xiong)，不能(neng)為了省(sheng)事(shi)而(er)一(yi)(yi)個尺(chi)碼用到(dao)底。尺(chi)碼太小，過緊的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)文(wen)胸(xiong)會影響(xiang)乳腺的(de)(de)(de)(de)增(zeng)生和發育，還會與(yu)皮膚(fu)摩(mo)擦而(er)使纖維(wei)織物進(jin)入乳管(guan)，造(zao)成產后無(wu)奶或(huo)少奶。相(xiang)反，如果一(yi)(yi)開始(shi)就選(xuan)一(yi)(yi)個超(chao)過自(zi)己(ji)乳房(fang)實際尺(chi)碼的(de)(de)(de)(de)寬松(song)文(wen)胸(xiong)，也是不明智的(de)(de)(de)(de)。這是因(yin)為懷孕(yun)(yun)期間(jian)乳房(fang)的(de)(de)(de)(de)重(zhong)量(liang)增(zeng)加(jia)，下圍加(jia)大(da)，如果不給(gei)予恰當的(de)(de)(de)(de)支持與(yu)包裹，日(ri)益增(zeng)大(da)的(de)(de)(de)(de)乳房(fang)就會下垂，乳房(fang)內的(de)(de)(de)(de)纖維(wei)組織被破壞后也很(hen)難再恢復。尺(chi)寸合(he)適(shi)的(de)(de)(de)(de)文(wen)胸(xiong)在穿戴時(shi)，乳房(fang)既沒有壓(ya)迫感(gan)，也不會感(gan)到(dao)大(da)而(er)無(wu)當。

對策3：產前產后均適用的哺乳文胸

現在比較(jiao)流行一種(zhong)特(te)別為哺(bu)乳(ru)設計(ji)的哺(bu)乳(ru)文(wen)(wen)(wen)胸(xiong)，特(te)點是具有活動(dong)式(shi)扣瓣肩帶，哺(bu)乳(ru)時不(bu)用(yong)(yong)將整個文(wen)(wen)(wen)胸(xiong)脫(tuo)下，只需(xu)輕(qing)輕(qing)按下扣瓣，罩杯前端即可(ke)翻下，立即可(ke)以(yi)給(gei)寶寶哺(bu)乳(ru)。哺(bu)乳(ru)文(wen)(wen)(wen)胸(xiong)不(bu)僅(jin)適(shi)用(yong)(yong)于哺(bu)乳(ru)期，在孕后(hou)期同樣方(fang)便好用(yong)(yong)，因而不(bu)妨(fang)選購這(zhe)種(zhong)有特(te)殊(shu)設計(ji)又經濟實用(yong)(yong)的文(wen)(wen)(wen)胸(xiong)。

對策4：乳墊，防止尷尬的好幫手

懷孕后期，乳(ru)(ru)(ru)頭變得敏(min)感脆弱，且可能有乳(ru)(ru)(ru)汁分泌(mi)(mi)，宜選用乳(ru)(ru)(ru)墊(dian)來保護，并可防(fang)止在公共場合上(shang)衣局部(bu)潮濕(shi)的尷尬(ga)。在產(chan)褥期、哺乳(ru)(ru)(ru)期，乳(ru)(ru)(ru)墊(dian)也能幫助吸收分泌(mi)(mi)出的多余乳(ru)(ru)(ru)汁，保持乳(ru)(ru)(ru)房(fang)舒爽。

焦點之二：腹部

由(you)于胎兒(er)的(de)(de)(de)(de)成長及包圍子(zi)宮的(de)(de)(de)(de)保護性(xing)脂肪層(ceng)加厚，增加了腹(fu)腔的(de)(de)(de)(de)體積，所以孕婦(fu)的(de)(de)(de)(de)腹(fu)部(bu)會(hui)隨著預(yu)產期的(de)(de)(de)(de)臨近而(er)快(kuai)速脹大。增大的(de)(de)(de)(de)腹(fu)部(bu)加重了脊骨和(he)下肢的(de)(de)(de)(de)負擔，容易使孕婦(fu)產生腰背(bei)痛和(he)腳踝浮腫。到(dao)產后不久(jiu)，子(zi)宮會(hui)回復至懷孕七個月的(de)(de)(de)(de)大小(xiao)，但位于下腹(fu)部(bu)原(yuan)本用(yong)作保護子(zi)宮的(de)(de)(de)(de)流動性(xing)脂肪仍然(ran)存在。

對策5：盡早選擇孕婦專用內褲

懷孕初期，雖(sui)然準(zhun)媽媽的腹(fu)(fu)部外觀沒有明(ming)(ming)顯的變化(hua)，但自(zi)己可以明(ming)(ming)顯感(gan)到腰圍(wei)變粗了(le)。這期間就應盡(jin)快將(jiang)自(zi)己的內(nei)褲(ku)更換成孕婦專用(yong)內(nei)褲(ku)。大部分的孕婦專用(yong)內(nei)褲(ku)都(dou)有活(huo)動腰帶的設計，方便(bian)準(zhun)媽媽根據(ju)腹(fu)(fu)圍(wei)的變化(hua)隨(sui)時調(diao)整內(nei)褲(ku)的腰圍(wei)大小，十分方便(bian)。而褲(ku)長(chang)(chang)往(wang)往(wang)是加長(chang)(chang)的，高腰的設計可將(jiang)整個腹(fu)(fu)部包裹，具有保護(hu)肚臍和(he)保暖的作用(yong)。

對策6：純棉材質，健康保證
　　
孕婦陰道分泌物增多，所以宜選擇透氣性好，吸水性強及觸感(gan)柔(rou)和的純棉質內褲，純棉材質對(dui)皮膚無刺(ci)激，不會引發皮疹。如今年世面上首次出現的天然彩棉孕婦內衣，由于100%純天然、100%無染色的絕(jue)對(dui)安(an)全性，令許多準媽媽趨之若騖。

對策7：孕后期選擇托腹內褲

懷孕進入8至10個月(yue)時(shi)，腹(fu)壁擴張，并出現所(suo)謂妊娠腺，尤其進入第(di)10個月(yue)時(shi)，變大的(de)子(zi)宮會(hui)往(wang)前傾而使(shi)(shi)腹(fu)部更突出。此時(shi)，選擇一些有前腹(fu)加護的(de)內褲較為舒適。 托護部位的(de)材質應富有彈性，不易松(song)脫，即(ji)使(shi)(shi)到(dao)了孕后期也不覺得(de)勒(le)。

對策8：特殊孕婦可用托腹帶

一般孕婦都不需要(yao)用腹(fu)帶，特殊情(qing)況下孕婦也(ye)可(ke)以使用腹(fu)帶。如(ru)：

1、有過生育史(shi)，腹(fu)壁非常(chang)松馳，成(cheng)為懸垂腹(fu)的(de)孕婦(fu)。

2、多(duo)胞胎(tai)、胎(tai)兒過(guo)大(da)，站立(li)時腹壁(bi)下垂比較劇烈的孕(yun)婦。

3、連接骨盆(pen)的(de)各條韌帶發生松馳性疼痛的(de)孕婦，托腹帶可以對背部起到支撐作用。

4、胎位(wei)(wei)為(wei)臀位(wei)(wei)，經醫生做外倒轉術轉為(wei)頭(tou)位(wei)(wei)后(hou)，為(wei)防止其又回到原來(lai)的臀位(wei)(wei)，可以用托(tuo)腹帶來(lai)限制。

但不管是何(he)種原因(yin)，為了不影響胎兒發育，托(tuo)(tuo)腹(fu)帶不可包(bao)得(de)過緊(jin)，晚上(shang)睡(shui)覺時應(ying)(ying)解開。托(tuo)(tuo)腹(fu)帶的(de)伸縮彈(dan)性應(ying)(ying)該比較強，可以從(cong)下腹(fu)部微微傾斜地托(tuo)(tuo)起增大的(de)腹(fu)部，從(cong)而阻止(zhi)子宮下垂，保護胎位，并能減輕腰部的(de)壓力

應選用(yong)可隨腹部的增大而調整、方便拆(chai)下及穿戴、透氣性強不會悶熱(re)的托腹帶。

焦點之三：腿部

孕后(hou)期，由(you)于腹部的重量日益增(zeng)加，壓(ya)迫(po)下半身，再加上有(you)些孕婦鈣質(zhi)攝入不(bu)足，容(rong)易(yi)引起小腿腫脹，靜(jing)脈曲張(zhang)。

對策9：選用孕婦專用襪

寬松的(de)棉襪(wa)是短襪(wa)的(de)首(shou)選，因(yin)為(wei)其吸水性(xing)強，也(ye)不易滑倒。襪(wa)口(kou)不能(neng)太緊，否則會使已腫脹的(de)腳(jiao)靜脈回(hui)流受阻(zu)，腫得更厲害。如(ru)果是穿背心裙(qun)的(de)春秋季節，有(you)一種彈性(xing)襪(wa)，它(ta)特(te)殊的(de)大腿擴張(zhang)彈性(xing)壓力織法(fa)及小(xiao)腿至腳(jiao)面處(chu)的(de)加強回(hui)流織法(fa)，能(neng)夠有(you)效防止(zhi)靜脈曲張(zhang)，并具有(you)輕微的(de)醫療功(gong)效；一般(ban)有(you)連(lian)褲襪(wa)、半統襪(wa)及長統襪(wa)可供選擇

對策10：正確測量體型很重要

懷孕女(nv)性要(yao)選擇適合自己身體(ti)的(de)內衣，在(zai)購買前一定要(yao)量好三圍的(de)尺寸，測量的(de)位(wei)置共分5處：上(shang)胸圍、下胸圍、腰圍、臀圍和(he)身長(chang)。

上(shang)胸圍尺寸(cun)：乳房隆起的(de)最高(gao)點。

下胸圍尺(chi)寸(cun)：緊(jin)貼乳房隆(long)起處的下緣。

腰圍尺(chi)寸：上半身最細的(de)那部分。

臀(tun)圍尺寸：臀(tun)部最(zui)豐滿(man)的地(di)方(fang)。

長(chang)度(du)：從頸部(bu)到裙下擺的長(chang)度(du)。

準(zhun)媽(ma)媽(ma)備忘錄(lu)：這些內衣孕婦(fu)不能穿

醫(yi)學專家呼吁(yu)，為了自身和寶寶的健康，懷孕女性不宜穿著這些內衣：

一、原料中(zhong)加磁，有磁療功能的(de)內衣(yi)；

二、添(tian)加中草(cao)藥(yao)，為(wei)藥(yao)療(liao)產品的內(nei)衣；

三(san)、具備理療功能(neng)的遠(yuan)紅外線內衣；

四、化(hua)(hua)纖內(nei)衣及羊毛(mao)內(nei)衣，因為(wei)化(hua)(hua)學纖維和極(ji)細的羊毛(mao)極(ji)易堵塞乳(ru)腺管(guan)，影(ying)響日后順利哺乳(ru)