孕婦穿什么文胸好，孕婦內衣怎么選？

概念一：懷孕期內衣

1、懷孕(yun)期身(shen)材會逐日發生(sheng)變化(hua)，這時(shi)你(ni)需要選用富(fu)彈性的棉質(zhi)布料，罩杯尺碼可增大，適(shi)合變化(hua)中的體型。

2、后幅的(de)三個活動扣鉤設計，方便因體型(xing)的(de)變化，而將尺(chi)碼作適當(dang)的(de)調整。

3、懷孕初(chu)至中期（4－7個月(yue)），孕婦的(de)(de)肚子已明(ming)顯地隆起，應(ying)穿著一些高(gao)身而(er)可(ke)把(ba)整個肚子包住的(de)(de)孕婦內(nei)褲。同時，選(xuan)擇內(nei)褲的(de)(de)質料(liao)應(ying)以棉質為主，以防皮(pi)膚敏感。

4、懷孕(yun)(yun)后期（8－10個月），腹(fu)壁(bi)擴(kuo)張，變大(da)的(de)子(zi)(zi)宮會(hui)往前傾而使肚(du)子(zi)(zi)更突出(chu)，增(zeng)加(jia)腰部(bu)及脊(ji)骨的(de)負(fu)擔，孕(yun)(yun)婦(fu)應選擇一(yi)些(xie)備(bei)有加(jia)強承(cheng)托腹(fu)部(bu)功能的(de)內褲或(huo)束褲。

概念二：分娩后內衣

小孩出生后，母親(qin)如果仍(reng)用普(pu)通款式的(de)(de)胸罩(zhao)，必然會給每(mei)天哺乳帶來(lai)麻煩(fan)，這時可選購專為(wei)哺乳母親(qin)設計的(de)(de)胸圍(wei)。

1、乳(ru)杯采(cai)用簡單的(de)活動鈕扣設計，只需解(jie)開乳(ru)杯的(de)鈕扣，即可喂(wei)哺(bu)母乳(ru)。

2、選用富彈性棉質布料(liao)制作，確(que)保清爽舒適。

3、后幅備有三(san)個活(huo)動扣鉤(gou)設計，方便因體型的變化，而將尺(chi)碼作(zuo)適(shi)當(dang)的調校(xiao)。

PARTⅡ三大焦點十大對策

焦點之一：胸部

由懷(huai)孕(yun)開始，體內荷爾蒙(meng)分(fen)(fen)泌(mi)產(chan)生(sheng)變化，乳(ru)(ru)(ru)腺數目(mu)及(ji)發(fa)達程(cheng)度(du)逐(zhu)(zhu)漸(jian)增(zeng)加(jia)，使胸(xiong)(xiong)部日益脹大(da)(da)。懷(huai)孕(yun)初期，由于乳(ru)(ru)(ru)房急速(su)脹　大(da)(da)，孕(yun)婦會感覺到乳(ru)(ru)(ru)房酸痛和乳(ru)(ru)(ru)暈特別敏感。懷(huai)孕(yun)五個(ge)月(yue)以(yi)(yi)后(hou)(hou)，文胸(xiong)(xiong)尺碼(ma)大(da)(da)約要比懷(huai)孕(yun)前增(zeng)加(jia)一個(ge)尺碼(ma)以(yi)(yi)上；懷(huai)孕(yun)七(qi)個(ge)月(yue)以(yi)(yi)后(hou)(hou)，約增(zeng)加(jia)兩(liang)個(ge)尺碼(ma)，同時(shi)，乳(ru)(ru)(ru)頭的距離不(bu)斷增(zeng)大(da)(da)。臨(lin)近生(sheng)產(chan)前，胸(xiong)(xiong)部增(zeng)大(da)(da)程(cheng)度(du)反(fan)而減慢。當生(sheng)產(chan)后(hou)(hou)2-3日，乳(ru)(ru)(ru)汁開始分(fen)(fen)泌(mi)，乳(ru)(ru)(ru)腺進一步擴張以(yi)(yi)適(shi)應分(fen)(fen)泌(mi)乳(ru)(ru)(ru)汁的生(sheng)理需求，使乳(ru)(ru)(ru)房更加(jia)脹大(da)(da)。產(chan)后(hou)(hou)約一個(ge)月(yue)，乳(ru)(ru)(ru)房會漸(jian)漸(jian)回復至懷(huai)孕(yun)七(qi)個(ge)月(yue)時(shi)的大(da)(da)小(xiao)，由于乳(ru)(ru)(ru)腺間(jian)的脂肪逐(zhu)(zhu)漸(jian)減少，使胸(xiong)(xiong)部容(rong)易出(chu)現下垂的現象。

對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸

懷(huai)孕(yun)(yun)時，乳房是從(cong)下半部往外(wai)擴張(zhang)的(de)，增(zeng)大(da)情形與一般文胸(xiong)比(bi)例(li)不(bu)(bu)同，因(yin)此，應該(gai)選擇(ze)專為(wei)孕(yun)(yun)婦(fu)設計(ji)的(de)文胸(xiong)，這類文胸(xiong)多采用全棉材料(liao)，膚(fu)觸柔軟(ruan)，罩杯、肩帶等都(dou)經過特殊的(de)設計(ji)，不(bu)(bu)會壓迫乳腺、乳頭(tou)，造成發炎(yan)現象(xiang)。

對策2：隨時更換不同尺寸的文胸

從懷孕(yun)到生(sheng)產(chan)(chan)，乳(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)約增(zeng)(zeng)加原先罩杯的(de)(de)(de)(de)(de)兩倍，準媽媽應(ying)根據自身乳(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)變(bian)化隨時更換不(bu)(bu)同尺寸(cun)(cun)的(de)(de)(de)(de)(de)文(wen)(wen)胸，不(bu)(bu)能為了省事而一(yi)個尺碼(ma)(ma)用到底。尺碼(ma)(ma)太小，過(guo)緊的(de)(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)(de)文(wen)(wen)胸會(hui)影(ying)響乳(ru)(ru)腺的(de)(de)(de)(de)(de)增(zeng)(zeng)生(sheng)和發育，還會(hui)與(yu)皮(pi)膚摩擦而使(shi)纖維(wei)織物進入乳(ru)(ru)管，造成產(chan)(chan)后無奶或少奶。相反(fan)，如(ru)果(guo)一(yi)開始就(jiu)選(xuan)一(yi)個超過(guo)自己乳(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)實際尺碼(ma)(ma)的(de)(de)(de)(de)(de)寬松(song)文(wen)(wen)胸，也(ye)是不(bu)(bu)明(ming)智的(de)(de)(de)(de)(de)。這是因為懷孕(yun)期間乳(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)重量(liang)增(zeng)(zeng)加，下(xia)圍加大(da)，如(ru)果(guo)不(bu)(bu)給予恰當的(de)(de)(de)(de)(de)支持與(yu)包裹(guo)，日益增(zeng)(zeng)大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)就(jiu)會(hui)下(xia)垂，乳(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)內的(de)(de)(de)(de)(de)纖維(wei)組織被(bei)破壞后也(ye)很(hen)難再恢(hui)復。尺寸(cun)(cun)合適的(de)(de)(de)(de)(de)文(wen)(wen)胸在穿戴時，乳(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)既沒有(you)壓迫感，也(ye)不(bu)(bu)會(hui)感到大(da)而無當。

對策3：產前產后均適用的哺乳文胸

現在比較流行一種(zhong)特別為(wei)哺(bu)乳設計的哺(bu)乳文(wen)胸(xiong)，特點是具有(you)活動式(shi)扣瓣肩帶，哺(bu)乳時(shi)不用(yong)將整個(ge)文(wen)胸(xiong)脫下，只需輕輕按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，立即可以給寶寶哺(bu)乳。哺(bu)乳文(wen)胸(xiong)不僅適用(yong)于哺(bu)乳期，在孕后期同樣方便好用(yong)，因而(er)不妨選購這種(zhong)有(you)特殊設計又(you)經濟(ji)實用(yong)的文(wen)胸(xiong)。

對策4：乳墊，防止尷尬的好幫手

懷孕后(hou)期，乳頭變得敏感脆弱(ruo)，且(qie)可能(neng)有乳汁(zhi)分泌，宜選用乳墊來(lai)保(bao)護，并(bing)可防止在(zai)公共場合上衣局部潮濕的尷尬。在(zai)產褥期、哺乳期，乳墊也能(neng)幫助(zhu)吸收(shou)分泌出的多余(yu)乳汁(zhi)，保(bao)持乳房舒爽。

焦點之二：腹部

由(you)于(yu)胎兒的(de)(de)成長及包圍子(zi)宮(gong)的(de)(de)保護(hu)性脂(zhi)肪層(ceng)加(jia)厚，增加(jia)了腹腔的(de)(de)體(ti)積，所以孕(yun)婦(fu)的(de)(de)腹部(bu)(bu)會隨著預產期的(de)(de)臨(lin)近而(er)快速脹大。增大的(de)(de)腹部(bu)(bu)加(jia)重了脊骨和下肢的(de)(de)負擔，容易使孕(yun)婦(fu)產生腰背痛和腳(jiao)踝(huai)浮腫。到產后不久(jiu)，子(zi)宮(gong)會回(hui)復至懷(huai)孕(yun)七個月的(de)(de)大小，但(dan)位(wei)于(yu)下腹部(bu)(bu)原本(ben)用(yong)作保護(hu)子(zi)宮(gong)的(de)(de)流動性脂(zhi)肪仍然存在(zai)。

對策5：盡早選擇孕婦專用內褲

懷孕(yun)(yun)初(chu)期，雖然準媽(ma)媽(ma)的(de)腹部(bu)外觀沒有(you)明(ming)顯(xian)的(de)變化，但(dan)自己可以明(ming)顯(xian)感到腰(yao)(yao)圍變粗(cu)了。這(zhe)期間(jian)就應盡快將自己的(de)內(nei)(nei)褲(ku)更換成孕(yun)(yun)婦專(zhuan)用內(nei)(nei)褲(ku)。大部(bu)分的(de)孕(yun)(yun)婦專(zhuan)用內(nei)(nei)褲(ku)都有(you)活動腰(yao)(yao)帶的(de)設(she)計(ji)，方便準媽(ma)媽(ma)根據腹圍的(de)變化隨時(shi)調整內(nei)(nei)褲(ku)的(de)腰(yao)(yao)圍大小，十分方便。而褲(ku)長往(wang)往(wang)是加長的(de)，高腰(yao)(yao)的(de)設(she)計(ji)可將整個(ge)腹部(bu)包裹(guo)，具有(you)保(bao)護肚臍和保(bao)暖(nuan)的(de)作用。

對策6：純棉材質，健康保證
　　
孕(yun)婦陰道分泌物增多，所(suo)以宜選擇透氣(qi)性好，吸水性強及觸感柔和(he)的純(chun)(chun)棉質內(nei)褲，純(chun)(chun)棉材質對皮(pi)(pi)膚無刺激，不會引發皮(pi)(pi)疹(zhen)。如今年(nian)世面(mian)上(shang)首次出現的天然彩棉孕(yun)婦內(nei)衣，由(you)于(yu)100%純(chun)(chun)天然、100%無染色的絕對安(an)全性，令(ling)許多準媽(ma)媽(ma)趨之(zhi)若騖(wu)。

對策7：孕后期選擇托腹內褲

懷孕進入(ru)8至10個月時(shi)，腹壁擴(kuo)張(zhang)，并(bing)出現所謂妊娠腺，尤其進入(ru)第(di)10個月時(shi)，變大的(de)子宮會往(wang)前(qian)傾(qing)而使(shi)腹部更突出。此時(shi)，選擇(ze)一些(xie)有前(qian)腹加護(hu)的(de)內褲較為(wei)舒(shu)適。 托護(hu)部位(wei)的(de)材質應(ying)富有彈性，不易松(song)脫，即使(shi)到了孕后期(qi)也不覺(jue)得勒(le)。

對策8：特殊孕婦可用托腹帶

一般孕婦都不需(xu)要用腹帶，特殊情況下孕婦也(ye)可以使用腹帶。如：

1、有過生育史，腹(fu)壁非常松(song)馳，成為懸垂腹(fu)的孕(yun)婦(fu)。

2、多胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較(jiao)劇烈的孕婦。

3、連接骨(gu)盆的各(ge)條(tiao)韌(ren)帶(dai)發生(sheng)松馳性疼痛的孕婦(fu)，托腹帶(dai)可以對背部起到支撐作用。

4、胎位為臀位，經(jing)醫生做外倒轉術轉為頭位后，為防止其又回到原來(lai)的臀位，可以用托腹帶來(lai)限制。

但不(bu)管是何種原因(yin)，為(wei)了不(bu)影響(xiang)胎(tai)兒發育，托腹帶不(bu)可包得過緊，晚上(shang)睡(shui)覺時應解開。托腹帶的(de)(de)伸縮彈性應該比(bi)較強，可以從(cong)下腹部微微傾斜地托起增大的(de)(de)腹部，從(cong)而阻止子宮下垂，保護(hu)胎(tai)位，并能減輕(qing)腰(yao)部的(de)(de)壓(ya)力(li)

應選用可隨腹部(bu)的增大而調整、方便(bian)拆下及穿戴、透(tou)氣性強不會悶熱的托腹帶。

焦點之三：腿部

孕后期，由于腹部(bu)的(de)重量日益增加，壓迫下半身，再加上有(you)些(xie)孕婦鈣質攝入不足，容易引起小腿腫(zhong)脹，靜脈曲張(zhang)。

對策9：選用孕婦專用襪

寬松的(de)棉襪是短襪的(de)首選，因(yin)為(wei)其吸水(shui)性強，也不易滑倒。襪口不能太(tai)緊，否則會使已腫脹的(de)腳靜(jing)(jing)脈回(hui)流(liu)受阻，腫得更厲(li)害。如果是穿背心裙(qun)的(de)春秋季節，有一種彈性襪，它(ta)特(te)殊的(de)大腿擴(kuo)張(zhang)彈性壓力(li)織(zhi)法及(ji)小腿至腳面處(chu)的(de)加強回(hui)流(liu)織(zhi)法，能夠有效防止(zhi)靜(jing)(jing)脈曲張(zhang)，并具有輕微的(de)醫療功效；一般有連褲襪、半統襪及(ji)長統襪可(ke)供選擇

對策10：正確測量體型很重要

懷孕女性要(yao)選擇適合自己(ji)身體的內衣，在購買前一定要(yao)量好三(san)圍(wei)的尺寸，測量的位置共分5處：上胸圍(wei)、下胸圍(wei)、腰圍(wei)、臀圍(wei)和(he)身長(chang)。

上胸圍尺寸(cun)：乳房隆(long)起的最(zui)高點。

下胸圍尺寸(cun)：緊貼乳房隆起處的下緣。

腰圍尺(chi)寸：上半身最細的那部分。

臀圍尺(chi)寸(cun)：臀部(bu)最豐滿的地方。

長度：從頸部到(dao)裙下擺的長度。

準媽(ma)媽(ma)備忘錄：這些內衣孕婦不能穿

醫(yi)學(xue)專家呼吁，為(wei)了(le)自身(shen)和寶寶的健康，懷(huai)孕女性不宜穿著這些(xie)內衣：

一(yi)、原料中(zhong)加(jia)磁，有磁療功(gong)能(neng)的(de)內衣(yi)；

二(er)、添加(jia)中(zhong)草(cao)藥，為(wei)藥療產品的內衣；

三、具備理療功能的遠紅外線內衣(yi)；

四、化(hua)(hua)纖內衣及羊(yang)毛內衣，因(yin)為化(hua)(hua)學纖維和極細的羊(yang)毛極易堵塞乳(ru)(ru)腺管，影響日后順(shun)利哺乳(ru)(ru)