孕婦穿什么文胸好，孕婦內衣怎么選？

概念一：懷孕期內衣

1、懷孕期(qi)身材會逐日發(fa)生變化，這時(shi)你需要選用富彈性的(de)棉(mian)質布料，罩(zhao)杯(bei)尺(chi)碼可增大，適合(he)變化中的(de)體型。

2、后幅的三個活動扣(kou)鉤設計，方便因體(ti)型的變(bian)化(hua)，而將尺碼(ma)作適當的調整。

3、懷孕(yun)初至中期（4－7個月），孕(yun)婦的(de)肚(du)子已明顯(xian)地隆起，應穿著(zhu)一些高(gao)身而可把整個肚(du)子包住的(de)孕(yun)婦內褲。同時，選擇內褲的(de)質料應以(yi)棉質為主，以(yi)防皮膚敏感。

4、懷孕后期(qi)（8－10個月），腹壁擴(kuo)張(zhang)，變大的(de)子(zi)宮會往前傾(qing)而(er)使肚子(zi)更突出，增加腰(yao)部及(ji)脊骨(gu)的(de)負擔，孕婦應(ying)選擇一些備有加強(qiang)承托腹部功能的(de)內(nei)褲(ku)或束(shu)褲(ku)。

概念二：分娩后內衣

小孩出生后，母親如果仍用(yong)普(pu)通款式的胸(xiong)(xiong)罩(zhao)，必然(ran)會給每天哺(bu)乳(ru)帶來麻煩，這時可選(xuan)購專為哺(bu)乳(ru)母親設(she)計的胸(xiong)(xiong)圍。

1、乳(ru)(ru)杯采用簡單的(de)活動鈕扣設計，只需(xu)解開乳(ru)(ru)杯的(de)鈕扣，即可喂(wei)哺母(mu)乳(ru)(ru)。

2、選用富彈性棉質布(bu)料制(zhi)作，確保(bao)清爽(shuang)舒適。

3、后幅(fu)備有三個活動扣(kou)鉤設計(ji)，方便因體型的變化(hua)，而將尺碼作(zuo)適(shi)當的調校(xiao)。

PARTⅡ三大焦點十大對策

焦點之一：胸部

由(you)懷(huai)孕(yun)(yun)開(kai)始，體(ti)內荷爾蒙分泌產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)變化，乳(ru)(ru)腺數(shu)目及(ji)發達程度逐漸增加(jia)，使胸部(bu)(bu)日益脹(zhang)大(da)。懷(huai)孕(yun)(yun)初(chu)期，由(you)于(yu)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)急速(su)脹(zhang)　大(da)，孕(yun)(yun)婦(fu)會(hui)感(gan)覺(jue)到乳(ru)(ru)房(fang)(fang)酸痛和(he)乳(ru)(ru)暈特別(bie)敏感(gan)。懷(huai)孕(yun)(yun)五個(ge)月(yue)以(yi)后(hou)，文胸尺碼(ma)大(da)約要比懷(huai)孕(yun)(yun)前(qian)增加(jia)一(yi)(yi)個(ge)尺碼(ma)以(yi)上；懷(huai)孕(yun)(yun)七(qi)個(ge)月(yue)以(yi)后(hou)，約增加(jia)兩個(ge)尺碼(ma)，同時，乳(ru)(ru)頭的(de)距離不(bu)斷增大(da)。臨近生(sheng)(sheng)產(chan)(chan)前(qian)，胸部(bu)(bu)增大(da)程度反而減慢(man)。當生(sheng)(sheng)產(chan)(chan)后(hou)2-3日，乳(ru)(ru)汁開(kai)始分泌，乳(ru)(ru)腺進(jin)一(yi)(yi)步擴張以(yi)適應分泌乳(ru)(ru)汁的(de)生(sheng)(sheng)理需求，使乳(ru)(ru)房(fang)(fang)更加(jia)脹(zhang)大(da)。產(chan)(chan)后(hou)約一(yi)(yi)個(ge)月(yue)，乳(ru)(ru)房(fang)(fang)會(hui)漸漸回復(fu)至懷(huai)孕(yun)(yun)七(qi)個(ge)月(yue)時的(de)大(da)小，由(you)于(yu)乳(ru)(ru)腺間(jian)的(de)脂肪逐漸減少，使胸部(bu)(bu)容易(yi)出現下垂的(de)現象。

對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸

懷孕時，乳房(fang)是(shi)從下半(ban)部往(wang)外擴張的，增大情形(xing)與一般(ban)文(wen)胸(xiong)比例不(bu)同(tong)，因此，應該選擇(ze)專(zhuan)為孕婦設計(ji)的文(wen)胸(xiong)，這類文(wen)胸(xiong)多采用全棉材料，膚觸柔軟，罩(zhao)杯(bei)、肩帶等都經過特殊的設計(ji)，不(bu)會(hui)壓迫(po)乳腺、乳頭，造成發(fa)炎現象。

對策2：隨時更換不同尺寸的文胸

從懷(huai)孕到(dao)生產(chan)(chan)，乳(ru)(ru)房約增加原先罩杯(bei)的(de)(de)兩倍，準(zhun)媽媽應根據自身乳(ru)(ru)房的(de)(de)變化隨時更換不(bu)同尺(chi)寸的(de)(de)文(wen)胸(xiong)，不(bu)能為(wei)了省(sheng)事而一個(ge)(ge)尺(chi)碼(ma)用(yong)到(dao)底(di)。尺(chi)碼(ma)太小(xiao)，過(guo)緊的(de)(de)的(de)(de)文(wen)胸(xiong)會(hui)影響(xiang)乳(ru)(ru)腺的(de)(de)增生和發(fa)育，還會(hui)與皮(pi)膚摩擦(ca)而使(shi)纖維織物進入(ru)乳(ru)(ru)管，造成產(chan)(chan)后(hou)無奶或少奶。相反，如果(guo)一開始就(jiu)(jiu)選一個(ge)(ge)超過(guo)自己乳(ru)(ru)房實(shi)際尺(chi)碼(ma)的(de)(de)寬松文(wen)胸(xiong)，也是(shi)(shi)不(bu)明智的(de)(de)。這是(shi)(shi)因(yin)為(wei)懷(huai)孕期間(jian)乳(ru)(ru)房的(de)(de)重量增加，下圍加大(da)，如果(guo)不(bu)給予恰當的(de)(de)支(zhi)持與包裹，日益增大(da)的(de)(de)乳(ru)(ru)房就(jiu)(jiu)會(hui)下垂，乳(ru)(ru)房內(nei)的(de)(de)纖維組織被(bei)破壞后(hou)也很難(nan)再恢復。尺(chi)寸合(he)適的(de)(de)文(wen)胸(xiong)在(zai)穿戴時，乳(ru)(ru)房既沒有壓迫(po)感(gan)，也不(bu)會(hui)感(gan)到(dao)大(da)而無當。

對策3：產前產后均適用的哺乳文胸

現在比較流行一種特(te)別為哺乳設計(ji)的哺乳文胸(xiong)(xiong)，特(te)點是具(ju)有活動式扣瓣肩帶，哺乳時不(bu)(bu)用(yong)(yong)將整個文胸(xiong)(xiong)脫下，只需輕輕按下扣瓣，罩杯(bei)前端(duan)即(ji)可(ke)翻下，立即(ji)可(ke)以給寶寶哺乳。哺乳文胸(xiong)(xiong)不(bu)(bu)僅(jin)適(shi)用(yong)(yong)于(yu)哺乳期，在孕后期同樣方便好用(yong)(yong)，因而不(bu)(bu)妨選購這種有特(te)殊設計(ji)又經濟實用(yong)(yong)的文胸(xiong)(xiong)。

對策4：乳墊，防止尷尬的好幫手

懷孕后(hou)期(qi)(qi)，乳頭變得(de)敏感脆弱，且(qie)可能有乳汁分(fen)泌(mi)，宜選用乳墊(dian)來保(bao)(bao)護，并(bing)可防止(zhi)在公共(gong)場合(he)上衣局部(bu)潮濕的尷尬(ga)。在產(chan)褥期(qi)(qi)、哺(bu)乳期(qi)(qi)，乳墊(dian)也能幫助吸(xi)收分(fen)泌(mi)出的多余乳汁，保(bao)(bao)持乳房舒爽。

焦點之二：腹部

由于(yu)胎(tai)兒(er)的(de)(de)(de)成長(chang)及包(bao)圍(wei)子(zi)宮(gong)(gong)的(de)(de)(de)保護性脂(zhi)肪層加(jia)(jia)厚，增加(jia)(jia)了腹腔的(de)(de)(de)體積，所以孕(yun)(yun)婦的(de)(de)(de)腹部(bu)會隨著預產(chan)期的(de)(de)(de)臨近(jin)而快速脹(zhang)大(da)(da)。增大(da)(da)的(de)(de)(de)腹部(bu)加(jia)(jia)重了脊骨和下肢的(de)(de)(de)負擔，容易使孕(yun)(yun)婦產(chan)生腰(yao)背痛和腳踝浮(fu)腫。到(dao)產(chan)后不久，子(zi)宮(gong)(gong)會回復至懷(huai)孕(yun)(yun)七個(ge)月的(de)(de)(de)大(da)(da)小，但位(wei)于(yu)下腹部(bu)原(yuan)本用作保護子(zi)宮(gong)(gong)的(de)(de)(de)流動(dong)性脂(zhi)肪仍(reng)然存在。

對策5：盡早選擇孕婦專用內褲

懷孕初期，雖然準媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)腹部外(wai)觀沒有(you)明顯的(de)(de)(de)變(bian)化，但自(zi)己(ji)可以明顯感(gan)到腰(yao)圍(wei)變(bian)粗了。這期間就應(ying)盡(jin)快將(jiang)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)內褲更換成孕婦(fu)專(zhuan)(zhuan)用內褲。大(da)部分的(de)(de)(de)孕婦(fu)專(zhuan)(zhuan)用內褲都有(you)活動腰(yao)帶(dai)的(de)(de)(de)設計(ji)，方便準媽(ma)媽(ma)根據腹圍(wei)的(de)(de)(de)變(bian)化隨時調整(zheng)內褲的(de)(de)(de)腰(yao)圍(wei)大(da)小，十(shi)分方便。而褲長往往是加長的(de)(de)(de)，高腰(yao)的(de)(de)(de)設計(ji)可將(jiang)整(zheng)個腹部包裹(guo)，具有(you)保護肚臍和保暖的(de)(de)(de)作用。

對策6：純棉材質，健康保證
　　
孕婦(fu)陰道分泌物增多(duo)，所以宜選擇透氣性(xing)好，吸水性(xing)強及觸感(gan)柔和的純棉質(zhi)內(nei)褲，純棉材質(zhi)對(dui)皮膚無(wu)刺激，不會引發皮疹。如今年世面(mian)上首次出現(xian)的天然(ran)彩棉孕婦(fu)內(nei)衣，由(you)于(yu)100%純天然(ran)、100%無(wu)染色的絕對(dui)安全(quan)性(xing)，令(ling)許(xu)多(duo)準媽媽趨之若騖。

對策7：孕后期選擇托腹內褲

懷(huai)孕進(jin)入8至(zhi)10個月時，腹(fu)壁(bi)擴張，并出(chu)現所謂妊娠腺，尤其進(jin)入第10個月時，變大的子宮會往(wang)前傾(qing)而使(shi)腹(fu)部(bu)更突(tu)出(chu)。此時，選擇一些有(you)前腹(fu)加護(hu)的內褲較為舒(shu)適。 托護(hu)部(bu)位的材質應富有(you)彈性，不易松脫，即使(shi)到了孕后期也(ye)不覺得勒。

對策8：特殊孕婦可用托腹帶

一般孕婦都不需要(yao)用腹帶，特殊情況下(xia)孕婦也可以使(shi)用腹帶。如：

1、有過生育史，腹壁非常松馳，成為懸(xuan)垂腹的孕婦。

2、多胞胎(tai)、胎(tai)兒(er)過大(da)，站立時腹壁下垂比較劇烈的(de)孕婦。

3、連接骨盆的各(ge)條(tiao)韌帶發(fa)生松(song)馳性疼痛的孕婦，托腹帶可以對(dui)背部起到支撐作(zuo)用。

4、胎位(wei)(wei)(wei)為臀(tun)位(wei)(wei)(wei)，經醫生(sheng)做外倒(dao)轉術轉為頭位(wei)(wei)(wei)后，為防(fang)止其又回(hui)到原來的臀(tun)位(wei)(wei)(wei)，可以(yi)用托腹帶來限制。

但不管是何種原因，為了不影(ying)響胎兒(er)發育，托(tuo)腹帶(dai)不可包得過緊，晚(wan)上睡覺時(shi)應(ying)解開。托(tuo)腹帶(dai)的(de)伸縮彈(dan)性(xing)應(ying)該(gai)比較(jiao)強，可以從下(xia)腹部(bu)微微傾斜地托(tuo)起增大(da)的(de)腹部(bu)，從而(er)阻止子宮下(xia)垂，保護胎位，并能減(jian)輕腰(yao)部(bu)的(de)壓力(li)

應選用可隨(sui)腹(fu)(fu)部(bu)的(de)增大而調整、方便拆下及穿戴、透氣性強不會悶熱的(de)托腹(fu)(fu)帶。

焦點之三：腿部

孕后期，由于腹部的重量日益(yi)增加，壓(ya)迫下半身，再加上有些孕婦鈣質攝入不足(zu)，容易引起小腿(tui)腫脹(zhang)，靜脈曲張。

對策9：選用孕婦專用襪

寬松的(de)(de)棉襪是短襪的(de)(de)首選，因為其吸水性強(qiang)，也不易滑倒。襪口(kou)不能(neng)太(tai)緊，否則(ze)會使已(yi)腫脹的(de)(de)腳(jiao)靜脈回流受阻，腫得更(geng)厲害。如果(guo)是穿背(bei)心裙的(de)(de)春秋季節，有(you)一種(zhong)彈(dan)性襪，它特殊的(de)(de)大腿擴張(zhang)彈(dan)性壓力織法(fa)及小腿至腳(jiao)面處的(de)(de)加強(qiang)回流織法(fa)，能(neng)夠(gou)有(you)效防(fang)止靜脈曲(qu)張(zhang)，并具有(you)輕(qing)微的(de)(de)醫療功效；一般有(you)連褲襪、半統襪及長統襪可供選擇(ze)

對策10：正確測量體型很重要

懷孕女性要(yao)選擇適合自己身體的內(nei)衣，在購買前一定要(yao)量(liang)好(hao)三圍(wei)(wei)的尺(chi)寸，測量(liang)的位(wei)置共分(fen)5處：上胸圍(wei)(wei)、下胸圍(wei)(wei)、腰圍(wei)(wei)、臀(tun)圍(wei)(wei)和身長。

上(shang)胸圍尺寸(cun)：乳房隆起的最高點。

下(xia)胸圍(wei)尺寸：緊貼乳房隆起處的下(xia)緣。

腰(yao)圍尺寸(cun)：上半(ban)身最細的那部分。

臀(tun)(tun)圍尺寸：臀(tun)(tun)部最豐滿的地(di)方(fang)。

長度：從頸部到裙下擺的長度。

準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)備忘錄：這些內衣(yi)孕婦不能穿

醫學專家呼吁，為了自身和寶寶的健(jian)康，懷孕女性不(bu)宜穿著這些內衣：

一、原料中加磁，有磁療功能的內衣；

二、添(tian)加(jia)中草藥，為藥療(liao)產(chan)品的內衣；

三、具備理療(liao)功能的遠紅外線(xian)內(nei)衣；

四、化纖內衣及羊毛內衣，因為化學纖維和極細的羊毛極易堵塞乳腺(xian)管，影響日后順(shun)利哺乳