一、金線蓮的功效與作用

金(jin)線(xian)(xian)(xian)蓮(lian)(lian)(lian)具有(you)涼血(xue)(xue)瀉火、消腫(zhong)止痛的(de)功(gong)效，能調(diao)(diao)節體(ti)內(nei)分泌，抑制分泌過多的(de)油質，促(cu)進皮膚(fu)(fu)(fu)細(xi)胞(bao)的(de)新陳代謝。而且，金(jin)線(xian)(xian)(xian)蓮(lian)(lian)(lian)能提高皮膚(fu)(fu)(fu)末稍血(xue)(xue)管的(de)擴(kuo)張與收縮等運動性，能促(cu)進皮膚(fu)(fu)(fu)細(xi)胞(bao)的(de)循環，防(fang)止不飽和脂(zhi)肪酸變(bian)成過氧化脂(zhi)質的(de)作用，使皮膚(fu)(fu)(fu)細(xi)胞(bao)恢復(fu)年輕，有(you)光澤、有(you)彈(dan)性、有(you)效的(de)預防(fang)及(ji)各種黑(hei)斑、雀斑、老人(ren)斑。 金(jin)線(xian)(xian)(xian)蓮(lian)(lian)(lian)還有(you)清熱涼血(xue)(xue)、祛風利濕、平衡(heng)陰陽、扶正固本，陰陽互補、生津養(yang)顏、調(diao)(diao)和氣血(xue)(xue)、養(yang)壽延年的(de)功(gong)用。金(jin)線(xian)(xian)(xian)蓮(lian)(lian)(lian)還可以入腎、心(xin)、肺三經，能全面提高人(ren)體(ti)免疫力(li)，增(zeng)強人(ren)體(ti)對(dui)疾病的(de)抵(di)抗力(li)。

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二、金線蓮的吃法

1、將金(jin)線蓮鮮(xian)品放入豆(dou)漿機打磨成汁，摻入蜂蜜或冰糖，清熱(re)降火(huo)，平肝潤肺。

2、將金線(xian)蓮鮮品(pin)或干品(pin)放(fang)入茶壺或陶(tao)罐中煮(zhu)沸（可加少許冰糖），直接飲(yin)用有效降退(tui)肝火。

3、金線蓮燉排骨（可(ke)加入枸杞），滋陰(yin)補腎(shen)，乃工作勞(lao)累著(zhu)保(bao)健首選(xuan)天(tian)然飲品(pin)，能全(quan)面提高人體(ti)免(mian)疫力(li)，增強人體(ti)對疾病的抵(di)抗力(li)。

4：金(jin)線蓮燉土鴨(ya)，清涼、明目、平(ping)肝(gan)。

5、金線蓮(lian)燉家兔，涼(liang)血、解毒、利大腸。

三、哪些人不宜吃金線蓮

1、孕婦。因為金線蓮當中(zhong)富(fu)含著豐富(fu)的(de)(de)賴(lai)氨酸，因此它具備很(hen)高的(de)(de)抗衰老的(de)(de)微量元素，它其中(zhong)的(de)(de)微涼元素要(yao)遠(yuan)遠(yuan)比野生(sheng)的(de)(de)西洋參高，所以人(ren)們都(dou)非常信賴(lai)它。但是，對于懷孕的(de)(de)人(ren)群最好不要(yao)吃(chi)，否則對寶寶發育(yu)有影響，甚至(zhi)有可能(neng)造成胎兒畸形情況的(de)(de)發生(sheng)，所以謹慎(shen)。

2、體質虛寒(han)者(zhe)。金線蓮有清火，調氣(qi)血(xue)的(de)作用，如果你的(de)體質比較(jiao)虛寒(han)，或者(zhe)氣(qi)血(xue)不(bu)足，那么(me)不(bu)要吃。否則會造成(cheng)癥狀的(de)加重。