腎結石吃什么好

1、黑木耳

腎結石患者吃一點(dian)黑木(mu)耳，能夠(gou)起到化(hua)石(shi)、排(pai)(pai)石(shi)的(de)作用，主(zhu)要是吃黑木(mu)耳，能夠(gou)吸收其中的(de)礦物質、微(wei)量元(yuan)素，不(bu)斷的(de)對結石(shi)產生了化(hua)學(xue)反應，使得結石(shi)不(bu)斷的(de)剝(bo)脫、分化(hua)，在身體排(pai)(pai)泄(xie)過程中，能夠(gou)輕而易舉的(de)被排(pai)(pai)出來(lai)。

2、胡蘿卜

含維(wei)生素A的食物，可維(wei)持尿道內膜健(jian)康(kang)，也有助于避免結石(shi)復發(fa)。

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3、西瓜

西瓜是(shi)腎臟(zang)健(jian)康食(shi)(shi)品，因為它能(neng)化解腎結石。清(qing)洗(xi)結腸和腎臟(zang)一(yi)種很好的方法就是(shi)一(yi)整(zheng)天(tian)不進食(shi)(shi)，只吃西瓜。西瓜是(shi)天(tian)然的利(li)尿劑。要經常吃西瓜，且要單獨(du)吃，不與其他食(shi)(shi)物并用。西瓜有(you)清(qing)凈體(ti)內的作用，但勿(wu)與其他食(shi)(shi)物同時食(shi)(shi)用。

4、梨子

梨(li)汁含(han)有80%以上的(de)(de)水(shui)(shui)分，經常(chang)忘(wang)了喝水(shui)(shui)的(de)(de)老年人，喝梨(li)汁可達到補充水(shui)(shui)分的(de)(de)目的(de)(de)。梨(li)子(zi)含(han)有豐(feng)富的(de)(de)葡萄糖(tang)、果酸、鐵等(deng)(deng)多種微量元素(su)、膳食纖維(wei)以及維(wei)生(sheng)素(su)A、B、C等(deng)(deng)，具有生(sheng)津止(zhi)渴、止(zhi)咳化痰、清熱降火、養血生(sheng)肌、潤肺去燥等(deng)(deng)功能，最(zui)適宜發熱和(he)有內熱的(de)(de)病人服用。

5、檸檬

檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)含有(you)(you)豐富的維(wei)生素(su)(su)和微量元素(su)(su)，能夠增強人體(ti)抵抗力。能夠清熱化(hua)痰，消(xiao)炎抗菌(jun)，還(huan)能延(yan)緩(huan)衰老及抑制(zhi)色(se)素(su)(su)沉著。檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)中(zhong)具有(you)(you)豐富檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)酸，多(duo)攝(she)取水果(guo)中(zhong)的檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)酸，檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)酸根能夠競爭(zheng)鈣(gai)(gai)離子，同時減少不(bu)溶(rong)性(xing)草(cao)酸鈣(gai)(gai)的積聚，對(dui)腎(shen)結石(shi)有(you)(you)幫助。

6、荸薺

荸(bi)(bi)薺(qi)含有多種(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)和礦物質。可以促(cu)進人體(ti)的(de)新陳(chen)代謝，幫助排出毒素(su)，還具有抑菌的(de)作用。荸(bi)(bi)薺(qi)性寒，能(neng)夠清肺熱，還能(neng)清熱解毒利尿通(tong)便(bian)。同時對降血壓有幫助，還能(neng)防癌(ai)抗癌(ai)。

7、獼猴桃

獼(mi)猴桃(tao)具有(you)豐富礦物質及維生素，被譽為“水果之(zhi)王”，能夠提升免疫力，還能幫(bang)(bang)助(zhu)治(zhi)療泌尿系統(tong)疾病(bing)，利肝助(zhu)消化，還能保護(hu)心臟，對(dui)腎(shen)結石患者的治(zhi)療有(you)幫(bang)(bang)助(zhu)。

腎結石飲食禁忌

1、戒除會發食品和海鮮

戒(jie)除(chu)雄雞、牛、羊、狗(gou)、豬腳、驢、龜、人(ren)參(can)、鹿茸(rong)、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝(zhi)、竹筍(sun)、洋蔥(cong)、蘑菇(gu)(gu)類(lei)（包(bao)括蘑菇(gu)(gu)、香菇(gu)(gu)、波(bo)波(bo)菇(gu)(gu)等菇(gu)(gu)類(lei)，菇(gu)(gu)類(lei)食品會發(fa)）、檳榔及一切魚類(lei)、淡水(shui)、海(hai)水(shui)產(chan)品中(zhong)的動物，特(te)別蝦、蟹等海(hai)鮮絕(jue)對不能沾。

2、勿吃富含草酸鹽(yan)的食物

大約60%的(de)結(jie)石屬于(yu)草(cao)(cao)(cao)酸(suan)鈣結(jie)石。因此，應限(xian)量攝取富含草(cao)(cao)(cao)酸(suan)的(de)食物，包括豆類(lei)、甜菜(cai)、芹菜(cai)、巧(qiao)克(ke)力(li)、葡萄、青椒(jiao)、香菜(cai)、菠菜(cai)、草(cao)(cao)(cao)莓及(ji)甘藍菜(cai)科的(de)蔬菜(cai)。也(ye)避免酒(jiu)精、咖啡因、茶、巧(qiao)克(ke)力(li)、無花果(guo)干、羊肉(rou)、核果(guo)、青椒(jiao)、紅茶、罌粟子等。

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3、睡前慎喝牛(niu)奶(nai)

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在(zai)睡眠后，尿(niao)量(liang)減少，尿(niao)中各種有形物質增加(jia)，而飲牛(niu)奶后2～3小(xiao)時(shi)正是鈣(gai)(gai)通過腎(shen)臟(zang)排泄(xie)的高峰，鈣(gai)(gai)通過腎(shen)臟(zang)在(zai)短(duan)時(shi)間內驟然增多，容易(yi)形成(cheng)結石，因此腎(shen)結石患者睡前不應喝含(han)鈣(gai)(gai)高的牛(niu)奶。

4、忌(ji)吃一(yi)切補(bu)、發、熱氣的中藥

病(bing)愈后(hou)還(huan)要(yao)戒除(chu)上述產品三(san)個月，以求鞏固。此為面(mian)療，注意(yi)全身(shen)陰陽，又照點，不吃(chi)不利前列腺康(kang)復(fu)的食物。可以吃(chi)的肉(rou)類有(you)瘦(shou)肉(rou)，豬(zhu)心、豬(zhu)腰、豬(zhu)肺、豬(zhu)舌、豬(zhu)肚、鴨肉(rou)、小(xiao)雞或母雞的雞肉(rou)、蛋類、鵪鶉，鴿子，蛇肉(rou)、貓肉(rou)、牛奶等。

5、忌煙和煎炸、燒烤食品(pin)

腎結石不能吸(xi)煙（如(ru)果戒不了(le)就盡(jin)量少抽煙）、喝酒、吃辛(xin)辣（如(ru)辣椒(jiao)、姜、蒜子絕對不能沾）和煎炸、燒烤(kao)食品(pin)。

6、勿(wu)過量服(fu)用(yong)魚肝油(you)

魚肝(gan)油富(fu)含維生(sheng)素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產生(sheng)沉淀，容(rong)易(yi)形成結石。

7、少(shao)吃(chi)草酸鹽(yan)含量高的食物和少(shao)吃(chi)豆制品

含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過(guo)高(gao)的(de)草(cao)酸(suan)鹽攝入也是導致腎(shen)結石(shi)的(de)主要(yao)原因之一。大豆食品含(han)草(cao)酸(suan)鹽和磷酸(suan)鹽都高(gao)，能同腎(shen)臟中的(de)鈣融合(he)，形成(cheng)結石(shi)。

腎結石食譜

1、空(kong)心菜荸薺汁

空(kong)心(xin)菜300克，荸(bi)薺(qi)200克。將空(kong)心(xin)菜洗凈，切碎(sui);荸(bi)薺(qi)洗凈，打(da)碎(sui);二物(wu)共搗爛絞汁(zhi)，調入(ru)蜂蜜(mi)適量(liang)服用。每日(ri)1次。

2、芥菜黃瓜湯

芥(jie)菜500克，黃瓜200克。芥(jie)菜切段(duan)洗凈(jing)，黃瓜切片(pian)洗凈(jing)，水煎，分(fen)2次(ci)調味服用，每(mei)日1劑。

3、西瓜藕汁

西瓜300克(ke)，鮮(xian)藕節200克(ke)。一起榨汁(zhi)，加適(shi)量蜂蜜(mi)服用，每日2次。

4、淡菜冬瓜湯

淡菜50克(ke)，冬瓜250克(ke)，同煎湯服用。

5、海金砂茶

海金砂(sha)15克(ke)，綠茶2克(ke)，用剛燒沸(fei)的開水沖泡(pao)大半杯(bei)，加(jia)蓋5分鐘后飲(yin)用。每日晨起空腹飲(yin)一杯(bei)，以后隨(sui)時飲(yin)用。

6、核桃茶

石葦茶(cha)石葦、車(che)前(qian)子各60克，梔子30克，甘(gan)草15克。將上藥共搗粗(cu)末(mo)，每日一劑，水煎(jian)代茶(cha)飲。可治療腎(shen)結石、尿路結石、腎(shen)盂腎(shen)炎，小(xiao)便短赤者(zhe)為佳(jia)。

7、竹筍炒鴨肫

配方(fang)：雞內金(jin)30克(ke)(ke)、鴨肥100克(ke)(ke)、竹筍200克(ke)(ke)、黑(hei)木耳30克(ke)(ke)、紹酒(jiu)20克(ke)(ke)、蔥20克(ke)(ke)、姜10克(ke)(ke)、素油(you)50克(ke)(ke)

制作

（1）將竹筍洗凈切片，雞(ji)內(nei)金研成細(xi)粉，雞(ji)肫切片，黑木耳(er)發透(tou)去泥砂及蒂，蔥(cong)切段，姜切片。

（2）將素(su)油放入(ru)炒勺內(nei)，燒六成熟(shu)時(shi)，加(jia)入(ru)蔥、姜炒香，放入(ru)鴨肫、竹筍、木耳及紹(shao)酒(jiu)，鹽少(shao)許，炒熟(shu)后加(jia)入(ru)雞內(nei)金粉(fen)炒勻即成。

食法(fa)：每日1次，佐餐食用(yong)。

功效：消(xiao)食積，通石淋。