腎結石吃什么好

1、黑木耳

腎結石患者(zhe)吃一點黑(hei)木(mu)耳，能(neng)夠(gou)起到化石(shi)、排石(shi)的(de)作(zuo)用，主(zhu)要是吃黑(hei)木(mu)耳，能(neng)夠(gou)吸收其中的(de)礦物質(zhi)、微量元(yuan)素，不斷的(de)對(dui)結石(shi)產(chan)生了化學反應，使得結石(shi)不斷的(de)剝脫、分化，在身(shen)體排泄(xie)過程中，能(neng)夠(gou)輕而(er)易舉的(de)被排出(chu)來。

2、胡蘿卜

含維生素A的食物，可維持(chi)尿道內膜健康，也有(you)助于避(bi)免(mian)結石復(fu)發(fa)。

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3、西瓜

西瓜(gua)是(shi)腎(shen)臟健(jian)康食(shi)品(pin)，因為它能(neng)化解腎(shen)結石(shi)。清洗結腸和腎(shen)臟一種(zhong)很好的方法就是(shi)一整(zheng)天不(bu)進食(shi)，只吃(chi)西瓜(gua)。西瓜(gua)是(shi)天然的利尿(niao)劑。要經常吃(chi)西瓜(gua)，且要單獨吃(chi)，不(bu)與(yu)其他食(shi)物并(bing)用。西瓜(gua)有清凈體內的作用，但勿與(yu)其他食(shi)物同時食(shi)用。

4、梨子

梨汁含有(you)80%以(yi)上(shang)的(de)水分，經常忘了喝水的(de)老(lao)年(nian)人，喝梨汁可達到補(bu)充(chong)水分的(de)目的(de)。梨子含有(you)豐富的(de)葡萄糖、果酸、鐵等(deng)多種微量(liang)元素(su)(su)、膳食纖維以(yi)及維生(sheng)(sheng)素(su)(su)A、B、C等(deng)，具有(you)生(sheng)(sheng)津止(zhi)渴、止(zhi)咳化痰、清熱降火、養血生(sheng)(sheng)肌、潤肺去燥等(deng)功能(neng)，最(zui)適宜發熱和有(you)內熱的(de)病(bing)人服(fu)用。

5、檸檬

檸檬含(han)有豐富的維生素和微量元素，能(neng)夠(gou)(gou)增強人體抵(di)抗(kang)力。能(neng)夠(gou)(gou)清熱化(hua)痰(tan)，消炎抗(kang)菌，還能(neng)延緩衰老(lao)及抑制色素沉(chen)著。檸檬中具有豐富檸檬酸，多攝取水(shui)果中的檸檬酸，檸檬酸根能(neng)夠(gou)(gou)競爭鈣(gai)離子(zi)，同時減少不溶性草酸鈣(gai)的積聚，對腎結(jie)石(shi)有幫助。

6、荸薺

荸(bi)(bi)薺(qi)含有(you)(you)多種維生素(su)和礦(kuang)物質(zhi)。可以促進人體的新(xin)陳代謝(xie)，幫助(zhu)排出(chu)毒素(su)，還具有(you)(you)抑(yi)菌(jun)的作用。荸(bi)(bi)薺(qi)性寒(han)，能(neng)夠(gou)清肺(fei)熱，還能(neng)清熱解毒利尿通便。同時對降血壓有(you)(you)幫助(zhu)，還能(neng)防癌(ai)抗癌(ai)。

7、獼猴桃

獼(mi)猴桃具有(you)豐富礦物質及維生素，被譽為“水果之王”，能夠提升免(mian)疫(yi)力，還能幫(bang)助(zhu)治療泌尿(niao)系統疾病，利肝助(zhu)消化，還能保(bao)護心(xin)臟，對腎結石患者的治療有(you)幫(bang)助(zhu)。

腎結石飲食禁忌

1、戒除會發食品和海鮮

戒(jie)除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜(gui)、人參(can)、鹿茸、龜(gui)膠、阿膠、龍眼、荔(li)枝、竹筍、洋蔥(cong)、蘑菇(gu)類(lei)（包括(kuo)蘑菇(gu)、香菇(gu)、波波菇(gu)等(deng)菇(gu)類(lei)，菇(gu)類(lei)食(shi)品(pin)會發(fa)）、檳榔及一切魚類(lei)、淡水(shui)、海水(shui)產品(pin)中的動(dong)物，特別(bie)蝦、蟹等(deng)海鮮絕(jue)對不能沾。

2、勿吃富含草酸(suan)鹽的食物

大約(yue)60%的結石(shi)屬(shu)于草(cao)酸鈣結石(shi)。因此，應限量攝取富含草(cao)酸的食物，包括(kuo)豆類、甜菜(cai)、芹菜(cai)、巧克力、葡萄、青(qing)椒、香菜(cai)、菠菜(cai)、草(cao)莓及甘藍菜(cai)科(ke)的蔬菜(cai)。也避免酒精、咖啡因、茶(cha)、巧克力、無花(hua)果(guo)干、羊肉、核果(guo)、青(qing)椒、紅茶(cha)、罌粟子等。

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3、睡前慎(shen)喝牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但(dan)在睡眠后(hou)(hou)，尿(niao)量減少，尿(niao)中各種有形物(wu)質增加(jia)，而(er)飲(yin)牛奶后(hou)(hou)2～3小時正是鈣(gai)通(tong)過腎(shen)臟排泄的(de)高峰，鈣(gai)通(tong)過腎(shen)臟在短時間內(nei)驟然增多，容易形成結(jie)石(shi)，因此腎(shen)結(jie)石(shi)患者(zhe)睡前不(bu)應喝含鈣(gai)高的(de)牛奶。

4、忌吃一切(qie)補、發、熱氣的中(zhong)藥(yao)

病愈(yu)后(hou)還要戒除上述產品三個月，以(yi)求鞏固。此(ci)為面療，注(zhu)意全身陰陽，又照點，不吃(chi)不利(li)前列腺康復(fu)的食(shi)物。可(ke)以(yi)吃(chi)的肉(rou)類有瘦肉(rou)，豬心(xin)、豬腰、豬肺(fei)、豬舌、豬肚、鴨肉(rou)、小雞或母雞的雞肉(rou)、蛋類、鵪鶉(chun)，鴿子(zi)，蛇肉(rou)、貓肉(rou)、牛奶等(deng)。

5、忌煙(yan)和煎炸、燒(shao)烤食(shi)品

腎結石不(bu)能吸煙（如(ru)果戒(jie)不(bu)了就盡量少抽(chou)煙）、喝酒、吃辛辣（如(ru)辣椒(jiao)、姜(jiang)、蒜子絕(jue)對不(bu)能沾）和煎炸、燒(shao)烤食(shi)品(pin)。

6、勿(wu)過(guo)量(liang)服用(yong)魚肝油

魚肝油(you)富含維生(sheng)素D，有促進(jin)腸膜(mo)對鈣磷吸(xi)收的功能(neng)，驟(zou)然增(zeng)加尿液中(zhong)鈣磷的排泄，勢必(bi)產生(sheng)沉淀，容(rong)易形成結石。

7、少吃草酸鹽含量高的(de)食物和少吃豆(dou)制品

含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過(guo)高的(de)草酸鹽攝入也是導致腎結石(shi)的(de)主要原因之一(yi)。大(da)豆食品(pin)含草酸鹽和磷酸鹽都(dou)高，能同腎臟中的(de)鈣融合，形成結石(shi)。

腎結石食譜

1、空心(xin)菜荸薺汁

空(kong)心菜300克，荸薺(qi)200克。將(jiang)空(kong)心菜洗凈(jing)，切碎;荸薺(qi)洗凈(jing)，打碎;二(er)物共搗爛絞汁，調入蜂蜜適(shi)量服(fu)用。每日1次。

2、芥菜黃瓜湯

芥菜500克，黃(huang)瓜200克。芥菜切段洗凈(jing)，黃(huang)瓜切片(pian)洗凈(jing)，水煎，分2次調味(wei)服(fu)用(yong)，每日1劑。

3、西瓜藕汁

西瓜(gua)300克，鮮藕節200克。一起(qi)榨汁，加適量蜂(feng)蜜(mi)服用，每日2次。

4、淡菜冬瓜湯

淡菜50克，冬瓜250克，同煎湯(tang)服用。

5、海金砂茶

海金砂15克，綠茶2克，用剛燒(shao)沸的開水(shui)沖(chong)泡大半(ban)杯，加蓋5分鐘后(hou)(hou)飲(yin)用。每(mei)日晨起(qi)空(kong)腹(fu)飲(yin)一杯，以后(hou)(hou)隨時飲(yin)用。

6、核桃茶

石(shi)葦(wei)茶(cha)石(shi)葦(wei)、車前(qian)子各60克，梔子30克，甘草15克。將上藥共搗粗末，每(mei)日一(yi)劑(ji)，水煎代茶(cha)飲。可(ke)治療腎結石(shi)、尿路(lu)結石(shi)、腎盂腎炎，小便短赤者為佳。

7、竹筍炒鴨肫

配方：雞內金30克(ke)、鴨(ya)肥100克(ke)、竹筍(sun)200克(ke)、黑(hei)木耳30克(ke)、紹酒(jiu)20克(ke)、蔥20克(ke)、姜10克(ke)、素油50克(ke)

制作

（1）將竹(zhu)筍洗凈切(qie)(qie)片(pian)，雞(ji)內金研成細(xi)粉(fen)，雞(ji)肫(zhun)切(qie)(qie)片(pian)，黑木耳發透去泥砂及蒂，蔥切(qie)(qie)段(duan)，姜切(qie)(qie)片(pian)。

（2）將(jiang)素油放(fang)入(ru)炒勺內，燒(shao)六成熟時(shi)，加入(ru)蔥、姜炒香，放(fang)入(ru)鴨(ya)肫、竹筍(sun)、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟后加入(ru)雞內金(jin)粉炒勻即成。

食法：每日(ri)1次(ci)，佐(zuo)餐(can)食用。

功(gong)效：消食(shi)積，通(tong)石淋。