腎結石吃什么好

1、黑木耳

腎結石患(huan)者吃一點(dian)黑木(mu)耳(er)(er)，能夠起(qi)到化(hua)石、排石的(de)作用(yong)，主要是吃黑木(mu)耳(er)(er)，能夠吸收其(qi)中(zhong)的(de)礦物(wu)質、微量元素，不斷(duan)的(de)對結石產生了化(hua)學反應，使得(de)結石不斷(duan)的(de)剝脫、分化(hua)，在身(shen)體排泄過程中(zhong)，能夠輕而(er)易舉(ju)的(de)被排出來。

2、胡蘿卜

含維(wei)生素A的食物，可(ke)維(wei)持尿道內膜健康，也有助于避免結石復發(fa)。

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3、西瓜

西瓜(gua)是(shi)(shi)腎臟健(jian)康食(shi)品，因為它能化解腎結石。清(qing)洗(xi)結腸和腎臟一種很好的方法就是(shi)(shi)一整(zheng)天不(bu)進食(shi)，只吃西瓜(gua)。西瓜(gua)是(shi)(shi)天然的利(li)尿劑。要經常吃西瓜(gua)，且要單獨吃，不(bu)與其他(ta)食(shi)物(wu)并用(yong)(yong)。西瓜(gua)有清(qing)凈體內的作用(yong)(yong)，但(dan)勿與其他(ta)食(shi)物(wu)同時食(shi)用(yong)(yong)。

4、梨子

梨(li)汁含有80%以上的水(shui)(shui)分(fen)，經常(chang)忘了(le)喝(he)(he)水(shui)(shui)的老(lao)年人，喝(he)(he)梨(li)汁可達到補充(chong)水(shui)(shui)分(fen)的目的。梨(li)子(zi)含有豐(feng)富(fu)的葡萄糖(tang)、果酸、鐵(tie)等(deng)多種微量元素(su)、膳食纖維以及維生素(su)A、B、C等(deng)，具有生津止渴(ke)、止咳化(hua)痰(tan)、清(qing)熱降火(huo)、養血生肌、潤(run)肺(fei)去燥等(deng)功能(neng)，最(zui)適宜發熱和有內熱的病人服用。

5、檸檬

檸(ning)檬(meng)(meng)含有豐富(fu)的(de)維生素和微量元素，能(neng)夠增強人體抵抗力。能(neng)夠清(qing)熱(re)化痰，消炎抗菌，還能(neng)延緩衰老(lao)及抑制色素沉著(zhu)。檸(ning)檬(meng)(meng)中具有豐富(fu)檸(ning)檬(meng)(meng)酸(suan)(suan)，多攝(she)取水(shui)果中的(de)檸(ning)檬(meng)(meng)酸(suan)(suan)，檸(ning)檬(meng)(meng)酸(suan)(suan)根能(neng)夠競爭鈣(gai)離子(zi)，同時減少不溶(rong)性草酸(suan)(suan)鈣(gai)的(de)積聚，對腎結(jie)石(shi)有幫助。

6、荸薺

荸(bi)薺(qi)含有(you)多種維(wei)生(sheng)素和礦物(wu)質。可以促進(jin)人體的新陳代謝，幫(bang)(bang)助排出毒(du)(du)素，還具有(you)抑(yi)菌(jun)的作用(yong)。荸(bi)薺(qi)性(xing)寒(han)，能(neng)夠清肺熱，還能(neng)清熱解毒(du)(du)利尿通便。同時(shi)對降血壓(ya)有(you)幫(bang)(bang)助，還能(neng)防癌抗(kang)癌。

7、獼猴桃

獼猴桃具有豐富礦(kuang)物(wu)質及維生素(su)，被譽為“水果(guo)之(zhi)王(wang)”，能夠提升(sheng)免(mian)疫力，還(huan)能幫助(zhu)治療(liao)泌尿系(xi)統疾(ji)病，利(li)肝助(zhu)消化，還(huan)能保(bao)護(hu)心臟，對腎結石患者的治療(liao)有幫助(zhu)。

腎結石飲食禁忌

1、戒除會發食品和海鮮

戒(jie)除雄(xiong)雞(ji)、牛、羊、狗、豬(zhu)腳、驢、龜、人(ren)參、鹿(lu)茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔(li)枝(zhi)、竹筍、洋蔥、蘑(mo)菇類（包括(kuo)蘑(mo)菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會發）、檳榔(lang)及(ji)一切魚類、淡(dan)水、海水產(chan)品中的動物，特別蝦、蟹等海鮮(xian)絕對不能(neng)沾。

2、勿吃富含草(cao)酸鹽的食物

大約(yue)60%的(de)結(jie)石屬于草酸鈣結(jie)石。因(yin)此，應(ying)限量(liang)攝取富含草酸的(de)食物，包括豆類、甜(tian)菜(cai)、芹菜(cai)、巧克(ke)力(li)(li)、葡(pu)萄(tao)、青椒、香菜(cai)、菠菜(cai)、草莓及甘藍菜(cai)科的(de)蔬菜(cai)。也避免酒精、咖(ka)啡因(yin)、茶、巧克(ke)力(li)(li)、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅(hong)茶、罌粟(su)子等。

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3、睡前(qian)慎(shen)喝牛(niu)奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有(you)助于睡眠，但在睡眠后(hou)，尿(niao)量減少(shao)，尿(niao)中各種有(you)形物質增(zeng)加(jia)，而(er)飲牛奶后(hou)2～3小(xiao)時正是鈣通過腎(shen)臟排(pai)泄(xie)的高峰，鈣通過腎(shen)臟在短時間內驟然增(zeng)多，容易(yi)形成(cheng)結石，因此腎(shen)結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。

4、忌吃一切補、發、熱氣(qi)的中藥(yao)

病愈后還要戒除上述產(chan)品(pin)三(san)個月(yue)，以求鞏固(gu)。此為面療，注意全身陰陽，又照點，不吃不利前列腺康復的(de)食物。可以吃的(de)肉(rou)(rou)類有瘦(shou)肉(rou)(rou)，豬(zhu)心、豬(zhu)腰、豬(zhu)肺、豬(zhu)舌、豬(zhu)肚、鴨肉(rou)(rou)、小雞或母雞的(de)雞肉(rou)(rou)、蛋類、鵪鶉，鴿(ge)子，蛇(she)肉(rou)(rou)、貓肉(rou)(rou)、牛(niu)奶等。

5、忌煙和煎炸、燒(shao)烤食品

腎結石不能(neng)吸煙（如果戒(jie)不了就盡量少抽煙）、喝酒、吃(chi)辛(xin)辣（如辣椒、姜、蒜子絕對不能(neng)沾）和煎炸、燒烤食品。

6、勿過量服(fu)用魚(yu)肝油

魚肝油富(fu)含維生(sheng)素D，有促進腸膜對鈣磷(lin)吸收的(de)功能，驟然增加(jia)尿液中(zhong)鈣磷(lin)的(de)排泄，勢必產生(sheng)沉淀，容易形成結石。

7、少吃草酸(suan)鹽含量高的食物和少吃豆制(zhi)品

含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高(gao)的草酸鹽攝入也是(shi)導致腎結(jie)石的主要原因(yin)之一(yi)。大(da)豆食(shi)品含草酸鹽和磷酸鹽都高(gao)，能(neng)同腎臟(zang)中的鈣融合，形(xing)成(cheng)結(jie)石。

腎結石食譜

1、空心菜荸(bi)薺汁

空(kong)心菜(cai)300克，荸(bi)(bi)薺200克。將空(kong)心菜(cai)洗(xi)凈(jing)，切碎;荸(bi)(bi)薺洗(xi)凈(jing)，打碎;二物(wu)共搗爛絞汁，調入(ru)蜂蜜適量服(fu)用。每日(ri)1次(ci)。

2、芥菜黃瓜湯

芥菜500克(ke)，黃瓜200克(ke)。芥菜切段洗凈，黃瓜切片(pian)洗凈，水煎，分2次調味服(fu)用，每日1劑。

3、西瓜藕汁

西瓜(gua)300克(ke)，鮮藕(ou)節200克(ke)。一起榨汁，加適量蜂蜜服(fu)用(yong)，每(mei)日2次。

4、淡菜冬瓜湯

淡菜(cai)50克，冬瓜250克，同(tong)煎湯服(fu)用(yong)。

5、海金砂茶

海金(jin)砂15克(ke)(ke)，綠(lv)茶2克(ke)(ke)，用(yong)剛燒沸的開水(shui)沖泡大半杯(bei)，加蓋5分(fen)鐘后(hou)(hou)飲用(yong)。每(mei)日晨起空腹飲一杯(bei)，以后(hou)(hou)隨時飲用(yong)。

6、核桃茶

石葦茶石葦、車前子各60克，梔子30克，甘草15克。將上(shang)藥共(gong)搗粗末，每日一劑，水(shui)煎代茶飲。可治療腎(shen)結(jie)石、尿路(lu)結(jie)石、腎(shen)盂腎(shen)炎，小便短赤者為佳(jia)。

7、竹筍炒鴨肫

配方：雞內金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑(hei)木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素(su)油50克

制作

（1）將(jiang)竹(zhu)筍洗凈切(qie)(qie)片，雞內金(jin)研(yan)成細(xi)粉，雞肫切(qie)(qie)片，黑木(mu)耳(er)發透去泥砂及蒂，蔥切(qie)(qie)段，姜切(qie)(qie)片。

（2）將素油放入(ru)(ru)炒勺(shao)內，燒六成(cheng)熟時，加(jia)入(ru)(ru)蔥、姜炒香，放入(ru)(ru)鴨肫、竹筍、木(mu)耳及(ji)紹酒，鹽少許，炒熟后加(jia)入(ru)(ru)雞內金(jin)粉炒勻即成(cheng)。

食法(fa)：每日(ri)1次，佐餐食用。

功效：消食積，通石淋。