一、孕婦枕為什么用起來那么舒服
對于孕婦來說，尤其是孕晚期的孕婦，用普通的枕頭沒那么舒服，而專門的孕婦枕可以讓孕婦更舒(shu)服，這是為什么呢？
其實，孕婦(fu)枕之所(suo)以(yi)能(neng)讓孕婦(fu)睡(shui)起來舒服，主要是因為(wei)它(ta)特殊的設計(ji)：孕婦(fu)枕不管是什么(me)形狀的，一般都(dou)可以(yi)幫(bang)助孕婦(fu)保持(chi)側臥位睡(shui)眠(mian)，并減輕腹部以(yi)及腰部的壓力，使孕婦(fu)更加舒服；另外，由于孕婦(fu)枕抬(tai)高了腰部、腿部以(yi)及頭部，能(neng)有(you)效地促進身體的血(xue)液(ye)循(xun)環，從而起到(dao)緩解疼痛(tong)的目的。
二、孕婦枕怎么用舒服
使用(yong)(yong)孕婦(fu)枕(zhen)(zhen)(zhen)的(de)時候，要注意孕婦(fu)枕(zhen)(zhen)(zhen)的(de)正確(que)用(yong)(yong)法(fa)，這樣(yang)用(yong)(yong)起來才舒服，孕婦(fu)枕(zhen)(zhen)(zhen)的(de)用(yong)(yong)法(fa)是(shi)：孕婦(fu)躺(tang)在凹槽部(bu)位，然(ran)后(hou)(hou)側向左邊，然(ran)后(hou)(hou)一(yi)條(tiao)腿在孕婦(fu)枕(zhen)(zhen)(zhen)下，另一(yi)條(tiao)腿放在孕婦(fu)枕(zhen)(zhen)(zhen)上，讓(rang)孕婦(fu)枕(zhen)(zhen)(zhen)托住(zhu)腹(fu)(fu)部(bu)，減輕腹(fu)(fu)部(bu)的(de)負(fu)荷，找個最(zui)佳最(zui)舒適(shi)的(de)姿勢來固定睡(shui)姿即可(ke)。要想睡(shui)起來更舒服，可(ke)以采用(yong)(yong)以下幾個方法(fa)：
1、抱(bao)著枕頭(tou)入睡，向左側躺(tang)下(xia)，膝蓋彎曲，在兩膝之間(jian)放一個(ge)枕頭(tou)，其(qi)他枕頭(tou)分(fen)別放在你(ni)的腹(fu)下(xia)、背后，這樣可以讓你(ni)更舒(shu)服。
2、如果孕(yun)期(qi)感到胃灼熱或者呼吸(xi)困難(nan)，那么試著睡覺的(de)(de)時候用孕(yun)婦枕頭支持你(ni)的(de)(de)上半身，以斜躺的(de)(de)方式睡覺，這樣也能緩解不(bu)適。
3、靈(ling)活運用調(diao)節帶，現在很多(duo)孕婦枕都有調(diao)節帶，建議大家選擇(ze)這(zhe)種的，使用時可以根據(ju)身體(ti)的變化隨意調(diao)節枕距(ju)，讓腰(yao)處(chu)在最(zui)舒(shu)服(fu)的狀態(tai)。
4、有的(de)(de)孕婦(fu)枕是分(fen)(fen)體設計的(de)(de)，可以將孕婦(fu)枕頭(tou)分(fen)(fen)開，用摞起(qi)來的(de)(de)枕頭(tou)墊在背后，這(zhe)樣也可以起(qi)到(dao)減(jian)輕(qing)腹部壓力的(de)(de)作用，緩解(jie)不(bu)適。
三、孕婦為什么要左側臥睡
醫生建議孕婦左側臥睡是最好的，這主要是考慮到寶寶的生長發育：因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟，同時還因為此時孕婦子宮右旋，左側臥的睡姿能讓寶寶更舒服。為了保持左側臥睡眠，孕婦通常會使用孕婦枕。
當然，這也(ye)不(bu)是一定的，有一些孕婦(fu)(fu)是不(bu)適合左(zuo)側(ce)(ce)睡覺(jue)(jue)的，比如(ru)：患有有慢(man)性心(xin)力衰竭的孕婦(fu)(fu)，左(zuo)側(ce)(ce)睡覺(jue)(jue)，反而會導(dao)致血壓升高，加重心(xin)臟的負擔。子宮左(zuo)旋的孕婦(fu)(fu)，也(ye)不(bu)適合左(zuo)側(ce)(ce)睡覺(jue)(jue)，否則會加重左(zuo)旋的程度(du)。
其實孕(yun)期的(de)(de)睡(shui)姿，主要是講究(jiu)舒(shu)服，孕(yun)婦在舒(shu)服的(de)(de)狀(zhuang)態下(xia)，胎兒才能更(geng)好(hao)的(de)(de)發育。所以孕(yun)婦沒必(bi)要完全機械化的(de)(de)說(shuo)哪種睡(shui)姿好(hao)，還是要看(kan)自己的(de)(de)實際情況(kuang)。
