一、孕婦枕為什么用起來那么舒服
對于孕婦來說，尤其是孕晚期的孕婦，用普通的枕頭沒那么舒服，而專門的孕婦枕可以讓孕婦更舒(shu)服，這是為什么呢？
其實，孕(yun)(yun)婦枕(zhen)之所以(yi)能讓孕(yun)(yun)婦睡(shui)起來舒服(fu)，主要是(shi)因為它特殊的(de)設計：孕(yun)(yun)婦枕(zhen)不管是(shi)什么形狀的(de)，一般(ban)都(dou)可以(yi)幫助孕(yun)(yun)婦保持側臥(wo)位睡(shui)眠，并減輕腹部(bu)以(yi)及腰部(bu)的(de)壓力(li)，使孕(yun)(yun)婦更(geng)加舒服(fu)；另外，由于孕(yun)(yun)婦枕(zhen)抬高了腰部(bu)、腿部(bu)以(yi)及頭部(bu)，能有效地促進身體的(de)血(xue)液循環，從(cong)而(er)起到緩解疼痛的(de)目(mu)的(de)。
二、孕婦枕怎么用舒服
使用孕(yun)(yun)婦枕的(de)時候(hou)，要(yao)注意孕(yun)(yun)婦枕的(de)正確用法(fa)，這樣用起來才舒服，孕(yun)(yun)婦枕的(de)用法(fa)是：孕(yun)(yun)婦躺(tang)在凹槽(cao)部位，然后(hou)(hou)側向左邊，然后(hou)(hou)一條腿在孕(yun)(yun)婦枕下，另一條腿放在孕(yun)(yun)婦枕上，讓孕(yun)(yun)婦枕托住腹(fu)部，減輕腹(fu)部的(de)負荷，找(zhao)個(ge)最佳最舒適的(de)姿勢來固(gu)定(ding)睡姿即(ji)可。要(yao)想睡起來更舒服，可以采用以下幾個(ge)方法(fa)：
1、抱著枕(zhen)頭入睡，向左側躺下，膝(xi)蓋彎曲，在兩膝(xi)之(zhi)間放一個枕(zhen)頭，其他(ta)枕(zhen)頭分(fen)別(bie)放在你的(de)腹下、背后，這樣可以讓你更(geng)舒服。
2、如果孕(yun)期感到胃灼熱或者(zhe)呼吸困難(nan)，那么試著睡(shui)覺的(de)時候用(yong)孕(yun)婦枕頭(tou)支持你的(de)上半身(shen)，以(yi)斜躺的(de)方(fang)式睡(shui)覺，這樣也能緩解(jie)不適(shi)。
3、靈活運用調(diao)(diao)節(jie)帶，現(xian)在很多孕婦枕都(dou)有調(diao)(diao)節(jie)帶，建議大家選(xuan)擇這(zhe)種的，使用時可以根據身體的變化隨意調(diao)(diao)節(jie)枕距，讓腰處在最舒服的狀態。
4、有的孕(yun)婦(fu)枕(zhen)是分(fen)體設(she)計的，可(ke)以將(jiang)孕(yun)婦(fu)枕(zhen)頭分(fen)開，用(yong)摞起來(lai)的枕(zhen)頭墊(dian)在背(bei)后，這(zhe)樣也(ye)可(ke)以起到減輕腹(fu)部壓力的作用(yong)，緩解不適(shi)。
三、孕婦為什么要左側臥睡
醫生建議孕婦左側臥睡是最好的，這主要是考慮到寶寶的生長發育：因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟，同時還因為此時孕婦子宮右旋，左側臥的睡姿能讓寶寶更舒服。為了保持左側臥睡眠，孕婦通常會使用孕婦枕。
當然，這也不(bu)是(shi)一(yi)定的(de)(de)，有(you)一(yi)些孕婦是(shi)不(bu)適合(he)左(zuo)(zuo)側(ce)(ce)睡覺(jue)的(de)(de)，比如：患(huan)有(you)有(you)慢性(xing)心力衰竭的(de)(de)孕婦，左(zuo)(zuo)側(ce)(ce)睡覺(jue)，反而會(hui)導致(zhi)血壓升高，加重(zhong)心臟的(de)(de)負擔(dan)。子宮左(zuo)(zuo)旋(xuan)的(de)(de)孕婦，也不(bu)適合(he)左(zuo)(zuo)側(ce)(ce)睡覺(jue)，否則會(hui)加重(zhong)左(zuo)(zuo)旋(xuan)的(de)(de)程度。
其(qi)實孕(yun)期的睡姿，主(zhu)要是講究舒服(fu)，孕(yun)婦在舒服(fu)的狀態下，胎兒才能更好的發育。所以孕(yun)婦沒必要完(wan)全機械化的說哪種睡姿好，還是要看自己的實際情況。
