一、孕婦枕為什么用起來那么舒服
對于孕婦來說，尤其是孕晚期的孕婦，用普通的枕頭沒那么舒服，而專門的孕婦枕可以讓(rang)孕(yun)婦更舒服，這是為(wei)什么呢？
其實，孕(yun)婦枕之所以能(neng)讓(rang)孕(yun)婦睡起來舒(shu)服，主(zhu)要是因為(wei)它特殊的設計：孕(yun)婦枕不管是什(shen)么形狀的，一般(ban)都可(ke)以幫助孕(yun)婦保(bao)持側臥位睡眠(mian)，并減(jian)輕腹部(bu)以及腰部(bu)的壓(ya)力，使孕(yun)婦更加舒(shu)服；另外，由(you)于孕(yun)婦枕抬(tai)高了腰部(bu)、腿部(bu)以及頭部(bu)，能(neng)有效地(di)促(cu)進身(shen)體的血(xue)液(ye)循環，從而起到緩解疼痛的目的。
二、孕婦枕怎么用舒服
使用(yong)孕(yun)婦枕的時(shi)候，要注意(yi)孕(yun)婦枕的正(zheng)確用(yong)法(fa)，這(zhe)樣用(yong)起來(lai)才舒(shu)服，孕(yun)婦枕的用(yong)法(fa)是：孕(yun)婦躺在(zai)凹槽部(bu)(bu)位，然(ran)后側向(xiang)左邊，然(ran)后一條腿在(zai)孕(yun)婦枕下(xia)，另一條腿放在(zai)孕(yun)婦枕上，讓(rang)孕(yun)婦枕托住腹(fu)部(bu)(bu)，減輕(qing)腹(fu)部(bu)(bu)的負荷，找個最佳最舒(shu)適的姿勢來(lai)固定睡姿即可(ke)。要想睡起來(lai)更(geng)舒(shu)服，可(ke)以(yi)(yi)采用(yong)以(yi)(yi)下(xia)幾個方法(fa)：
1、抱著(zhu)枕(zhen)頭入(ru)睡，向左(zuo)側躺下(xia)，膝(xi)蓋彎曲，在兩膝(xi)之間放一個枕(zhen)頭，其(qi)他枕(zhen)頭分別放在你(ni)的腹下(xia)、背(bei)后，這樣可以讓你(ni)更(geng)舒服。
2、如果孕(yun)期感到胃灼熱或者呼(hu)吸困難，那么試著睡覺的(de)時候用孕(yun)婦枕頭支持你的(de)上(shang)半身，以斜躺的(de)方式睡覺，這(zhe)樣(yang)也能(neng)緩解(jie)不適。
3、靈活運(yun)用調節帶(dai)，現在(zai)很多孕婦枕(zhen)都有調節帶(dai)，建議大家選(xuan)擇這種的(de)，使用時可(ke)以根(gen)據身(shen)體(ti)的(de)變化隨意(yi)調節枕(zhen)距，讓腰處在(zai)最舒服的(de)狀態。
4、有的孕婦枕(zhen)(zhen)是分體設計(ji)的，可以將孕婦枕(zhen)(zhen)頭(tou)分開(kai)，用摞起(qi)來的枕(zhen)(zhen)頭(tou)墊在背后，這樣也(ye)可以起(qi)到減(jian)輕腹(fu)部壓力的作用，緩解不(bu)適。
三、孕婦為什么要左側臥睡
醫生建議孕婦左側臥睡是最好的，這主要是考慮到寶寶的生長發育：因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟，同時還因為此時孕婦子宮右旋，左側臥的睡姿能讓寶寶更舒服。為了保持左側臥睡眠，孕婦通常會使用孕婦枕。
當然，這也不是一(yi)定(ding)的(de)，有(you)(you)一(yi)些孕婦(fu)是不適合左(zuo)側(ce)睡覺的(de)，比(bi)如：患有(you)(you)有(you)(you)慢性(xing)心(xin)力衰竭的(de)孕婦(fu)，左(zuo)側(ce)睡覺，反而會導致血壓(ya)升高，加重心(xin)臟的(de)負擔。子宮左(zuo)旋的(de)孕婦(fu)，也不適合左(zuo)側(ce)睡覺，否(fou)則(ze)會加重左(zuo)旋的(de)程度(du)。
其實孕期的(de)睡(shui)姿(zi)，主(zhu)要是(shi)講究舒服(fu)，孕婦在舒服(fu)的(de)狀(zhuang)態下，胎兒才(cai)能更(geng)好(hao)的(de)發育(yu)。所(suo)以孕婦沒必要完全機械化的(de)說哪種(zhong)睡(shui)姿(zi)好(hao)，還是(shi)要看自己的(de)實際情況。
