一、孕婦枕為什么用起來那么舒服
對于孕婦來說，尤其是孕晚期的孕婦，用普通的枕頭沒那么舒服，而專門的孕婦枕可以讓孕婦更(geng)舒服，這是(shi)為什(shen)么呢？
其實，孕(yun)(yun)婦(fu)枕之所以能讓(rang)孕(yun)(yun)婦(fu)睡(shui)起來舒服，主要是因為它特殊的(de)(de)設計：孕(yun)(yun)婦(fu)枕不管是什么形狀的(de)(de)，一(yi)般都可以幫助孕(yun)(yun)婦(fu)保持側臥位睡(shui)眠(mian)，并減輕腹部(bu)以及(ji)(ji)腰(yao)部(bu)的(de)(de)壓力，使孕(yun)(yun)婦(fu)更加舒服；另(ling)外，由于孕(yun)(yun)婦(fu)枕抬高了腰(yao)部(bu)、腿(tui)部(bu)以及(ji)(ji)頭部(bu)，能有(you)效地促進(jin)身體的(de)(de)血液循環，從而起到緩解疼(teng)痛的(de)(de)目的(de)(de)。
二、孕婦枕怎么用舒服
使用(yong)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)枕的(de)時(shi)候，要注(zhu)意孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)枕的(de)正確用(yong)法(fa)，這樣用(yong)起來才舒(shu)服，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)枕的(de)用(yong)法(fa)是：孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)躺(tang)在凹槽部(bu)(bu)位，然后側向(xiang)左(zuo)邊，然后一條腿(tui)在孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)枕下，另一條腿(tui)放(fang)在孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)枕上(shang)，讓孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)枕托住腹部(bu)(bu)，減(jian)輕腹部(bu)(bu)的(de)負荷，找(zhao)個最佳最舒(shu)適的(de)姿勢來固定睡姿即可。要想睡起來更舒(shu)服，可以采用(yong)以下幾(ji)個方法(fa)：
1、抱著枕(zhen)頭(tou)入睡，向(xiang)左(zuo)側躺下，膝蓋彎曲，在兩膝之間放(fang)一個枕(zhen)頭(tou)，其他枕(zhen)頭(tou)分別放(fang)在你的(de)腹下、背(bei)后，這(zhe)樣可以(yi)讓你更舒服。
2、如果孕(yun)期感到胃灼熱(re)或者呼(hu)吸困難，那么試著睡(shui)(shui)覺的(de)時候用(yong)孕(yun)婦(fu)枕頭支持你的(de)上半身，以斜(xie)躺的(de)方式睡(shui)(shui)覺，這樣也能(neng)緩解不適。
3、靈活運用(yong)調節帶(dai)，現在很多孕婦枕(zhen)都有調節帶(dai)，建議大(da)家選擇這(zhe)種(zhong)的(de)，使用(yong)時可以根(gen)據身(shen)體的(de)變化(hua)隨意調節枕(zhen)距，讓腰(yao)處在最舒服的(de)狀態。
4、有的(de)(de)孕婦(fu)枕是分(fen)(fen)體設計的(de)(de)，可以(yi)將孕婦(fu)枕頭分(fen)(fen)開(kai)，用摞起(qi)來的(de)(de)枕頭墊在背后，這樣也(ye)可以(yi)起(qi)到(dao)減輕腹部壓力的(de)(de)作用，緩解(jie)不適。
三、孕婦為什么要左側臥睡
醫生建議孕婦左側臥睡是最好的，這主要是考慮到寶寶的生長發育：因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟，同時還因為此時孕婦子宮右旋，左側臥的睡姿能讓寶寶更舒服。為了保持左側臥睡眠，孕婦通常會使用孕婦枕。
當然(ran)，這也(ye)(ye)不(bu)是一(yi)定(ding)的(de)(de)，有(you)(you)一(yi)些(xie)孕婦(fu)(fu)是不(bu)適(shi)合左(zuo)(zuo)側(ce)(ce)睡覺的(de)(de)，比如：患有(you)(you)有(you)(you)慢性心力(li)衰竭的(de)(de)孕婦(fu)(fu)，左(zuo)(zuo)側(ce)(ce)睡覺，反而會(hui)導致血(xue)壓升高(gao)，加重(zhong)(zhong)心臟(zang)的(de)(de)負(fu)擔。子(zi)宮左(zuo)(zuo)旋(xuan)的(de)(de)孕婦(fu)(fu)，也(ye)(ye)不(bu)適(shi)合左(zuo)(zuo)側(ce)(ce)睡覺，否(fou)則會(hui)加重(zhong)(zhong)左(zuo)(zuo)旋(xuan)的(de)(de)程度。
其實孕(yun)期的(de)睡姿，主要是(shi)講究舒服(fu)，孕(yun)婦在舒服(fu)的(de)狀(zhuang)態(tai)下，胎兒(er)才能(neng)更好(hao)的(de)發育。所以(yi)孕(yun)婦沒必要完全(quan)機(ji)械化的(de)說哪種(zhong)睡姿好(hao)，還(huan)是(shi)要看自己的(de)實際情況。
