一、被子一般多重合適

一般根據根據室溫選擇被子的厚度

像(xiang)北方大部分都(dou)有暖氣，室內(nei)溫度不會很低，厚度的選擇需要(yao)根(gen)據室溫來(lai)定：

1、室溫在10度左右——單人被6斤(jin)左右，雙人被8-10斤(jin)。

2、室溫在15度(du)左右——單人被4-5斤左右，雙人6-7斤。

3、室溫大(da)于20度——單人2斤(jin)-3斤(jin)左右(you)，雙人3-4斤(jin)。

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二、被子的保暖級別如何劃分

除了被子(zi)的(de)重量(liang)外，被子(zi)的(de)保(bao)暖級(ji)別(bie)標示，已(yi)經出現在了被子(zi)的(de)標簽中(zhong)，我們可(ke)以在宜家購(gou)物的(de)時候發現，被子(zi)分1~6個暖度等(deng)級(ji)，數字越大保(bao)暖度越高。

1~2級(ji)是(shi)夏天用，3~4級(ji)是(shi)春秋被，5~6級(ji)則是(shi)厚實(shi)的冬被。這種將被子暖(nuan)度按(an)數字標(biao)明(ming)之后，我們可以按(an)照季節選購適(shi)合(he)的被子，而且還可以避免家里儲存過多的被子，可以搭配使用。

如夏涼被、空調被的(de)保暖等級一般(ban)都在(zai)2級以(yi)下，春秋被的(de)厚(hou)度就要較(jiao)夏涼被更厚(hou)實一些，保暖級別也(ye)更高。

三、棉被的材質比較

1、羽絨被———最輕盈的被子

2、棉花被——最普遍的被子

3、羊(yang)毛被——最(zui)貼身的(de)被子

4、纖維被(bei)——最便(bian)宜的被(bei)子

四、被子厚度對人健康的影響

被子不宜(yi)過(guo)(guo)厚或者過(guo)(guo)薄，薄了可能會(hui)不暖和，晚上睡覺(jue)容易(yi)(yi)手腳發涼，導(dao)致睡眠不足，那是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)就是(shi)(shi)(shi)越厚越好(hao)呢？當(dang)然不是(shi)(shi)(shi)，被子過(guo)(guo)厚的話會(hui)造(zao)成壓迫胸部，造(zao)成呼吸困難，睡眠容易(yi)(yi)做噩夢，導(dao)致實際越睡越累的效(xiao)果。還(huan)有(you)就是(shi)(shi)(shi)太厚了話會(hui)造(zao)成發熱，所(suo)以要根據(ju)氣(qi)溫和個(ge)人體重(zhong)來選(xuan)擇(ze)，適當(dang)的調整重(zhong)量。