一、被子一般多重合適

一般根據根據室溫選擇被子的厚度

像北(bei)方大部分都有(you)暖氣，室(shi)(shi)內溫度不會很低(di)，厚度的(de)選(xuan)擇需要根據室(shi)(shi)溫來定(ding)：

1、室溫在10度(du)左(zuo)右(you)——單人(ren)(ren)被6斤左(zuo)右(you)，雙人(ren)(ren)被8-10斤。

2、室(shi)溫在15度(du)左右(you)——單人被4-5斤左右(you)，雙人6-7斤。

3、室(shi)溫(wen)大于20度——單人2斤-3斤左右，雙人3-4斤。

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二、被子的保暖級別如何劃分

除了被(bei)子(zi)的(de)重量外，被(bei)子(zi)的(de)保暖級別標示，已經出現在了被(bei)子(zi)的(de)標簽中，我們可以在宜(yi)家購物的(de)時(shi)候發現，被(bei)子(zi)分(fen)1~6個暖度(du)等(deng)級，數字越大保暖度(du)越高(gao)。

1~2級是夏天(tian)用，3~4級是春秋被，5~6級則是厚實的(de)冬被。這(zhe)種將(jiang)被子(zi)暖度按(an)(an)數(shu)字(zi)標(biao)明之后(hou)，我們(men)可(ke)以按(an)(an)照(zhao)季(ji)節選購(gou)適合的(de)被子(zi)，而且還可(ke)以避免(mian)家(jia)里儲存過多的(de)被子(zi)，可(ke)以搭配使(shi)用。

如夏涼被、空調被的保(bao)(bao)暖等級一(yi)般(ban)都在2級以下，春秋被的厚(hou)度就要(yao)較(jiao)夏涼(liang)被更厚(hou)實一(yi)些，保(bao)(bao)暖級別(bie)也更高。

三、棉被的材質比較

1、羽絨被———最輕盈的被子(zi)

2、棉花被——最普(pu)遍的被子

3、羊毛被(bei)——最(zui)貼身(shen)的被(bei)子

4、纖維被——最便宜(yi)的(de)被子

四、被子厚度對人健康的影響

被子不(bu)宜過厚(hou)或(huo)者(zhe)過薄，薄了(le)可能(neng)會(hui)不(bu)暖和，晚上睡(shui)覺容易(yi)手腳發(fa)涼(liang)，導致睡(shui)眠(mian)不(bu)足，那是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)就是(shi)(shi)越(yue)(yue)厚(hou)越(yue)(yue)好(hao)呢？當然不(bu)是(shi)(shi)，被子過厚(hou)的話(hua)會(hui)造成壓迫胸部(bu)，造成呼吸困(kun)難，睡(shui)眠(mian)容易(yi)做噩夢，導致實際越(yue)(yue)睡(shui)越(yue)(yue)累的效果。還有就是(shi)(shi)太厚(hou)了(le)話(hua)會(hui)造成發(fa)熱，所以(yi)要根(gen)據氣溫(wen)和個人(ren)體重來選擇，適當的調整重量。