一、被子一般多重合適

一般根據根據室溫選擇被子的厚度

像北方大(da)部分都有暖氣，室(shi)內溫度不(bu)會很低(di)，厚度的選擇需要根據室(shi)溫來(lai)定(ding)：

1、室溫(wen)在10度左右——單人(ren)(ren)被(bei)(bei)6斤左右，雙人(ren)(ren)被(bei)(bei)8-10斤。

2、室溫在15度左(zuo)右——單人被(bei)4-5斤(jin)左(zuo)右，雙人6-7斤(jin)。

3、室溫大(da)于(yu)20度——單(dan)人2斤(jin)-3斤(jin)左右，雙人3-4斤(jin)。

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二、被子的保暖級別如何劃分

除了被(bei)子(zi)(zi)的(de)重量外，被(bei)子(zi)(zi)的(de)保暖級別(bie)標示，已經出(chu)現在了被(bei)子(zi)(zi)的(de)標簽中，我們(men)可以在宜家購物的(de)時候發現，被(bei)子(zi)(zi)分1~6個暖度等級，數字(zi)越大保暖度越高。

1~2級(ji)是(shi)(shi)夏天用，3~4級(ji)是(shi)(shi)春秋被(bei)(bei)(bei)，5~6級(ji)則是(shi)(shi)厚實的(de)冬被(bei)(bei)(bei)。這種將被(bei)(bei)(bei)子(zi)暖度按數(shu)字標明之后，我們可以(yi)(yi)按照季(ji)節選購適合的(de)被(bei)(bei)(bei)子(zi)，而且還可以(yi)(yi)避免家里(li)儲(chu)存過多的(de)被(bei)(bei)(bei)子(zi)，可以(yi)(yi)搭配使用。

如夏涼被、空調被的(de)保暖(nuan)等(deng)級一般都在2級以下，春秋被(bei)的(de)厚度(du)就要較夏(xia)涼被(bei)更厚實一些，保暖(nuan)級別也更高。

三、棉被的材質比較

1、羽(yu)絨被———最輕盈的被子

2、棉花(hua)被——最普遍的被子(zi)

3、羊毛被——最貼身(shen)的被子

4、纖維被(bei)——最便宜(yi)的被(bei)子

四、被子厚度對人健康的影響

被子不(bu)(bu)宜過厚(hou)或者過薄，薄了(le)可能會不(bu)(bu)暖和，晚上睡(shui)(shui)覺容(rong)易手腳發(fa)(fa)涼，導(dao)致睡(shui)(shui)眠不(bu)(bu)足，那(nei)是(shi)不(bu)(bu)是(shi)就是(shi)越厚(hou)越好呢？當然不(bu)(bu)是(shi)，被(bei)子過厚(hou)的(de)話會造(zao)成壓迫胸部(bu)，造(zao)成呼吸困難，睡(shui)(shui)眠容(rong)易做(zuo)噩夢，導(dao)致實際越睡(shui)(shui)越累的(de)效果。還(huan)有就是(shi)太(tai)厚(hou)了(le)話會造(zao)成發(fa)(fa)熱，所以要根據氣溫和個(ge)人體重來選擇，適當的(de)調整重量。