好牛(niu)奶(nai)的(de)(de)生(sheng)(sheng)產(chan)依(yi)賴好的(de)(de)奶(nai)源(yuan)(yuan)還有(you)生(sheng)(sheng)產(chan)加工(gong)(gong)技術，奶(nai)牛(niu)的(de)(de)生(sheng)(sheng)活環境和(he)(he)飲(yin)食(shi)搭配(pei)直接(jie)影(ying)響奶(nai)源(yuan)(yuan)的(de)(de)品(pin)質(zhi)，此外最終生(sheng)(sheng)產(chan)出(chu)來的(de)(de)牛(niu)奶(nai)的(de)(de)品(pin)質(zhi)好不好，絕大部分要看牛(niu)奶(nai)在加工(gong)(gong)生(sheng)(sheng)產(chan)的(de)(de)過程中(zhong)加工(gong)(gong)的(de)(de)技藝和(he)(he)生(sheng)(sheng)產(chan)設備是否先進(jin)。目(mu)前在我國，廣東和(he)(he)山東這兩(liang)個地(di)方的(de)(de)牛(niu)奶(nai)企業較多(duo)。

一個(ge)企業(ye)(ye)獲得的(de)(de)品(pin)牌(pai)(pai)(pai)榮(rong)(rong)譽(yu)(yu)和(he)(he)獎項，在(zai)一定程度(du)上(shang)代表了(le)它較高(gao)的(de)(de)市場(chang)(chang)價(jia)值和(he)(he)品(pin)牌(pai)(pai)(pai)品(pin)質。品(pin)牌(pai)(pai)(pai)榮(rong)(rong)譽(yu)(yu)、品(pin)牌(pai)(pai)(pai)獎項讓(rang)企業(ye)(ye)在(zai)眾(zhong)多競(jing)爭(zheng)對手中(zhong)脫穎(ying)而出，讓(rang)消費(fei)者所熟知，從而帶(dai)來榮(rong)(rong)譽(yu)(yu)之外(wai)的(de)(de)市場(chang)(chang)價(jia)值，也為消費(fei)者選擇知名牛(niu)奶品(pin)牌(pai)(pai)(pai)提供一些參考的(de)(de)作用(yong)。能(neng)夠獲得這些榮(rong)(rong)譽(yu)(yu)和(he)(he)獎項的(de)(de)企業(ye)(ye)，都是有(you)(you)較高(gao)的(de)(de)市場(chang)(chang)聲譽(yu)(yu)和(he)(he)商(shang)業(ye)(ye)價(jia)值、產品(pin)質量達到先進水平，處(chu)于領(ling)先地位、市場(chang)(chang)占有(you)(you)率和(he)(he)知名度(du)在(zai)行(xing)業(ye)(ye)前列、用(yong)戶滿意度(du)高(gao)等，是有(you)(you)品(pin)質、有(you)(you)口碑、有(you)(you)市場(chang)(chang)競(jing)爭(zheng)力的(de)(de)牛(niu)奶品(pin)牌(pai)(pai)(pai)。

牛奶什么時候喝最好

1.忌空(kong)腹

專家特別提(ti)醒，喝牛奶的時(shi)間的確是(shi)在早上8-9點為最好，這個時(shi)候(hou)正是(shi)人(ren)體需(xu)要(yao)(yao)大量營(ying)養(yang)的時(shi)候(hou)。但是(shi)同時(shi)要(yao)(yao)注(zhu)意，一定要(yao)(yao)避免空腹食用，很(hen)多人(ren)在(zai)早(zao)上8-9點吃早餐的(de)(de)時(shi)候經常(chang)是空腹喝一(yi)杯牛奶(nai)就好，這是非常(chang)不科學以及錯(cuo)誤的(de)(de)飲(yin)食習慣。因為牛奶(nai)有催(cui)眠鎮靜作(zuo)用(yong)，如果在早上空腹飲(yin)用(yong)的(de)(de)話就會導致(zhi)我們出現昏(hun)昏(hun)欲睡的(de)(de)感覺，這對工作(zuo)以及學習是非常(chang)不利的(de)(de)。

因此要注意(yi)，在喝(he)牛奶的(de)時(shi)候(hou)最好(hao)是搭配主(zhu)食(shi)，比如像面包(bao)、饅頭、堅(jian)果等(deng)，這(zhe)些食(shi)物與(yu)牛奶中的(de)營(ying)養相(xiang)輔(fu)相(xiang)成，對人體健康(kang)更加有利。

2.晚上喝牛(niu)奶

其實最好的(de)(de)喝(he)牛(niu)奶(nai)時間應該是(shi)在晚上，這是(shi)由于(yu)在牛(niu)奶(nai)中(zhong)含有(you)一種能(neng)使人產(chan)生疲(pi)倦(juan)欲睡的(de)(de)生化物(wu)色(se)氨酸(suan)，除此之外(wai)還有(you)豐(feng)富的(de)(de)微量(liang)嗎啡類(lei)物(wu)質。這些物(wu)質都具有(you)很好的(de)(de)鎮(zhen)靜催眠(mian)作用，對睡眠(mian)具有(you)很好的(de)(de)促進作用。尤其是(shi)牛(niu)奶(nai)中(zhong)的(de)(de)l色氨(an)酸，它(ta)更是(shi)大腦合(he)成羥色的主要原料，而(er)五羥色胺對(dui)大腦睡眠(mian)起著(zhu)關鍵(jian)的作用。

很多(duo)老年人(ren)經(jing)常會有失眠的(de)情況，這(zhe)個時(shi)(shi)候更應該在晚上多(duo)喝些牛奶(nai)(nai)，其中的(de)鈣(gai)可以清除緊張(zhang)情緒。因(yin)此牛奶(nai)(nai)對老年人(ren)的(de)睡(shui)眠更有益，什(shen)么時(shi)(shi)候喝牛奶(nai)(nai)最好的(de)最佳答案應該是在晚上。

3.睡前

晚上睡(shui)覺前同樣非常適合喝牛奶(nai)(nai)，不僅有利(li)于提高睡(shui)眠質量，同時還具(ju)有很好的補鈣(gai)作用。這是(shi)因為睡(shui)覺后(hou)血液(ye)中(zhong)鈣(gai)的水平(ping)會逐漸降低，而血鈣(gai)的下(xia)降會促進甲狀旁腺分泌亢(kang)進。在(zai)激(ji)素作用下(xia)骨組織中(zhong)的一部分鈣(gai)鹽會溶解入血液(ye)中(zhong)，以此來(lai)維(wei)持血鈣(gai)的穩定(ding)平(ping)衡。而睡(shui)覺前喝牛奶(nai)(nai)其中(zhong)的鈣(gai)可緩慢的被(bei)血液(ye)吸收，并且(qie)整(zheng)個晚上血鈣(gai)都(dou)能得到充分的補充。

在這種情況下就不必再溶解骨中的鈣，從而幫助我們有效的起到預防骨流失、骨質疏松癥等常見癥狀。因此在平時生活中，不妨在晚上睡覺前喝杯熱牛奶。

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