羊奶的好處?羊奶粉的優勢?
可以概括(kuo)為四點:“高(gao)營養、易(yi)吸收、低上火、少過敏”。在(zai)同樣重(zhong)量下,牛(niu)奶(nai)比(bi)羊(yang)奶(nai)的(de)(de)營養成(cheng)分(fen)稍高(gao)一些,羊(yang)奶(nai)的(de)(de)蛋白質比(bi)牛(niu)奶(nai)少一半,脂肪和碳水化合(he)物的(de)(de)含量沒(mei)有太(tai)大區(qu)別。但(dan)是羊(yang)奶(nai)比(bi)牛(niu)奶(nai)容易(yi)消(xiao)化吸收,嬰(ying)兒對羊(yang)奶(nai)的(de)(de)消(xiao)化率可達(da)94%以上。 如果消(xiao)化功能不太(tai)好(hao)可以選(xuan)擇羊(yang)奶(nai)。
羊奶好還是牛奶好?羊奶粉好還是牛奶粉好?
羊奶的營養價值要高于牛奶,而且羊奶比牛奶更利于人體(ti)吸收。
1.羊奶的(de)脂肪球(qiu)與蛋白質(zhi)顆(ke)粒只有牛奶的(de)1/3,且顆(ke)粒大小均勻,所以更容(rong)易(yi)被人體消化吸收。
2.羊(yang)奶中乳蛋(dan)白含量高,因此(ci)蛋(dan)白凝塊(kuai)細而軟,也有助于被人體吸收利用(yong)。
3.羊奶的脂(zhi)肪結(jie)構中,碳(tan)鏈短,不飽和(he)脂(zhi)肪酸(suan)含量高,呈良好的乳(ru)化狀態,更有利于(yu)機(ji)體直接利用。
4.羊奶的酪(lao)蛋(dan)白結構與牛奶中(zhong)的不同;在羊奶中(zhong)主要含α-2S酪(lao)蛋(dan)白,β-酪(lao)蛋(dan)白,這兩種酪(lao)蛋(dan)白易被酵(jiao)母(mu)分解;而牛奶中(zhong)主要含α-1S酪(lao)蛋(dan)白,因此,對牛奶過敏(min)和體(ti)質較弱(ruo)的人(ren)群完全(quan)可以接受(shou)羊奶。
5.羊奶(nai)中的(de)免疫球(qiu)(qiu)蛋白(bai)含量很高。免疫球(qiu)(qiu)蛋白(bai)在(zai)人體中的(de)作用是(shi)抗生素類(lei)藥物不(bu)能替代的(de)。通常感冒、流感、肺炎等由病毒(du)引起的(de)疾病,抗生素不(bu)僅不(bu)能有效地(di)殺滅病毒(du),相反(fan)會給人體帶來很多(duo)副作用,免疫球(qiu)(qiu)蛋白(bai)則能有效地(di)消滅病毒(du),保護人體不(bu)受(shou)傷害。
羊奶好還是母乳好
羊奶是乳(ru)制(zhi)品中最(zui)(zui)接近母乳(ru),營養成分最(zui)(zui)全、最(zui)(zui)易被人體吸(xi)收的奶品。
1.羊(yang)奶(nai)(nai)中的(de)蛋白質(zhi)(zhi)結構與母乳(ru)相同,含有(you)大量的(de)乳(ru)清蛋白,且(qie)不含牛(niu)奶(nai)(nai)中可致過敏的(de)異(yi)性蛋白。所以(yi)羊(yang)奶(nai)(nai)比其(qi)他奶(nai)(nai)制(zhi)品(pin)更易消化(hua)吸(xi)收,不會(hui)引起胃部不適、腹瀉等乳(ru)制(zhi)品(pin)過敏癥狀發(fa)生,是任何體(ti)質(zhi)(zhi)的(de)人都可以(yi)接受的(de)乳(ru)制(zhi)品(pin)。
2.羊奶的(de)脂肪結構與(yu)母乳相同,多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。
3.羊奶中含有(you)與(yu)母乳相近的豐富的礦物質、微量元素(su)、多種維生(sheng)素(su)、牛(niu)磺(huang)酸、二(er)十二(er)碳六烯酸等。
4.羊奶中富含與母乳相同的(de)上皮細胞生長因子(zi)(EGF),對人體(ti)鼻腔(qiang)、血管、咽喉等黏膜有(you)良好的(de)修(xiu)復(fu)作用,能夠(gou)提高人體(ti)抵抗感冒等病毒侵害(hai)的(de)能力,減少疾病的(de)發生。
選(xuan)購羊奶(nai)時千萬不(bu)要因為價(jia)格(ge)便宜(yi),而盲目跟從購買,選(xuan)擇比較有(you)知名度的(de)品牌(pai),不(bu)僅品質有(you)保證(zheng),售(shou)后服務也有(you)保障。當然追(zhui)求(qiu)品牌(pai)的(de)東西不(bu)一定(ding)就是(shi)追(zhui)求(qiu)價(jia)格(ge)的(de)昂貴(gui),不(bu)同的(de)經濟水平我們(men)可以(yi)選(xuan)擇不(bu)同價(jia)位的(de)名牌(pai)產品。選(xuan)擇網購商品的(de)朋(peng)友要認(ren)準品牌(pai)的(de)旗艦店(dian)鋪(pu),這樣子才能(neng)做(zuo)到萬無一失。