牛(niu)奶(nai)是人(ren)們日常生(sheng)活中(zhong)喜愛(ai)的飲食(shi)之一,每年5月的第三個星期二(er),是“國際牛(niu)奶(nai)日”;喝牛(niu)奶(nai)的好處如今已越(yue)來越(yue)被(bei)大眾所認識,牛(niu)奶(nai)中(zhong)含有豐富的鈣、維生(sheng)素(su)D等(deng),包括(kuo)人(ren)體生(sheng)長發(fa)育所需的全部氨基酸,消(xiao)化(hua)率可(ke)高(gao)達98%,是其他食(shi)物(wu)無(wu)法比擬(ni)的。