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買牛奶乳品什么牌子好?美味擔當營養值更高

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牛奶(nai)是人們(men)日(ri)常(chang)生活(huo)中(zhong)(zhong)喜愛的(de)飲(yin)食之一,每年5月(yue)的(de)第三個星期二(er),是“國際牛奶(nai)日(ri)”;喝牛奶(nai)的(de)好(hao)處如今已越來越被大眾所認識,牛奶(nai)中(zhong)(zhong)含有(you)豐富的(de)鈣、維生素D等,包括人體生長發育所需的(de)全部氨基(ji)酸,消(xiao)化率可高(gao)達98%,是其他食物無法比擬的(de)。
奶(nai)是(shi)牛奶(nai)經過發(fa)酵制成的(de),口味酸(suan)甜細滑,營(ying)養豐富,深受人們喜(xi)愛(ai)。專(zhuan)家稱它是(shi)“21世紀(ji)的(de)食(shi)品(pin)”,是(shi)一種“功能獨特的(de)營(ying)養品(pin)”,能調節機體內微生(sheng)物的(de)平衡。和新(xin)鮮牛奶(nai)相(xiang)比,酸(suan)奶(nai)不但具有新(xin)鮮牛奶(nai)的(de)全部(bu)招牌(pai)營(ying)養素,而且酸(suan)奶(nai)能使蛋白質結成細微的(de)乳塊,乳酸(suan)和鈣(gai)結合生(sheng)成的(de)乳酸(suan)鈣(gai),更容易被消化吸收。
豆奶是大豆經(jing)研磨后,萃取性(xing)狀良好的(de)(de)呈乳白(bai)(bai)色(se)(se)至淡黃色(se)(se)的(de)(de)乳狀液體(ti)(ti)制品,含多(duo)種維生素(su)和礦物質,有(you)較高營(ying)養(yang)價值(zhi)。口感香濃醇和,滑(hua)而不(bu)(bu)膩,常飲有(you)益(yi),是一(yi)種健康營(ying)養(yang)的(de)(de)豆奶飲品。豆奶含有(you)大量(liang)的(de)(de)蛋白(bai)(bai)質,空(kong)腹飲用(yong)雖然(ran)對身體(ti)(ti)無(wu)害(hai),但是比較浪費,起不(bu)(bu)到應有(you)營(ying)養(yang)滋(zi)補作用(yong)。正(zheng)確的(de)(de)飲用(yong)方法是與點心、面(mian)餅等含面(mian)粉(fen)的(de)(de)食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝。
羊(yang)奶(nai)(nai)(nai)在國際營(ying)養(yang)學界被稱為“奶(nai)(nai)(nai)中(zhong)之王(wang)”,羊(yang)奶(nai)(nai)(nai)的(de)(de)(de)脂肪顆粒體(ti)積為牛奶(nai)(nai)(nai)的(de)(de)(de)三分(fen)之一,更(geng)利于(yu)(yu)人體(ti)吸收(shou)。羊(yang)奶(nai)(nai)(nai)中(zhong)的(de)(de)(de)維生素及(ji)微量元素明顯高于(yu)(yu)牛奶(nai)(nai)(nai),美國、歐(ou)洲的(de)(de)(de)部分(fen)國家均(jun)把羊(yang)奶(nai)(nai)(nai)視(shi)為營(ying)養(yang)佳品(pin),歐(ou)洲鮮羊(yang)奶(nai)(nai)(nai)的(de)(de)(de)售價(jia)是牛奶(nai)(nai)(nai)的(de)(de)(de)7倍。專家建議患有過敏癥(zheng)、胃(wei)腸疾病、支氣(qi)管(guan)炎癥(zheng)或身體(ti)虛(xu)弱的(de)(de)(de)人群以及(ji)嬰兒(er)更(geng)適宜飲(yin)用。
嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)(er)出(chu)生后(hou),受母乳不(bu)足(zu)等因素影響,都(dou)(dou)會給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)(er)奶(nai)粉(fen)(fen)。因為幼小的嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)(er)身體(ti)各個部分都(dou)(dou)在適(shi)應成(cheng)長期,非常敏感脆弱,而此時選擇(ze)(ze)適(shi)合(he)自家寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的奶(nai)粉(fen)(fen)十分重要。要選擇(ze)(ze)適(shi)合(he)的奶(nai)粉(fen)(fen),要了解嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)(er)奶(nai)粉(fen)(fen)共有(you)幾段、嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)(er)奶(nai)粉(fen)(fen)的分類與不(bu)同功能(neng),以(yi)及如(ru)何正(zheng)確地沖(chong)調奶(nai)粉(fen)(fen)等知識,才能(neng)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)最好(hao)的愛。
中老年(nian)奶(nai)(nai)粉是根據中老年(nian)人的生理(li)特點和(he)營(ying)養需求,以優質鮮牛奶(nai)(nai)為(wei)主要(yao)原料,采用先進的生產工藝和(he)設(she)備(bei)精制而成,是中老年(nian)人理(li)想的營(ying)養飲品。一(yi)般喝(he)中老年(nian)奶(nai)(nai)粉最好(hao)是能和(he)其他含淀(dian)粉類食(shi)(shi)物一(yi)起食(shi)(shi)用,就能讓牛奶(nai)(nai)的營(ying)養得到更好(hao)的吸收(shou)。營(ying)養專家們認(ren)為(wei),牛奶(nai)(nai)最好(hao)在傍(bang)晚(wan)或臨睡之前(qian)半(ban)小時飲用,那時候牛奶(nai)(nai)的營(ying)養吸收(shou)最好(hao)。
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結語
選購(gou)牛奶乳(ru)品時千萬不要因為價格便宜,而盲目跟從購買,選擇比較有知名度的品牌,不僅品質有保證,售后服務也有保障。當然追求品牌的東西不一定就是追求價格的昂貴,不同的經濟水平我們可以選擇不同價位的名牌產品。選擇網購商品的朋友要認準品牌的旗艦店鋪,這樣子才能做到萬無一失。
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