蜂蜜的作用與功效

1、蜂蜜能改善血液的成(cheng)份，促進心(xin)腦和(he)血管功能，因(yin)此經常服(fu)用(yong)對于(yu)心(xin)血管病人很有好處。

2．蜂蜜對(dui)肝臟有保護作用，能促使(shi)肝細(xi)胞(bao)再生(sheng)，對(dui)脂肪肝的(de)形成有一定的(de)抑(yi)制作用。

3．食用蜂(feng)蜜能(neng)迅速(su)補充(chong)體力(li)，消除疲(pi)勞，增強對疾病的抵抗力(li)。

4．蜂蜜(mi)還有殺菌(jun)的作用(yong)，經常(chang)食用(yong)蜂蜜(mi)，不僅對(dui)牙齒(chi)無(wu)妨礙，還能在口腔內(nei)起到殺菌(jun)消(xiao)毒的作用(yong)。

5．蜂蜜(mi)能治療中度的皮膚傷(shang)害，特別是燙傷(shang)，將蜂蜜(mi)當做(zuo)皮膚傷(shang)口敷料時，細(xi)菌無法生長。

6．失(shi)眠的人在每天睡覺前(qian)口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫(wen)開水內)，可以(yi)幫助(zhu)盡快進(jin)入夢鄉。

7．蜂蜜還可以潤腸(chang)通(tong)便(bian)（只要是(shi)天然(ran)成熟(shu)的真正(zheng)蜂蜜都有潤腸(chang)通(tong)便(bian)的效果）。

8，抗(kang)氧化(hua)，蜂蜜中含有數量(liang)驚人的(de)抗(kang)氧化(hua)劑(ji)，他能(neng)清(qing)除(chu)體(ti)內的(de)垃圾------氧自由基，達到抗(kang)癌，防衰老的(de)作用。

蜂蜜水什么時候喝好

每(mei)天(tian)飯(fan)前(qian)1-1.5小(xiao)時或飯(fan)后2-3小(xiao)時食(shi)用比較適宜。每(mei)次口(kou)服一茶(cha)勺，40℃溫水沖食(shi)。

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