靈芝/靈芝草的功效與作用

靈(ling)芝對于增(zeng)強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助(zhu)腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方(fang)面(mian)均具(ju)有(you)顯著(zhu)療效(xiao)

1、靈芝味甘(gan)苦、性平，歸心(xin)(xin)、肺(fei)(fei)、肝、脾經;可(ke)養(yang)心(xin)(xin)安神，寂肺(fei)(fei)益氣(qi)，理氣(qi)化淤、滋(zi)肝健脾。主治虛(xu)勞體弱，神疲(pi)乏力，心(xin)(xin)悸失眠，頭(tou)目(mu)昏暈(yun)，久咳氣(qi)喘，食少納呆(dai)。

2、靈芝含有的(de)“鍺”，能(neng)使人體血液吸收(shou)氧的(de)能(neng)力(li)增加1.5倍，因(yin)此(ci)可以促(cu)進新陳代謝并有延緩老(lao)化的(de)作用，還有增強皮膚(fu)本身修(xiu)護功(gong)能(neng)的(de)功(gong)效，可用于各種(zhong)慢性病所(suo)致(zhi)的(de)面(mian)色黃萎及由于氣血不(bu)足(zu)而致(zhi)的(de)面(mian)部(bu)光澤等癥；靈芝所(suo)含有機鍺可誘導(dao)人體產生并激(ji)活NK細(xi)胞和(he)巨噬細(xi)胞活性，參與(yu)免疫調節。

3、靈(ling)(ling)芝中(zhong)的(de)多糖(tang)具有(you)雙向(xiang)調節機體(ti)免(mian)疫(yi)力，抗(kang)腫瘤和護肝的(de)作用；靈(ling)(ling)芝中(zhong)的(de)生物堿可以抗(kang)炎鎮痛;靈(ling)(ling)芝孢子粉能止血(xue)、排毒、抗(kang)氧。

靈芝的食用方法 靈芝草怎么吃

1、靈芝單味煎(jian)服或與(yu)人參、黃(huang)芪、當歸、熟地、酸棗仁(ren)、柏子仁(ren)、五味子、白術(shu)、茯苓(ling)等配(pei)伍，可養心安神，補(bu)肺益(yi)氣，滋肝健脾。

2、將靈芝與有關中(zhong)藥研成(cheng)細(xi)末(mo)，入布(bu)袋，置于容(rong)器中(zhong)，加入白酒，浸泡30天后，可(ke)去(qu)渣飲用(yong)，用(yong)以治療肺結核、慢(man)性支氣管炎、神經衰弱、高(gao)血脂、高(gao)血壓及頑固性胃炎等癥。

3、靈芝(zhi)水(shui)煎(jian)法：將(jiang)靈芝(zhi)切碎（靈芝(zhi)切片(pian)），加入罐內，加水(shui)，象(xiang)煎(jian)中藥一(yi)樣地熬水(shui)服，一(yi)般煎(jian)服3-4次(ci)；也可以(yi)連續水(shui)煎(jian)3次(ci)，裝入溫(wen)水(shui)瓶慢慢喝，每天(tian)喝多少都無限制(zhi)，有利(li)于治療甲亢(kang)、失眠、便溏(tang)、腹瀉等癥；

4.靈芝泡酒(jiu)：將靈芝剪碎(sui)（靈芝切片）放(fang)入(ru)白(bai)酒(jiu)瓶中密(mi)封浸泡，三天后(hou)，白(bai)酒(jiu)變成紅棕色時(shi)即可喝，還可加入(ru)一定的冰糖或蜂糖，適(shi)于神經衰弱、失眠、消化(hua)不良(liang)、咳嗽(sou)氣喘、老年性支氣管(guan)炎等(deng)癥；

5、靈(ling)(ling)芝燉(dun)肉(rou)：無論豬肉(rou)、牛(niu)肉(rou)、羊肉(rou)、雞肉(rou)，都可(ke)以加入靈(ling)(ling)芝燉(dun)，按各自(zi)的飲食習(xi)慣加入調料喝湯吃肉(rou)，有益于(yu)肝硬化；

6、靈芝銀(yin)耳(er)羹：靈芝9克，銀(yin)耳(er)6克，冰糖(tang)15克，用小火燉2-3小時，至銀(yin)耳(er)成稠汁，取出(chu)靈芝殘渣，分(fen)3次服用，治咳嗽(sou)，心神(shen)不安，失眠(mian)夢(meng)多、怔忡、健忘(wang)等癥；

7、靈芝黑白(bai)木(mu)耳湯：靈芝6克，黑木(mu)耳（云耳）6克，白(bai)木(mu)耳（銀耳）6克，蜜棗(zao)6枚，瘦豬肉200克。滋補(bu)肺(fei)、胃，活血(xue)(xue)潤燥，強心補(bu)腦，防癌抗癌，降血(xue)(xue)壓血(xue)(xue)脂，預防冠心病。

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