癌癥患者可以吃什么零食

提起零食，很多人第一反應是垃圾食品，許多人即使知道貪吃零食是不好的習慣，但卻無法拒接零食的誘惑。醫學專家指出，常吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌癥。事實上，餅干、薯片、糖果、甜飲料、方便食品等零食維生素含量低下，長期食(shi)用(yong)(yong)確實不利身體健(jian)康，但有些(xie)零(ling)食(shi)卻營養(yang)豐富，不僅味道(dao)可口(kou)，還具有抗癌作用(yong)(yong)。那么究竟癌癥病(bing)人吃什么零(ling)食(shi)好呢(ni)？

癌癥病人吃什么好的零食首選：黑巧克力

研究發現巧克力有(you)多種(zhong)抗(kang)氧化物，黑巧克力的(de)抗(kang)氧化活性，是(shi)紅酒的(de)3倍，多酚含量更是(shi)綠茶(cha)的(de)4倍。

癌癥病人吃什么好的必選零食：全麥餅干

全麥(mai)膳(shan)食纖(xian)維(wei)高(gao)，具飽腹感，更(geng)是谷維(wei)素、木酚素的(de)最佳來源(yuan)，這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的(de)癌(ai)(ai)癥(zheng)，如乳癌(ai)(ai)、前列腺癌(ai)(ai)的(de)發生。

癌癥病人吃什么好的必選零食：水煮毛豆

水煮(zhu)毛(mao)豆中的(de)異黃酮可以(yi)預防乳癌。研究證實，毛(mao)豆還可以(yi)抑制胰(yi)腺(xian)癌腫瘤(liu)的(de)擴散。

除了以(yi)上這些抗癌(ai)零食外，開心果含(han)有γ生育酚可以(yi)降低肺癌(ai)風險(xian)；干(gan)棗富含(han)膳食纖維(wei)，對預防大腸癌(ai)尤其有利；蔓(man)越(yue)莓干(gan)能抑制乳癌(ai)細(xi)胞的(de)增殖，改善(shan)前列腺癌(ai)癥狀。以(yi)上這些都是適合癌(ai)癥病人吃的(de)零食。

癌(ai)癥病人吃什么好(hao)？抗癌(ai)、防癌(ai)僅僅靠吃肯定是不能(neng)夠的(de)，呼吸同樣很重要(yao)。研究表明被污染(ran)的(de)空(kong)氣會(hui)增加癌(ai)癥患(huan)者(zhe)體內的(de)自由基，加快癌(ai)細胞擴散(san)，而(er)很多肺癌(ai)患(huan)者(zhe)的(de)直接原因就是空(kong)氣污染(ran)。因此癌(ai)癥患(huan)者(zhe)在(zai)注意(yi)(yi)飲食的(de)同時也要(yao)注意(yi)(yi)保持室(shi)內空(kong)氣清潔。