癌癥患者可以吃什么零食

提起零食，很多人第一反應是垃圾食品，許多人即使知道貪吃零食是不好的習慣，但卻無法拒接零食的誘惑。醫學專家指出，常吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌癥。事實上，餅干、薯片、糖果、甜飲料、方便食品等零食維生素含量低下，長期食(shi)用確實不利身體健康，但有(you)些(xie)零食(shi)卻營養豐富，不僅味道可口，還具(ju)有(you)抗癌作用。那么究竟癌癥(zheng)病(bing)人(ren)吃什(shen)么零食(shi)好呢？

癌癥病人吃什么好的零食首選：黑巧克力

研究發現巧克力有多(duo)種抗氧化物，黑巧克力(li)的抗氧化活(huo)性，是紅酒的3倍，多(duo)酚含量更是綠茶(cha)的4倍。

癌癥病人吃什么好的必選零食：全麥餅干

全麥膳食纖維(wei)高(gao)，具飽腹感，更(geng)是谷維(wei)素、木酚(fen)素的(de)最佳來(lai)源，這些(xie)植化素可以降低和(he)荷爾蒙相關的(de)癌癥，如(ru)乳癌、前(qian)列腺(xian)癌的(de)發生。

癌癥病人吃什么好的必選零食：水煮毛豆

水煮毛(mao)豆中的異(yi)黃酮可以預防乳癌。研(yan)究(jiu)證實(shi)，毛(mao)豆還可以抑制胰腺癌腫瘤(liu)的擴(kuo)散。

除了以(yi)(yi)上(shang)這些(xie)抗癌(ai)零(ling)食(shi)外，開心果含(han)有γ生(sheng)育酚可以(yi)(yi)降低(di)肺癌(ai)風險；干棗富含(han)膳(shan)食(shi)纖維，對預防大腸癌(ai)尤其有利；蔓(man)越莓干能抑制(zhi)乳癌(ai)細胞的增(zeng)殖，改善前列腺(xian)癌(ai)癥狀。以(yi)(yi)上(shang)這些(xie)都是適合(he)癌(ai)癥病人吃的零(ling)食(shi)。

癌癥病人吃什(shen)么(me)好？抗(kang)癌、防癌僅僅靠吃肯定是不能夠(gou)的(de)，呼吸同樣很重要。研(yan)究(jiu)表明被污染的(de)空氣會(hui)增(zeng)加(jia)癌癥患者體內的(de)自由基，加(jia)快癌細胞擴散(san)，而很多肺癌患者的(de)直接(jie)原因(yin)(yin)就是空氣污染。因(yin)(yin)此癌癥患者在注意飲食的(de)同時也要注意保持室內空氣清(qing)潔(jie)。