癌癥患者可以吃什么零食

提起零食，很多人第一反應是垃圾食品，許多人即使知道貪吃零食是不好的習慣，但卻無法拒接零食的誘惑。醫學專家指出，常吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌癥。事實上，餅干、薯片、糖果、甜飲料、方便食品等零食維生素含量低下，長(chang)期(qi)食(shi)用確實不(bu)(bu)利身體健康(kang)，但有些零(ling)食(shi)卻營(ying)養豐富，不(bu)(bu)僅味(wei)道可(ke)口，還具(ju)有抗癌(ai)作用。那么(me)究(jiu)竟(jing)癌(ai)癥病人吃什么(me)零(ling)食(shi)好呢？

癌癥病人吃什么好的零食首選：黑巧克力

研究發現巧克力有多種抗氧化(hua)物(wu)，黑巧(qiao)克力的(de)抗氧化(hua)活性(xing)，是(shi)紅(hong)酒的(de)3倍，多酚含量(liang)更是(shi)綠茶的(de)4倍。

癌癥病人吃什么好的必選零食：全麥餅干

全麥膳(shan)食(shi)纖維高，具(ju)飽腹感，更是谷維素、木(mu)酚(fen)素的最佳來源，這些植化素可以(yi)降低(di)和荷爾(er)蒙相關(guan)的癌癥，如乳癌、前(qian)列腺癌的發生。

癌癥病人吃什么好的必選零食：水煮毛豆

水煮毛豆中的異黃(huang)酮可以預防(fang)乳(ru)癌。研究證實，毛豆還可以抑制胰腺癌腫瘤的擴(kuo)散。

除了以(yi)上(shang)這(zhe)些(xie)抗癌(ai)(ai)零(ling)(ling)食外，開心果含有γ生育酚(fen)可以(yi)降低肺癌(ai)(ai)風險；干(gan)棗富含膳(shan)食纖維，對預防大腸癌(ai)(ai)尤其有利；蔓越莓(mei)干(gan)能抑制乳癌(ai)(ai)細胞的增殖(zhi)，改(gai)善前列腺癌(ai)(ai)癥狀。以(yi)上(shang)這(zhe)些(xie)都是適合癌(ai)(ai)癥病人(ren)吃的零(ling)(ling)食。

癌(ai)(ai)(ai)癥(zheng)病人吃(chi)什么(me)好？抗癌(ai)(ai)(ai)、防癌(ai)(ai)(ai)僅僅靠吃(chi)肯定是不(bu)能(neng)夠的(de)(de)，呼吸(xi)同樣很(hen)重要。研究表明(ming)被污染(ran)的(de)(de)空(kong)(kong)氣會(hui)增加(jia)癌(ai)(ai)(ai)癥(zheng)患者體內的(de)(de)自由基，加(jia)快癌(ai)(ai)(ai)細胞擴(kuo)散，而很(hen)多肺(fei)癌(ai)(ai)(ai)患者的(de)(de)直接原因(yin)就是空(kong)(kong)氣污染(ran)。因(yin)此癌(ai)(ai)(ai)癥(zheng)患者在注意(yi)(yi)飲食的(de)(de)同時也要注意(yi)(yi)保持(chi)室內空(kong)(kong)氣清(qing)潔。