痛風患者可以吃零食嗎

痛風(feng)(gout)是一種由于嘌呤生物合(he)成代(dai)謝增(zeng)加(jia)，尿(niao)(niao)酸(suan)產(chan)生過多或因尿(niao)(niao)酸(suan)排泄不良而致血中尿(niao)(niao)酸(suan)升高，尿(niao)(niao)酸(suan)鹽結(jie)晶沉積在關(guan)節滑(hua)膜(mo)、滑(hua)囊、軟(ruan)骨及其(qi)他組織中引起的反復發作性(xing)炎性(xing)疾病。本病以關(guan)節液和痛風(feng)石中可找到有雙折光性(xing)的單水尿(niao)(niao)酸(suan)鈉結(jie)晶為其(qi)特點(dian)。

痛風的飲食(shi)應該避免高嘌(piao)呤(ling)食(shi)物(wu)和酒精(jing)飲料(liao)，以碳水化合物(wu)為主，盡量(liang)的少吃零(ling)(ling)食(shi)。如果想吃零(ling)(ling)食(shi)，應該注(zhu)意以下幾(ji)點：

1、平時可以吃點水果，基本的水果都是(shi)可以吃的，并且對(dui)痛風患者是(shi)有好處的。如(ru)：香蕉、紅棗、蘋(pin)果、黑棗、芒果、梨、橘(ju)子(zi)、橙、檸檬、石榴、桃、枇(pi)杷(pa)、菠蘿、蓮、葡萄、桃子(zi)、李子(zi)、金柑、西(xi)瓜(gua)、寶瓜(gua)、木瓜(gua)、乳香瓜(gua)、葡萄干(gan)、龍眼干(gan)等。

2、有些患者喜歡喝(he)奶，您(nin)可(ke)以選擇：鮮奶、奶酪、酸奶、煉(lian)乳(ru)(ru)、麥乳(ru)(ru)精、奶粉、冰淇淋等。

3、零食中包括(kuo)飲料，可以(yi)喝的飲料有：蘇(su)打水、礦(kuang)泉水、可樂(le)、汽水、果汁、麥乳精、果凍等(deng)。

4、另外在(zai)吃飯的(de)時候可(ke)以吃：米、麥(大(da)麥、小(xiao)(xiao)麥、燕麥、薺(qi)(qi)麥、麥片等)、面類制品(精白 粉(fen)(fen)、饅頭(tou)、面包、富強粉(fen)(fen)、面條、玉米面、餅(bing)干、蛋糕(gao))、淀粉(fen)(fen)、高粱、通心粉(fen)(fen)、蘇打(da)餅(bing)干、黃油小(xiao)(xiao)點心、甘薯(shu)、山芋、馬鈴(ling)薯(shu)、冬粉(fen)(fen)、荸薺(qi)(qi)等。

5、痛風患(huan)者可以(yi)吃：白菜(cai)(cai)(cai)、卷心菜(cai)(cai)(cai)、莧菜(cai)(cai)(cai)、雪里紅、茼蒿菜(cai)(cai)(cai)、芹(qin)菜(cai)(cai)(cai)、芥菜(cai)(cai)(cai)葉(xie)、水甕菜(cai)(cai)(cai)、韭(jiu)菜(cai)(cai)(cai)、韭(jiu)黃(huang)、蕃茄、茄子(zi)、瓜類(黃(huang)瓜、冬瓜、絲瓜、南(nan)瓜、胡(hu)瓜、苦瓜等)、甘藍、甘藍菜(cai)(cai)(cai)、姜、木耳、榨菜(cai)(cai)(cai)、辣椒(jiao)、葫蘆、青椒(jiao)、洋蔥(cong)、蒜、蒜頭、泡菜(cai)(cai)(cai)、咸菜(cai)(cai)(cai)等。

另外，痛風患者還可以吃些：黃油小點心、冬瓜糖、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、蜂蜜。瓜子、杏仁、核桃、植物油、黃油、奶油、榛子、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜等。