痛風患者可以吃零食嗎

痛風(gout)是(shi)一種由于(yu)嘌呤生物合成代謝增(zeng)加，尿(niao)酸(suan)產生過多或因尿(niao)酸(suan)排泄(xie)不良(liang)而致(zhi)血中(zhong)尿(niao)酸(suan)升高，尿(niao)酸(suan)鹽結(jie)晶沉積在關(guan)節(jie)滑(hua)膜、滑(hua)囊、軟骨(gu)及其他組織中(zhong)引起的(de)反復發作性(xing)炎(yan)性(xing)疾(ji)病。本病以關(guan)節(jie)液和痛風石中(zhong)可找到有(you)雙折光性(xing)的(de)單(dan)水尿(niao)酸(suan)鈉結(jie)晶為其特點。

痛風的飲食應該(gai)避免(mian)高(gao)嘌呤食物(wu)和酒精(jing)飲料，以碳水化(hua)合物(wu)為主(zhu)，盡(jin)量(liang)的少吃(chi)零食。如(ru)果想吃(chi)零食，應該(gai)注意以下(xia)幾點：

1、平時可以吃點水果，基本的水果都是(shi)可(ke)以吃的，并且對痛(tong)風患者是(shi)有好(hao)處的。如：香(xiang)蕉、紅棗(zao)、蘋果、黑棗(zao)、芒果、梨(li)、橘子、橙、檸檬、石榴、桃、枇杷、菠蘿、蓮、葡萄、桃子、李(li)子、金柑(gan)、西瓜(gua)、寶瓜(gua)、木瓜(gua)、乳香(xiang)瓜(gua)、葡萄干、龍眼干等(deng)。

2、有些患者喜歡喝奶，您可以選擇：鮮奶、奶酪(lao)、酸(suan)奶、煉乳、麥乳精、奶粉、冰(bing)淇淋等。

3、零食中包(bao)括飲料(liao)，可以(yi)喝的飲料(liao)有：蘇打水(shui)、礦泉水(shui)、可樂、汽水(shui)、果(guo)汁、麥乳精、果(guo)凍(dong)等。

4、另外在吃飯的時候可以(yi)吃：米(mi)、麥(mai)(大(da)麥(mai)、小麥(mai)、燕麥(mai)、薺麥(mai)、麥(mai)片(pian)等)、面(mian)類制品(pin)(精白 粉(fen)、饅(man)頭、面(mian)包、富強(qiang)粉(fen)、面(mian)條、玉米(mi)面(mian)、餅干(gan)(gan)、蛋糕)、淀粉(fen)、高粱、通心粉(fen)、蘇(su)打餅干(gan)(gan)、黃(huang)油(you)小點心、甘薯(shu)、山芋、馬鈴薯(shu)、冬粉(fen)、荸薺等。

5、痛風患者可以吃(chi)：白(bai)菜(cai)、卷心菜(cai)、莧(xian)菜(cai)、雪里紅、茼蒿菜(cai)、芹(qin)菜(cai)、芥(jie)菜(cai)葉、水(shui)甕菜(cai)、韭(jiu)菜(cai)、韭(jiu)黃、蕃(fan)茄、茄子、瓜(gua)類(黃瓜(gua)、冬(dong)瓜(gua)、絲瓜(gua)、南瓜(gua)、胡(hu)瓜(gua)、苦(ku)瓜(gua)等)、甘藍、甘藍菜(cai)、姜、木(mu)耳、榨(zha)菜(cai)、辣椒(jiao)(jiao)、葫蘆、青椒(jiao)(jiao)、洋蔥、蒜、蒜頭、泡菜(cai)、咸(xian)菜(cai)等。

另外，痛風患者還可以吃些：黃油小點心、冬瓜糖、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、蜂蜜。瓜子、杏仁、核桃、植物油、黃油、奶油、榛子、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜等。