痛風患者可以吃零食嗎

痛(tong)風(gout)是一種由于嘌呤生物合(he)成代謝增加(jia)，尿(niao)(niao)(niao)(niao)酸(suan)(suan)產生過多或因尿(niao)(niao)(niao)(niao)酸(suan)(suan)排泄不良而(er)致血中尿(niao)(niao)(niao)(niao)酸(suan)(suan)升高，尿(niao)(niao)(niao)(niao)酸(suan)(suan)鹽結晶(jing)沉積在(zai)關(guan)節滑(hua)膜、滑(hua)囊、軟(ruan)骨及其他組織中引起的反復發作性(xing)(xing)炎性(xing)(xing)疾病。本病以關(guan)節液(ye)和(he)痛(tong)風石(shi)中可找到有雙折(zhe)光性(xing)(xing)的單水(shui)尿(niao)(niao)(niao)(niao)酸(suan)(suan)鈉結晶(jing)為(wei)其特點。

痛風的(de)飲(yin)食應該避免(mian)高嘌呤食物和(he)酒精(jing)飲(yin)料，以(yi)碳(tan)水化合物為主，盡量的(de)少吃(chi)零食。如果想吃(chi)零食，應該注意(yi)以(yi)下幾點(dian)：

1、平時可以吃點水果，基本的水果都是(shi)可以吃(chi)的，并且(qie)對痛風患者是(shi)有好(hao)處的。如：香蕉、紅(hong)棗、蘋果、黑(hei)棗、芒果、梨、橘子(zi)、橙、檸檬(meng)、石榴、桃、枇杷、菠蘿(luo)、蓮、葡萄(tao)、桃子(zi)、李(li)子(zi)、金柑、西瓜(gua)、寶瓜(gua)、木瓜(gua)、乳(ru)香瓜(gua)、葡萄(tao)干、龍眼干等。

2、有些患者喜(xi)歡喝奶(nai)，您可以選擇：鮮(xian)奶(nai)、奶(nai)酪、酸奶(nai)、煉乳、麥乳精、奶(nai)粉、冰淇(qi)淋(lin)等。

3、零食中包(bao)括飲料，可以喝的飲料有：蘇打水、礦泉(quan)水、可樂、汽水、果(guo)汁、麥(mai)乳精、果(guo)凍等。

4、另外在吃(chi)飯的時(shi)候可以吃(chi)：米、麥(mai)(大(da)麥(mai)、小麥(mai)、燕麥(mai)、薺麥(mai)、麥(mai)片等)、面(mian)(mian)類制品(精白(bai) 粉(fen)、饅頭、面(mian)(mian)包(bao)、富強(qiang)粉(fen)、面(mian)(mian)條(tiao)、玉(yu)米面(mian)(mian)、餅干、蛋糕)、淀粉(fen)、高(gao)粱、通心(xin)粉(fen)、蘇打餅干、黃油小點心(xin)、甘薯(shu)、山芋、馬鈴(ling)薯(shu)、冬粉(fen)、荸薺等。

5、痛風患(huan)者可(ke)以吃：白(bai)菜、卷心菜、莧(xian)菜、雪里紅、茼蒿菜、芹菜、芥菜葉、水甕菜、韭(jiu)菜、韭(jiu)黃(huang)、蕃茄、茄子、瓜(gua)(gua)類(黃(huang)瓜(gua)(gua)、冬瓜(gua)(gua)、絲(si)瓜(gua)(gua)、南(nan)瓜(gua)(gua)、胡瓜(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)等)、甘藍、甘藍菜、姜、木耳、榨(zha)菜、辣(la)椒(jiao)、葫蘆、青(qing)椒(jiao)、洋(yang)蔥、蒜(suan)、蒜(suan)頭、泡菜、咸菜等。

另外，痛風患者還可以吃些：黃油小點心、冬瓜糖、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、蜂蜜。瓜子、杏仁、核桃、植物油、黃油、奶油、榛子、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜等。