痛風患者可以吃零食嗎

痛風(feng)(gout)是(shi)一種由于嘌呤生(sheng)(sheng)物合(he)成代謝(xie)增加，尿(niao)酸(suan)產生(sheng)(sheng)過多或因(yin)尿(niao)酸(suan)排泄不良(liang)而致血中尿(niao)酸(suan)升高，尿(niao)酸(suan)鹽結晶沉積(ji)在關(guan)節滑膜、滑囊、軟骨(gu)及其(qi)(qi)他組織中引起的(de)(de)反(fan)復(fu)發作性(xing)炎性(xing)疾病。本病以關(guan)節液(ye)和(he)痛風(feng)石中可找到有雙(shuang)折光性(xing)的(de)(de)單(dan)水(shui)尿(niao)酸(suan)鈉結晶為其(qi)(qi)特點。

痛風的(de)飲食(shi)應該避免(mian)高嘌呤食(shi)物和(he)酒精飲料，以(yi)碳水化合物為主，盡量(liang)的(de)少吃零食(shi)。如(ru)果(guo)想吃零食(shi)，應該注意以(yi)下(xia)幾(ji)點：

1、平時可以吃點水果，基本的水果都是(shi)可以吃的，并且對痛風患者(zhe)是(shi)有好處的。如：香蕉(jiao)、紅棗、蘋果、黑棗、芒(mang)果、梨、橘(ju)子、橙(cheng)、檸檬、石榴、桃(tao)、枇杷、菠蘿(luo)、蓮、葡(pu)萄(tao)、桃(tao)子、李子、金柑、西瓜(gua)、寶瓜(gua)、木瓜(gua)、乳香瓜(gua)、葡(pu)萄(tao)干、龍眼干等。

2、有(you)些患者(zhe)喜歡喝(he)奶(nai)(nai)(nai)，您(nin)可以選擇(ze)：鮮奶(nai)(nai)(nai)、奶(nai)(nai)(nai)酪、酸奶(nai)(nai)(nai)、煉乳、麥乳精、奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)、冰淇淋(lin)等。

3、零食中(zhong)包括飲料，可(ke)以(yi)喝的飲料有(you)：蘇打(da)水、礦泉水、可(ke)樂(le)、汽水、果(guo)汁、麥(mai)乳精、果(guo)凍等。

4、另(ling)外在(zai)吃(chi)飯的時候可以(yi)吃(chi)：米、麥(大麥、小麥、燕麥、薺麥、麥片等(deng))、面(mian)(mian)類(lei)制品(pin)(精白 粉(fen)(fen)、饅(man)頭、面(mian)(mian)包、富強粉(fen)(fen)、面(mian)(mian)條、玉米面(mian)(mian)、餅干、蛋糕)、淀粉(fen)(fen)、高粱、通(tong)心粉(fen)(fen)、蘇打(da)餅干、黃(huang)油(you)小點心、甘(gan)薯(shu)、山芋、馬鈴薯(shu)、冬粉(fen)(fen)、荸薺等(deng)。

5、痛風患者可(ke)以(yi)吃(chi)：白(bai)菜(cai)、卷心(xin)菜(cai)、莧菜(cai)、雪(xue)里紅、茼蒿菜(cai)、芹(qin)菜(cai)、芥(jie)菜(cai)葉(xie)、水甕菜(cai)、韭菜(cai)、韭黃(huang)、蕃(fan)茄、茄子、瓜(gua)(gua)(gua)(gua)類(黃(huang)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)、冬瓜(gua)(gua)(gua)(gua)、絲瓜(gua)(gua)(gua)(gua)、南(nan)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)、胡瓜(gua)(gua)(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)(gua)(gua)等)、甘(gan)藍(lan)、甘(gan)藍(lan)菜(cai)、姜、木耳(er)、榨菜(cai)、辣(la)椒、葫蘆(lu)、青椒、洋蔥、蒜、蒜頭(tou)、泡菜(cai)、咸菜(cai)等。

另外，痛風患者還可以吃些：黃油小點心、冬瓜糖、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、蜂蜜。瓜子、杏仁、核桃、植物油、黃油、奶油、榛子、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜等。