痛風患者可以吃零食嗎

痛(tong)風(gout)是一種由于嘌呤生物(wu)合成代謝增加，尿(niao)(niao)(niao)酸(suan)產生過多或因尿(niao)(niao)(niao)酸(suan)排泄不良而致血中(zhong)尿(niao)(niao)(niao)酸(suan)升高(gao)，尿(niao)(niao)(niao)酸(suan)鹽結(jie)晶沉積在(zai)關節滑膜、滑囊(nang)、軟骨及(ji)其他組織中(zhong)引起的反復發作性(xing)炎性(xing)疾病。本(ben)病以關節液和(he)痛(tong)風石(shi)中(zhong)可找(zhao)到有雙折光性(xing)的單水尿(niao)(niao)(niao)酸(suan)鈉結(jie)晶為(wei)其特點(dian)。

痛(tong)風的(de)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)應該避免高嘌呤(ling)食(shi)(shi)物和酒精飲(yin)(yin)料，以(yi)碳水化合物為主，盡量(liang)的(de)少(shao)吃零食(shi)(shi)。如(ru)果想(xiang)吃零食(shi)(shi)，應該注意以(yi)下幾點(dian)：

1、平時可以吃點水果，基本的水果都是(shi)(shi)可以(yi)吃的，并且對痛風患者(zhe)是(shi)(shi)有好處的。如：香蕉、紅棗、蘋(pin)果、黑(hei)棗、芒果、梨、橘子、橙、檸檬、石榴、桃(tao)、枇杷、菠蘿、蓮、葡萄、桃(tao)子、李(li)子、金柑、西(xi)瓜、寶瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龍眼干等(deng)。

2、有些患者喜歡(huan)喝奶，您(nin)可以選擇：鮮奶、奶酪、酸奶、煉乳(ru)、麥乳(ru)精、奶粉、冰淇淋(lin)等(deng)。

3、零食中包括(kuo)飲(yin)料(liao)，可以喝的飲(yin)料(liao)有：蘇打(da)水(shui)、礦泉水(shui)、可樂(le)、汽(qi)水(shui)、果(guo)汁、麥乳精、果(guo)凍等。

4、另外在吃(chi)飯(fan)的時候(hou)可以吃(chi)：米(mi)(mi)、麥(mai)(mai)(mai)(大麥(mai)(mai)(mai)、小麥(mai)(mai)(mai)、燕麥(mai)(mai)(mai)、薺麥(mai)(mai)(mai)、麥(mai)(mai)(mai)片等)、面類制品(pin)(精(jing)白 粉(fen)、饅頭(tou)、面包(bao)、富強粉(fen)、面條、玉米(mi)(mi)面、餅(bing)干(gan)、蛋糕)、淀粉(fen)、高粱、通(tong)心(xin)(xin)粉(fen)、蘇打餅(bing)干(gan)、黃油小點心(xin)(xin)、甘薯、山(shan)芋、馬鈴薯、冬(dong)粉(fen)、荸薺等。

5、痛風患者可以吃：白菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、卷心菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、莧菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、雪里紅、茼蒿菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、芹菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、芥(jie)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)葉、水(shui)甕菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、韭菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、韭黃(huang)、蕃茄(qie)、茄(qie)子、瓜(gua)(gua)(gua)類(黃(huang)瓜(gua)(gua)(gua)、冬(dong)瓜(gua)(gua)(gua)、絲瓜(gua)(gua)(gua)、南(nan)瓜(gua)(gua)(gua)、胡瓜(gua)(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)(gua)等)、甘(gan)藍(lan)、甘(gan)藍(lan)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、姜(jiang)、木耳(er)、榨菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、辣椒、葫蘆、青椒、洋(yang)蔥、蒜(suan)、蒜(suan)頭(tou)、泡菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、咸菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)等。

另外，痛風患者還可以吃些：黃油小點心、冬瓜糖、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、蜂蜜。瓜子、杏仁、核桃、植物油、黃油、奶油、榛子、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜等。