1、保持充足的睡眠

相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現“熊貓眼”。保持充足的睡眠及正(zheng)確的仰臥睡(shui)姿，勝過多種護理方(fang)法。

2、注意飲食

黑眼(yan)圈跟(gen)飲(yin)食有關系，我們要加(jia)強營(ying)養，適當補(bu)充維他命C、A、E。如芝麻、花(hua)生(sheng)、黃豆就含大量維生(sheng)素A，對消(xiao)除黑眼(yan)圈頗(po)具功效(xiao)。飲(yin)食中要多(duo)吸收蛋白(bai)質、脂肪、胺基酸及礦物質，多(duo)吃(chi)雞(ji)蛋、瘦肉(rou)、豆制品等。這(zhe)也是一種根治的方法，勝過多(duo)種產品。

3、穴位按摩

黑(hei)眼(yan)(yan)(yan)圈(quan)(quan)是(shi)因為(wei)血(xue)液循環不佳而(er)造成的，穴(xue)位按(an)摩有助于打通血(xue)脈；在(zai)眼(yan)(yan)(yan)周皮(pi)膚上(shang)(shang)涂上(shang)(shang)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)按(an)摩霜(shuang)或眼(yan)(yan)(yan)部(bu)營養霜(shuang)。用無(wu)名(ming)指(zhi)按(an)壓童子廖（在(zai)眼(yan)(yan)(yan)尾(wei)處(chu)）、球(qiu)后（下眼(yan)(yan)(yan)眶中(zhong)(zhong)外(wai)1/3處(chu)）、四白(bai)（下眼(yan)(yan)(yan)眶中(zhong)(zhong)內(nei)(nei)1/3處(chu)）、睛(jing)明（內(nei)(nei)眥角內(nei)(nei)上(shang)(shang)方(fang)）、魚腰（眉正中(zhong)(zhong)）、迎(ying)香（鼻翼外(wai)側），每個穴(xue)位按(an)壓3--5秒后放(fang)松(song)，連續做10次。用中(zhong)(zhong)指(zhi)和(he)無(wu)名(ming)指(zhi)（中(zhong)(zhong)指(zhi)放(fang)在(zai)上(shang)(shang)眼(yan)(yan)(yan)瞼(jian)(jian)，無(wu)名(ming)指(zhi)放(fang)在(zai)下眼(yan)(yan)(yan)瞼(jian)(jian)）輕輕地由內(nei)(nei)眥向外(wai)眥輕拉(la)按(an)摩，連續10次。用食指(zhi)、中(zhong)(zhong)指(zhi)、無(wu)名(ming)指(zhi)指(zhi)尖輕彈眼(yan)(yan)(yan)周，3--5圈(quan)(quan)。

4、冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈

將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時可配合穴(xue)(xue)位按摩加快血液回(hui)圈(quan)(quan)，用中(zhong)指由上眼瞼(jian)內部向外按壓至太陽(yang)(yang)穴(xue)(xue)，再由太陽(yang)(yang)穴(xue)(xue)沿著下眼瞼(jian)按壓至眼瞼(jian)與鼻梁相接處，來回(hui)幾次可有(you)效促進眼周圍的血液回(hui)圈(quan)(quan)；再用無(wu)名指按在(zai)眼尾(wei)或鼻翼兩邊的穴(xue)(xue)位上，大約3~5秒鐘(zhong)后放(fang)松(song)，連續做10次。對于(yu)怎樣消除黑眼圈(quan)(quan)，就可以解決您的煩惱了。

5、用專門的化妝產品

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