1、保持充足的睡眠

相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現“熊貓眼”。保持充足的睡眠及(ji)正確(que)的仰(yang)臥睡姿(zi)，勝過多種護(hu)理方(fang)法。

2、注意飲食

黑(hei)眼(yan)圈跟飲食有關系，我(wo)們要加(jia)強營養，適(shi)當補(bu)充維(wei)他(ta)命C、A、E。如芝麻、花生(sheng)、黃豆就含大量維(wei)生(sheng)素A，對消除黑(hei)眼(yan)圈頗(po)具功效。飲食中(zhong)要多吸收蛋(dan)白質、脂肪、胺基(ji)酸及(ji)礦(kuang)物質，多吃雞蛋(dan)、瘦(shou)肉、豆制品等(deng)。這也是一種(zhong)根治(zhi)的方(fang)法(fa)，勝過多種(zhong)產品。

3、穴位按摩

黑眼(yan)(yan)(yan)圈(quan)是(shi)因(yin)為血液循環(huan)不佳而造(zao)成(cheng)的，穴(xue)位按(an)(an)摩有(you)助于(yu)打通(tong)血脈(mo)；在眼(yan)(yan)(yan)周(zhou)皮膚上(shang)涂上(shang)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)按(an)(an)摩霜或(huo)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)營養霜。用無名指按(an)(an)壓(ya)(ya)童子廖（在眼(yan)(yan)(yan)尾處(chu)(chu)）、球后(hou)（下眼(yan)(yan)(yan)眶中(zhong)(zhong)外(wai)1/3處(chu)(chu)）、四白（下眼(yan)(yan)(yan)眶中(zhong)(zhong)內1/3處(chu)(chu)）、睛明（內眥角內上(shang)方）、魚腰（眉(mei)正(zheng)中(zhong)(zhong)）、迎香（鼻翼外(wai)側(ce)），每個穴(xue)位按(an)(an)壓(ya)(ya)3--5秒(miao)后(hou)放松，連續做10次(ci)。用中(zhong)(zhong)指和無名指（中(zhong)(zhong)指放在上(shang)眼(yan)(yan)(yan)瞼，無名指放在下眼(yan)(yan)(yan)瞼）輕(qing)輕(qing)地由內眥向外(wai)眥輕(qing)拉按(an)(an)摩，連續10次(ci)。用食指、中(zhong)(zhong)指、無名指指尖輕(qing)彈眼(yan)(yan)(yan)周(zhou)，3--5圈(quan)。

4、冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈

將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時可配合穴位按(an)摩加(jia)快血液(ye)回圈(quan)(quan)，用(yong)中(zhong)指(zhi)由(you)上眼(yan)(yan)瞼(jian)內部向外按(an)壓(ya)至太陽穴，再(zai)(zai)由(you)太陽穴沿著下眼(yan)(yan)瞼(jian)按(an)壓(ya)至眼(yan)(yan)瞼(jian)與(yu)鼻梁相接處，來回幾(ji)次(ci)可有效促(cu)進眼(yan)(yan)周(zhou)圍的(de)(de)血液(ye)回圈(quan)(quan)；再(zai)(zai)用(yong)無(wu)名指(zhi)按(an)在眼(yan)(yan)尾或鼻翼兩邊(bian)的(de)(de)穴位上，大約3~5秒鐘后(hou)放(fang)松，連(lian)續做10次(ci)。對于怎樣(yang)消除黑眼(yan)(yan)圈(quan)(quan)，就可以解決您(nin)的(de)(de)煩惱了(le)。

5、用專門的化妝產品

去(qu)問(wen)問(wen)相(xiang)關(guan)的(de)專(zhuan)業人士(shi)，相(xiang)信(xin)TA們(men)會給你(ni)推薦的(de)。