補腎壯陽保健品

男(nan)士腎(shen)(shen)虛是(shi)腎(shen)(shen)臟(zang)精(jing)氣陰陽(yang)不足所產(chan)生的(de)(de)諸如(ru)精(jing)神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊(ji)酸痛、遺精(jing)陽(yang)痿等(deng)多種病癥。補(bu)腎(shen)(shen)壯陽(yang)的(de)(de)保健品(pin)大(da)多是(shi)添加中藥材中的(de)(de)補(bu)腎(shen)(shen)成(cheng)分，不過也有一(yi)些(xie)是(shi)西(xi)藥制劑，這些(xie)保健產(chan)品(pin)的(de)(de)最終目的(de)(de)都是(shi)為了幫助男(nan)性(xing)(xing)增強體質(zhi)和性(xing)(xing)能(neng)力，讓男(nan)性(xing)(xing)性(xing)(xing)功能(neng)方面(mian)的(de)(de)障(zhang)礙(ai)得到緩解(jie)甚至(zhi)消(xiao)除。

推薦：鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、何首烏、芡實等。【更多+】

治脫發保健品

許多男士由于精神緊張、憂郁、壓力、嚴重失眠、分泌失衡等原因引起脫發問題，結果造成“聰明絕頂”。想要改善、預防脫發，除了改變不良的日常生活習慣外，也可以通過食療達到防脫、生發的效果。【更多+】

推薦：何首烏(wu)、茯苓、維生素B6等。

調節三(san)高(gao)保健品

“三(san)高(gao)”是高(gao)血(xue)(xue)糖、高(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)、高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)的(de)(de)(de)簡稱。許多(duo)男士(shi)由于長時(shi)間(jian)飲食習慣問題(ti)，飲食中脂(zhi)(zhi)(zhi)類(lei)、醇(chun)類(lei)過多(duo)，又沒有合理的(de)(de)(de)運動促(cu)進脂(zhi)(zhi)(zhi)類(lei)醇(chun)類(lei)的(de)(de)(de)代謝，導致體內(nei)脂(zhi)(zhi)(zhi)類(lei)醇(chun)類(lei)物(wu)質逐(zhu)漸(jian)增多(duo)，從而面臨高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)、高(gao)血(xue)(xue)糖高(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)問題(ti)。

推薦：三(san)七、靈(ling)芝、螺旋藻、人(ren)參、冬蟲夏(xia)草等(deng)。

改善睡眠保健品

能縮短睡(shui)(shui)前(qian)覺醒時(shi)間和入睡(shui)(shui)時(shi)間，改善睡(shui)(shui)眠質量，睡(shui)(shui)眠中(zhong)覺醒次數明顯減少，淺睡(shui)(shui)階段短，深睡(shui)(shui)階段延長(chang)，次日早晨(chen)喚醒閾值下降。其具有促(cu)進睡(shui)(shui)眠、調節(jie)時(shi)差、抗(kang)衰老、調節(jie)免疫、抗(kang)腫(zhong)瘤等多項生理功能。

推薦：人參、天麻(ma)、五味(wei)子、百(bai)合、茯(fu)苓等。

減肥保健品

男士踏上了工作崗位后，運動時間相對減少，加之應酬增多、飲食不規律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也就隨之而來。除了平常多健身運動、注意飲食外，也可以食用些助消化、潤腸道的保健品。【更多+】

推薦：山楂、決明(ming)子、益(yi)生菌等。

骨骼健康保健品

一旦過了40歲，骨質流失的速度就超過形成速度，骨量開始下降，骨質逐漸變脆。隨著年齡的增大，患骨質疏松或發生骨質疏松性骨折的可能性也增大。要想預防骨質疏松，補鈣尤為重要。【更多+】

免(mian)疫力差

很少鍛煉身(shen)(shen)(shen)體(ti)，典(dian)型的“小病(bing)不(bu)斷，大病(bing)不(bu)犯”。頭疼腦熱那是(shi)家(jia)常便飯，經常感冒并咳嗽(sou)，扁桃腺愛發炎，身(shen)(shen)(shen)體(ti)很虛弱，睡眠不(bu)好，精(jing)神也(ye)不(bu)太(tai)好，甚至影響到了工作。你自己也(ye)在犯嘀咕(gu)：“我的身(shen)(shen)(shen)體(ti)怎么弱不(bu)禁(jin)風的，像個林黛玉(yu)！”

需要：調節免疫力

推薦：蜂膠保健品

保(bao)健(jian)原理：蜂膠保(bao)健(jian)品具有免(mian)疫調節功(gong)能(neng)(neng)。能(neng)(neng)明(ming)顯(xian)增(zeng)強(qiang)巨噬細胞吞噬能(neng)(neng)力和自然殺傷細胞活性，增(zeng)加抗體產(chan)量，顯(xian)著增(zeng)強(qiang)細胞免(mian)疫功(gong)能(neng)(neng)與(yu)體液免(mian)疫功(gong)能(neng)(neng)。

身體疲勞

長(chang)期吸煙酗酒(jiu)，工作(zuo)應(ying)酬多，生活壓力大，嚴(yan)重(zhong)透支(zhi)了體(ti)力。臉上掛滿了疲(pi)憊，時(shi)常感覺很累，身(shen)體(ti)永(yong)遠都處于“亞健(jian)康”狀態。當聽到“過勞死(si)”這個詞(ci)的(de)時(shi)候，心中猛(meng)然一驚，擔(dan)心這個詞(ci)也將(jiang)可(ke)能降臨(lin)到自己頭上。

需要：緩解疲勞

推薦：西洋參保健品

保健原理：西洋參皂苷可(ke)促進蛋白質被(bei)分(fen)解為氨基酸后(hou)在(zai)經脫(tuo)氨反應生α—丙酮酸，后(hou)者作為中間產物(wu)參加三(san)羧酸循環(huan)，進行(xing)氧(yang)化(hua)供能，從而具有抗疲勞作用。

提(ti)前衰(shuai)老

忙碌緊張的商(shang)業社會中，房子、車子、事(shi)業、家庭……龐大(da)的生活壓力在(zai)肩上，必須用(yong)“責任”來(lai)承擔，這使你(ni)看起(qi)來(lai)比同齡人憔悴很多。

需要：抵抗衰老

推薦：蟲草保健品

保健(jian)原理：蟲(chong)草保健(jian)品(pin)能減輕由于衰(shuai)老(lao)引(yin)起的神經中樞(shu)兒茶酚胺水(shui)平下降而(er)造成的機體老(lao)化，并可(ke)消除對人體有害的自(zi)由基，起到延緩(huan)衰(shuai)老(lao)、健(jian)康長壽的作用。

失眠

工作十分(fen)忙碌，有(you)時(shi)需(xu)要長時(shi)間面對電(dian)腦，一整(zheng)天在電(dian)腦輻射下工作，下班后覺得頭暈眼花，極度疲憊，晚上還經(jing)常失眠。因(yin)為(wei)缺(que)乏鍛煉，身(shen)體已經(jing)橫(heng)向(xiang)發(fa)展，前幾天去醫院量血壓，發(fa)現血壓有(you)點(dian)偏高，這才發(fa)現自己的身(shen)體已經(jing)大不(bu)如以前了。

需要：明目安神、調節性功能

推薦：靈芝保健品

保(bao)健(jian)原理：靈(ling)芝屬于補(bu)虛(xu)強壯藥(yao)，它能(neng)促進新(xin)陳代謝，具有養血安神、補(bu)氣益血、止咳平喘(chuan)的(de)功(gong)能(neng)，在治療(liao)神經衰弱、心臟功(gong)能(neng)失(shi)調、失(shi)眠、虛(xu)勞(lao)等病癥方面(mian)，療(liao)效也非常顯著。

保健(jian)品(pin)并非吃得(de)越多越好(hao)

我(wo)們的(de)身體(ti)(ti)對于各(ge)種(zhong)(zhong)營(ying)養(yang)成分，都(dou)有著自我(wo)保持平衡(heng)(heng)的(de)能(neng)力(li)(li)，一旦營(ying)養(yang)補充過(guo)量就(jiu)會(hui)導致人體(ti)(ti)內(nei)營(ying)養(yang)素(su)比例失衡(heng)(heng)，引(yin)起代(dai)謝和吸收紊亂，除非由于某些原(yuan)因使(shi)得(de)自我(wo)平衡(heng)(heng)能(neng)力(li)(li)無法調(diao)節(jie)，這個時候才需要(yao)服用保健品(pin)，來彌補某些營(ying)養(yang)的(de)不足，否則盲目亂補會(hui)打亂我(wo)們身體(ti)(ti)內(nei)各(ge)種(zhong)(zhong)營(ying)養(yang)的(de)平衡(heng)(heng)。

保(bao)健品(pin)不能(neng)當藥吃(chi)

有(you)些朋友(you)認為，保(bao)健品(pin)(pin)對于疾病(bing)(bing)具有(you)治療作(zuo)用，因(yin)此會持續不斷地長期服用。但是保(bao)健品(pin)(pin)不具有(you)治療功效，只是起(qi)到補充人體，在(zai)日常生活中由于通過飲食攝取不足而(er)身(shen)(shen)體又需(xu)要的(de)一些微量(liang)元素；起(qi)到對身(shen)(shen)體亞健康狀態進行預防和(he)調(diao)節的(de)作(zuo)用。在(zai)生病(bing)(bing)的(de)時(shi)候我們應該(gai)及(ji)時(shi)到醫院就診，不要因(yin)為盲目服用保(bao)健品(pin)(pin)而(er)延(yan)誤(wu)了治療時(shi)機或者使(shi)得病(bing)(bing)情加重。

保健品(pin)不能(neng)代替食物

很多(duo)人都(dou)認為保(bao)健品當中(zhong)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)物(wu)質可(ke)以滿足我(wo)們每日的(de)(de)(de)身體需(xu)(xu)求，尤其一些正在減(jian)肥(fei)的(de)(de)(de)朋友，可(ke)能(neng)就把保(bao)健品當食(shi)(shi)物(wu)來吃(chi)，這(zhe)(zhe)種做法是不(bu)對的(de)(de)(de)。只有(you)通(tong)過平衡(heng)膳食(shi)(shi)才(cai)能(neng)滿足我(wo)們身體所需(xu)(xu)要的(de)(de)(de)全部的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)素(su)；比如(ru)說(shuo)幾類食(shi)(shi)物(wu)都(dou)要吃(chi)到，這(zhe)(zhe)樣才(cai)能(neng)滿足我(wo)們身體的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)需(xu)(xu)求。

單純的(de)(de)使用保(bao)健品(pin)食無法保(bao)證我們(men)攝入的(de)(de)營(ying)(ying)養均衡的(de)(de)，因(yin)為(wei)保(bao)健品(pin)一般只(zhi)有強化(hua)或者改善(shan)某(mou)一種(zhong)營(ying)(ying)養物(wu)質(zhi)的(de)(de)功效，只(zhi)適宜缺少某(mou)種(zhong)營(ying)(ying)養物(wu)質(zhi)的(de)(de)特定(ding)的(de)(de)人群，每天進食規律搭配(pei)合理，其實就(jiu)可以滿足身體所(suo)需要的(de)(de)營(ying)(ying)養了，而用保(bao)健品(pin)代替食物(wu)對于身體健康是十(shi)分(fen)不利(li)的(de)(de)。