補腎壯陽保健品

男士腎虛是(shi)腎臟精(jing)氣陰(yin)陽(yang)(yang)不足(zu)所產生的(de)(de)(de)(de)諸如精(jing)神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸(suan)痛(tong)、遺精(jing)陽(yang)(yang)痿等多種病(bing)癥。補(bu)腎壯陽(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)保健品大(da)多是(shi)添加(jia)中(zhong)藥材中(zhong)的(de)(de)(de)(de)補(bu)腎成分，不過也有(you)一些是(shi)西藥制劑，這(zhe)些保健產品的(de)(de)(de)(de)最終(zhong)目的(de)(de)(de)(de)都是(shi)為了幫助男性增強體質和性能力(li)，讓男性性功能方面(mian)的(de)(de)(de)(de)障礙得到緩(huan)解甚至消(xiao)除(chu)。

推薦：鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、何首烏、芡實等。【更多+】

治脫發保健品

許多男士由于精神緊張、憂郁、壓力、嚴重失眠、分泌失衡等原因引起脫發問題，結果造成“聰明絕頂”。想要改善、預防脫發，除了改變不良的日常生活習慣外，也可以通過食療達到防脫、生發的效果。【更多+】

推薦：何(he)首烏、茯苓(ling)、維生(sheng)素(su)B6等(deng)。

調(diao)節三(san)高保健品

“三高(gao)(gao)”是高(gao)(gao)血(xue)糖、高(gao)(gao)血(xue)脂(zhi)、高(gao)(gao)血(xue)壓的簡稱。許多男士由于(yu)長時間(jian)飲食(shi)習慣問題，飲食(shi)中脂(zhi)類(lei)、醇(chun)類(lei)過多，又沒有合(he)理的運(yun)動促進脂(zhi)類(lei)醇(chun)類(lei)的代謝，導(dao)致體內(nei)脂(zhi)類(lei)醇(chun)類(lei)物質逐漸增多，從而面臨高(gao)(gao)血(xue)壓、高(gao)(gao)血(xue)糖高(gao)(gao)血(xue)脂(zhi)的問題。

推薦：三七、靈芝、螺旋藻、人參、冬蟲夏草等(deng)。

改善睡眠保健品

能縮(suo)短(duan)睡(shui)(shui)(shui)前覺醒時間(jian)和入睡(shui)(shui)(shui)時間(jian)，改善(shan)睡(shui)(shui)(shui)眠質量(liang)，睡(shui)(shui)(shui)眠中覺醒次數明顯(xian)減(jian)少，淺(qian)睡(shui)(shui)(shui)階(jie)(jie)段短(duan)，深睡(shui)(shui)(shui)階(jie)(jie)段延長，次日早(zao)晨(chen)喚醒閾值下降(jiang)。其具有促進睡(shui)(shui)(shui)眠、調節(jie)時差、抗衰老、調節(jie)免疫、抗腫瘤(liu)等(deng)多(duo)項(xiang)生理功能。

推薦：人參、天麻、五味子、百合、茯(fu)苓等。

減肥保健品

男士踏上了工作崗位后，運動時間相對減少，加之應酬增多、飲食不規律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也就隨之而來。除了平常多健身運動、注意飲食外，也可以食用些助消化、潤腸道的保健品。【更多+】

推薦：山楂(zha)、決(jue)明子、益生菌等。

骨骼健康保健品

一旦過了40歲，骨質流失的速度就超過形成速度，骨量開始下降，骨質逐漸變脆。隨著年齡的增大，患骨質疏松或發生骨質疏松性骨折的可能性也增大。要想預防骨質疏松，補鈣尤為重要。【更多+】

免(mian)疫力差

很少鍛煉身(shen)體，典型(xing)的“小病不(bu)斷(duan)，大病不(bu)犯(fan)”。頭疼腦熱(re)那是家常便(bian)飯，經常感冒并咳嗽，扁桃(tao)腺愛發炎，身(shen)體很虛弱(ruo)，睡眠不(bu)好(hao)，精神也不(bu)太(tai)好(hao)，甚至影響(xiang)到了工作(zuo)。你自己也在(zai)犯(fan)嘀咕：“我的身(shen)體怎么弱(ruo)不(bu)禁風的，像個林黛玉！”

需要：調節免疫力

推薦：蜂膠保健品

保(bao)健原理：蜂膠保(bao)健品具有(you)免疫(yi)調節功(gong)能(neng)。能(neng)明(ming)顯增(zeng)強巨噬細胞吞噬能(neng)力和自然殺傷細胞活性，增(zeng)加抗體產量，顯著增(zeng)強細胞免疫(yi)功(gong)能(neng)與體液免疫(yi)功(gong)能(neng)。

身(shen)體疲勞

長(chang)期吸煙酗酒，工作應酬多，生活壓力(li)大，嚴(yan)重透支了體(ti)力(li)。臉上掛滿了疲(pi)憊，時常感覺很累，身體(ti)永遠都處(chu)于“亞健康”狀態。當聽到“過勞死”這個(ge)詞(ci)的時候，心中猛然(ran)一(yi)驚，擔心這個(ge)詞(ci)也(ye)將(jiang)可能降臨(lin)到自己頭上。

需要：緩解疲勞

推薦：西洋參保健品

保健原(yuan)理：西洋參(can)皂(zao)苷可促進蛋白質被分解為(wei)氨(an)基酸(suan)(suan)后在經脫氨(an)反(fan)應(ying)生α—丙酮酸(suan)(suan)，后者作為(wei)中間產物參(can)加三羧酸(suan)(suan)循環，進行氧化(hua)供能，從(cong)而具有抗疲勞作用(yong)。

提前衰老

忙碌緊張(zhang)的(de)商業社會中(zhong)，房子、車子、事(shi)業、家庭(ting)……龐(pang)大的(de)生(sheng)活壓力在肩(jian)上，必須(xu)用“責任”來承擔，這使你看起(qi)來比同齡人憔悴很多。

需要：抵抗衰老

推薦：蟲草保健品

保(bao)健原理(li)：蟲草保(bao)健品能減輕(qing)由于衰(shuai)老(lao)引起的(de)(de)神經中(zhong)樞兒茶酚胺水平下(xia)降而(er)造成的(de)(de)機(ji)體(ti)老(lao)化，并(bing)可消除對(dui)人體(ti)有害(hai)的(de)(de)自由基(ji)，起到延緩衰(shuai)老(lao)、健康長壽的(de)(de)作用。

失眠

工(gong)作十分忙碌，有時(shi)需要長時(shi)間(jian)面對電腦，一整天在電腦輻(fu)射(she)下工(gong)作，下班后覺得頭暈(yun)眼花，極度疲憊，晚上還(huan)經常失(shi)眠。因為缺(que)乏(fa)鍛煉，身(shen)體已經橫向發展(zhan)，前幾天去醫院量(liang)血(xue)壓，發現血(xue)壓有點偏高，這才發現自己的身(shen)體已經大不如以前了。

需要：明目安神、調節性功能

推薦：靈芝保健品

保健(jian)原理：靈芝屬于補(bu)虛(xu)強(qiang)壯(zhuang)藥，它(ta)能促進新(xin)陳代(dai)謝，具(ju)有(you)養血安神(shen)、補(bu)氣益(yi)血、止咳平喘的功(gong)(gong)能，在(zai)治療神(shen)經(jing)衰弱、心臟功(gong)(gong)能失(shi)調、失(shi)眠、虛(xu)勞等病(bing)癥(zheng)方面，療效也非常顯著。

保健品并非吃得越多越好

我(wo)們(men)的身體對于(yu)各(ge)種(zhong)營(ying)養(yang)成分(fen)，都有著自我(wo)保持平衡的能(neng)力，一旦營(ying)養(yang)補(bu)充過量就會導致人體內(nei)營(ying)養(yang)素(su)比例失衡，引起代謝和吸收紊亂(luan)，除(chu)非由于(yu)某(mou)些原因使得自我(wo)平衡能(neng)力無法(fa)調節，這個(ge)時候才需要(yao)服用(yong)保健品，來彌補(bu)某(mou)些營(ying)養(yang)的不足(zu)，否則盲目(mu)亂(luan)補(bu)會打亂(luan)我(wo)們(men)身體內(nei)各(ge)種(zhong)營(ying)養(yang)的平衡。

保健品不能當藥吃

有些(xie)朋友認為，保(bao)健(jian)(jian)品(pin)對于(yu)疾(ji)病具(ju)有治療作用，因此會持續不(bu)斷地長期服(fu)用。但是保(bao)健(jian)(jian)品(pin)不(bu)具(ju)有治療功效(xiao)，只是起到(dao)補(bu)充人體(ti)，在日(ri)常生活中由于(yu)通過飲(yin)食攝取不(bu)足而(er)(er)身(shen)體(ti)又需要的(de)一些(xie)微量(liang)元素；起到(dao)對身(shen)體(ti)亞(ya)健(jian)(jian)康狀態進(jin)行預防和調節的(de)作用。在生病的(de)時(shi)候我們應該(gai)及時(shi)到(dao)醫院就(jiu)診，不(bu)要因為盲目服(fu)用保(bao)健(jian)(jian)品(pin)而(er)(er)延(yan)誤了(le)治療時(shi)機或(huo)者使得病情(qing)加重。

保(bao)健品不能(neng)代替食物

很多人都認為保(bao)健(jian)品(pin)當(dang)中的(de)(de)(de)(de)(de)營養物質可(ke)以滿(man)足我們每(mei)日(ri)的(de)(de)(de)(de)(de)身體(ti)需(xu)求(qiu)，尤其一些正在(zai)減肥的(de)(de)(de)(de)(de)朋友，可(ke)能就(jiu)把保(bao)健(jian)品(pin)當(dang)食(shi)(shi)物來吃(chi)(chi)，這種(zhong)做(zuo)法是不對的(de)(de)(de)(de)(de)。只有(you)通過平衡膳食(shi)(shi)才(cai)能滿(man)足我們身體(ti)所需(xu)要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)全部的(de)(de)(de)(de)(de)營養素；比如說幾類食(shi)(shi)物都要(yao)吃(chi)(chi)到，這樣才(cai)能滿(man)足我們身體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)營養需(xu)求(qiu)。

單純的(de)使用(yong)保(bao)健品食無(wu)法保(bao)證我們攝入的(de)營養(yang)均(jun)衡(heng)的(de)，因為保(bao)健品一般只(zhi)(zhi)有強化(hua)或者改善某(mou)(mou)一種營養(yang)物(wu)質的(de)功效，只(zhi)(zhi)適(shi)宜缺少某(mou)(mou)種營養(yang)物(wu)質的(de)特定的(de)人群，每天(tian)進(jin)食規律搭配合理，其實就可以滿足身體所(suo)需要的(de)營養(yang)了，而用(yong)保(bao)健品代替食物(wu)對于身體健康是十分不(bu)利的(de)。