補腎壯陽保健品

男士腎(shen)虛是腎(shen)臟(zang)精(jing)氣(qi)陰陽不足所產生的(de)(de)諸如精(jing)神疲乏(fa)、頭(tou)暈(yun)耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛(tong)、遺精(jing)陽痿等(deng)多(duo)(duo)種病癥。補腎(shen)壯陽的(de)(de)保(bao)(bao)健品大多(duo)(duo)是添加中藥材中的(de)(de)補腎(shen)成分，不過也(ye)有一(yi)些是西藥制(zhi)劑(ji)，這些保(bao)(bao)健產品的(de)(de)最終目(mu)的(de)(de)都是為(wei)了幫助(zhu)男性增強(qiang)體(ti)質和性能(neng)力，讓男性性功(gong)能(neng)方面(mian)的(de)(de)障礙(ai)得到緩解(jie)甚至(zhi)消(xiao)除。

推薦：鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、何首烏、芡實等。【更多+】

治脫發保健品

許多男士由于精神緊張、憂郁、壓力、嚴重失眠、分泌失衡等原因引起脫發問題，結果造成“聰明絕頂”。想要改善、預防脫發，除了改變不良的日常生活習慣外，也可以通過食療達到防脫、生發的效果。【更多+】

推薦：何首烏、茯苓、維生(sheng)素B6等(deng)。

調節三(san)高保健品

“三高(gao)”是高(gao)血(xue)糖、高(gao)血(xue)脂、高(gao)血(xue)壓(ya)的簡(jian)稱(cheng)。許多男士(shi)由于長時間飲食習慣問(wen)題，飲食中脂類(lei)、醇類(lei)過(guo)多，又沒(mei)有合理的運動促進脂類(lei)醇類(lei)的代(dai)謝，導致體內脂類(lei)醇類(lei)物(wu)質逐漸增多，從而面臨高(gao)血(xue)壓(ya)、高(gao)血(xue)糖高(gao)血(xue)脂的問(wen)題。

推薦：三七、靈芝(zhi)、螺旋(xuan)藻、人參、冬蟲夏草等。

改善睡眠保健(jian)品

能縮短(duan)睡(shui)前覺醒時間和入(ru)睡(shui)時間，改(gai)善睡(shui)眠(mian)(mian)質量，睡(shui)眠(mian)(mian)中覺醒次數(shu)明顯(xian)減少(shao)，淺睡(shui)階(jie)(jie)段短(duan)，深(shen)睡(shui)階(jie)(jie)段延(yan)長，次日(ri)早晨喚醒閾值(zhi)下降。其具有促進睡(shui)眠(mian)(mian)、調節(jie)時差、抗衰老、調節(jie)免疫、抗腫瘤等多項生理功能。

推薦：人參、天麻(ma)、五味子、百(bai)合、茯苓等。

減肥保健品

男士踏上了工作崗位后，運動時間相對減少，加之應酬增多、飲食不規律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也就隨之而來。除了平常多健身運動、注意飲食外，也可以食用些助消化、潤腸道的保健品。【更多+】

推薦：山(shan)楂(zha)、決明子、益生菌等。

骨骼健康保健品

一旦過了40歲，骨質流失的速度就超過形成速度，骨量開始下降，骨質逐漸變脆。隨著年齡的增大，患骨質疏松或發生骨質疏松性骨折的可能性也增大。要想預防骨質疏松，補鈣尤為重要。【更多+】

免疫力差

很少(shao)鍛煉身(shen)(shen)體，典型的“小病不斷，大(da)病不犯(fan)”。頭疼腦熱那是家常便飯，經常感冒并咳嗽，扁(bian)桃(tao)腺愛發炎，身(shen)(shen)體很虛弱，睡眠不好，精神也不太好，甚至影響到了工(gong)作(zuo)。你自己也在(zai)犯(fan)嘀咕：“我的身(shen)(shen)體怎么弱不禁(jin)風的，像個林黛(dai)玉！”

需要：調節免疫力

推薦：蜂膠保健品

保(bao)健原理：蜂膠保(bao)健品具有免疫(yi)調(diao)節功(gong)能(neng)。能(neng)明顯增(zeng)強(qiang)巨噬細(xi)胞(bao)吞噬能(neng)力和自然殺傷細(xi)胞(bao)活性，增(zeng)加抗體產(chan)量(liang)，顯著增(zeng)強(qiang)細(xi)胞(bao)免疫(yi)功(gong)能(neng)與體液(ye)免疫(yi)功(gong)能(neng)。

身體疲勞

長(chang)期吸煙(yan)酗酒，工作應酬多，生(sheng)活(huo)壓力大，嚴重透支了(le)體力。臉上(shang)掛滿了(le)疲(pi)憊(bei)，時常(chang)感覺很累，身體永遠都處(chu)于“亞(ya)健康”狀(zhuang)態。當聽到“過勞死”這個(ge)詞(ci)的(de)時候，心中(zhong)猛然一驚，擔心這個(ge)詞(ci)也將可能(neng)降臨到自(zi)己頭(tou)上(shang)。

需要：緩解疲勞

推薦：西洋參保健品

保(bao)健原理：西洋參(can)皂苷可促(cu)進蛋(dan)白質被(bei)分解為氨基(ji)酸(suan)后(hou)在經脫氨反應(ying)生α—丙酮(tong)酸(suan)，后(hou)者作為中間產(chan)物參(can)加(jia)三羧酸(suan)循環，進行氧化供能，從而具有(you)抗疲勞作用(yong)。

提前衰(shuai)老

忙碌緊(jin)張的商業(ye)社會中(zhong)，房子、車子、事(shi)業(ye)、家庭……龐大(da)的生活壓力在肩上(shang)，必須用“責任”來(lai)承(cheng)擔，這使你看(kan)起來(lai)比同(tong)齡人憔悴很多(duo)。

需要：抵抗衰老

推薦：蟲草保健品

保健原理(li)：蟲草保健品能減輕由于衰(shuai)老引起(qi)的(de)神經中樞兒茶酚胺(an)水平下(xia)降而(er)造成的(de)機體老化，并可(ke)消(xiao)除對人(ren)體有(you)害(hai)的(de)自由基，起(qi)到延緩衰(shuai)老、健康(kang)長壽的(de)作用。

失眠

工作(zuo)十分忙碌，有(you)(you)時需要長時間面對電腦，一(yi)整天(tian)在(zai)電腦輻(fu)射下工作(zuo)，下班后(hou)覺得頭(tou)暈眼花，極度疲憊，晚上還經常失眠。因為缺乏鍛(duan)煉，身(shen)體(ti)(ti)已經橫向發(fa)(fa)展，前幾天(tian)去醫(yi)院量(liang)血壓(ya)，發(fa)(fa)現血壓(ya)有(you)(you)點偏高，這(zhe)才發(fa)(fa)現自己(ji)的身(shen)體(ti)(ti)已經大不如(ru)以前了。

需要：明目安神、調節性功能

推薦：靈芝保健品

保(bao)健原(yuan)理：靈芝屬于補虛強(qiang)壯藥，它能促(cu)進新陳代(dai)謝，具(ju)有養血安神、補氣益血、止咳平喘(chuan)的功(gong)能，在治療(liao)神經衰弱、心(xin)臟功(gong)能失調、失眠、虛勞(lao)等病癥(zheng)方(fang)面，療(liao)效也非常顯著。

保健品并非吃得越多越好

我們的(de)身體對(dui)于各(ge)種營養(yang)成分，都(dou)有著自(zi)我保持平(ping)衡的(de)能力(li)，一(yi)旦(dan)營養(yang)補(bu)(bu)充過量就會導致人體內營養(yang)素比例(li)失衡，引起代謝和吸收(shou)紊(wen)亂，除非由于某(mou)些(xie)原因使得自(zi)我平(ping)衡能力(li)無法調節，這(zhe)個時(shi)候才需要服用保健品，來彌補(bu)(bu)某(mou)些(xie)營養(yang)的(de)不足，否則盲目亂補(bu)(bu)會打亂我們身體內各(ge)種營養(yang)的(de)平(ping)衡。

保健品不能當藥吃

有些(xie)朋友(you)認為(wei)，保健(jian)品(pin)對于疾(ji)病具有治(zhi)療(liao)作(zuo)用(yong)，因此會持續(xu)不(bu)斷地(di)長(chang)期服用(yong)。但是(shi)保健(jian)品(pin)不(bu)具有治(zhi)療(liao)功效(xiao)，只是(shi)起(qi)到(dao)補充人(ren)體，在(zai)日常(chang)生活中(zhong)由于通過飲食攝取不(bu)足而(er)身(shen)體又(you)需要的一些(xie)微量元(yuan)素(su)；起(qi)到(dao)對身(shen)體亞健(jian)康狀態進(jin)行(xing)預防和調(diao)節(jie)的作(zuo)用(yong)。在(zai)生病的時(shi)(shi)候我們(men)應該(gai)及時(shi)(shi)到(dao)醫(yi)院就(jiu)診，不(bu)要因為(wei)盲目服用(yong)保健(jian)品(pin)而(er)延誤了治(zhi)療(liao)時(shi)(shi)機或者使得病情加重。

保健品不能代替(ti)食物

很多人都認(ren)為保健品(pin)當(dang)中的(de)營(ying)養(yang)(yang)物(wu)(wu)質可以滿(man)足(zu)我(wo)們(men)每日的(de)身體需求(qiu)(qiu)，尤其(qi)一些正在減(jian)肥(fei)的(de)朋友，可能就把保健品(pin)當(dang)食物(wu)(wu)來吃，這種(zhong)做(zuo)法是不對的(de)。只有(you)通過平(ping)衡膳食才能滿(man)足(zu)我(wo)們(men)身體所需要的(de)全部的(de)營(ying)養(yang)(yang)素；比如說(shuo)幾類食物(wu)(wu)都要吃到，這樣才能滿(man)足(zu)我(wo)們(men)身體的(de)營(ying)養(yang)(yang)需求(qiu)(qiu)。

單純(chun)的(de)(de)使用(yong)(yong)保(bao)健品食(shi)無法(fa)保(bao)證(zheng)我們(men)攝入的(de)(de)營養均衡的(de)(de)，因為保(bao)健品一般只有強化或者改善某一種營養物(wu)質的(de)(de)功效(xiao)，只適宜(yi)缺少某種營養物(wu)質的(de)(de)特定(ding)的(de)(de)人群，每(mei)天進食(shi)規(gui)律搭(da)配合理，其實就可以(yi)滿足(zu)身(shen)體所需要的(de)(de)營養了，而用(yong)(yong)保(bao)健品代替食(shi)物(wu)對于(yu)身(shen)體健康(kang)是十分不利(li)的(de)(de)。