補腎壯陽保健品

男(nan)士腎(shen)虛(xu)是(shi)腎(shen)臟精(jing)氣陰陽不足所(suo)產生的諸如精(jing)神疲乏(fa)、頭暈耳(er)鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精(jing)陽痿等多(duo)種病癥。補(bu)腎(shen)壯陽的保(bao)健品大多(duo)是(shi)添加中藥材中的補(bu)腎(shen)成分，不過也有一些是(shi)西藥制劑，這些保(bao)健產品的最終目的都是(shi)為了幫助男(nan)性(xing)增強體質和性(xing)能力，讓男(nan)性(xing)性(xing)功能方面(mian)的障(zhang)礙得到緩解甚至消除。

推薦：鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、何首烏、芡實等。【更多+】

治脫發保健品

許多男士由于精神緊張、憂郁、壓力、嚴重失眠、分泌失衡等原因引起脫發問題，結果造成“聰明絕頂”。想要改善、預防脫發，除了改變不良的日常生活習慣外，也可以通過食療達到防脫、生發的效果。【更多+】

推薦：何首烏、茯(fu)苓、維生素(su)B6等。

調節(jie)三(san)高保健(jian)品

“三高(gao)”是高(gao)血(xue)(xue)糖(tang)、高(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)、高(gao)血(xue)(xue)壓的(de)簡稱。許多男士由于(yu)長時間飲(yin)食習慣(guan)問題，飲(yin)食中脂(zhi)類(lei)、醇類(lei)過(guo)多，又沒有合理(li)的(de)運(yun)動促(cu)進(jin)脂(zhi)類(lei)醇類(lei)的(de)代謝，導(dao)致體內脂(zhi)類(lei)醇類(lei)物(wu)質逐(zhu)漸增(zeng)多，從而面臨(lin)高(gao)血(xue)(xue)壓、高(gao)血(xue)(xue)糖(tang)高(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)的(de)問題。

推薦：三七、靈(ling)芝、螺(luo)旋藻、人參、冬蟲(chong)夏(xia)草(cao)等(deng)。

改善睡眠保(bao)健(jian)品

能縮短睡(shui)前覺醒時間和入(ru)睡(shui)時間，改善睡(shui)眠質量，睡(shui)眠中覺醒次數明顯減少，淺(qian)睡(shui)階(jie)段(duan)短，深睡(shui)階(jie)段(duan)延長，次日早(zao)晨喚醒閾值下降(jiang)。其具有(you)促進睡(shui)眠、調節時差(cha)、抗(kang)衰(shuai)老(lao)、調節免疫、抗(kang)腫瘤(liu)等(deng)多項生理功能。

推薦：人(ren)參、天麻、五味子、百(bai)合、茯苓等。

減肥保健品

男士踏上了工作崗位后，運動時間相對減少，加之應酬增多、飲食不規律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也就隨之而來。除了平常多健身運動、注意飲食外，也可以食用些助消化、潤腸道的保健品。【更多+】

推薦：山楂(zha)、決(jue)明(ming)子、益生菌(jun)等。

骨骼健康保健品

一旦過了40歲，骨質流失的速度就超過形成速度，骨量開始下降，骨質逐漸變脆。隨著年齡的增大，患骨質疏松或發生骨質疏松性骨折的可能性也增大。要想預防骨質疏松，補鈣尤為重要。【更多+】

免疫力差

很(hen)(hen)少(shao)鍛煉(lian)身(shen)體(ti)，典型的(de)“小(xiao)病(bing)不斷，大病(bing)不犯”。頭疼腦熱那是家常(chang)便飯，經(jing)常(chang)感冒并咳嗽，扁(bian)桃腺愛發炎，身(shen)體(ti)很(hen)(hen)虛弱，睡眠不好，精神也(ye)不太好，甚至影響到了工作。你自己也(ye)在犯嘀咕：“我的(de)身(shen)體(ti)怎么弱不禁風的(de)，像(xiang)個林黛玉！”

需要：調節免疫力

推薦：蜂膠保健品

保(bao)健(jian)原理：蜂膠保(bao)健(jian)品具有免(mian)疫調節(jie)功能(neng)(neng)(neng)。能(neng)(neng)(neng)明顯增強巨噬細(xi)胞(bao)(bao)吞噬能(neng)(neng)(neng)力和自然殺傷(shang)細(xi)胞(bao)(bao)活性，增加抗體(ti)產量(liang)，顯著增強細(xi)胞(bao)(bao)免(mian)疫功能(neng)(neng)(neng)與體(ti)液免(mian)疫功能(neng)(neng)(neng)。

身(shen)體疲勞

長(chang)期吸煙酗(xu)酒，工作應(ying)酬(chou)多(duo)，生活壓力大，嚴重透支了體(ti)力。臉上(shang)掛(gua)滿了疲憊(bei)，時(shi)常(chang)感覺很累，身體(ti)永(yong)遠都處于“亞(ya)健康”狀態。當聽到“過勞(lao)死(si)”這個詞(ci)的時(shi)候(hou)，心(xin)中猛(meng)然一驚(jing)，擔心(xin)這個詞(ci)也(ye)將可能(neng)降臨(lin)到自己頭上(shang)。

需要：緩解疲勞

推薦：西洋參保健品

保健原理(li)：西洋參(can)皂苷可促進蛋白質被(bei)分(fen)解為氨基酸后(hou)在經脫氨反應生α—丙酮酸，后(hou)者作為中間(jian)產物參(can)加三羧酸循(xun)環，進行(xing)氧(yang)化供(gong)能，從(cong)而具有抗疲勞作用。

提前(qian)衰老

忙碌緊張的商業社會中，房子(zi)、車子(zi)、事(shi)業、家庭(ting)……龐大(da)的生活壓力(li)在肩上，必須用“責任”來承擔，這使你看起(qi)來比同(tong)齡(ling)人憔悴很多。

需要：抵抗衰老

推薦：蟲草保健品

保(bao)健(jian)原理：蟲草保(bao)健(jian)品(pin)能減輕由于衰(shuai)老引起的(de)神經中樞兒茶(cha)酚胺(an)水平下降而造成的(de)機體老化，并可消除對人體有害的(de)自由基(ji)，起到延緩衰(shuai)老、健(jian)康長壽的(de)作用(yong)。

失眠

工作十分(fen)忙(mang)碌，有時需要長時間面對電(dian)(dian)腦，一整天在電(dian)(dian)腦輻射下(xia)工作，下(xia)班后(hou)覺(jue)得(de)頭暈眼花，極(ji)度(du)疲憊，晚上還經(jing)常失眠。因為缺(que)乏鍛煉，身(shen)體已(yi)經(jing)橫向發展(zhan)，前幾天去醫院(yuan)量血(xue)壓(ya)，發現(xian)血(xue)壓(ya)有點偏高，這才(cai)發現(xian)自己的身(shen)體已(yi)經(jing)大不如以前了。

需要：明目安神、調節性功能

推薦：靈芝保健品

保(bao)健原理：靈芝屬于(yu)補(bu)虛強壯藥(yao)，它(ta)能促進新陳代謝(xie)，具有養血(xue)安(an)神(shen)、補(bu)氣益血(xue)、止咳平喘的功能，在治療神(shen)經(jing)衰弱、心(xin)臟功能失調、失眠、虛勞(lao)等病癥方面，療效也(ye)非常(chang)顯著(zhu)。

保健品并非吃得(de)越多越好

我們(men)的(de)身體(ti)對于(yu)各種(zhong)營(ying)養成分，都有著自我保持平(ping)衡(heng)(heng)(heng)的(de)能力(li)，一旦營(ying)養補(bu)充過量就(jiu)會導致(zhi)人體(ti)內營(ying)養素比(bi)例失(shi)衡(heng)(heng)(heng)，引起代謝和吸收紊亂，除非由(you)于(yu)某些原因使得自我平(ping)衡(heng)(heng)(heng)能力(li)無法(fa)調(diao)節，這個時候才需要服用保健品，來(lai)彌(mi)補(bu)某些營(ying)養的(de)不足，否則盲目亂補(bu)會打亂我們(men)身體(ti)內各種(zhong)營(ying)養的(de)平(ping)衡(heng)(heng)(heng)。

保健(jian)品不能當藥(yao)吃

有些朋友認為，保(bao)(bao)健(jian)品對(dui)于疾病(bing)具有治療作(zuo)用，因(yin)此會持續不斷地長期服用。但是保(bao)(bao)健(jian)品不具有治療功效(xiao)，只是起到(dao)補充人體，在(zai)日常生(sheng)活中由于通(tong)過飲(yin)食攝取不足而(er)身體又(you)需(xu)要的一些微量元素；起到(dao)對(dui)身體亞(ya)健(jian)康狀態進行預防和調節的作(zuo)用。在(zai)生(sheng)病(bing)的時候我們應該及(ji)時到(dao)醫院就診(zhen)，不要因(yin)為盲目服用保(bao)(bao)健(jian)品而(er)延誤(wu)了治療時機或者使得病(bing)情加重。

保(bao)健(jian)品不能代替食物

很多(duo)人都認為保健(jian)品當中的(de)(de)營養物(wu)(wu)質可以滿(man)足我(wo)們每日(ri)的(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)(ti)需求(qiu)，尤(you)其一些(xie)正(zheng)在減肥的(de)(de)朋友，可能(neng)就把(ba)保健(jian)品當食物(wu)(wu)來吃，這種做法是不(bu)對的(de)(de)。只有(you)通過平(ping)衡膳(shan)食才能(neng)滿(man)足我(wo)們身(shen)體(ti)(ti)(ti)所需要的(de)(de)全部的(de)(de)營養素；比(bi)如說(shuo)幾類食物(wu)(wu)都要吃到，這樣(yang)才能(neng)滿(man)足我(wo)們身(shen)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)營養需求(qiu)。

單純的(de)(de)(de)(de)使用保(bao)健(jian)品食無法保(bao)證我們攝入的(de)(de)(de)(de)營養均衡的(de)(de)(de)(de)，因為保(bao)健(jian)品一般(ban)只(zhi)有強化或(huo)者改善某一種營養物(wu)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)功效，只(zhi)適宜缺少某種營養物(wu)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)特定的(de)(de)(de)(de)人群(qun)，每天進食規(gui)律搭配合理，其實就可以(yi)滿足身體(ti)所需要的(de)(de)(de)(de)營養了，而(er)用保(bao)健(jian)品代替(ti)食物(wu)對于身體(ti)健(jian)康(kang)是十(shi)分不利的(de)(de)(de)(de)。