不同體質中老年進補中藥材

1、氣虛

可見面色白，氣短懶于言語，動則喘促，四肢困倦，大便溏泄等癥狀，應服補氣藥，如人參、黃芪、白術、山(shan)藥、大棗等，成藥可選用補中(zhong)益氣丸(wan)、四君子丸(wan)、人參健脾丸(wan)等。

2、血虛

可見面色萎黃，口唇指甲(jia)蒼(cang)白，心悸失眠(mian)，頭暈目花等癥狀，應服補(bu)血藥(yao)，如(ru)當歸、阿膠、首(shou)烏、桑椹(shen)子、紫河(he)車等，成(cheng)藥(yao)可選用人參養榮丸、歸脾丸、首(shou)烏、養血安神(shen)片等。

3、陰虛

可見形瘦色悴，口干咽燥，手足心熱，或潮熱盜汗，虛煩不寐等癥狀，應服養陰藥，如西洋參、燕窩、沙、石斛、銀(yin)耳、龜板、鱉甲等，成藥可選用札菊地黃丸、六味地黃丸、銀(yin)耳晶、二至膏(gao)、大補陰(yin)丸等。

該圖片由注冊用戶"小含"提供，版權聲明反饋

4、陽虛

可見畏寒肢冷，腰膝酸(suan)軟，大便泄瀉，小便頻數及陽痿早泄等(deng)癥狀，應服(fu)助(zhu)陽藥，如(ru)鹿茸、菟(tu)絲子、核(he)桃、冬蟲草(cao)、蛤蚧、羊肉等(deng)，成藥可選用全鹿丸、參茸補膏、補腎強身片(pian)等(deng)。

5、氣血陰陽俱虛

可(ke)以有(you)所側重(zhong)地選(xuan)用(yong)上述各類(lei)藥物，如十全大補(bu)丸(酒)、八珍丸、河車大造丸、人(ren)參養榮(rong)丸、烏雞白鳳丸等中成(cheng)藥。人(ren)體氣血(xue)陰(yin)陽的(de)(de)(de)生理、病(bing)理關系極為(wei)密切，助陽藥大多(duo)(duo)有(you)補(bu)氣的(de)(de)(de)作用(yong)，養陰(yin)藥大多(duo)(duo)有(you)補(bu)血(xue)的(de)(de)(de)功效，服用(yong)時不要單純局限一類(lei)。進補(bu)要有(you)的(de)(de)(de)放(fang)矢(shi)，切忌盲(mang)目濫(lan)補(bu)。

6、照顧脾胃

根據中(zhong)醫學理論，脾胃是后(hou)天之本(ben)，人體的生長發育和維持生命的一切(qie)營養(yang)物質都(dou)要靠(kao)脾胃供給。老(lao)年人脾胃虛弱，消化(hua)吸收功能減退，對藥性粘膩(ni)難化(hua)的滋補(bu)藥，如熟地、阿(a)膠、龜板膠、哈士蟆油(you)、大(da)棗(zao)等(deng)，劑量不宜過大(da)，時間不宜太長。

7、痰濕體質

化痰祛濕、健脾利濕。痰濕體質的中老年人，具有(you)體(ti)形肥(fei)胖，容(rong)易(yi)出汗，極易(yi)四肢酸困沉重，臉上泛油(you)、嘴里常(chang)有(you)黏感、嗓子有(you)痰、舌苔較厚等(deng)特點。這(zhe)類(lei)人比(bi)較容(rong)易(yi)患糖(tang)尿病或中風。有(you)痰濕體(ti)質(zhi)的人，建(jian)議(yi)可食用靈芝、西(xi)洋參(can)(can)，使涼(liang)而(er)不(bu)寒，滋陰而(er)不(bu)抑陽，保健(jian)作用較佳。痰濕體(ti)質(zhi)的人要多(duo)吃(chi)蔬菜、水(shui)果，可以(yi)將薏仁、半夏、茯苓、丹參(can)(can)、石(shi)斛、山楂等(deng)加上鱔魚、根莖(jing)類(lei)等(deng)食材(cai)同(tong)煮，幫助化痰祛濕、健(jian)脾利濕、化瘀祛痰；不(bu)宜吃(chi)太多(duo)肥(fei)甘(gan)油(you)膩(ni)、重口味(wei)食品或太寒涼(liang)的水(shui)果，并忌吃(chi)得過飽。