不同體質中老年進補中藥材

1、氣虛

可見面色白，氣短懶于言語，動則喘促，四肢困倦，大便溏泄等癥狀，應服補氣藥，如人參、黃(huang)芪、白術、山藥(yao)、大(da)棗等，成(cheng)藥(yao)可選(xuan)用(yong)補中益(yi)氣(qi)丸(wan)、四君子(zi)丸(wan)、人參(can)健脾丸(wan)等。

2、血虛

可見面色(se)萎黃，口唇指甲蒼白(bai)，心悸失眠，頭(tou)暈(yun)目花等(deng)癥狀(zhuang)，應服補血(xue)藥，如當歸(gui)、阿膠、首烏(wu)、桑椹子、紫河車等(deng)，成藥可選用人參(can)養榮丸、歸(gui)脾丸、首烏(wu)、養血(xue)安(an)神片等(deng)。

3、陰虛

可見形瘦色悴，口干咽燥，手足心熱，或潮熱盜汗，虛煩不寐等癥狀，應服養陰藥，如西洋參、燕窩、沙(sha)、石(shi)斛、銀耳、龜板、鱉甲等，成藥可選(xuan)用(yong)札菊地黃丸(wan)、六味地黃丸(wan)、銀耳晶、二(er)至膏、大(da)補陰丸(wan)等。

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4、陽虛

可(ke)見畏寒肢冷，腰(yao)膝酸(suan)軟，大便泄瀉，小(xiao)便頻數及陽痿早泄等癥狀，應服助陽藥，如(ru)鹿茸、菟絲子、核桃、冬蟲草、蛤蚧、羊肉等，成藥可(ke)選用全鹿丸、參茸補膏(gao)、補腎(shen)強(qiang)身片等。

5、氣血陰陽俱虛

可(ke)以(yi)有(you)所側重地(di)選(xuan)用上述各(ge)類藥物，如十(shi)全(quan)大(da)補(bu)丸(酒)、八珍(zhen)丸、河車大(da)造(zao)丸、人(ren)參養榮丸、烏雞白鳳丸等中成藥。人(ren)體氣血(xue)(xue)陰(yin)陽(yang)的(de)生(sheng)理(li)、病理(li)關系極為密(mi)切(qie)，助陽(yang)藥大(da)多有(you)補(bu)氣的(de)作用，養陰(yin)藥大(da)多有(you)補(bu)血(xue)(xue)的(de)功效(xiao)，服用時不要單純局限一類。進補(bu)要有(you)的(de)放(fang)矢，切(qie)忌盲目濫補(bu)。

6、照顧脾胃

根據中(zhong)醫學理(li)論，脾(pi)胃(wei)是后天(tian)之(zhi)本，人體的(de)生長(chang)發(fa)育和(he)維持生命的(de)一切營養物質都(dou)要(yao)靠脾(pi)胃(wei)供給(gei)。老年人脾(pi)胃(wei)虛弱，消化吸(xi)收功能(neng)減(jian)退，對藥性粘膩難化的(de)滋補藥，如熟地、阿膠、龜板膠、哈士(shi)蟆油、大棗等，劑量(liang)不宜(yi)過大，時間不宜(yi)太長(chang)。

7、痰濕體質

化痰祛濕、健脾利濕。痰濕體質的中老年人(ren)，具(ju)有體(ti)(ti)形肥(fei)(fei)胖，容易出汗(han)，極易四肢(zhi)酸困沉(chen)重(zhong)，臉上(shang)泛(fan)油、嘴里(li)常有黏感、嗓子有痰、舌苔較(jiao)(jiao)厚等(deng)(deng)特點。這類(lei)人(ren)比較(jiao)(jiao)容易患糖尿病(bing)或中風。有痰濕(shi)體(ti)(ti)質的人(ren)，建議(yi)可食(shi)用靈(ling)芝、西洋參(can)，使涼而不(bu)寒，滋陰而不(bu)抑陽，保(bao)健(jian)作用較(jiao)(jiao)佳(jia)。痰濕(shi)體(ti)(ti)質的人(ren)要多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜、水果，可以將薏仁、半夏、茯苓(ling)、丹參(can)、石斛(hu)、山楂等(deng)(deng)加(jia)上(shang)鱔魚、根莖(jing)類(lei)等(deng)(deng)食(shi)材(cai)同(tong)煮，幫助化痰祛(qu)濕(shi)、健(jian)脾(pi)利濕(shi)、化瘀(yu)祛(qu)痰；不(bu)宜吃(chi)太多(duo)肥(fei)(fei)甘油膩、重(zhong)口味食(shi)品(pin)或太寒涼的水果，并忌吃(chi)得過飽。