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【耳鳴吃什么水果】引起耳鳴的原因 耳鳴吃什么水果好?4種水果輕松緩解耳鳴

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摘要:我們常常因為耳鳴而痛苦不堪,值得我們注意的是,常吃一些水果對緩解耳鳴是有好處的。但是,耳鳴日常飲食一定要“吃對”,否則吃錯了食物會加重耳鳴的癥狀。那么,耳鳴吃什么水果好呢?

引起耳鳴的原因有哪些

1、精神壓力因素

耳鳴多由于精神緊張引(yin)起,常伴(ban)有頭昏、失眠(mian)、腰酸、乏(fa)力(li)等。現(xian)代社會中,白領階層、辦(ban)公室(shi)人員耳鳴罹患(huan)率的增高,癥結便在此。

2、噪聲

我(wo)們都(dou)有這樣(yang)共同的體會,如(ru)果突然聽到巨響(xiang),耳(er)內(nei)會有一陣很長(chang)的回響(xiang),這就(jiu)是(shi)外界噪聲暫時損傷了人的聽神(shen)經。那些長(chang)期(qi)工(gong)作在噪音(yin)(yin)(yin)性(xing)很強(qiang)的環境(jing),比如(ru)拖拉(la)機和汽(qi)車司機、交警、禮炮兵(bing)、歌舞廳的工(gong)作人員、長(chang)期(qi)開會者,以及各(ge)類設備的操作人員等等都(dou)是(shi)噪音(yin)(yin)(yin)的受害者,長(chang)期(qi)的噪音(yin)(yin)(yin)刺激(ji),大部分時候造成(cheng)了內(nei)耳(er)神(shen)經損傷。

3、藥物

引(yin)起(qi)耳(er)鳴(ming)的藥(yao)物(wu)分(fen)為(wei)兩(liang)類,一類藥(yao)物(wu)僅引(yin)起(qi)耳(er)鳴(ming)而不(bu)造(zao)成聽(ting)力損失(shi),如(ru):一些抗(kang)癌藥(yao)、抗(kang)驚厥藥(yao)、抗(kang)菌藥(yao)、麻醉性(xing)鎮痛藥(yao)等;另一類藥(yao)物(wu)既引(yin)起(qi)耳(er)鳴(ming)又(you)造(zao)成聽(ting)力損失(shi),甚至造(zao)成全聾。如(ru)抗(kang)癌藥(yao)物(wu),氨基(ji)醣(tang)甙類抗(kang)菌素和抗(kang)寄生蟲藥(yao)物(wu)等。

4、外耳與中耳疾病

如耵(ding)聹、異物、腫(zhong)瘤或炎癥等,堵塞外耳(er)道、觸及(ji)鼓膜(mo)時可(ke)引(yin)起(qi)耳(er)鳴(ming);中耳(er)的血(xue)管畸形及(ji)病變也可(ke)能引(yin)起(qi)耳(er)鳴(ming)。通過耳(er)科臨床醫生檢查和治療(liao),此(ci)類耳(er)鳴(ming)大部分可(ke)以治愈。

耳鳴吃什么水果好

1、蘋果

蘋果的性味溫和,含有(you)(you)了豐富(fu)的碳水化合(he)物、維(wei)生(sheng)素、微量元(yuan)素,有(you)(you)糖類(lei)、有(you)(you)機(ji)酸、果(guo)膠、蛋白(bai)質、鈣、磷、鉀、鐵、維(wei)生(sheng)素A、維(wei)生(sheng)素B、維(wei)生(sheng)素C與膳食纖維(wei),另含有(you)(you)蘋果(guo)酸,酒石酸,胡(hu)蘿卜素,是所有(you)(you)水果(guo)中營養價值最接(jie)近完美的一(yi)個。多吃蘋果(guo)對耳鳴有(you)(you)好處。

2、橘子

橘子(zi)味(wei)甘酸、性溫,入肺、胃(wei)經;具(ju)有(you)開胃(wei)理氣,止渴潤肺的(de)功效;主治胸隔(ge)結氣、嘔逆少(shao)食、胃(wei)陰不足(zu)、口中(zhong)干渴、肺熱咳嗽以及飲酒(jiu)過(guo)度(du)。橘子(zi)中(zhong)的(de)營養也(ye)十分豐(feng)富(fu)(fu),1個橘子(zi)就(jiu)幾乎滿足(zu)人體的(de)每(mei)天所需的(de)維生(sheng)素C含(han)(han)量。并且橘子(zi)當(dang)中(zhong)含(han)(han)有(you)170余種植物化合物和60余種黃酮類(lei)化合物,其中(zhong)的(de)大(da)多數的(de)物質均是天然抗(kang)氧化劑。橘子(zi)當(dang)中(zhong)豐(feng)富(fu)(fu)的(de)營養成分有(you)降血脂(zhi)、抗(kang)動脈(mo)粥(zhou)樣硬化等等作用,對于預防心血管疾(ji)病的(de)發生(sheng)大(da)是有(you)益處(chu)。多吃橘子(zi)對耳鳴有(you)好處(chu)。

3、葡萄

葡萄(tao)味甘(gan)微(wei)酸(suan)、性平,具(ju)有補肝(gan)腎、益氣血、開胃力、生津液與利小(xiao)便之功效在炎炎夏日(ri)食欲不佳者,時常(chang)食用(yong)有助開胃。葡萄(tao)含糖量(liang)高達10%-30%,以葡萄(tao)糖為(wei)主。葡萄(tao)中的多(duo)量(liang)果酸(suan)有助于消化,適當多(duo)吃些葡萄(tao),對(dui)耳鳴有療效。

4、梨

梨(li)味甘微(wei)酸、性涼,入肺、胃經;具有(you)生津,潤(run)燥(zao),清熱,化痰,解酒(jiu)的作用(yong);用(yong)于熱病傷(shang)陰(yin)(yin)或陰(yin)(yin)虛(xu)所致(zhi)的干(gan)咳、口渴、便秘等(deng)癥,也可用(yong)于內熱所致(zhi)的煩渴、咳喘、痰黃等(deng)癥。另(ling)外,煮熟的梨(li)有(you)助(zhu)于腎臟排(pai)泄尿酸和(he)預防痛風、風濕(shi)病和(he)關(guan)節(jie)炎。而且多吃梨(li)對耳鳴(ming)很有(you)療效。

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