神(shen)(shen)經系(xi)(xi)統(tong)(tong)是機(ji)體內對生(sheng)理功能活(huo)(huo)動的(de)(de)(de)(de)調節起主(zhu)導(dao)作用的(de)(de)(de)(de)系(xi)(xi)統(tong)(tong)，神(shen)(shen)經系(xi)(xi)統(tong)(tong)疾病不但要積極的(de)(de)(de)(de)進行醫學治療，而且(qie)更要在生(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)注意預防(fang)和保健。養(yang)成(cheng)健康的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)習慣與飲食習慣，多(duo)吃對神(shen)(shen)經系(xi)(xi)統(tong)(tong)有益的(de)(de)(de)(de)食物。那么(me)對神(shen)(shen)經系(xi)(xi)統(tong)(tong)好(hao)的(de)(de)(de)(de)食物有哪些呢？今天就(jiu)給大(da)家介紹一些有益于神(shen)(shen)經系(xi)(xi)統(tong)(tong)健康的(de)(de)(de)(de)水(shui)果。
常(chang)見病因精神因素、社(she)會工作壓力、不(bu)良性(xing)格等。
臨床表現乏力(li)，易疲勞，注意力(li)不集中，失(shi)眠等。
防治要點應用(yong)心理(li)(li)治療、行(xing)為(wei)療法(fa)、配合(he)藥物及(ji)物理(li)(li)治療，其他(ta)治療包括體(ti)育(yu)鍛煉，旅(lv)游療養(yang)，調整不合(he)理(li)(li)的學習、工(gong)作方式等。
推薦食物(wu)酸棗仁、桂圓、大棗、甘蔗、獼猴桃、柑(gan)橘。
補腦水(shui)果人(ren)(ren)腦(nao)的主(zhu)要化學成分是蛋白(bai)質、卵磷(lin)脂及(ji)維生素B1、尼克酸(suan)(suan)等，膳食營養除了滿足(zu)大(da)腦(nao)需要的熱量以(yi)外，還要特別注意以(yi)上營養物質的充足(zu)供(gong)應。菠(bo)蘿中富含維生素C和(he)重(zhong)要的微量元(yuan)素錳，對提高(gao)(gao)人(ren)(ren)的記(ji)憶力有幫助；檸檬可提高(gao)(gao)人(ren)(ren)的接(jie)受能力；香蕉可向(xiang)大(da)腦(nao)提供(gong)重(zhong)要的物質酪氨酸(suan)(suan)，而酪氨酸(suan)(suan)可使人(ren)(ren)精力充沛、注意力集(ji)中，并能提高(gao)(gao)人(ren)(ren)創造(zao)能力。
常見病因精神壓力，社會心理因素，某些(xie)慢性疾病等引起(qi)。
臨(lin)床表現(xian)入睡(shui)(shui)難、睡(shui)(shui)眠質量(liang)低、易醒；健忘、日間(jian)嗜睡(shui)(shui)。
防(fang)治要點(dian)藥(yao)物(wu)(wu)治療和非藥(yao)物(wu)(wu)治療、物(wu)(wu)理治療、心理行(xing)為治療。
推薦食物獼猴桃(tao)、荔(li)枝(zhi)、龍眼(yan)、香蕉、草莓、大(da)棗。
常(chang)見病因(yin)遺(yi)傳、HPA軸、細胞因子(zi)、性激素、神(shen)經營養因子(zi)等。
臨(lin)床表現心境低(di)落、思維(wei)遲緩(huan)、意志活動減退(tui)、認(ren)知功能損害(hai)、軀體癥狀等。
防(fang)治要(yao)點藥(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)、心理治(zhi)療(liao)、物(wu)理治(zhi)療(liao)。
推(tui)薦食物香蕉、葡(pu)萄柚、櫻桃、鱷梨、牛油果(guo)、柑橘(ju)類水果(guo)。
常見病因常見(jian)的致病菌主要是肺(fei)炎球菌、流感嗜血桿菌等。
臨床表現主要表(biao)現為耳痛(tong)、流膿(nong)、鼓膜穿孔、聽力下降等。
防治(zhi)要點積極治(zhi)(zhi)療上呼(hu)吸道(dao)感染性疾病、藥物治(zhi)(zhi)療。
推薦食物(wu)柚子(zi)，橙子(zi)，獼猴桃，鳳梨等。
常(chang)見病(bing)因聽覺系統(tong)疾病(bing)，或全身系統(tong)疾病(bing)。
臨床表現呈多樣性，單或雙側，或頭鳴，持續或間(jian)歇。
防治要(yao)點早發現早治(zhi)療、病(bing)因(yin)治(zhi)療、藥物治(zhi)療、心理咨詢和(he)調適。
推薦(jian)食物蘋果、橘(ju)子、梨(li)、葡萄。
護眼水果現(xian)代社會(hui)無論(lun)是上班族還是學生(sheng)(sheng)黨，基本(ben)已經(jing)離不開手(shou)機和電腦。殊不知屏幕(mu)的(de)光波會(hui)損傷(shang)眼睛(jing)里的(de)視(shi)(shi)紫(zi)素(su)，時間長了，眼睛(jing)就(jiu)(jiu)會(hui)出現(xian)疲勞感、眼屎增(zeng)加、眼睛(jing)干澀發癢等表現(xian)。所(suo)以要(yao)讓視(shi)(shi)紫(zi)素(su)充足，就(jiu)(jiu)要(yao)先及(ji)時補充其(qi)生(sheng)(sheng)成維生(sheng)(sheng)素(su)群(qun)，這就(jiu)(jiu)離不開富含維生(sheng)(sheng)素(su)群(qun)的(de)水果家(jia)族了。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
