神經(jing)系統(tong)(tong)(tong)是機體內對生(sheng)理功能活動的調(diao)節(jie)起主導作用的系統(tong)(tong)(tong)，神經(jing)系統(tong)(tong)(tong)疾病不但要積極(ji)的進行(xing)醫學治療，而且更要在生(sheng)活中(zhong)注意預防和(he)保(bao)健。養成健康的生(sheng)活習(xi)慣(guan)與飲食習(xi)慣(guan)，多吃對神經(jing)系統(tong)(tong)(tong)有(you)(you)益的食物。那么對神經(jing)系統(tong)(tong)(tong)好(hao)的食物有(you)(you)哪(na)些呢？今天就(jiu)給大家介紹一些有(you)(you)益于(yu)神經(jing)系統(tong)(tong)(tong)健康的水果。
常(chang)見病因精神因素、社會工作壓力、不(bu)良(liang)性(xing)格等。
臨床表現乏力，易疲勞，注意(yi)力不(bu)集中，失眠等(deng)。
防治要(yao)點(dian)應用(yong)心理治(zhi)療(liao)(liao)、行為療(liao)(liao)法、配合(he)藥物及物理治(zhi)療(liao)(liao)，其(qi)他治(zhi)療(liao)(liao)包括體(ti)育鍛(duan)煉，旅游療(liao)(liao)養，調整不合(he)理的學習、工作(zuo)方式等。
推薦食物酸棗仁、桂圓、大棗、甘蔗(zhe)、獼猴(hou)桃、柑橘(ju)。
補腦水果人(ren)腦的(de)主要(yao)(yao)化學成分是(shi)蛋(dan)白質(zhi)、卵磷脂(zhi)及(ji)維生素B1、尼克酸(suan)等(deng)，膳食營養(yang)除了滿足大腦需要(yao)(yao)的(de)熱(re)量以(yi)外，還要(yao)(yao)特別注(zhu)意以(yi)上營養(yang)物(wu)質(zhi)的(de)充(chong)足供(gong)(gong)應。菠蘿中(zhong)富含(han)維生素C和重要(yao)(yao)的(de)微量元素錳，對提高(gao)人(ren)的(de)記憶力(li)有幫助；檸(ning)檬可提高(gao)人(ren)的(de)接受能力(li)；香蕉可向大腦提供(gong)(gong)重要(yao)(yao)的(de)物(wu)質(zhi)酪(lao)氨(an)酸(suan)，而酪(lao)氨(an)酸(suan)可使人(ren)精力(li)充(chong)沛、注(zhu)意力(li)集中(zhong)，并能提高(gao)人(ren)創(chuang)造(zao)能力(li)。
常見病因(yin)精(jing)神壓力(li)，社會心理因素(su)，某些(xie)慢(man)性疾病等引(yin)起。
臨床表(biao)現入睡(shui)難、睡(shui)眠質量低、易醒；健忘、日間嗜睡(shui)。
防治要點藥物治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)和非藥物治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)、物理治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)、心理行為治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。
推薦食(shi)物獼猴桃、荔(li)枝、龍(long)眼、香蕉、草莓、大棗。
常(chang)見病因遺傳(chuan)、HPA軸、細胞(bao)因子、性激素、神經(jing)營養因子等。
臨床表現心境低落、思維遲(chi)緩、意志活(huo)動減退、認知功能(neng)損害、軀體癥狀(zhuang)等(deng)。
防治(zhi)要點藥(yao)物(wu)(wu)治療、心(xin)理治療、物(wu)(wu)理治療。
推薦食(shi)物香蕉(jiao)、葡萄柚(you)、櫻桃(tao)、鱷梨、牛油(you)果(guo)、柑橘類水果(guo)。
常見病因常見的致病菌主要(yao)是肺(fei)炎(yan)球菌、流感(gan)嗜血桿(gan)菌等(deng)。
臨床表現主(zhu)要表現為耳痛、流膿、鼓膜穿孔、聽力下降等。
防治(zhi)要(yao)點積極治療上呼吸(xi)道感染性疾病(bing)、藥物治療。
推薦食物柚子(zi)，橙(cheng)子(zi)，獼(mi)猴(hou)桃，鳳梨(li)等。
常見(jian)病(bing)因聽覺系(xi)統疾(ji)病(bing)，或全身系(xi)統疾(ji)病(bing)。
臨床表(biao)現呈多樣性，單(dan)或(huo)雙(shuang)側，或(huo)頭鳴(ming)，持續或(huo)間(jian)歇。
防治(zhi)要點早發(fa)現早治(zhi)療、病因治(zhi)療、藥物治(zhi)療、心理咨詢和調適。
推薦食物蘋果、橘子、梨、葡萄(tao)。
護眼水果(guo)現(xian)代(dai)社(she)會(hui)(hui)無論是上班族還(huan)是學生(sheng)黨，基本已經離(li)不(bu)開手機和電腦(nao)。殊(shu)不(bu)知(zhi)屏幕的(de)光(guang)波會(hui)(hui)損傷眼睛(jing)里(li)的(de)視紫(zi)素，時(shi)間(jian)長了(le)，眼睛(jing)就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)出現(xian)疲勞(lao)感、眼屎增加、眼睛(jing)干澀發癢等表現(xian)。所(suo)以要讓視紫(zi)素充足，就(jiu)(jiu)要先(xian)及(ji)時(shi)補充其(qi)生(sheng)成(cheng)維(wei)生(sheng)素群(qun)，這就(jiu)(jiu)離(li)不(bu)開富含維(wei)生(sheng)素群(qun)的(de)水果家族了(le)。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
