免(mian)(mian)疫(yi)(yi)(yi)系(xi)統是人(ren)體(ti)重要的一道防線，具有(you)免(mian)(mian)疫(yi)(yi)(yi)監(jian)視、防御、調控的作用，并與機體(ti)其他系(xi)統相(xiang)互協調，共同維持機體(ti)內環境穩定和生理(li)平衡的功能。免(mian)(mian)疫(yi)(yi)(yi)力低下(xia)的人(ren)根本(ben)(ben)無法抵(di)御病毒的侵襲。日常飲(yin)食(shi)調理(li)是提高人(ren)體(ti)免(mian)(mian)疫(yi)(yi)(yi)能力的最理(li)想方法。本(ben)(ben)文就(jiu)給大(da)家(jia)介紹一下(xia)對人(ren)體(ti)免(mian)(mian)疫(yi)(yi)(yi)系(xi)統好(hao)的水果都(dou)有(you)哪些。
西瓜西瓜汁中含有瓜氨酸(suan)、丙(bing)氮(dan)酸(suan)、谷氮(dan)酸(suan)、精氮(dan)酸(suan)、蘋果(guo)酸(suan)、腺嘌吟、葡萄(tao)糖、蔗(zhe)糖、維生(sheng)素(su)C、B和r-胡蘿卜(bu)素(su)等(deng)多種營養成分(fen)，對人的免疫功能大有好處。
香蕉(jiao)富含維生素(su)B6，而維生素(su)B6對增強人體免疫(yi)力有良好的作用，它還(huan)可(ke)以防止皮膚癌(ai)和膀胱癌(ai)。維生素(su)B6還(huan)可(ke)以保護腎臟不患(huan)結石癥，而且對失眠(mian)癥有治療作用。
葡萄(tao)臨(lin)床應用證明葡萄柚有補血(xue)、清血(xue)、補氣、健身和增強免疫功能的作用。
木瓜果(guo)肉滑、味甜，除鮮食(shi)口味清(qing)甜外，還(huan)可燉食(shi)，冰(bing)糖(tang)燉木(mu)瓜可清(qing)心潤肺。它還(huan)有抗菌(jun)消炎、舒筋(jin)活絡、軟化(hua)血管、抗衰養顏(yan)和祛風止痛消腫作用。
桃子有(you)補(bu)(bu)益、補(bu)(bu)心、生津、解渴、消積等功效(xiao)(xiao)，所含營養(yang)物(wu)質非常豐富，可有(you)效(xiao)(xiao)補(bu)(bu)充水分以及各種維生素，尤其是(shi)對體質虛(xu)弱的人更是(shi)有(you)極大(da)的好處。
西瓜(gua)味性(xing)甘寒，適量食(shi)用可(ke)很好的起到清熱(re)消暑，止渴利尿的功效。患(huan)有(you)感(gan)冒等急性(xing)熱(re)病的患(huan)者應該適量多吃(chi)，尤其(qi)是患(huan)有(you)口渴汗(han)多、煩躁(zao)等癥狀的感(gan)冒者。
檸檬研(yan)究發現(xian)，檸檬(meng)中含有維生素、礦物質(zhi)、檸檬(meng)酸及(ji)纖維質(zhi)等大量(liang)營養(yang)物質(zhi)，且這些(xie)營養(yang)物質(zhi)都有利于(yu)感(gan)冒患者的恢復，提(ti)高人(ren)體的免疫力。
楊桃專家指出楊桃中大部分都以水分為主，除此之(zhi)外還含有大量的(de)糖類(lei)、維生素C及有機酸(suan)等營(ying)養物(wu)質，食(shi)用之(zhi)后能(neng)夠迅速的(de)補充人體的(de)水分，從而起到生津止(zhi)渴的(de)功(gong)效
草莓含(han)有鞣酸物質，可產生抗毒作(zuo)用，阻止癌(ai)(ai)細胞的形成。還含(han)有胺類(lei)物質，對預防白血病(bing)、再生障礙性貧血等血液病(bing)也能起到很好的效果。適(shi)宜(yi)鼻咽癌(ai)(ai)、扁(bian)桃體癌(ai)(ai)、喉癌(ai)(ai)、肺癌(ai)(ai)患者食用。
橘子柑橘類(lei)水(shui)果含有豐富的生物類(lei)黃酮(tong)，能增強人體皮膚(fu)、肺、胃腸道和肝(gan)臟中(zhong)某些酶的活力(li)。同時維生素C可增強免(mian)疫力(li)，阻止強致癌物質亞硝胺的形成(cheng)，對(dui)防治(zhi)消(xiao)化(hua)道癌有一定作用。
葡萄(tao)葡萄皮(pi)含(han)有的花青素和白(bai)藜蘆(lu)醇都(dou)是天(tian)然抗氧化劑，有抑(yi)癌功效，可抑(yi)制癌細(xi)胞惡變、破壞白(bai)血病(bing)細(xi)胞的復制能力。
蘋果現(xian)代研究認為(wei)，蘋果中(zhong)含有(you)大量(liang)的纖維素(su)，可以使腸道內膽固(gu)醇含量(liang)減(jian)少(shao)(shao)，糞便(bian)量(liang)增多，減(jian)少(shao)(shao)直(zhi)腸癌(ai)的發生(sheng)。同(tong)時，含有(you)豐富的果膠，能破壞(huai)放射性氣體，從而減(jian)少(shao)(shao)癌(ai)癥的形成。
常見(jian)病因過敏、感(gan)染、冷(leng)熱、日光等刺(ci)激，精(jing)神(shen)及遺(yi)傳因素等。
臨床表(biao)現常先有皮(pi)膚(fu)瘙癢，隨即出現紅色(se)或皮(pi)膚(fu)色(se)風團。
防治要點去除病因(yin)、避免(mian)誘發因(yin)素、藥物治療。
推薦食物人參果、奇異(yi)果、香(xiang)蕉、甜(tian)橙、梨子。
檸檬含豐富維生素(su)C、有機(ji)酸、檸檬酸及高度堿性，有很強的(de)抗氧化作用，能啟(qi)動身體的(de)自我凈化過程，溶解多余的(de)脂肪，有效(xiao)幫助肝(gan)臟(zang)、腎(shen)臟(zang)、肺(fei)、淋巴系統及皮膚(fu)排(pai)毒。
香蕉(jiao)熱量低且食(shi)物(wu)纖維含量豐富(fu)，有(you)潤(run)(run)腸通便、潤(run)(run)肺止咳、清(qing)熱解毒、助(zhu)消化和滋(zi)補的作(zuo)用。
櫻桃果(guo)肉(rou)能去除人體內毒素(su)和不(bu)潔的(de)體液，因而對腎臟排毒具有相(xiang)當的(de)輔助功效，同時還(huan)有溫和通便(bian)作用。
草莓不可忽略的排(pai)毒水果，熱(re)量不高，而且又含有維生素C。在自然(ran)療(liao)法中，草(cao)莓(mei)可用(yong)來清(qing)潔(jie)胃腸(chang)道(dao)，井強固肝臟。
西柚除含有(you)大量維生(sheng)素C外，還富含膳食纖維，能(neng)夠(gou)促進腸(chang)胃(wei)蠕動，有(you)通便清腸(chang)的(de)功效，并且能(neng)夠(gou)降低膽固(gu)醇、排除胃(wei)腸(chang)中的(de)惡氣、化解酒精中毒(du)，是排毒(du)解毒(du)的(de)好水果。
常見(jian)病因(yin)由病毒感染、化學物質、放射線(xian)和(he)遺傳導致。
臨床表(biao)現發熱、貧血、顯著的出血傾向或(huo)骨關節疼痛等。
防治要點化(hua)療(liao)﹑放(fang)療(liao)﹑靶向治療(liao)、免疫治療(liao)、干細胞移(yi)植等。
推薦水果(guo)香蕉、杏、草莓、獼猴桃、葡萄。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
