免(mian)疫(yi)(yi)系(xi)統是(shi)人體重要的(de)一(yi)道防線，具有免(mian)疫(yi)(yi)監視、防御、調控的(de)作用，并(bing)與機體其他系(xi)統相互(hu)協調，共(gong)同維(wei)持機體內環境穩定和生理(li)平衡的(de)功能。免(mian)疫(yi)(yi)力低下(xia)的(de)人根本無法(fa)抵(di)御病毒的(de)侵襲。日(ri)常飲食調理(li)是(shi)提(ti)高人體免(mian)疫(yi)(yi)能力的(de)最理(li)想方法(fa)。本文(wen)就(jiu)給(gei)大家介紹一(yi)下(xia)對(dui)人體免(mian)疫(yi)(yi)系(xi)統好(hao)的(de)水果都有哪(na)些。
西瓜西瓜(gua)汁(zhi)中含有瓜(gua)氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、蘋果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、維生(sheng)素C、B和r-胡蘿(luo)卜素等(deng)多種營養(yang)成分，對(dui)人的(de)免疫功能大有好處。
香蕉富含維(wei)生素(su)B6，而(er)維(wei)生素(su)B6對增(zeng)強人體免(mian)疫力有良好的(de)作用，它還可以防止皮膚癌和膀胱癌。維(wei)生素(su)B6還可以保護(hu)腎臟不患結(jie)石癥，而(er)且對失眠(mian)癥有治療作用。
葡萄臨床應(ying)用證明葡萄柚有(you)補血、清血、補氣、健身和(he)增(zeng)強免(mian)疫功能的作用。
木瓜果肉滑、味甜(tian)，除鮮食(shi)口(kou)味清(qing)甜(tian)外(wai)，還可(ke)燉食(shi)，冰糖燉木瓜(gua)可(ke)清(qing)心(xin)潤肺。它還有抗菌消炎、舒(shu)筋活絡、軟化血管、抗衰(shuai)養顏和(he)祛風止痛消腫作用(yong)。
桃子有補益、補心、生津、解渴、消(xiao)積等功效，所(suo)含營養物質非(fei)常豐(feng)富，可(ke)有效補充水分(fen)以及各(ge)種維生素(su)，尤(you)其(qi)是對體質虛弱的(de)人更是有極大(da)的(de)好(hao)處(chu)。
西瓜味性甘(gan)寒(han)，適(shi)量(liang)食用可(ke)很好的起(qi)到(dao)清熱消暑，止渴利尿(niao)的功效(xiao)。患有感(gan)冒等(deng)急性熱病的患者應(ying)該適(shi)量(liang)多吃，尤(you)其是患有口(kou)渴汗多、煩躁等(deng)癥狀的感(gan)冒者。
檸檬研究(jiu)發(fa)現，檸檬中含有維生素、礦物質(zhi)(zhi)(zhi)、檸檬酸(suan)及纖維質(zhi)(zhi)(zhi)等大量營(ying)養物質(zhi)(zhi)(zhi)，且這些(xie)營(ying)養物質(zhi)(zhi)(zhi)都有利于感冒患(huan)者的恢復，提(ti)高人體的免疫力(li)。
楊桃專家指出(chu)楊(yang)桃中大部分(fen)都(dou)以(yi)水分(fen)為主，除此(ci)之外(wai)還含有大量的糖類、維生(sheng)(sheng)素C及有機(ji)酸等營養物質，食用之后能夠迅(xun)速的補充人體的水分(fen)，從(cong)而起到(dao)生(sheng)(sheng)津止渴的功效
草莓(mei)含有鞣酸(suan)物(wu)質，可產生(sheng)抗毒作用，阻止癌細胞的形成(cheng)。還(huan)含有胺類物(wu)質，對預防白血病、再生(sheng)障礙性貧(pin)血等血液(ye)病也能起到很好的效果。適宜(yi)鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患(huan)者食用。
橘子柑(gan)橘(ju)類(lei)水(shui)果含有豐富的生物(wu)類(lei)黃酮，能增強(qiang)人體皮(pi)膚(fu)、肺(fei)、胃腸道(dao)和肝(gan)臟(zang)中某些酶的活力。同時維(wei)生素C可增強(qiang)免(mian)疫(yi)力，阻止強(qiang)致癌物(wu)質亞硝胺(an)的形成，對防治消化(hua)道(dao)癌有一(yi)定作用。
葡萄(tao)葡萄皮含有的花青素和白藜蘆(lu)醇(chun)都是天然抗氧化(hua)劑，有抑癌功效(xiao)，可抑制(zhi)癌細胞惡變、破壞白血病(bing)細胞的復制(zhi)能力。
蘋果現代研究(jiu)認為，蘋果中含有大(da)量(liang)的(de)纖(xian)維(wei)素，可以使腸(chang)道內(nei)膽固醇(chun)含量(liang)減(jian)少(shao)，糞便量(liang)增(zeng)多(duo)，減(jian)少(shao)直腸(chang)癌(ai)的(de)發生。同時，含有豐(feng)富的(de)果膠，能破壞放射性氣體，從而減(jian)少(shao)癌(ai)癥(zheng)的(de)形成。
常見病因過敏、感(gan)染、冷熱(re)、日光等刺(ci)激，精神及遺傳因(yin)素等。
臨床表(biao)現常先有皮膚(fu)瘙癢，隨(sui)即出現紅色或(huo)皮膚(fu)色風(feng)團。
防(fang)治要點去除病因、避免誘(you)發(fa)因素、藥物(wu)治(zhi)療。
推薦食物人參(can)果(guo)、奇異果(guo)、香蕉、甜橙(cheng)、梨(li)子。
檸(ning)檬含豐富(fu)維(wei)生素(su)C、有機酸、檸檬酸及高度堿性，有很強的抗(kang)氧化(hua)作用，能啟動身體的自我凈化(hua)過程(cheng)，溶解多余的脂肪，有效幫助肝臟(zang)、腎臟(zang)、肺、淋巴系統(tong)及皮膚(fu)排(pai)毒。
香蕉熱(re)量(liang)低且(qie)食(shi)物纖維含(han)量(liang)豐富，有(you)潤(run)腸(chang)通便、潤(run)肺止咳(ke)、清熱(re)解(jie)毒、助消(xiao)化和滋補的(de)作用(yong)。
櫻桃果肉能去除人(ren)體內毒(du)素和不潔的(de)體液，因而對腎臟(zang)排(pai)毒(du)具有(you)(you)相當的(de)輔助功(gong)效，同時還有(you)(you)溫和通便作用。
草莓不(bu)可(ke)忽(hu)略(lve)的排毒(du)水果，熱量不(bu)高(gao)，而且又含有維生素C。在(zai)自然(ran)療法中，草莓可(ke)用來清潔胃腸道，井強(qiang)固肝臟。
西柚除(chu)含有(you)大量維(wei)(wei)生素(su)C外，還富含膳食纖維(wei)(wei)，能(neng)夠(gou)促進腸胃(wei)蠕動(dong)，有(you)通便清腸的功效，并且能(neng)夠(gou)降低膽(dan)固醇(chun)、排除(chu)胃(wei)腸中的惡氣、化解(jie)酒精中毒，是(shi)排毒解(jie)毒的好水果。
常見(jian)病(bing)因由(you)病毒感染(ran)、化學物質(zhi)、放射線(xian)和遺傳導致。
臨(lin)床(chuang)表現發熱(re)、貧(pin)血(xue)(xue)、顯著(zhu)的出(chu)血(xue)(xue)傾向或骨(gu)關節疼痛等。
防治要點化療﹑放療﹑靶向治療、免疫治療、干(gan)細胞移(yi)植等。
推薦水果(guo)香蕉(jiao)、杏、草莓(mei)、獼(mi)猴(hou)桃、葡(pu)萄。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
