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消化系統常見病吃什么水果好 對人體消化系統好的水果盤點

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水果與健康

水果(guo)不但含有豐(feng)富的(de)(de)營養,而且能(neng)夠促進消(xiao)化。很(hen)多(duo)(duo)膳食(shi)調(diao)理的(de)(de)食(shi)譜中,水果(guo)都是重(zhong)要的(de)(de)一環,而且不同種類的(de)(de)水果(guo)功效各不一樣。對于消(xiao)化系統(tong)疾病來說,在用藥治療(liao)時(shi)可針(zhen)對性的(de)(de)多(duo)(duo)吃水果(guo)以作輔(fu)助治療(liao),會(hui)取(qu)得不錯的(de)(de)效果(guo)。今天就給大(da)家介紹一下不同種類的(de)(de)消(xiao)化系統(tong)疾病吃什么(me)水果(guo)比(bi)較好。

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柑桔含豐富(fu)的纖維素(su)及多種營(ying)養素(su),能(neng)促進胃(wei)腸蠕動和消化,降(jiang)血脂、降(jiang)血壓。

柚(you)能潤腸通便,降血脂、血壓。適(shi)量(liang)食用,有通便之功效(xiao)。

甘(gan)、酸、平。鮮食橙(cheng)子具(ju)有消(xiao)痰降氣,和中(zhong)開胃,寬腸健脾(pi)之(zhi)作(zuo)用。所含果酸,具(ju)有促泄通使之(zhi)功能。

草莓含(han)有豐富的維(wei)生素,而且含(han)果膠,能(neng)潤(run)燥(zao)生津(jin),調理胃腸,降血脂,防止便秘。

甘、酸,涼。梨有潤(run)肺(fei),退熱,降(jiang)火,清心(xin),解毒(du)之作用,主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。

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木瓜(gua)有抗衰美容、隆胸(xiong)養顏、平肝(gan)和(he)胃,舒筋(jin)活洛的功效;有健脾胃消(xiao)食之效。

菠蘿性(xing)味甘平,有健胃消食(shi)、補脾止瀉(xie)、清(qing)胃解渴等功(gong)用。并含有豐(feng)富的(de)維生素、水分,適當食(shi)用對腎炎,高血壓(ya)病患者有益,但每次(ci)不(bu)可多吃。

桑(sang)椹可(ke)補血潤喉,富含維(wei)生素,且(qie)屬于(yu)高抗氧化力(li)的水果。中醫認為,桑(sang)椹(shen)可(ke)養脾(pi)胃、養血。

石榴(liu)味(wei)道甘甜,具有生津止渴,潤(run)燥的功效,對于調理腸胃有一定的功效;而味(wei)道酸澀的石榴可以(yi)治療腹(fu)痛腹(fu)瀉等疾病。

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香(xiang)蕉含淀粉、蛋白(bai)質(zhi)、脂肪、糖(tang)分以(yi)及(ji)維生素等。香蕉中的5-羥色(se)胺,可有效(xiao)預防胃(wei)(wei)潰瘍的發(fa)生,緩解胃(wei)(wei)酸對(dui)胃(wei)(wei)黏膜的刺激(ji),同(tong)時可以(yi)保護胃(wei)(wei)粘膜。

木瓜木瓜蛋白酶(mei)有(you)(you)美白作(zuo)用;木瓜酵素可(ke)幫助分解肉類蛋白質(zhi)。飯后吃少量木瓜,對預防胃潰瘍、腸(chang)胃炎(yan)、消化不良(liang)等都(dou)有(you)(you)一(yi)定功效(xiao)。每次食量不宜過多(duo),過敏體質(zhi)者慎吃。

西紅柿(shi)具(ju)有(you)健胃消食、治(zhi)療(liao)食欲不(bu)振(zhen)的作用,消化(hua)功(gong)能較差或多食葷(hun)腥油膩食品(pin)的人,在飯后(hou)進(jin)食西紅柿是有(you)好處的。

荔枝性味甘、平(ping),微(wei)酸。有(you)生津止渴,健脾和胃(wei)(wei)之功效。用于(yu)胃(wei)(wei)陰(yin)虛,心煩欲飲,脾胃(wei)(wei)氣虛。夏季食(shi)用可補氣養血(xue)、填精益顏,還可用于(yu)治療貧血(xue)、產后體弱、失眠(mian)健忘(wang)、缺少唾(tuo)液等癥。

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柚子具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血(xue)健脾等功效(xiao),能促(cu)進食欲(yu)、治療(liao)消化不良(liang)等癥,理氣散結(jie)。可促(cu)進傷口(kou)愈合,對敗(bai)血(xue)癥等有良(liang)好(hao)的輔助療(liao)效(xiao)。

蘋果(guo)性甘涼(liang),健脾益氣(qi),開(kai)胃(wei)生津,潤(run)肺(fei)順(shun)氣(qi),能開(kai)胃(wei)消食。適宜(yi)氣(qi)弱神倦,納呆腹脹(zhang)者。

葡萄(tao)性(xing)甘(gan)酸平(ping),健脾開胃,滋陰生(sheng)津(jin),補(bu)氣(qi)利(li)尿。鮮果生(sheng)吃生(sheng)津(jin)開胃,干品生(sheng)吃益氣(qi)補(bu)血,釀酒是(shi)用(yong)舒筋活血作用(yong)強烈。

橘子、山楂(zha)、荔枝(zhi)、香蕉

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草莓含多種維生素,果膠和豐富的膳食纖維,可以(yi)幫助消化、防止便秘。可用來(lai)清(qing)潔胃腸道(dao),并(bing)強固肝臟(zang)。

柑(gan)橘豐富的類胡蘿卜素和維生素,可提高抗氧(yang)化(hua)(hua)能力,對(dui)保護肝臟(zang)有益。多(duo)吃柑橘可預防肝臟(zang)病和動脈硬化(hua)(hua)。

梨汁具有降低血壓、養陰清熱(re)的(de)功效,患(huan)高血壓、心臟病(bing)、肝炎、肝硬化的(de)病(bing)人,經(jing)常喝些梨汁大有益處。

烏梅具有補肝、斂肝的醫用價值,還能(neng)加(jia)強肝臟的解毒(du)能(neng)力、促(cu)進(jin)(jin)消化(hua)吸收,進(jin)(jin)而達到調肝、養肝、護肝的功效。

護肝原(yuan)則★心(xin)情開(kai)朗護肝(gan) ★經(jing)常(chang)做按摩 ★按壓肝(gan)臟排(pai)毒要穴(xue) ★吃(chi)青色的食物

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木(mu)瓜木瓜(gua)酵素可幫助人體分解肉類蛋白質(zhi)。飯后(hou)吃少量的木瓜(gua),對預防胃潰瘍、腸胃炎、消(xiao)化(hua)不良等都(dou)有一定(ding)的功(gong)效。

無花果含有蘋(pin)果酸、檸檬酸、脂肪(fang)酶(mei)、蛋白酶(mei)、水(shui)解酶(mei)等,能幫助人體對食(shi)(shi)物的(de)(de)消化,促進食(shi)(shi)欲(yu),具(ju)有潤腸通(tong)便(bian)、緩(huan)解胃脹的(de)(de)功效。

菠(bo)蘿含有(you)特殊(shu)蛋白酶(mei),在胃中分解蛋白質,補(bu)充人體內消化酶(mei)的不足(zu),幫助消化,對便秘也有(you)一定效果(guo)。但不宜空腹食用。

山楂(zha)是消肉食(shi)積(ji)滯的上品,含山楂酸等多種有(you)機酸,并含解脂酶(mei)(mei),入(ru)胃后,能(neng)增強(qiang)酶(mei)(mei)的作用,促進肉食(shi)消化,有(you)助于膽固醇轉化。

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番石榴含有(you)豐富的維生素C,還有(you)果糖、谷氨酸(suan)等(deng)物質,番石榴中的鞣酸(suan)能保護腸道(dao)黏(nian)膜,對腹瀉的康復有(you)很好的輔(fu)助作用。

香蕉含多種(zhong)微(wei)量元素(su)和(he)維生素(su),其中鉀和(he)鎂能(neng)防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。大量的果膠質,能(neng)吸收腸腔水分使(shi)大便(bian)(bian)成形,減少大便(bian)(bian)次數(shu)。

桃子膠(jiao)質含量高,可吸收腸道內多余(yu)水分,有效地治(zhi)療腹瀉。

楊梅味甘(gan)、酸,性(xing)溫,具有(you)生津(jin)止(zhi)渴、和胃止(zhi)嘔、澀腸止(zhi)瀉的功效,可用于(yu)治療多種(zhong)疾(ji)病。

獼猴(hou)桃、火龍果、桑葚、柿子、草莓

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柿子含有(you)(you)大量葡萄糖(tang)(tang)、維C、果(guo)糖(tang)(tang)、鈣等(deng),有(you)(you)清熱解(jie)毒、降(jiang)低血壓(ya)的功效(xiao),對(dui)于預(yu)防便(bian)秘、緩解(jie)大便(bian)干結或出血等(deng)的效(xiao)果(guo)很好。

香(xiang)蕉(jiao)含有(you)大量水溶(rong)性纖(xian)維,有(you)助腸胃消化(hua)。

梨(li)富含水(shui)(shui)溶性纖維、水(shui)(shui)分,鈣、鐵、磷(lin)等人體所(suo)需的礦物元素。可潤腸養顏、預防(fang)痔瘡疾(ji)病,緩解術后(hou)淤血的癥狀。

菠蘿所含的(de)菠(bo)蘿蛋白酶(mei)成分具有消炎(yan)作用,可促進組織修復、加快新(xin)陳代謝、改(gai)善血液(ye)循環、快速消腫,有利于(yu)術后傷口恢(hui)復。

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柚子味(wei)甘酸、性寒(han)。可以化(hua)痰(tan)清(qing)肺,能(neng)幫助(zhu)消(xiao)化(hua)、除(chu)痰(tan)止渴、理氣散結(jie)。同時,柚皮可順(shun)氣、去油解膩、是清(qing)火上品。

柿子味甘(gan)、澀,性寒,歸肺(fei)經,有清熱、健脾(pi)、澀腸、止血之功(gong),對于(yu)牙齦出血療效佳,忌空腹(fu)食用。

火(huo)龍果性(xing)甘(gan)平,具(ju)有清熱解毒、退腸火、通便的作(zuo)用。含鐵量高,可(ke)以(yi)補血。

荸薺(qi)味(wei)甘性寒(han),具有清熱解毒(du)、涼(liang)血(xue)生津(jin)、利尿通便、消食除脹的(de)功效,可(ke)明目退翳,治痔(zhi)瘡、大便下(xia)血(xue)、牙齦出血(xue)等(deng)癥。

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橄欖(lan)味甘酸(suan)性平,具(ju)有清熱解毒、消積化痰、滋潤肺喉的作用(yong),牙痛的情況(kuang)下(xia)吃橄欖能起到清肝(gan)火去火的效果。

西紅柿具(ju)有清熱(re)解毒、平肝去火的功效(xiao),富含維生(sheng)素C能(neng)幫助人(ren)體提(ti)高免疫(yi)力,從而防治口腔潰瘍(yang)。

荸薺(qi)味甘性寒,適當食用(yong)可很好的起到(dao)清肺胃之(zhi)熱作用(yong),還有化痰消積功效。

甘(gan)蔗味甘性(xing)寒,有清(qing)熱生津、下氣潤燥(zao)作(zuo)用,可(ke)有效(xiao)緩解(jie)肺(fei)燥(zao)咳嗽(sou)、大便(bian)燥(zao)結、牙齦腫(zhong)痛(tong)等情況。

忌(ji)榴(liu)蓮、橘子(zi)、紅毛丹(dan)

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梨子(zi)梨子富含(han)維生素B,經常(chang)食用對人(ren)體大(da)有(you)益處。比較(jiao)適合口腔(qiang)潰瘍患者。

桃子富含(han)維(wei)生素(su)B等(deng)多(duo)種維(wei)生素(su),對于口腔潰瘍有較好(hao)的作用。

柿(shi)子不但對口腔潰(kui)瘍的治療有很大的功效,對于口腔潰(kui)瘍的預(yu)防也是有一(yi)定(ding)的作用(yong)。

杏是一種對人體有多種益處的水果(guo)。

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獼猴桃含有蛋白水解酶、獼猴桃堿、單寧果(guo)膠和糖(tang)類等有機物,以(yi)及鉀、鈣(gai)、硒、鋅、鍺等微量元(yuan)素和人體所需十多種(zhong)氨基(ji)酸(suan)。

香(xiang)蕉性味甘寒微澀(se)、無毒(du),具有(you)清熱止渴(ke)、潤腸通便(bian)、清胃涼(liang)血、降(jiang)壓利尿等作用(yong)。對于口(kou)渴(ke)、便(bian)秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者食用(yong)療效好。

梨子味(wei)甘(gan)微酸、性(xing)涼,具有清(qing)熱解毒(du)、生津潤(run)燥、清(qing)心降火(huo)的(de)作(zuo)用(yong),對肺、支氣管及上呼(hu)吸道有非常(chang)好的(de)滋潤(run)功效,還(huan)可幫(bang)助消化、促進食欲的(de)作(zuo)用(yong)。

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  • 蘋果
  • 香蕉
  • 葡萄
  • 梨子
  • 獼猴桃
  • 柚子
  • 菠蘿
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