口(kou)腔潰瘍如果頻繁發作，和免疫力(li)低下也有一(yi)定的關(guan)系，可堅持每(mei)天吃一(yi)次(ci)食(shi)用菌類食(shi)品如平菇(gu)、香菇(gu)等，以此(ci)來增加(jia)免疫力(li),既經濟(ji)又實(shi)惠，還沒有任何(he)副作用。

平時(shi)要(yao)多(duo)喝水，不(bu)要(yao)熬(ao)夜(ye)。可以多(duo)吃多(duo)攝入富含維(wei)(wei)生素C和B族類的(de)涼性水果(guo)(guo):柚子(zi)、獼猴桃、圣女(nv)果(guo)(guo)、蘋果(guo)(guo)、西(xi)瓜(gua)等等; 梨: 梨富含維(wei)(wei)生素B，是比(bi)較適合口腔潰瘍(yang)時(shi)吃的(de)水果(guo)(guo); 柿(shi)子(zi):柿(shi)子(zi)也能有效防治口腔潰瘍(yang)。尤其是柿(shi)霜(shuang)，從柿(shi)餅上取(qu)柿(shi)霜(shuang)，用(yong)開水沖服或加入粥(zhou)中服用(yong)，效果(guo)(guo)十分不(bu)錯。

西瓜富含維生(sheng)素(su)，有(you)生(sheng)津(jin)止渴功(gong)效。用于心火上(shang)炎之口(kou)(kou)腔(qiang)潰(kui)瘍(yang)，但(dan)不宜(yi)多吃，避免加重口(kou)(kou)腔(qiang)潰(kui)瘍(yang)的(de)癥狀。桃子富含維生(sheng)素(su)B等(deng)多種維生(sheng)素(su)，對(dui)于口(kou)(kou)腔(qiang)潰(kui)瘍(yang)有(you)較好的(de)作用，但(dan)也宜(yi)多吃。杏也是一(yi)種對(dui)人體有(you)益的(de)水(shui)果。

口腔潰瘍吃什么水果之西瓜盅：西(xi)(xi)瓜(gua)1個，雞丁(ding)100克(ke)(ke)，火(huo)(huo)腿丁(ding)50克(ke)(ke)，新鮮蓮子(zi)100克(ke)(ke)，龍眼肉(rou)(rou)50克(ke)(ke)，胡桃肉(rou)(rou)30克(ke)(ke)，松子(zi)仁(ren)20克(ke)(ke)，杏仁(ren)20克(ke)(ke)。將西(xi)(xi)瓜(gua)洗凈，在蒂(di)把下(xia)端切開為蓋，挖(wa)去西(xi)(xi)瓜(gua)瓤，將雞丁(ding)、火(huo)(huo)腿丁(ding)、蓮子(zi)，龍眼肉(rou)(rou)、胡桃肉(rou)(rou)、松子(zi)仁(ren)、杏仁(ren)等放入(ru)蓋好西(xi)(xi)瓜(gua)蓋;將西(xi)(xi)瓜(gua)裝入(ru)盆(pen)內，隔(ge)水用火(huo)(huo)煨燉，約3小時，待西(xi)(xi)瓜(gua)熟(shu)透即成，佐餐(can)食用。清熱瘁薯，除煩(fan)止渴。用于心火(huo)(huo)上炎之(zhi)口腔(qiang)潰瘍。

口腔潰瘍吃什么水果之柿霜糖：柿霜100克(ke)，白(bai)糖(tang)250克(ke)。將(jiang)柿霜與白(bai)糖(tang)拌(ban)勻，放人鍋內，加(jia)水(shui)適量，文(wen)火熬化白(bai)糖(tang)至黏稠(chou)起絲時(shi)，將(jiang)糖(tang)倒入涂過熟素油的搪瓷(ci)盤內，攤(tan)平(ping)，用(yong)小刀劃成2厘米的小塊(kuai)，即成。每日空腹時(shi)服(fu)2次，每次5塊(kuai)。清熱，潤燥。用(yong)于心火上炎之(zhi)口腔潰瘍。

口腔潰瘍吃什么水果之五鮮汁：鮮(xian)藕(ou)250克(ke)，梨(li)(li)250克(ke)，蘋果(guo)(guo)250克(ke)，西(xi)瓜(gua)500克(ke)，荸(bi)薺(qi)250克(ke)，白糖50克(ke)。將(jiang)西(xi)瓜(gua)洗凈(jing)，挖取西(xi)瓜(gua)瓤，用(yong)潔凈(jing)紗布擠絞(jiao)(jiao)汁(zhi)(zhi)液，荸(bi)薺(qi)、藕(ou)去皮(pi)，洗凈(jing)，切成細絲;蘋果(guo)(guo)、梨(li)(li)去皮(pi)、核，切薄片，將(jiang)藕(ou)、梨(li)(li)、蘋果(guo)(guo)、荸(bi)薺(qi)共(gong)置潔凈(jing)紗布內(nei)(nei)，擠絞(jiao)(jiao)汁(zhi)(zhi)液，然后將(jiang)西(xi)瓜(gua)汁(zhi)(zhi)加入拌(ban)勻(yun);將(jiang)五鮮(xian)汁(zhi)(zhi)放入盆內(nei)(nei)，加白糖、涼開水適量，再(zai)攪勻(yun)即成，常飲用(yong)。生津(jin)解(jie)暑(shu)，除煩止渴(ke)。用(yong)于心火(huo)上炎(yan)之口腔潰瘍。