口(kou)腔(qiang)潰瘍如果頻繁(fan)發作，和(he)免(mian)疫力(li)低下(xia)也有一定的(de)關(guan)系，可堅(jian)持每天吃一次食用菌(jun)類食品如平菇、香菇等，以此來增(zeng)加免(mian)疫力(li),既經濟又實(shi)惠(hui)，還沒有任何副作用。

平時(shi)要多喝水，不(bu)要熬夜。可以(yi)多吃(chi)多攝入(ru)(ru)富含維(wei)生素C和B族(zu)類的涼(liang)性水果:柚(you)子、獼猴(hou)桃、圣女果、蘋果、西瓜等(deng)等(deng); 梨(li): 梨(li)富含維(wei)生素B，是比較(jiao)適合(he)口腔(qiang)潰瘍時(shi)吃(chi)的水果; 柿子:柿子也(ye)能(neng)有效(xiao)防治(zhi)口腔(qiang)潰瘍。尤其是柿霜，從(cong)柿餅上(shang)取柿霜，用開水沖服或加入(ru)(ru)粥中服用，效(xiao)果十分不(bu)錯。

西瓜(gua)富含維生(sheng)素(su)，有生(sheng)津止渴(ke)功效。用于心火上炎之口腔潰(kui)(kui)瘍，但不宜多吃(chi)，避(bi)免加重口腔潰(kui)(kui)瘍的(de)癥狀(zhuang)。桃(tao)子富含維生(sheng)素(su)B等多種維生(sheng)素(su)，對(dui)于口腔潰(kui)(kui)瘍有較好的(de)作(zuo)用，但也宜多吃(chi)。杏(xing)也是一種對(dui)人體有益的(de)水果(guo)。

口腔潰瘍吃什么水果之西瓜盅：西(xi)瓜(gua)1個，雞丁(ding)100克(ke)(ke)，火(huo)腿丁(ding)50克(ke)(ke)，新鮮(xian)蓮子(zi)100克(ke)(ke)，龍(long)眼肉(rou)(rou)50克(ke)(ke)，胡桃肉(rou)(rou)30克(ke)(ke)，松(song)(song)子(zi)仁20克(ke)(ke)，杏(xing)仁20克(ke)(ke)。將西(xi)瓜(gua)洗凈，在蒂把下端切(qie)開為蓋(gai)，挖去西(xi)瓜(gua)瓤(rang)，將雞丁(ding)、火(huo)腿丁(ding)、蓮子(zi)，龍(long)眼肉(rou)(rou)、胡桃肉(rou)(rou)、松(song)(song)子(zi)仁、杏(xing)仁等放入(ru)蓋(gai)好西(xi)瓜(gua)蓋(gai);將西(xi)瓜(gua)裝入(ru)盆內，隔水(shui)用(yong)(yong)火(huo)煨燉，約3小時，待西(xi)瓜(gua)熟透即成(cheng)，佐餐食用(yong)(yong)。清(qing)熱(re)瘁薯，除煩止渴。用(yong)(yong)于心火(huo)上炎之口腔潰(kui)瘍(yang)。

口腔潰瘍吃什么水果之柿霜糖：柿(shi)(shi)霜(shuang)100克，白糖(tang)250克。將柿(shi)(shi)霜(shuang)與白糖(tang)拌(ban)勻，放人(ren)鍋內，加水適(shi)量，文火(huo)熬化白糖(tang)至黏稠起絲時(shi)，將糖(tang)倒入涂過熟素油(you)的搪瓷盤內，攤(tan)平，用小(xiao)刀劃成(cheng)2厘米的小(xiao)塊，即成(cheng)。每日(ri)空腹時(shi)服(fu)2次，每次5塊。清熱，潤燥。用于心火(huo)上(shang)炎(yan)之口(kou)腔潰(kui)瘍。

口腔潰瘍吃什么水果之五鮮汁：鮮(xian)藕(ou)250克(ke)，梨(li)250克(ke)，蘋(pin)果250克(ke)，西瓜(gua)500克(ke)，荸薺(qi)(qi)250克(ke)，白糖(tang)50克(ke)。將西瓜(gua)洗(xi)凈(jing)，挖取西瓜(gua)瓤，用潔凈(jing)紗布擠絞(jiao)汁液，荸薺(qi)(qi)、藕(ou)去皮，洗(xi)凈(jing)，切成細(xi)絲;蘋(pin)果、梨(li)去皮、核(he)，切薄片，將藕(ou)、梨(li)、蘋(pin)果、荸薺(qi)(qi)共(gong)置(zhi)潔凈(jing)紗布內，擠絞(jiao)汁液，然后將西瓜(gua)汁加入拌勻(yun);將五(wu)鮮(xian)汁放入盆內，加白糖(tang)、涼開水適量，再攪(jiao)勻(yun)即成，常飲用。生津解暑，除煩止渴。用于心火上炎之(zhi)口腔潰瘍。