胃潰瘍吃什么水果好？
1、香蕉
香蕉是淀粉質豐富的水果，營養豐富，含淀(dian)粉、蛋白質(zhi)、脂肪、糖(tang)分(fen)以及維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)等。香(xiang)蕉中含有(you)一種化學物質(zhi)叫做5-羥色胺，它可以有(you)效預防(fang)胃(wei)潰瘍的發生(sheng)(sheng)，緩解胃(wei)酸對胃(wei)黏(nian)膜的刺(ci)激，同(tong)時可以保(bao)護胃(wei)粘膜。但也要注意，不要空腹吃(chi)香(xiang)蕉，易(yi)導致心肌梗塞。
2、木瓜
一(yi)向(xiang)以(yi)美白(bai)、低熱量著稱的(de)(de)木(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)，首次榮登水果榜的(de)(de)榜首。木(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)木(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)蛋白(bai)酶有很好的(de)(de)美白(bai)作用。科(ke)學家最新(xin)研究還發現(xian)，存在于木(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)乳(ru)狀汁液(ye)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)木(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)酵素，可幫助人(ren)體分(fen)解肉類蛋白(bai)質。飯(fan)后吃(chi)少量的(de)(de)木(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)，對預防胃(wei)潰瘍、腸胃(wei)炎、消(xiao)化不良(liang)等都有一(yi)定的(de)(de)功(gong)效。木(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)番(fan)木(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)堿，對人(ren)體有小毒(du)，所(suo)以(yi)每次食(shi)量不宜(yi)過多，過敏體質者(zhe)更要(yao)慎(shen)吃(chi)。
3、西紅柿
西(xi)(xi)紅柿(shi)具有健胃(wei)消食(shi)、治療食(shi)欲不振的(de)作(zuo)用，這可(ke)能(neng)(neng)與含有的(de)蘋(pin)果酸(suan)、檸檬酸(suan)有關，這兩種成分可(ke)刺激食(shi)欲，促進(jin)胃(wei)酸(suan)分泌，幫助消化(hua)，增強(qiang)胃(wei)腸的(de)吸收功(gong)能(neng)(neng)。消化(hua)功(gong)能(neng)(neng)較(jiao)差(cha)或(huo)多食(shi)葷腥油膩食(shi)品的(de)人，在飯后進(jin)食(shi)西(xi)(xi)紅柿(shi)是有好處的(de)。
輕度消(xiao)化(hua)性潰瘍患(huan)者，可將榨取(qu)的西(xi)紅(hong)柿(shi)和馬(ma)鈴薯汁(zhi)各半(ban)杯混(hun)(hun)合(he)后(hou)飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。西(xi)紅(hong)柿(shi)應該(gai)在餐后(hou)吃。這樣可使胃(wei)酸和食物(wu)混(hun)(hun)合(he)大大降低酸度，避免胃(wei)內壓(ya)力升高引起胃(wei)擴張，從而(er)產生腹(fu)痛、胃(wei)部不適(shi)等癥(zheng)狀。
4、荔枝
中醫認為，荔枝性味甘、平，微酸。有生津止渴，健脾和胃之功效。用于胃陰虛，心煩欲飲，脾胃氣虛。夏季食(shi)用可(ke)補氣養血、填精益(yi)顏，還可(ke)用于治(zhi)療貧血、產后體弱、失(shi)眠(mian)健忘、缺少(shao)唾(tuo)液等(deng)癥。
鮮荔(li)枝荔(li)枝的含(han)糖量很高(gao)，空腹(fu)食用(yong)會(hui)刺激胃黏膜，會(hui)出現胃痛胃脹。而且空腹(fu)食用(yong)過量會(hui)因體內突然(ran)加(jia)入(ru)過量高(gao)糖分，而發生“高(gao)滲性昏迷”。
5、無花果
根(gen)據研究，無花果(guo)可加速傷口(kou)復原，對于消化道潰瘍頗(po)有療效。此外，無花果(guo)含豐(feng)富(fu)的抗氧化物，具(ju)有抗衰(shuai)老的作用(yong)。無花果(guo)也有雙向調節(jie)腸(chang)(chang)胃(wei)之(zhi)效，脾虛泄瀉的人吃之(zhi)，可以止瀉。相反，便(bian)秘(mi)的人吃它(ta)，則能潤腸(chang)(chang)通便(bian)。鮮(xian)果(guo)或干品一樣奏效。將無花果(guo)焙(bei)干磨(mo)粉(fen)，時常服(fu)用(yong)，有助胃(wei)潰瘍愈合。
無花果(guo)可(ke)(ke)治潰(kui)瘍及強健疲弱(ruo)的腸胃。將干(gan)燥(zao)的無花果(guo)切碎，煮成半干(gan)，加(jia)入少(shao)許(xu)蜂蜜和(he)水，即可(ke)(ke)飲用(yong)。保存無花果(guo)，可(ke)(ke)先使(shi)(shi)其干(gan)燥(zao)，放在火上(shang)煮再磨成粉，使(shi)(shi)用(yong)時，加(jia)開水或水泡即可(ke)(ke)。
6、龍眼
和荔枝(zhi)性屬(shu)濕熱不同，桂(gui)圓能入藥，有(you)壯陽益氣、溫(wen)胃補脾等多種功(gong)效。但是在吃龍眼的(de)時候要注(zhu)(zhu)意，由于龍眼肉性熱，因此食(shi)用的(de)時候必(bi)須要注(zhu)(zhu)意適量(liang)，否則的(de)話很(hen)容易(yi)因此而導致出現(xian)上火的(de)癥狀。
7、大棗
紅棗富含蛋白質(zhi)、脂肪、糖(tang)類(lei)、胡蘿(luo)卜素(su)、B族維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)C維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。中(zhong)醫中(zhong)藥理論認為，紅棗具(ju)有補虛益氣(qi)、養血(xue)安神(shen)、健脾和胃等作(zuo)用，是脾胃虛弱、氣(qi)血(xue)不足、倦怠無力、失(shi)眠多夢等患者良好的保健營養品。
鮮棗(zao)(zao)(zao)不(bu)宜(yi)吃太多，否則會(hui)(hui)傷腸(chang)胃(wei)。這(zhe)是因為大棗(zao)(zao)(zao)的(de)(de)膳食(shi)纖維含量很(hen)高，一次大量攝入會(hui)(hui)刺(ci)激腸(chang)胃(wei)，造成胃(wei)腸(chang)不(bu)適。膳食(shi)纖維大部分存在于大棗(zao)(zao)(zao)的(de)(de)棗(zao)(zao)(zao)皮(pi)中(zhong)，而(er)大棗(zao)(zao)(zao)的(de)(de)棗(zao)(zao)(zao)皮(pi)薄而(er)堅硬，邊緣很(hen)鋒利(li)，如果胃(wei)黏膜剛好(hao)有炎癥或者潰瘍，會(hui)(hui)加重疼痛和不(bu)適。
8、栗子
板(ban)栗營養(yang)豐富，味道甘(gan)美，被稱為“千果之王”，含多種人體所需的(de)營養(yang)物質，味甘(gan)平性(xing)溫，入脾、胃、腎三經，功(gong)能補脾健腎、補腎強筋，有活血止血的(de)功(gong)效(xiao)，適用(yong)脾胃虛(xu)寒(han)引起的(de)慢性(xing)腹(fu)瀉(xie)，腎虛(xu)所致的(de)腰酸膝軟、腰肢不遂、小便頻(pin)數、折傷腫痛(tong)等癥(zheng)。
板栗(li)每(mei)天只需少量食用就能達(da)到(dao)(dao)滋補效果。胃(wei)潰瘍和消化不(bu)良的(de)患者，一次吃(chi)板栗(li)不(bu)要超過(guo)6個。吃(chi)栗(li)子要細(xi)細(xi)嚼碎，至口感無渣成(cheng)為漿液時，一點一點咽下去才能起到(dao)(dao)保健(jian)效果。
胃潰瘍吃水果的原則
1、吃(chi)一些(xie)黃色水(shui)果：黃色水(shui)果中(zhong)類胡(hu)蘿卜素含量較高，具有(you)抗(kang)氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中(zhong)含有(you)β-胡(hu)蘿卜素，木瓜、西瓜、紅(hong)柚(you)中(zhong)含有(you)番茄紅(hong)素。
2、天(tian)(tian)然維生素(su)(su)C水果：紅棗、獼猴桃(tao)、柑橘等水果中含有(you)豐富的(de)(de)維生素(su)(su)C，不僅具有(you)正常(chang)的(de)(de)營養(yang)功能，防止(zhi)敗血癥(zheng)，而(er)且是(shi)天(tian)(tian)然抗氧化劑。
3、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗(kang)氧化劑，可以清(qing)除人體內的自由基，延緩(huan)衰(shuai)老和(he)抗(kang)癌。
4、澀(se)水果要注意：空腹或吃蛋(dan)白質食(shi)物時，應避(bi)免吃酸澀(se)水果，如柿子(zi)、山楂(zha)、香蕉(jiao)等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃(wei)，引起不適，同時使蛋(dan)白質變(bian)性(xing)，不容(rong)易消化，降低蛋(dan)白質營養(yang)價值。
5、干果(guo)不(bu)能少：干果(guo)中(zhong)（如核桃(tao)）含有大量(liang)不(bu)飽(bao)和脂肪(fang)(fang)酸和維生素E，能補(bu)充人體必須的不(bu)飽(bao)和脂肪(fang)(fang)酸。
推薦閱讀
【消化系統與水果】對人體消化系統好的水果 消化系統常見病吃什么水果？
【腸胃炎吃什么水果】腸胃炎吃什么水果好？腸胃炎不能吃什么水果？
【消化不良吃什么水果】消化不良吃什么水果好？哪些水果可助消化？
