胃潰瘍吃什么水果好？
1、香蕉
香蕉是淀粉質豐富的水果，營(ying)養豐富，含(han)淀粉、蛋(dan)白質、脂肪、糖(tang)分(fen)以(yi)及維生素等。香(xiang)蕉中(zhong)含(han)有一種化學(xue)物質叫(jiao)做5-羥色(se)胺，它可以(yi)有效預防胃潰瘍(yang)的發生，緩解(jie)胃酸對胃黏膜(mo)(mo)的刺激，同(tong)時可以(yi)保護胃粘膜(mo)(mo)。但也要(yao)注(zhu)意，不要(yao)空腹吃香(xiang)蕉，易導致心肌(ji)梗(geng)塞。
2、木瓜
一向以美白、低(di)熱(re)量(liang)著稱的木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)，首(shou)次(ci)榮(rong)登水果(guo)榜的榜首(shou)。木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)中的木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)蛋白酶有(you)很好的美白作用(yong)。科學家最新研究還發現，存在(zai)于木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)乳狀汁液中的木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)酵(jiao)素(su)，可幫助人體(ti)(ti)分解肉類(lei)蛋白質(zhi)。飯后吃少量(liang)的木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)，對預防胃(wei)潰(kui)瘍(yang)、腸胃(wei)炎、消化不良等都(dou)有(you)一定(ding)的功效。木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)中的番木(mu)瓜(gua)(gua)(gua)堿，對人體(ti)(ti)有(you)小毒，所以每次(ci)食量(liang)不宜過多(duo)，過敏體(ti)(ti)質(zhi)者更要慎吃。
3、西紅柿
西(xi)紅柿具有健(jian)胃(wei)消(xiao)(xiao)食、治療食欲不振的(de)作(zuo)用，這(zhe)可能與(yu)含有的(de)蘋果酸(suan)、檸檬酸(suan)有關，這(zhe)兩種成分可刺激(ji)食欲，促(cu)進胃(wei)酸(suan)分泌(mi)，幫(bang)助消(xiao)(xiao)化，增強胃(wei)腸的(de)吸收功能。消(xiao)(xiao)化功能較差(cha)或多食葷腥油(you)膩食品的(de)人，在飯后進食西(xi)紅柿是(shi)有好處的(de)。
輕度(du)消(xiao)化性(xing)潰瘍(yang)患者，可(ke)(ke)將榨取的西(xi)紅柿(shi)和馬(ma)鈴(ling)薯汁各半(ban)杯混合(he)后飲(yin)用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍(yang)可(ke)(ke)愈。西(xi)紅柿(shi)應該在餐后吃。這樣可(ke)(ke)使胃(wei)酸和食物混合(he)大大降低(di)酸度(du)，避免胃(wei)內壓力升高引起胃(wei)擴(kuo)張，從(cong)而產生腹痛(tong)、胃(wei)部(bu)不適等癥狀(zhuang)。
4、荔枝
中醫認為，荔枝性味甘、平，微酸。有生津止渴，健脾和胃之功效。用于胃陰虛，心煩欲飲，脾胃氣虛。夏季食用可補(bu)氣養血(xue)、填精益(yi)顏(yan)，還可用于治(zhi)療貧血(xue)、產后體弱、失眠健(jian)忘、缺(que)少(shao)唾液等癥。
鮮荔枝荔枝的含糖(tang)量(liang)很高(gao)，空腹(fu)食用(yong)會(hui)刺(ci)激胃黏(nian)膜(mo)，會(hui)出現胃痛胃脹(zhang)。而(er)且空腹(fu)食用(yong)過(guo)量(liang)會(hui)因體內突然加入過(guo)量(liang)高(gao)糖(tang)分，而(er)發(fa)生“高(gao)滲性昏迷(mi)”。
5、無花果
根據(ju)研(yan)究，無(wu)(wu)花(hua)果(guo)可(ke)(ke)加速(su)傷(shang)口復原，對于消化(hua)道潰(kui)瘍頗有(you)療(liao)效。此(ci)外，無(wu)(wu)花(hua)果(guo)含豐富的抗(kang)氧化(hua)物，具有(you)抗(kang)衰老的作用。無(wu)(wu)花(hua)果(guo)也有(you)雙向調(diao)節腸(chang)胃之(zhi)效，脾虛泄(xie)瀉(xie)的人(ren)吃(chi)之(zhi)，可(ke)(ke)以(yi)止(zhi)瀉(xie)。相反，便秘的人(ren)吃(chi)它，則(ze)能(neng)潤腸(chang)通便。鮮果(guo)或干(gan)品一樣奏效。將無(wu)(wu)花(hua)果(guo)焙干(gan)磨粉，時(shi)常服用，有(you)助(zhu)胃潰(kui)瘍愈合(he)。
無花果(guo)可治潰瘍(yang)及(ji)強健疲弱的腸胃。將干燥的無花果(guo)切(qie)碎，煮成(cheng)半干，加(jia)入(ru)少許蜂蜜和水(shui)，即可飲用。保存無花果(guo)，可先使其(qi)干燥，放在(zai)火(huo)上煮再磨成(cheng)粉，使用時，加(jia)開水(shui)或水(shui)泡(pao)即可。
6、龍眼
和荔枝性(xing)屬濕熱(re)不同，桂圓能入藥(yao)，有(you)壯(zhuang)陽益(yi)氣、溫(wen)胃(wei)補脾等多種(zhong)功效(xiao)。但是(shi)在吃(chi)龍眼的時候要(yao)注意，由于龍眼肉(rou)性(xing)熱(re)，因(yin)此食用的時候必須(xu)要(yao)注意適量，否則的話(hua)很(hen)容易因(yin)此而導致出(chu)現上(shang)火的癥狀。
7、大棗
紅棗富含蛋(dan)白質、脂肪、糖類、胡(hu)蘿卜素、B族維生素、維生素C維生素P以(yi)及鈣(gai)、磷、鐵和環磷酸腺苷等營(ying)養(yang)成(cheng)分。中(zhong)醫(yi)中(zhong)藥(yao)理論認(ren)為，紅棗具有補虛(xu)益氣(qi)、養(yang)血安(an)神、健脾和胃(wei)等作用，是脾胃(wei)虛(xu)弱、氣(qi)血不足、倦怠無力、失眠多(duo)夢等患者良好(hao)的保健營(ying)養(yang)品。
鮮棗不宜吃太多，否(fou)則會(hui)傷腸胃。這是(shi)因為大(da)(da)棗的膳(shan)食纖維(wei)含量很高，一次大(da)(da)量攝入(ru)會(hui)刺激(ji)腸胃，造成胃腸不適(shi)(shi)。膳(shan)食纖維(wei)大(da)(da)部分存在于(yu)大(da)(da)棗的棗皮中，而(er)大(da)(da)棗的棗皮薄而(er)堅硬(ying)，邊緣很鋒(feng)利(li)，如果胃黏膜剛好有炎癥或(huo)者(zhe)潰瘍，會(hui)加重疼痛和不適(shi)(shi)。
8、栗子
板栗(li)營養(yang)豐富，味(wei)道(dao)甘美，被稱(cheng)為(wei)“千果之王”，含多種人(ren)體所(suo)需的營養(yang)物(wu)質，味(wei)甘平性溫(wen)，入(ru)脾、胃、腎三經，功(gong)能補脾健腎、補腎強(qiang)筋，有(you)活血(xue)止血(xue)的功(gong)效，適(shi)用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所(suo)致(zhi)的腰(yao)酸膝(xi)軟(ruan)、腰(yao)肢不(bu)遂、小便頻數、折傷腫痛等癥(zheng)。
板栗(li)(li)每天只(zhi)需少(shao)量食用就能(neng)達到(dao)滋補效果(guo)。胃潰(kui)瘍和消化(hua)不(bu)良的患者，一次吃(chi)板栗(li)(li)不(bu)要(yao)超過6個。吃(chi)栗(li)(li)子要(yao)細細嚼碎，至口感無渣(zha)成為漿液時，一點一點咽(yan)下去才能(neng)起到(dao)保健效果(guo)。
胃潰瘍吃水果的原則
1、吃一些黃色水果：黃色水果中(zhong)類胡蘿卜素含量較(jiao)高，具有抗氧(yang)化的生理活性，如柑(gan)橘、芒果、柿子、杏中(zhong)含有β-胡蘿卜素，木瓜(gua)、西瓜(gua)、紅柚中(zhong)含有番茄紅素。
2、天然維生素(su)C水果：紅棗、獼猴桃、柑(gan)橘等水果中含有(you)豐(feng)富的(de)維生素(su)C，不(bu)僅具有(you)正常的(de)營養功能，防止敗血癥，而(er)且是(shi)天然抗氧化劑(ji)。
3、紅色水果(guo)好：葡萄、黑加侖、樹莓、草(cao)莓等水果(guo)中含(han)有花青素，這些都是(shi)抗氧化劑，可(ke)以清除人體內的自由基，延緩(huan)衰老和抗癌。
4、澀水(shui)果要注意：空(kong)腹(fu)或(huo)吃蛋白質食物(wu)時(shi)(shi)(shi)，應避免吃酸(suan)澀水(shui)果，如(ru)柿子、山楂、香蕉等，這些水(shui)果單(dan)寧含量(liang)較(jiao)高，空(kong)腹(fu)時(shi)(shi)(shi)會刺激腸胃(wei)，引(yin)起(qi)不(bu)適(shi)，同時(shi)(shi)(shi)使蛋白質變性，不(bu)容易消化，降低蛋白質營養價值。
5、干果不(bu)(bu)能少：干果中(zhong)（如核桃(tao)）含有大量不(bu)(bu)飽(bao)和(he)脂肪酸和(he)維生素(su)E，能補充(chong)人(ren)體必須(xu)的不(bu)(bu)飽(bao)和(he)脂肪酸。
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