胃潰瘍吃什么水果好？
1、香蕉
香蕉是淀粉質豐富的水果，營養豐富(fu)，含淀粉、蛋白(bai)質(zhi)、脂肪、糖分以及維生素等(deng)。香蕉(jiao)中(zhong)含有(you)一種化學物質(zhi)叫(jiao)做5-羥色(se)胺(an)，它(ta)可(ke)以有(you)效預防胃(wei)潰(kui)瘍的(de)發生，緩(huan)解胃(wei)酸對胃(wei)黏膜的(de)刺激，同(tong)時可(ke)以保護(hu)胃(wei)粘膜。但也要(yao)注意，不要(yao)空腹吃香蕉(jiao)，易(yi)導致心肌梗塞。
2、木瓜
一向以美白(bai)、低熱(re)量(liang)著稱(cheng)的(de)木(mu)(mu)(mu)(mu)瓜，首次(ci)榮登水果榜的(de)榜首。木(mu)(mu)(mu)(mu)瓜中(zhong)(zhong)的(de)木(mu)(mu)(mu)(mu)瓜蛋白(bai)酶有很好(hao)的(de)美白(bai)作用。科學(xue)家最新研究還發現，存在(zai)于木(mu)(mu)(mu)(mu)瓜乳狀(zhuang)汁液中(zhong)(zhong)的(de)木(mu)(mu)(mu)(mu)瓜酵素，可幫助人體(ti)分解肉類蛋白(bai)質(zhi)。飯后吃少量(liang)的(de)木(mu)(mu)(mu)(mu)瓜，對預(yu)防(fang)胃(wei)(wei)潰瘍、腸(chang)胃(wei)(wei)炎、消(xiao)化不良等都有一定的(de)功效。木(mu)(mu)(mu)(mu)瓜中(zhong)(zhong)的(de)番木(mu)(mu)(mu)(mu)瓜堿(jian)，對人體(ti)有小毒，所以每次(ci)食量(liang)不宜過多，過敏體(ti)質(zhi)者更要慎吃。
3、西紅柿
西紅柿(shi)具有健胃消(xiao)食(shi)、治療食(shi)欲(yu)不(bu)振的(de)作(zuo)用，這可能與含有的(de)蘋果酸(suan)、檸檬(meng)酸(suan)有關，這兩種成分可刺激食(shi)欲(yu)，促(cu)進胃酸(suan)分泌，幫(bang)助消(xiao)化(hua)，增強胃腸的(de)吸收功能。消(xiao)化(hua)功能較差(cha)或多食(shi)葷腥(xing)油(you)膩(ni)食(shi)品的(de)人(ren)，在飯后進食(shi)西紅柿(shi)是有好(hao)處的(de)。
輕(qing)度消化(hua)性潰瘍患者(zhe)，可將榨(zha)取的西(xi)紅(hong)柿(shi)(shi)和馬鈴(ling)薯汁各半杯混(hun)合(he)后(hou)飲用(yong)，每天(tian)早晚各一次，連(lian)服(fu)10次，潰瘍可愈。西(xi)紅(hong)柿(shi)(shi)應(ying)該在餐后(hou)吃。這樣(yang)可使胃酸(suan)和食物混(hun)合(he)大(da)(da)大(da)(da)降低酸(suan)度，避(bi)免(mian)胃內壓力(li)升高(gao)引起胃擴張(zhang)，從(cong)而產生腹(fu)痛、胃部不(bu)適等癥狀。
4、荔枝
中醫認為，荔枝性味甘、平，微酸。有生津止渴，健脾和胃之功效。用于胃陰虛，心煩欲飲，脾胃氣虛。夏季食用(yong)可補氣(qi)養血(xue)(xue)、填精(jing)益顏，還可用(yong)于治療(liao)貧(pin)血(xue)(xue)、產(chan)后體(ti)弱、失眠(mian)健忘、缺少(shao)唾液等(deng)癥。
鮮荔枝(zhi)荔枝(zhi)的含(han)糖量(liang)(liang)很高(gao)，空(kong)腹食用(yong)會(hui)刺激(ji)胃黏膜，會(hui)出現胃痛胃脹。而且空(kong)腹食用(yong)過量(liang)(liang)會(hui)因體內突然加入過量(liang)(liang)高(gao)糖分，而發(fa)生“高(gao)滲性昏迷”。
5、無花果
根據研究(jiu)，無花(hua)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)可加速傷口復原，對于消化道潰瘍(yang)頗(po)有(you)(you)(you)療(liao)效。此外(wai)，無花(hua)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)含豐(feng)富的(de)抗(kang)氧化物，具有(you)(you)(you)抗(kang)衰老的(de)作用。無花(hua)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)也有(you)(you)(you)雙(shuang)向(xiang)調(diao)節腸胃之效，脾虛泄瀉(xie)的(de)人吃之，可以止瀉(xie)。相(xiang)反，便秘的(de)人吃它，則能潤腸通(tong)便。鮮果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)或干(gan)品一樣奏效。將無花(hua)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)焙干(gan)磨粉，時常服(fu)用，有(you)(you)(you)助胃潰瘍(yang)愈合。
無(wu)花果可治潰瘍(yang)及強健(jian)疲弱(ruo)的(de)腸胃。將干(gan)燥(zao)的(de)無(wu)花果切(qie)碎，煮成(cheng)半干(gan)，加入少許蜂蜜和(he)水，即可飲用。保存(cun)無(wu)花果，可先(xian)使其干(gan)燥(zao)，放在火(huo)上煮再磨(mo)成(cheng)粉，使用時，加開水或水泡即可。
6、龍眼
和荔枝性屬濕(shi)熱不同，桂圓(yuan)能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多(duo)種功效。但是在吃(chi)龍眼的(de)時(shi)候(hou)(hou)要(yao)注(zhu)意，由于龍眼肉性熱，因(yin)此(ci)食(shi)用的(de)時(shi)候(hou)(hou)必須要(yao)注(zhu)意適量，否則(ze)的(de)話很容易(yi)因(yin)此(ci)而導致出(chu)現(xian)上火(huo)的(de)癥狀。
7、大棗
紅(hong)(hong)棗富含蛋(dan)白質、脂肪、糖類(lei)、胡蘿卜素(su)(su)、B族維生(sheng)素(su)(su)、維生(sheng)素(su)(su)C維生(sheng)素(su)(su)P以(yi)及鈣、磷(lin)、鐵和環磷(lin)酸腺(xian)苷等(deng)(deng)營(ying)養(yang)成分。中醫中藥理論認為，紅(hong)(hong)棗具有(you)補虛益氣(qi)、養(yang)血安神(shen)、健脾和胃等(deng)(deng)作用，是脾胃虛弱、氣(qi)血不足、倦(juan)怠無力、失眠多夢等(deng)(deng)患者良好的保健營(ying)養(yang)品(pin)。
鮮棗(zao)不(bu)宜吃(chi)太多，否則會(hui)傷(shang)腸胃。這是因為大棗(zao)的膳(shan)(shan)食(shi)纖維(wei)含(han)量很(hen)高，一次大量攝入會(hui)刺激腸胃，造成胃腸不(bu)適。膳(shan)(shan)食(shi)纖維(wei)大部分存在于(yu)大棗(zao)的棗(zao)皮中，而大棗(zao)的棗(zao)皮薄而堅硬，邊緣很(hen)鋒利(li)，如果胃黏(nian)膜剛(gang)好有炎癥(zheng)或者(zhe)潰瘍(yang)，會(hui)加重疼痛和不(bu)適。
8、栗子
板栗(li)營養豐(feng)富，味(wei)道(dao)甘(gan)美(mei)，被稱為“千果之王”，含多種(zhong)人體所需的營養物質，味(wei)甘(gan)平性溫，入脾、胃、腎三(san)經(jing)，功能補脾健(jian)腎、補腎強筋，有活血止血的功效，適用(yong)脾胃虛寒引起(qi)的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟、腰肢不遂、小(xiao)便頻數、折傷腫痛等癥(zheng)。
板(ban)栗(li)每天只需(xu)少量食用就(jiu)能達(da)到滋補效(xiao)果。胃潰瘍和(he)消化不(bu)(bu)良(liang)的(de)患者(zhe)，一(yi)次吃板(ban)栗(li)不(bu)(bu)要超(chao)過6個(ge)。吃栗(li)子要細細嚼(jiao)碎，至口感無(wu)渣(zha)成(cheng)為(wei)漿液時，一(yi)點一(yi)點咽下去才能起到保健效(xiao)果。
胃潰瘍吃水果的原則
1、吃一些(xie)黃(huang)色水果：黃(huang)色水果中類(lei)胡蘿卜(bu)素含量較高，具有(you)抗(kang)氧(yang)化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有(you)β-胡蘿卜(bu)素，木瓜、西瓜、紅(hong)(hong)柚中含有(you)番(fan)茄紅(hong)(hong)素。
2、天然維生素C水(shui)果：紅棗、獼猴桃、柑橘等水(shui)果中含(han)有(you)豐富(fu)的(de)維生素C，不僅具有(you)正常(chang)的(de)營養(yang)功能，防止敗血癥，而且(qie)是天然抗氧(yang)化劑。
3、紅色水果好：葡萄、黑加(jia)侖、樹莓、草莓等水果中含(han)有花青素，這些(xie)都(dou)是(shi)抗氧化劑，可(ke)以清除人體(ti)內的自由(you)基(ji)，延緩衰(shuai)老和抗癌(ai)。
4、澀(se)水果(guo)要注意：空(kong)腹(fu)(fu)或吃蛋(dan)(dan)白質(zhi)食物(wu)時，應(ying)避(bi)免吃酸澀(se)水果(guo)，如柿(shi)子、山(shan)楂、香蕉等，這些水果(guo)單寧含(han)量較(jiao)高，空(kong)腹(fu)(fu)時會刺激腸胃，引起(qi)不適(shi)，同時使(shi)蛋(dan)(dan)白質(zhi)變性(xing)，不容(rong)易消化，降(jiang)低蛋(dan)(dan)白質(zhi)營養價值。
5、干果不能(neng)少：干果中（如核桃(tao)）含有大量不飽(bao)和(he)脂肪酸(suan)和(he)維生素E，能(neng)補充人(ren)體(ti)必(bi)須的不飽(bao)和(he)脂肪酸(suan)。
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