腹瀉是一種腸道疾病，得了(le)這個病，會不(bu)停拉肚子。那(nei)么得了(le)這個病吃什(shen)么好(hao)呢，這個時候應吃清淡的(de)(de)飲食(shi)，喝粥為主，就不(bu)要去(qu)吃辛辣的(de)(de)、油(you)炸油(you)膩的(de)(de)食(shi)物。腹瀉可以吃點(dian)桃(tao)子、香(xiang)蕉(jiao)等(deng)水(shui)果，能(neng)夠起到止瀉的(de)(de)作用。那(nei)么腹瀉吃什(shen)么水(shui)果好(hao)？下面就一起來看下。

腹瀉吃什么水果

1.番石榴

番(fan)石榴含(han)有豐富的(de)(de)(de)(de)維生素C，還有果糖、谷氨酸等(deng)物(wu)質，最重要的(de)(de)(de)(de)是，番(fan)石榴中的(de)(de)(de)(de)鞣酸能保護(hu)腸道黏膜，對腹瀉的(de)(de)(de)(de)康復有很好的(de)(de)(de)(de)輔(fu)助作(zuo)用。番(fan)石榴對于瀉痢、脫(tuo)肛等(deng)病癥的(de)(de)(de)(de)治療有很好的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用。

2.香蕉

香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中(zhong)維生素A能增強對疾病的(de)抵抗力；相當(dang)多的(de)鉀和鎂能防止腹瀉(xie)所致的(de)電解質平(ping)衡紊亂。

香(xiang)蕉中(zhong)含(han)大(da)量果膠質，能吸收腸腔水分使大(da)便成形，減少大(da)便次數。香(xiang)蕉皮(pi)中(zhong)含(han)有蕉皮(pi)素(su)，它可抑制(zhi)真(zhen)菌(jun)和細菌(jun)。把生香(xiang)蕉連皮(pi)切成段或(huo)是整條拿去(qu)蒸(zheng)熟吃能止(zhi)瀉。

3.蘋果

蘋果可(ke)讓輕(qing)度腹瀉痊愈。取蘋果1只(zhi)，連(lian)皮帶核切成(cheng)小塊，放在水中煮3～5分鐘(zhong)，待溫后食用，每日(ri)2～3次，每次30克左右即可(ke)。

需要注(zhu)意的(de)是(shi)，在(zai)食用煮(zhu)熟的(de)蘋果(guo)時(shi)，不(bu)宜加(jia)蔗糖調味，因(yin)為蔗糖可能會加(jia)重腹瀉。

4.桃子

桃子(zi)中(zhong)的(de)膠質含量很高，膠質可以(yi)吸收腸道(dao)內多余的(de)水(shui)分，可以(yi)有(you)效地治(zhi)療腹瀉。

5.楊梅

中醫認(ren)為(wei)，楊梅(mei)味甘、酸，性(xing)溫(wen)，具有生津止渴、和(he)胃止嘔(ou)、澀(se)腸止瀉的功效，可用于治療(liao)多種疾病(bing)。取楊梅(mei)10枚，烏梅(mei)15克(ke)，水(shui)煎服，可治療(liao)腹(fu)瀉。

6.荔枝

味甘微酸，有補脾益肝(gan)，養血安神之效。用(yong)于脾虛久瀉，胃疼腹痛(tong)，呃逆等。荔枝的營養成分豐富(fu)，其(qi)中含有的物質對身體虛寒(han)、胃寒(han)的患者(zhe)是(shi)最有幫(bang)助的了哦，所以這類人則適宜多(duo)吃。

腹瀉時不能吃的水果

腹瀉時，有些水果是不(bu)應該吃(chi)的(de)，比(bi)如含(han)籽的(de)水(shui)果(guo)，如獼猴桃、火(huo)龍果(guo)、桑葚、柿子(zi)、草莓等，這些含(han)籽的(de)水(shui)果(guo)會(hui)加快腸(chang)道蠕動，使腹(fu)瀉(xie)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)加重。水(shui)果(guo)過(guo)敏的(de)患(huan)者在腹(fu)瀉(xie)時也不(bu)應該吃(chi)水(shui)果(guo)，以免引發其(qi)他(ta)不(bu)適癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。