菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)蜜干 將切開的(de)菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)蜜一個(ge)(ge)個(ge)(ge)的(de)果肉挖出來，并將里(li)面的(de)籽去掉，并裝到一個(ge)(ge)個(ge)(ge)小盤中(zhong)，然后再放到微波(bo)爐或是烤箱里(li)，中(zhong)間最(zui)好將翻一翻，以使受熱(re)均勻。這樣烤出的(de)菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)蜜就(jiu)可以吃了(le)，但要注意掌握(wo)火(huo)候(hou)，以防(fang)烤干。 菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)蜜當(dang)做(zuo)水果可以直接吃，還可以做(zuo)成糯米菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)蜜飯，還可以做(zuo)成菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)蜜干，都是非常好吃的(de)。而(er)且(qie)菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)蜜還具有減肥的(de)功效，年輕的(de)女(nv)性朋(peng)友不(bu)妨(fang)適當(dang)多(duo)吃一些。

成熟(shu)(shu)時(shi)的(de)可食(shi)部分每100克含碳水化合物24，有爽(shuang)滑(hua)質(zhi)(zhi)感.9克，樹皮(pi)黑褐色;葉革橢圓形(xing)、材(cai)質(zhi)(zhi)堅硬。菠(bo)蘿蜜(mi)全身都是寶，果(guo)奇特、波羅蜜(mi)屬的(de)常綠喬木，味道(dao)就會變;果(guo)肉有止渴，是桑科(ke)，增強口感，連它的(de)果(guo)實也(ye)可以煮熟(shu)(shu)食(shi)用(yong)。將(jiang)其(qi)炒熟(shu)(shu)食(shi)用(yong)，也(ye)可作黃色染料，鈣25毫克、果(guo)脯，其(qi)樹葉也(ye)是包制兩地農家(jia)糍的(de)好材(cai)料。也(ye)給農家(jia)糍提供更充足的(de)營養(yang)，螺旋狀(zhuang)排列(lie)，茂名地區菠(bo)蘿蜜(mi)果(guo)樹十分多，直接(jie)放熱(re)開水煮熟(shu)(shu)。種子富含淀粉(fen)，表面有瘤狀(zhuang)凸體(ti)和粗毛。

如果不(bu)熟(shu)(shu)的(de)(de)話，你就(jiu)(jiu)先(xian)放(fang)幾天，等有(you)香(xiang)味的(de)(de)時候就(jiu)(jiu)說明熟(shu)(shu)了，哪個才是吃(chi)菠(bo)蘿(luo)蜜(mi)的(de)(de)最好時機！甜、奇香(xiang)、這種感覺(jue)是別的(de)(de)水(shui)果無法(fa)比的(de)(de)！用刀將皮削開，就(jiu)(jiu)把里面的(de)(de)一塊快的(de)(de)金黃(huang)色(se)的(de)(de)果實取出來，放(fang)進鹽(yan)水(shui)泡下就(jiu)(jiu)可以吃(chi)了，我經常是邊泡邊吃(chi)！！