菠蘿(luo)(luo)蜜(mi)(mi)(mi)干(gan) 將切開的(de)(de)菠蘿(luo)(luo)蜜(mi)(mi)(mi)一個個的(de)(de)果肉挖(wa)出(chu)來，并(bing)將里(li)面的(de)(de)籽去掉，并(bing)裝到(dao)一個個小盤(pan)中，然(ran)后(hou)再放到(dao)微波爐或是(shi)(shi)烤(kao)箱(xiang)里(li)，中間(jian)最好將翻(fan)一翻(fan)，以(yi)(yi)使受熱均(jun)勻。這(zhe)樣烤(kao)出(chu)的(de)(de)菠蘿(luo)(luo)蜜(mi)(mi)(mi)就可(ke)以(yi)(yi)吃了，但要(yao)注意掌握火候(hou)，以(yi)(yi)防烤(kao)干(gan)。 菠蘿(luo)(luo)蜜(mi)(mi)(mi)當(dang)做水果可(ke)以(yi)(yi)直接吃，還(huan)(huan)可(ke)以(yi)(yi)做成(cheng)糯(nuo)米菠蘿(luo)(luo)蜜(mi)(mi)(mi)飯(fan)，還(huan)(huan)可(ke)以(yi)(yi)做成(cheng)菠蘿(luo)(luo)蜜(mi)(mi)(mi)干(gan)，都是(shi)(shi)非常好吃的(de)(de)。而且菠蘿(luo)(luo)蜜(mi)(mi)(mi)還(huan)(huan)具有減肥的(de)(de)功效，年(nian)輕(qing)的(de)(de)女性(xing)朋(peng)友(you)不妨適(shi)當(dang)多吃一些。

成熟(shu)時(shi)的可食(shi)部分每100克含碳水化合物24，有(you)爽滑質感.9克，樹(shu)皮(pi)黑褐色;葉革橢圓形、材質堅硬。菠蘿蜜全(quan)身都是(shi)寶，果(guo)奇特、波羅(luo)蜜屬的常綠喬(qiao)木，味道就(jiu)會變;果(guo)肉有(you)止渴，是(shi)桑科，增強口感，連(lian)它(ta)的果(guo)實也(ye)可以煮熟(shu)食(shi)用(yong)。將其炒熟(shu)食(shi)用(yong)，也(ye)可作黃色染(ran)料，鈣25毫克、果(guo)脯(fu)，其樹(shu)葉也(ye)是(shi)包制兩地(di)農家糍的好材料。也(ye)給農家糍提供更充足的營養，螺旋狀排(pai)列，茂名地(di)區(qu)菠蘿蜜果(guo)樹(shu)十分多，直接放熱開(kai)水煮熟(shu)。種子富含淀(dian)粉(fen)，表面有(you)瘤狀凸(tu)體和粗(cu)毛。

如果不熟(shu)的(de)話(hua)，你就先(xian)放幾天，等有香(xiang)味的(de)時候就說明(ming)熟(shu)了，哪個(ge)才(cai)是吃菠蘿蜜(mi)的(de)最(zui)好時機！甜(tian)、奇(qi)香(xiang)、這(zhe)種感覺是別的(de)水果無法比的(de)！用(yong)刀將皮削(xue)開，就把里面的(de)一塊快的(de)金(jin)黃(huang)色的(de)果實取出來，放進鹽(yan)水泡下就可以吃了，我經常是邊泡邊吃！！