吃什么水果去火最快

1、香蕉

大多數人認為敗火吃香蕉是最好的，其實不然，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，它具有很好的清胃涼血、清熱止渴、降壓利尿、潤腸通便等作用。對于經常會口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。如果脾胃素虛、陽氣不足的人吃香蕉反而會適得其反，使虛火更旺，因此大家在食用水果的時候千萬要小心。

2、西瓜

西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

3、荸薺

荸薺味甘性寒，具有清肺胃(wei)之熱，化痰消積之功能(neng)，可明目退翳，治痔瘡，大(da)便下(xia)血。預防(fang)流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

4、枇杷

利肺(fei)氣，化痰止咳(熱咳)，和(he)胃降氣，有清涼(liang)生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎(yan)者(zhe)忌食。

5、柿子

味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石，所以要適量。

6、火龍果

火龍果具有清熱解毒、退(tui)腸(chang)火、通便的(de)作(zuo)用。吃火龍果還能促進眼睛(jing)保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美(mei)白皮膚防黑斑(ban)。

7、山竹

山竹(zhu)，性涼，它能夠有(you)效的(de)克制(zhi)榴(liu)蓮(lian)之燥熱(re)。山竹(zhu)又被人(ren)(ren)們稱(cheng)為(wei)“果(guo)中(zhong)皇后”，它的(de)果(guo)肉含豐富的(de)糖(tang)類、維生素及鎂、膳食纖維、鈣、磷、鉀等(deng)礦物(wu)元素,中(zhong)醫認(ren)為(wei)山竹(zhu)具有(you)清熱(re)降(jiang)火(huo)(huo)、減肥潤膚的(de)功效。泰(tai)國人(ren)(ren)喜歡把山竹(zhu)與(yu)榴(liu)蓮(lian)稱(cheng)為(wei)“夫妻果(guo)”，這是(shi)因(yin)為(wei)吃多(duo)了榴(liu)蓮(lian)上火(huo)(huo)的(de)時候，吃上幾個山竹(zhu)就能夠輕(qing)易(yi)緩解(jie)，這兩種水果(guo)一(yi)熱(re)一(yi)涼，簡直可以媲美上好的(de)降(jiang)火(huo)(huo)藥(yao)，身處炎熱(re)地區的(de)泰(tai)國人(ren)(ren)是(shi)非常(chang)認(ren)同山竹(zhu)的(de)清火(huo)(huo)作用。