吃什么水果去火最快

1、香蕉

大多數人認為敗火吃香蕉是最好的，其實不然，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，它具有很好的清胃涼血、清熱止渴、降壓利尿、潤腸通便等作用。對于經常會口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。如果脾胃素虛、陽氣不足的人吃香蕉反而會適得其反，使虛火更旺，因此大家在食用水果的時候千萬要小心。

2、西瓜

西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

3、荸薺

荸(bi)薺味甘(gan)性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積(ji)之功(gong)能，可(ke)明目(mu)退(tui)翳，治痔瘡，大便(bian)下血。預防流腦，高血壓，可(ke)輔助治療慢性咳嗽、吐(tu)濃痰。

4、枇杷

利肺(fei)氣，化痰止咳(熱咳)，和胃(wei)降氣，有(you)清涼生津(jin)解渴作用(yong)。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。

5、柿子

味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石，所以要適量。

6、火龍果

火龍果(guo)具有清(qing)熱解毒(du)、退(tui)腸火、通便(bian)的作用。吃(chi)火龍果(guo)還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助(zhu)細胞(bao)膜形(xing)成(cheng)、預防(fang)貧血(xue)和抗神經炎、口角(jiao)炎、降低膽固(gu)醇(chun)、美白(bai)皮(pi)膚防(fang)黑斑(ban)。

7、山竹

山(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)，性涼，它(ta)(ta)能夠有效(xiao)的克(ke)制榴蓮之(zhi)燥熱(re)。山(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)又被人(ren)們稱為(wei)(wei)(wei)“果(guo)(guo)中皇(huang)后”，它(ta)(ta)的果(guo)(guo)肉含(han)豐(feng)富的糖類、維生素(su)及鎂、膳食纖(xian)維、鈣、磷、鉀等(deng)礦物元素(su),中醫認為(wei)(wei)(wei)山(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)具(ju)有清熱(re)降(jiang)火(huo)、減肥潤膚的功效(xiao)。泰國(guo)人(ren)喜歡把山(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)與(yu)榴蓮稱為(wei)(wei)(wei)“夫妻果(guo)(guo)”，這是(shi)因為(wei)(wei)(wei)吃多了榴蓮上(shang)火(huo)的時候，吃上(shang)幾個山(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)就能夠輕易(yi)緩解(jie)，這兩種(zhong)水果(guo)(guo)一熱(re)一涼，簡直可以媲美上(shang)好的降(jiang)火(huo)藥(yao)，身(shen)處(chu)炎熱(re)地區的泰國(guo)人(ren)是(shi)非(fei)常認同山(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)的清火(huo)作用。