吃什么水果去火最快

1、香蕉

大多數人認為敗火吃香蕉是最好的，其實不然，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，它具有很好的清胃涼血、清熱止渴、降壓利尿、潤腸通便等作用。對于經常會口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。如果脾胃素虛、陽氣不足的人吃香蕉反而會適得其反，使虛火更旺，因此大家在食用水果的時候千萬要小心。

2、西瓜

西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

3、荸薺

荸薺味甘性寒，具有清肺(fei)胃之熱(re)，化痰消(xiao)積之功能，可(ke)明目退(tui)翳，治痔瘡，大便下血。預防流(liu)腦，高血壓(ya)，可(ke)輔助治療(liao)慢性咳嗽、吐濃(nong)痰。

4、枇杷

利(li)肺(fei)氣(qi)，化痰(tan)止(zhi)咳(熱咳)，和胃降氣(qi)，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡(chuang)、支(zhi)氣(qi)管炎者忌(ji)食。

5、柿子

味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石，所以要適量。

6、火龍果

火龍果具有(you)清熱解毒(du)、退腸火、通便(bian)的作用。吃(chi)火龍果還能促進眼睛(jing)保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預(yu)防(fang)貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防(fang)黑(hei)斑(ban)。

7、山竹

山(shan)(shan)竹，性涼，它(ta)能夠有(you)效的(de)(de)克(ke)制榴(liu)蓮之燥(zao)熱(re)。山(shan)(shan)竹又被人們稱(cheng)(cheng)為“果(guo)中皇后”，它(ta)的(de)(de)果(guo)肉含豐(feng)富(fu)的(de)(de)糖類(lei)、維生素(su)及鎂、膳(shan)食(shi)纖維、鈣、磷、鉀等(deng)礦物元素(su),中醫認為山(shan)(shan)竹具有(you)清熱(re)降(jiang)火(huo)、減肥潤膚(fu)的(de)(de)功效。泰國(guo)人喜(xi)歡把山(shan)(shan)竹與榴(liu)蓮稱(cheng)(cheng)為“夫妻果(guo)”，這(zhe)(zhe)是(shi)因為吃多了榴(liu)蓮上火(huo)的(de)(de)時候，吃上幾個山(shan)(shan)竹就能夠輕易(yi)緩(huan)解，這(zhe)(zhe)兩種水果(guo)一熱(re)一涼，簡直(zhi)可以媲美(mei)上好的(de)(de)降(jiang)火(huo)藥(yao)，身處(chu)炎(yan)熱(re)地(di)區的(de)(de)泰國(guo)人是(shi)非常認同山(shan)(shan)竹的(de)(de)清火(huo)作用。