吃什么水果去火最快

1、香蕉

大多數人認為敗火吃香蕉是最好的，其實不然，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，它具有很好的清胃涼血、清熱止渴、降壓利尿、潤腸通便等作用。對于經常會口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。如果脾胃素虛、陽氣不足的人吃香蕉反而會適得其反，使虛火更旺，因此大家在食用水果的時候千萬要小心。

2、西瓜

西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

3、荸薺

荸薺味甘性(xing)寒，具有清(qing)肺胃之(zhi)熱(re)，化痰消(xiao)積之(zhi)功(gong)能，可明(ming)目(mu)退翳，治痔瘡(chuang)，大便下血。預(yu)防流腦，高(gao)血壓，可輔(fu)助治療慢性(xing)咳嗽、吐濃痰。

4、枇杷

利肺氣(qi)，化痰止咳(熱咳)，和胃降(jiang)氣(qi)，有清涼生津(jin)解(jie)渴(ke)作用(yong)。便秘、療(liao)瘡、支氣(qi)管炎(yan)者忌食(shi)。

5、柿子

味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石，所以要適量。

6、火龍果

火龍果具有清熱解(jie)毒、退腸火、通便的作用(yong)。吃火龍果還能促(cu)進眼睛保健、增加骨質密(mi)度、幫(bang)助細胞膜形成、預防貧血和抗(kang)神經(jing)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑(hei)斑(ban)。

7、山竹

山(shan)(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)，性涼，它(ta)能夠有效的(de)克制(zhi)榴蓮(lian)之燥熱(re)。山(shan)(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)又被人們稱為(wei)“果(guo)中(zhong)皇(huang)后”，它(ta)的(de)果(guo)肉含豐富的(de)糖類(lei)、維生素(su)及鎂、膳食纖維、鈣、磷、鉀等礦物元素(su),中(zhong)醫(yi)認為(wei)山(shan)(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)具(ju)有清(qing)(qing)熱(re)降(jiang)火(huo)、減(jian)肥潤膚(fu)的(de)功效。泰(tai)國(guo)人喜歡把山(shan)(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)與榴蓮(lian)稱為(wei)“夫妻(qi)果(guo)”，這是因(yin)為(wei)吃多了榴蓮(lian)上(shang)(shang)火(huo)的(de)時(shi)候，吃上(shang)(shang)幾(ji)個山(shan)(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)就能夠輕(qing)易緩解，這兩(liang)種(zhong)水果(guo)一(yi)(yi)熱(re)一(yi)(yi)涼，簡直可以(yi)媲(pi)美上(shang)(shang)好的(de)降(jiang)火(huo)藥，身處炎熱(re)地(di)區(qu)的(de)泰(tai)國(guo)人是非常(chang)認同山(shan)(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)的(de)清(qing)(qing)火(huo)作用。