堿性水果是什么
堿性(xing)(xing)食物主要成分(鈣(gai)、鈉(na)、鉀(jia)、鎂(mei))是人體運動和(he)腦活(huo)動所必需的四種元(yuan)素(su)。凡食物含(han)鈣(gai)、鈉(na)、鉀(jia)、鎂(mei)等金屬元(yuan)素(su)的總量較高(gao)，在體內(nei)經(jing)過(guo)代(dai)謝最終產生的灰質呈堿性(xing)(xing)，這類食物稱為堿性(xing)(xing)食物。
蘋果，香蕉，葡萄，西瓜什么的，都是堿性水果啊，蘋果雖然吃起來(lai)是(shi)酸的，但是(shi)確(que)實是(shi)堿性的。
堿性熱性水果有哪些
植物98％為堿性，幾乎所有新鮮的蔬菜、水果都是堿性食物。
強堿性食品：葡(pu)萄、茶(cha)葉(xie)、葡(pu)萄酒、海(hai)帶、柑橘類(lei)、柿子、黃瓜、胡蘿卜等(deng)。
中堿性(xing)食品(pin)：大豆(dou)、番茄、香(xiang)蕉、草莓、蛋(dan)白、檸(ning)檬(meng)、菠菜(cai)等。
弱堿性食品：紅豆(dou)(dou)、蘋果、豆(dou)(dou)腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴(ling)薯等。
好吃(chi)的(de)東西幾乎都是酸性的(de)，如：魚(yu)、肉(rou)、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食(shi)(shi)物(wu)，相反(fan)，堿(jian)性食(shi)(shi)物(wu)如海帶(dai)、蔬(shu)菜、白(bai)蘿卜、豆腐等多半(ban)是不(bu)易引起(qi)食(shi)(shi)欲(yu)但卻對身體有(you)益的(de)食(shi)(shi)物(wu)。外行(xing)人的(de)想法，以為酸的(de)東西就是酸性食(shi)(shi)物(wu)，諸(zhu)如一看就會令人流(liu)口水的(de)草莓、檸(ning)檬等，其(qi)實，這些東西正是典型(xing)的(de)堿(jian)性食(shi)(shi)物(wu)，麻煩(fan)也就在這個地方。
呈弱堿性的食(shi)物有柑橘(ju)類、西瓜、葡萄(tao)、香蕉、草(cao)莓、柿子等。
要注意的是，有(you)一些(xie)食物(wu)因吃起來酸(suan)，人(ren)們(men)就錯誤地把它們(men)當成了(le)酸(suan)性(xing)食物(wu)，如山楂、西紅柿、梅子等，其實這些(xie)東西正是典型的堿性(xing)食物(wu)。
檸檬、橘(ju)子、柚子、葡萄(tao)、甘蔗汁、青梅(mei)、蘋果(guo)(guo)、番茄等水(shui)果(guo)(guo)。這(zhe)些水(shui)果(guo)(guo)的味(wei)道雖多呈酸味(wei)，但它們在體內代謝過程中會變成(cheng)堿(jian)性，并能(neng)使血液保(bao)持堿(jian)性。這(zhe)些水(shui)果(guo)(guo)還(huan)能(neng)將(jiang)積累在細胞(bao)中的毒素(su)“溶解”掉，最(zui)終經排泄系統(tong)排出體外。
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