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吃什么水果對內分泌系統好 這些水果有助平衡內分泌

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水果與健康

內(nei)(nei)分泌系(xi)(xi)(xi)統參與調(diao)(diao)節人(ren)體的(de)(de)代謝過程(cheng)、生長發育、生殖衰老等許多(duo)生理活動及(ji)生命現象,協同(tong)各種(zhong)酵(jiao)素維持人(ren)體內(nei)(nei)環(huan)境的(de)(de)相對穩定性,以(yi)適應復雜多(duo)變(bian)的(de)(de)體內(nei)(nei)外(wai)變(bian)化。一旦出現內(nei)(nei)分泌失調(diao)(diao)則(ze)易(yi)導致眾多(duo)的(de)(de)問題。因此(ci)要注重身(shen)體內(nei)(nei)分泌系(xi)(xi)(xi)統的(de)(de)健(jian)康狀況。今天就給大(da)家(jia)介紹一下有(you)助于調(diao)(diao)節內(nei)(nei)分泌系(xi)(xi)(xi)統的(de)(de)食物(wu),供大(da)家(jia)參考(kao)。

美食

常見病因環境、生(sheng)理、營(ying)養(yang)等因素(su)。

臨床表現痤瘡(chuang)、肥(fei)胖、不育及婦科、乳房疾病(bing)等。

防治要點調節內分泌(mi)主要(yao)從飲食、運動入手、保持愉快、樂觀的(de)情緒,必(bi)要(yao)時輔以藥物治療。

推薦食物酸(suan)棗(zao)仁、桂圓(yuan)、大棗(zao)、甘蔗、獼(mi)猴(hou)桃、柑橘(ju)。

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美食

常見病因尚不明確。

常見(jian)病因便次增多、體重(zhong)減少、怕熱出汗、易(yi)發脾氣等。

常(chang)見病因抗(kang)甲狀(zhuang)腺藥物(wu)治療(liao)(liao)、放射碘治療(liao)(liao)和(he)手術治療(liao)(liao)。

推(tui)薦食物

肝(gan)胃(wei)熱盛亢者宜吃涼性水果(guo),如西瓜(gua)、甜瓜(gua)、香蕉、梨、蘋果(guo)等;

陰虛陽亢者宜(yi)吃平(ping)性水果,如葡萄、菠蘿(luo)、大(da)棗、桑椹、檸檬等;

氣陰兩虛者(zhe)宜吃溫性水果,如(ru)桃子(zi)、杏子(zi)、山(shan)楂、荔枝、芒果等。

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美食

常見(jian)病因遺傳因素、環(huan)境因素。

臨床(chuang)表現多飲、多尿、多食和體重減輕、疲乏(fa)無(wu)力、肥胖。

防治要點糖尿病患(huan)者的教育,自我監(jian)測血糖,飲食(shi)治療,運動治療和藥物治療。

推薦食物(wu)石榴、蘋果、藍莓、楊(yang)桃、梨、山楂。

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美食

常見病(bing)因內分泌失調,精(jing)神因(yin)素。

臨床表現乳房疼痛,乳房腫塊(kuai),乳頭溢液(ye)。

防(fang)治(zhi)要點(dian)心(xin)理治療(liao)、中西(xi)藥治療(liao)、手(shou)術(shu)治療(liao)、定(ding)期復查。

推薦食物蘋果、芒(mang)果、獼猴(hou)桃、山楂、柑(gan)橘(ju)。

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美食

常見(jian)病因血尿(niao)酸(suan)水平高,造成尿(niao)酸(suan)鹽沉積(ji)。

臨床表現關(guan)節疼痛、水(shui)腫、炎癥、關(guan)節變形、腎(shen)結石、腎(shen)衰竭。

防治要點藥(yao)物治療、手術治療、多吃豆(dou)制品、低脂牛(niu)奶、水果蔬(shu)菜咖啡等,少喝含糖飲料。

推薦食(shi)物香(xiang)蕉、葡(pu)萄柚(you)、櫻(ying)桃、鱷梨、牛油(you)果(guo)、柑(gan)橘類水果(guo)。

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美食

常見(jian)病(bing)因腎源性(xing)(xing)、肝源性(xing)(xing)、心源性(xing)(xing)、營養不良性(xing)(xing)所致。

臨床表現(xian)輕度水腫僅(jin)見眼瞼、脛骨前等皮下(xia)組織(zhi)輕凹陷。

防治要點(dian)治療病因、消除(chu)水(shui)腫、維持生命(ming)體征穩定。

推薦食物檸檬(meng)、葡萄、荸薺、菠蘿(luo)、草(cao)莓(mei)。

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  • 香蕉
  • 獼猴桃
  • 葡萄
  • 菠蘿
  • 草莓
  • 西瓜
  • 檸檬
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