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吃什么水果對內分泌系統好 這些水果有助平衡內分泌

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水果與健康

內(nei)(nei)(nei)分泌(mi)系(xi)統參(can)與調節人(ren)(ren)體(ti)(ti)的代(dai)謝過程(cheng)、生(sheng)(sheng)長發育、生(sheng)(sheng)殖衰老等許多生(sheng)(sheng)理活(huo)動及生(sheng)(sheng)命(ming)現(xian)象,協同各種酵素維持人(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)(nei)(nei)環境的相對(dui)穩定性(xing),以適(shi)應復雜多變的體(ti)(ti)內(nei)(nei)(nei)外變化。一旦出(chu)現(xian)內(nei)(nei)(nei)分泌(mi)失調則(ze)易導致眾多的問題(ti)。因(yin)此要(yao)注重身體(ti)(ti)內(nei)(nei)(nei)分泌(mi)系(xi)統的健康狀(zhuang)況。今天就給大家介紹(shao)一下有助于調節內(nei)(nei)(nei)分泌(mi)系(xi)統的食(shi)物,供大家參(can)考(kao)。

美食

常見病(bing)因環境、生理、營(ying)養等因(yin)素。

臨床表現痤瘡、肥胖、不育及婦科、乳房疾(ji)病等。

防治要點調節內分泌主要(yao)從(cong)飲食、運(yun)動入手(shou)、保持愉(yu)快、樂觀(guan)的情緒,必要(yao)時輔以藥(yao)物治療(liao)。

推(tui)薦食物酸棗仁(ren)、桂(gui)圓、大棗、甘蔗、獼猴桃、柑橘(ju)。

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美食

常見病因尚不明確。

常(chang)見病因(yin)便(bian)次增多(duo)、體重減少、怕熱(re)出(chu)汗、易發(fa)脾(pi)氣(qi)等。

常見病因抗(kang)甲狀(zhuang)腺藥物(wu)治療、放射碘(dian)治療和手術治療。

推薦食物

肝(gan)胃熱(re)盛亢者宜吃涼性水果,如西(xi)瓜(gua)、甜瓜(gua)、香蕉、梨、蘋果等;

陰虛陽(yang)亢者宜吃平性(xing)水果,如(ru)葡萄、菠蘿、大棗(zao)、桑(sang)椹(shen)、檸檬等;

氣陰兩虛者宜吃溫(wen)性水果,如桃子(zi)、杏子(zi)、山楂、荔(li)枝、芒果等(deng)。

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美食

常見病因遺傳因(yin)素、環境因(yin)素。

臨床表現(xian)多飲、多尿、多食和體重(zhong)減輕、疲(pi)乏無(wu)力(li)、肥胖。

防(fang)治要點(dian)糖尿病患者的教育,自我監測(ce)血糖,飲食治(zhi)療,運動治(zhi)療和藥物治(zhi)療。

推薦食物(wu)石(shi)榴、蘋果(guo)、藍莓、楊桃(tao)、梨、山楂。

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美食

常見病因內分(fen)泌失調(diao),精神因素。

臨床(chuang)表現乳(ru)房(fang)疼(teng)痛(tong),乳(ru)房(fang)腫塊,乳(ru)頭溢液。

防治(zhi)要點心理治(zhi)療(liao)、中西藥治(zhi)療(liao)、手術治(zhi)療(liao)、定期復(fu)查。

推薦食物蘋果(guo)、芒果(guo)、獼猴桃、山楂、柑橘。

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美食

常見(jian)病因血(xue)尿(niao)酸(suan)水(shui)平高,造(zao)成尿(niao)酸(suan)鹽沉積。

臨床表現關節(jie)(jie)疼痛、水腫(zhong)、炎癥(zheng)、關節(jie)(jie)變形、腎(shen)結(jie)石、腎(shen)衰竭。

防治要點藥(yao)物治療(liao)(liao)、手術治療(liao)(liao)、多吃豆制品、低脂牛奶、水果蔬菜咖啡等,少(shao)喝含糖飲料(liao)。

推薦食物香蕉(jiao)、葡萄柚、櫻桃、鱷梨、牛(niu)油果、柑橘類水果。

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美食

常(chang)見病因腎源(yuan)性、肝源(yuan)性、心(xin)源(yuan)性、營養不良(liang)性所致。

臨床表(biao)現輕度水(shui)腫僅見(jian)眼瞼、脛(jing)骨前(qian)等皮下組(zu)織輕凹陷。

防治要點治療病因、消(xiao)除(chu)水(shui)腫、維持生命(ming)體(ti)征穩定。

推(tui)薦食物檸(ning)檬、葡(pu)萄、荸薺、菠蘿、草(cao)莓。

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  • 香蕉
  • 獼猴桃
  • 葡萄
  • 菠蘿
  • 草莓
  • 西瓜
  • 檸檬
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