呼吸(xi)系(xi)(xi)統(tong)(tong)疾病(bing)是(shi)一種常見病(bing)、多發病(bing)，在(zai)(zai)城市的(de)死亡(wang)率占(zhan)第3位(wei)，在(zai)(zai)農(nong)村則(ze)占(zhan)首位(wei)。當呼吸(xi)系(xi)(xi)統(tong)(tong)疾病(bing)出現明顯癥狀時，往(wang)往(wang)已發展到中晚期。而疾病(bing)早期的(de)防治和診(zhen)斷更加(jia)有效，特別在(zai)(zai)未出現癥狀時。所以疾病(bing)預防方面，首先要增(zeng)強自身的(de)抵抗力，多吃新鮮疏菜、水果，多喝水。下(xia)面就給大家介紹一下(xia)對人體呼吸(xi)系(xi)(xi)統(tong)(tong)好的(de)水果有哪些(xie)。
常見病(bing)因病毒感染、遺(yi)傳(chuan)因(yin)素、鼻黏膜易感性、抗原物(wu)質。
臨(lin)床表現鼻塞、多涕、嗅覺下降(jiang)、頭痛、頭昏(hun)、食欲(yu)不振(zhen)、易疲(pi)倦(juan)、記憶力減(jian)退及失眠等。
防治要點及時治療(liao)全身和(he)局(ju)部病因，改善生(sheng)活和(he)工作環境，鍛煉身體，提高機體抵(di)抗力。
推薦水果菠蘿、櫻桃(tao)、梨、葡萄(tao)、紅棗(zao)、蘋果、杏
常見病因(yin)遺傳因素、吸入變應原、促發因素。
臨床表現(xian)發作性咳(ke)嗽、胸(xiong)悶(men)及呼(hu)吸困難。部分患者(zhe)咳(ke)痰，如無(wu)合并(bing)感染，常(chang)為白黏痰，質韌，有時呈米粒狀或黏液(ye)柱狀。
防(fang)治(zhi)要點(dian)根據(ju)病因(yin)采取綜合手段治(zhi)療，生(sheng)活中應加強體育鍛煉、調(diao)整呼(hu)吸(xi)、避免誘發因(yin)素、飲食調(diao)養(yang)、食藥預防。
推薦水果味道甘甜，具有(you)生津止渴，潤燥的(de)(de)功(gong)效，對(dui)于調理(li)腸胃有(you)一定的(de)(de)功(gong)效；而味道酸澀的(de)(de)石榴可(ke)以(yi)治療(liao)腹(fu)痛腹(fu)瀉等疾(ji)病(bing)。
常見病因細菌、病(bing)毒(du)等引起上(shang)呼(hu)吸道感染所致(zhi)。
臨床表現鼻塞、流(liu)清涕、咽痛和(he)聲(sheng)音嘶啞(ya)等，可伴隨但可出現低熱、畏寒、周身乏力。
防治要點(dian)及時治療，注意(yi)休(xiu)息和保(bao)暖、保(bao)持良好(hao)環境衛生(sheng)、加強(qiang)鍛煉(lian)、避免(mian)吸煙。
推薦水果(guo)葡萄 桃子 橙子 桑葚 菠蘿。
常見病因常是許多復雜(za)因素綜合作用的結果。
臨床(chuang)表現因原(yuan)發疾病不同，表現亦有(you)差異。可有(you)發熱、胸痛、咳痰(tan)、咯血、打噴嚏、流涕、咽部不適、氣促等(deng)。
防治(zhi)要點在治療原發(fa)病(bing)的基礎(chu)上，選(xuan)擇恰當的止(zhi)咳祛(qu)痰藥；加強鍛煉、注(zhu)意保暖、飲食調理。
推薦(jian)水(shui)果荸薺(qi)、甘蔗(zhe)、柑橘(ju)、蘋果、柚子。
常見(jian)病(bing)因多因急性咽炎(yan)、煙(yan)酒過度、粉塵等引起。
臨床(chuang)表(biao)現咽部不適感(gan)(gan)(gan)、異物感(gan)(gan)(gan)、癢感(gan)(gan)(gan)、灼熱感(gan)(gan)(gan)、干燥感(gan)(gan)(gan)或刺(ci)激感(gan)(gan)(gan)，還可(ke)有微痛等。可(ke)有咳嗽(sou)、伴惡心。
防治要點(dian)積極(ji)治療鼻(bi)及鼻(bi)咽慢性(xing)(xing)炎性(xing)(xing)病灶(zao)及有關全(quan)身(shen)性(xing)(xing)疾病，戒除煙酒、改善工作(zuo)環境、增強體質、提高機體免疫力、預(yu)防急性(xing)(xing)上(shang)呼吸道感染。
推薦水果(guo)梨子、枇(pi)杷、甘(gan)蔗、櫻桃、楊梅、羅漢果。
秋冬(dong)養肺 秋冬時節(jie)，空氣質量差，是(shi)(shi)(shi)肺部特別容易受到(dao)侵襲的(de)(de)(de)時候。從(cong)保健的(de)(de)(de)角度來說，食(shi)療是(shi)(shi)(shi)值得提倡(chang)的(de)(de)(de)輔助預防措施。研究證(zheng)明(ming)，食(shi)療養肺可(ke)幫助預防肺病。常(chang)食(shi)雪梨、柚(you)子、葡(pu)萄等，可(ke)以起(qi)到(dao)潤肺的(de)(de)(de)效果(guo)。尤其是(shi)(shi)(shi)雪梨，自古就被(bei)認為是(shi)(shi)(shi)能(neng)止咳潤肺、降氣清火的(de)(de)(de)健康水果(guo)。這些食(shi)物除具有養肺的(de)(de)(de)功能(neng)外，還可(ke)以提高(gao)人體(ti)的(de)(de)(de)免疫功能(neng)。
常見病因肺部感(gan)染了(le)結(jie)核菌(jun)導致肺結(jie)核。
臨床表現多為低熱(re)、盜(dao)汗、乏(fa)力(li)、納差、消瘦、女性月經失(shi)調(diao)等；呼吸(xi)(xi)道癥狀有咳(ke)嗽、咳(ke)痰(tan)、咯(ge)血、胸痛、不同程度胸悶或呼吸(xi)(xi)困(kun)難(nan)。
防治要點及時發現并治療，注(zhu)意(yi)開窗通風、注(zhu)意(yi)消毒，接種卡介苗、注(zhu)意(yi)鍛煉(lian)身(shen)體、提高自身(shen)抵抗(kang)力。
推薦水果無花果、甘蔗、荔枝、核桃(tao)、石榴、橘子(zi)。
常見病因吸煙(yan)、職業暴(bao)露、環境污染、結核、肺部慢性(xing)炎癥，家族史(shi)等(deng)。
臨(lin)床表現(xian)咳嗽、咳痰(tan)、痰(tan)中(zhong)帶血(xue)、低熱、胸痛、氣悶等。
防治(zhi)要點戒煙、減少環境污(wu)染影響(xiang)、職(zhi)業病預防、科學飲食。
推薦水果(guo)葡(pu)萄、草莓、香(xiang)蕉、無花果、蘋果。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
