呼(hu)吸(xi)系(xi)統(tong)疾病(bing)是一(yi)種常見病(bing)、多發(fa)病(bing)，在(zai)城市的(de)死亡率占第3位，在(zai)農村則占首(shou)位。當呼(hu)吸(xi)系(xi)統(tong)疾病(bing)出現(xian)明顯癥狀時，往(wang)(wang)往(wang)(wang)已(yi)發(fa)展到中晚(wan)期(qi)(qi)。而疾病(bing)早(zao)期(qi)(qi)的(de)防治和診(zhen)斷更加有效，特別在(zai)未(wei)出現(xian)癥狀時。所以疾病(bing)預防方面，首(shou)先要增強自身的(de)抵(di)抗力，多吃新鮮疏菜、水(shui)果，多喝水(shui)。下面就給大(da)家介紹一(yi)下對人體呼(hu)吸(xi)系(xi)統(tong)好的(de)水(shui)果有哪些。
常見病因病毒(du)感染、遺傳因素、鼻黏膜易感性(xing)、抗原物質。
臨床表現鼻(bi)塞、多涕、嗅(xiu)覺下降、頭痛、頭昏、食欲不振、易疲(pi)倦(juan)、記(ji)憶力減退(tui)及失眠等。
防治要(yao)點及時治療全身(shen)和局部病因(yin)，改善生活(huo)和工作環境(jing)，鍛煉身(shen)體，提高(gao)機體抵抗力。
推薦(jian)水果菠蘿、櫻桃、梨、葡萄、紅棗、蘋果(guo)、杏
常見病(bing)因遺傳因(yin)素、吸入變應原(yuan)、促發因(yin)素。
臨床表現發作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者(zhe)咳痰(tan)(tan)，如無合并感染，常(chang)為白黏痰(tan)(tan)，質韌，有時呈米粒(li)狀或黏液柱狀。
防治要點根據病因(yin)采取綜合手段治療，生活中(zhong)應(ying)加強體育鍛煉、調整呼吸、避免誘發因(yin)素、飲(yin)食調養、食藥(yao)預(yu)防。
推薦水果味(wei)道甘甜，具有生津止(zhi)渴，潤燥的功(gong)效，對(dui)于調理腸胃(wei)有一定的功(gong)效；而味(wei)道酸澀的石(shi)榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。
常見(jian)病因細菌、病(bing)毒等引起上呼吸(xi)道感染所致。
臨床表現(xian)鼻塞、流清涕、咽痛和聲(sheng)音嘶(si)啞等，可伴隨(sui)但可出現低熱、畏(wei)寒、周(zhou)身乏(fa)力。
防治(zhi)要點及時(shi)治療，注意(yi)休息和保暖、保持(chi)良好環境衛生、加強鍛(duan)煉(lian)、避(bi)免(mian)吸(xi)煙。
推薦水果葡萄 桃子 橙子 桑葚 菠(bo)蘿。
常見病因常是許多(duo)復(fu)雜因(yin)素綜合(he)作用的結果。
臨(lin)床表現(xian)因原發(fa)疾病(bing)不同，表現亦有差異(yi)。可有發(fa)熱、胸痛、咳痰、咯血、打噴嚏、流涕、咽部(bu)不適(shi)、氣促等(deng)。
防治要點在治療原發病的(de)基礎上，選擇恰(qia)當的(de)止(zhi)咳祛痰藥；加強鍛煉、注(zhu)意保暖、飲(yin)食調理。
推薦水果荸薺、甘蔗、柑橘、蘋果、柚(you)子(zi)。
常見(jian)病因多因急性(xing)咽炎(yan)、煙(yan)酒過度、粉塵等引起。
臨床表現咽部不適感(gan)(gan)、異物感(gan)(gan)、癢(yang)感(gan)(gan)、灼熱感(gan)(gan)、干燥感(gan)(gan)或(huo)刺激感(gan)(gan)，還可(ke)有(you)微痛(tong)等。可(ke)有(you)咳嗽、伴惡心。
防治要點(dian)積極治療鼻(bi)(bi)及鼻(bi)(bi)咽慢性炎性病灶及有關(guan)全身性疾病，戒(jie)除煙酒、改善工作環境、增(zeng)強體質、提高機體免疫力(li)、預防急性上(shang)呼吸道感染。
推薦水果梨子、枇杷、甘蔗、櫻桃、楊梅、羅漢果。
秋冬養肺(fei) 秋冬時(shi)節，空氣質量(liang)差(cha)，是(shi)肺(fei)(fei)部特別容易受到侵襲的(de)時(shi)候(hou)。從保健的(de)角度來說(shuo)，食(shi)療是(shi)值得(de)提倡的(de)輔助(zhu)預防措施。研究證明，食(shi)療養肺(fei)(fei)可幫助(zhu)預防肺(fei)(fei)病。常食(shi)雪(xue)梨、柚子(zi)、葡萄等，可以(yi)起到潤(run)肺(fei)(fei)的(de)效果(guo)。尤其(qi)是(shi)雪(xue)梨，自古就被認為是(shi)能止咳(ke)潤(run)肺(fei)(fei)、降(jiang)氣清火的(de)健康水果(guo)。這些食(shi)物除具(ju)有養肺(fei)(fei)的(de)功能外，還可以(yi)提高人體的(de)免疫功能。
常見病因肺部(bu)感染了結(jie)核菌導(dao)致肺結(jie)核。
臨床表現多為低熱、盜汗、乏力、納差、消(xiao)瘦、女性月經(jing)失調等(deng)；呼(hu)吸(xi)道癥(zheng)狀(zhuang)有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不(bu)同程度胸悶或(huo)呼(hu)吸(xi)困難。
防治(zhi)要點及時發現(xian)并(bing)治(zhi)療，注(zhu)意(yi)開(kai)窗(chuang)通風(feng)、注(zhu)意(yi)消毒(du)，接種卡介苗、注(zhu)意(yi)鍛煉(lian)身體(ti)、提高(gao)自(zi)身抵抗力。
推薦(jian)水果無花果、甘蔗、荔枝、核桃、石榴、橘子。
常見病因吸煙、職業暴露、環(huan)境污染、結核(he)、肺部(bu)慢(man)性炎癥，家族史等。
臨床表現咳(ke)嗽、咳(ke)痰(tan)、痰(tan)中帶血、低熱、胸痛、氣悶等(deng)。
防(fang)治要點戒煙、減少環境污染(ran)影響(xiang)、職(zhi)業病(bing)預防、科學(xue)飲食(shi)。
推薦水(shui)果葡萄(tao)、草莓(mei)、香蕉、無花果、蘋果。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
