呼(hu)吸(xi)(xi)系(xi)統(tong)疾(ji)(ji)病(bing)是一種常見病(bing)、多發(fa)病(bing)，在城市的(de)(de)死亡(wang)率占(zhan)第3位(wei)(wei)，在農村則占(zhan)首位(wei)(wei)。當(dang)呼(hu)吸(xi)(xi)系(xi)統(tong)疾(ji)(ji)病(bing)出(chu)現(xian)(xian)明顯癥狀(zhuang)時(shi)，往(wang)往(wang)已發(fa)展到中晚期(qi)(qi)。而(er)疾(ji)(ji)病(bing)早期(qi)(qi)的(de)(de)防治和診(zhen)斷更加有效，特別在未出(chu)現(xian)(xian)癥狀(zhuang)時(shi)。所以疾(ji)(ji)病(bing)預(yu)防方(fang)面，首先要增強(qiang)自(zi)身的(de)(de)抵抗力，多吃(chi)新(xin)鮮(xian)疏菜、水果，多喝(he)水。下面就(jiu)給大家(jia)介紹一下對(dui)人體(ti)呼(hu)吸(xi)(xi)系(xi)統(tong)好的(de)(de)水果有哪些。
常見病(bing)因病(bing)毒感染、遺傳因素、鼻黏膜易感性、抗原物質。
臨床表現鼻(bi)塞(sai)、多涕、嗅(xiu)覺下降、頭痛、頭昏、食欲不(bu)振、易疲倦、記憶力減退及失眠(mian)等。
防治(zhi)要點及時(shi)治(zhi)療全身(shen)和(he)局部病因，改善(shan)生活和(he)工作(zuo)環境，鍛煉身(shen)體(ti)，提(ti)高機體(ti)抵抗力。
推薦水果菠蘿、櫻桃、梨、葡萄、紅(hong)棗、蘋果、杏
常見病(bing)因遺傳(chuan)因(yin)素、吸入變(bian)應原、促發因(yin)素。
臨床表現發作(zuo)性咳(ke)嗽、胸(xiong)悶(men)及呼(hu)吸(xi)困難。部(bu)分患(huan)者咳(ke)痰，如無(wu)合(he)并感染，常為白黏(nian)(nian)痰，質韌，有時呈米粒狀或黏(nian)(nian)液柱狀。
防治要(yao)點根據(ju)病因采取(qu)綜(zong)合(he)手段(duan)治(zhi)療，生活中應加強體育(yu)鍛(duan)煉、調(diao)整呼吸(xi)、避(bi)免誘發因素、飲食調(diao)養、食藥預防。
推薦水果(guo)味(wei)(wei)道甘甜，具有生津止(zhi)渴，潤(run)燥的功效，對(dui)于調(diao)理(li)腸胃有一定的功效；而味(wei)(wei)道酸澀的石榴可以治療(liao)腹痛腹瀉等疾病(bing)。
常見病因細菌、病毒(du)等引起上(shang)呼吸道(dao)感染所致。
臨(lin)床表現鼻塞、流清(qing)涕、咽(yan)痛和聲音嘶啞(ya)等，可(ke)(ke)伴(ban)隨但可(ke)(ke)出(chu)現低熱、畏(wei)寒、周身乏力(li)。
防治要點及時(shi)治療，注(zhu)意休息和保(bao)暖、保(bao)持良(liang)好(hao)環境衛(wei)生、加強鍛煉、避免吸煙。
推薦水果葡萄 桃子 橙子 桑(sang)葚 菠蘿。
常(chang)見病因常(chang)是許多(duo)復雜因素綜(zong)合作用(yong)的結果(guo)。
臨床表現因(yin)原發疾病不同，表現(xian)亦有差異。可有發熱(re)、胸痛、咳(ke)痰(tan)、咯血、打噴嚏、流涕、咽部(bu)不適、氣促等。
防治要點在治療(liao)原發病的基礎上(shang)，選(xuan)擇(ze)恰當的止咳祛痰藥；加強鍛煉、注意保暖(nuan)、飲(yin)食(shi)調理。
推薦水果(guo)荸(bi)薺、甘蔗、柑(gan)橘(ju)、蘋果、柚子。
常見病因多(duo)因急性(xing)咽炎、煙酒過度、粉(fen)塵等引起。
臨床表現咽部不適感(gan)(gan)(gan)(gan)、異物感(gan)(gan)(gan)(gan)、癢感(gan)(gan)(gan)(gan)、灼熱感(gan)(gan)(gan)(gan)、干(gan)燥感(gan)(gan)(gan)(gan)或刺(ci)激感(gan)(gan)(gan)(gan)，還可(ke)有微痛等。可(ke)有咳(ke)嗽、伴惡心。
防治要點(dian)積極治(zhi)療鼻(bi)(bi)及鼻(bi)(bi)咽慢(man)性(xing)(xing)炎(yan)性(xing)(xing)病(bing)灶及有關全身性(xing)(xing)疾(ji)病(bing)，戒(jie)除煙(yan)酒(jiu)、改善工作(zuo)環境、增(zeng)強體質、提高機體免疫力、預(yu)防急性(xing)(xing)上呼吸(xi)道感染。
推薦水果梨子、枇杷、甘蔗、櫻桃、楊梅(mei)、羅漢果。
秋冬養肺(fei) 秋(qiu)冬(dong)時節，空氣(qi)質量差，是(shi)肺(fei)部(bu)特別容易(yi)受到(dao)(dao)侵襲的(de)(de)(de)時候。從保健(jian)的(de)(de)(de)角度(du)來說，食(shi)(shi)療是(shi)值得提倡的(de)(de)(de)輔助(zhu)預防措(cuo)施。研究(jiu)證明，食(shi)(shi)療養(yang)肺(fei)可幫助(zhu)預防肺(fei)病(bing)。常食(shi)(shi)雪(xue)梨、柚子、葡萄等，可以起到(dao)(dao)潤(run)肺(fei)的(de)(de)(de)效果。尤其是(shi)雪(xue)梨，自(zi)古就被認為是(shi)能止咳潤(run)肺(fei)、降氣(qi)清(qing)火的(de)(de)(de)健(jian)康水果。這些食(shi)(shi)物(wu)除(chu)具有養(yang)肺(fei)的(de)(de)(de)功能外，還(huan)可以提高人(ren)體的(de)(de)(de)免疫功能。
常見病因(yin)肺部感染了結核(he)菌導致肺結核(he)。
臨床表(biao)現多為低熱、盜(dao)汗、乏力(li)、納差、消瘦、女(nv)性月經失調等；呼(hu)吸(xi)道癥(zheng)狀(zhuang)有咳嗽(sou)、咳痰(tan)、咯血、胸痛、不同程度胸悶或呼(hu)吸(xi)困(kun)難。
防(fang)治要點及(ji)時發現并治療，注意開窗通風、注意消毒，接種(zhong)卡介苗(miao)、注意鍛煉(lian)身體、提(ti)高自身抵抗力。
推薦水(shui)果無花果、甘蔗(zhe)、荔枝、核桃、石榴、橘子(zi)。
常見病因吸(xi)煙、職業暴露、環境污染、結核、肺部慢性炎癥，家(jia)族史等。
臨床表現咳嗽、咳痰(tan)、痰(tan)中(zhong)帶血、低熱(re)、胸痛、氣悶等。
防治(zhi)要點戒煙、減(jian)少(shao)環(huan)境污染影(ying)響、職業(ye)病預防、科學(xue)飲食(shi)。
推薦水果葡萄、草莓、香蕉、無花果(guo)、蘋果(guo)。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
