水(shui)(shui)果(guo)含有(you)多(duo)種維生素以(yi)及身(shen)體(ti)所必須的(de)礦物質，中(zhong)醫認為，水(shui)(shui)果(guo)具有(you)一(yi)(yi)定程度的(de)保健效果(guo)，對人體(ti)健康有(you)著非常重(zhong)要的(de)作(zuo)用。平日(ri)里適當(dang)食用水(shui)(shui)果(guo)能(neng)在無形之(zhi)中(zhong)提(ti)高人體(ti)免疫力，對一(yi)(yi)些(xie)疾病的(de)治療(liao)和(he)預防(fang)都有(you)不同程度的(de)效果(guo)。下面就和(he)大家聊(liao)聊(liao)對人體(ti)生殖系統比較(jiao)好的(de)水(shui)(shui)果(guo)，以(yi)及它們的(de)作(zuo)用。
紅棗味甘性(xing)溫、入脾胃經，有補(bu)中益氣，養血(xue)安神，強筋壯(zhuang)骨、補(bu)血(xue)行氣、滋頤(yi)潤顏之功(gong)效。 紅棗益血(xue)安神的功(gong)能(neng)，能(neng)起到補(bu)血(xue)的作用，對早(zao)泄(xie)和陽(yang)痿患者有很(hen)好的食療效果。
核(he)桃性甘溫(wen)，歸(gui)腎經(jing)、肺、大腸經(jing)。有補(bu)腎溫(wen)肺，潤腸通便功效。可(ke)治腎虛腰痛、遺(yi)精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。
西(xi)紅柿番(fan)茄(qie)紅素(su)具有很強的抗氧(yang)化活(huo)性，能(neng)(neng)有效清除人體內自由(you)基。可以預防(fang)和改善男(nan)性前列腺(xian)增生(sheng)、前列腺(xian)炎等泌尿系(xi)統疾(ji)病，并(bing)能(neng)(neng)改善男(nan)性精子濃度和活(huo)力，提高(gao)精子的質量，降低不育的風險。番(fan)茄(qie)紅素(su)還能(neng)(neng)預防(fang)前列腺(xian)癌的發生(sheng)。
枸杞性(xing)甘、平，歸肝腎經(jing)，具(ju)有清肝、潤肺、滋腎、益氣、生精、助陽、祛風、明目(mu)、補虛勞和(he)強筋骨等功效(xiao)。對某些男性(xing)的不(bu)育、腎虧、遺精、早(zao)泄、虛勞等癥有顯著(zhu)效(xiao)果。
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jing)；果(guo)肉具有(you)補(bu)脾益肝、理(li)氣補(bu)血(xue)、溫中止(zhi)痛、補(bu)心安神(shen)的功效。用荔枝核(he)15至20顆(ke)，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
芒果芒(mang)(mang)果(guo)有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等多(duo)種功(gong)效，在醫學(xue)上(shang)常常被用來(lai)做利尿劑，很多(duo)患(huan)有遺(yi)精、多(duo)尿等疾病的(de)(de)患(huan)者都會通過多(duo)吃芒(mang)(mang)果(guo)來(lai)幫(bang)助調理，以達到補充精子的(de)(de)目的(de)(de)。
木瓜有治腎虛、陽舉不堅、早(zao)泄(xie)等疾病的功(gong)能(neng)，容易被人體(ti)吸收，攝取(qu)后(hou)可以滋潤五臟，行(xing)氣活(huo)血，對肺(fei)、腎等器官具有很強的補(bu)益功(gong)能(neng)。
藍莓所富含的榭(xie)皮素和(he)白藜蘆醇是強(qiang)效抗(kang)炎抗(kang)氧化物來源。研究顯(xian)示(shi)，榭(xie)皮素能保持(chi)精(jing)子的一些(xie)健(jian)康指(zhi)標，比如運(yun)動性和(he)質(zhi)量；白藜蘆醇被證明能改善精(jing)子運(yun)動性。
石榴(liu)富含(han)多酚，花(hua)青素，鞣(rou)花(hua)酸，異黃(huang)酮(tong)等營養，具有強(qiang)抗(kang)氧化和消炎的(de)作用(yong)，可(ke)以(yi)導致人體(ti)健(jian)康細胞的(de)不會受到自由(you)基的(de)破壞。
蘋果慢性(xing)前列(lie)腺炎患者的前列(lie)腺液內，鋅含量比正(zheng)常者明顯(xian)降(jiang)低，通過吃(chi)蘋(pin)果來補鋅，利(li)于人(ren)體吸收和(he)利(li)用。
櫻桃(tao)可以促進前列腺的恢復，有助于尿酸排泄，預防(fang)痛風和關節炎。
棗(zao)子有養血(xue)、補血(xue)的作(zuo)用(yong)，中醫認(ren)為肝臟藏血(xue)，血(xue)液豐盈將有利于(yu)促進肝臟，前列(lie)腺排毒。
保護(hu)方法(fa)加強體育鍛煉(lian)、補充鋅元素、多喝開水、定(ding)期驗血(xue)
香蕉(jiao)含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血(xue)的作用。流產后身體虛弱、胃(wei)腸功能(neng)變差，需(xu)要補血(xue)，鐵能(neng)幫助造血(xue)。
紅棗富含維生(sheng)素C、葡萄糖(tang)和(he)蛋白質(zhi)，具有補脾(pi)和(he)胃、益氣生(sheng)津、調整血(xue)脈、和(he)解百(bai)毒(du)的作用(yong)，尤其適合脾(pi)胃虛弱、氣血(xue)不(bu)足(zu)的人，是(shi)流產女性(xing)極好的選擇(ze)。
蘋(pin)果含多(duo)種(zhong)維生素(su)和(he)(he)礦物質、蘋(pin)果酸(suan)鞣酸(suan)和(he)(he)細纖維等(deng)，兼具美容效果，孕婦流產后貧血(xue)、氣色不好(hao)等(deng)，多(duo)吃蘋(pin)果也有(you)助于改(gai)善(shan)。
山楂含有大量的山(shan)(shan)楂酸(suan)、檸檬酸(suan)，具有生津止渴、散瘀(yu)活血的作(zuo)用。能(neng)幫助(zhu)增(zeng)進食欲，有助(zhu)消化。另外，山(shan)(shan)楂還(huan)能(neng)幫助(zhu)排出(chu)子(zi)宮內的淤血，減(jian)輕腹(fu)痛。
蘋果蘋果多(duo)酚有較強的(de)(de)抗氧(yang)化作用，能(neng)(neng)抑(yi)制活性氧(yang)發生，使(shi)卵(luan)(luan)巢(chao)(chao)處于功能(neng)(neng)旺盛的(de)(de)狀態(tai)；多(duo)糖，鉀離(li)子能(neng)(neng)夠(gou)(gou)中和人體(ti)(ti)內過多(duo)的(de)(de)酸性體(ti)(ti)液，從而緩解機體(ti)(ti)和卵(luan)(luan)巢(chao)(chao)疲勞。黃酮類(lei)化合物，能(neng)(neng)夠(gou)(gou)降低(di)卵(luan)(luan)巢(chao)(chao)癌的(de)(de)發病率。
山楂(zha)含有山楂酸、檸檬酸、脂肪(fang)分(fen)解(jie)酸、維生(sheng)素C、黃酮、碳水化合物等(deng)成(cheng)分(fen)，具有擴張血(xue)管、改善微循環、降(jiang)低血(xue)壓、促進膽(dan)固(gu)醇(chun)排(pai)泄而降(jiang)低血(xue)脂的作用。
火龍果含有(you)植物性(xing)白蛋白及花(hua)青素(su)、豐(feng)富的維生(sheng)素(su)和水溶性(xing)膳食纖維，有(you)保護女性(xing)卵巢的功效。
梨子梨是令人(ren)生機勃(bo)勃(bo)、精力十足(zu)(zu)的(de)水果(guo)。它水分充足(zu)(zu)，富(fu)含維生素A、B、C、D、E和微(wei)量元素碘，能維持細胞組織的(de)健康狀態，能滋(zi)養女性的(de)卵巢。
牛油果牛油(you)果具(ju)有(you)平衡(heng)女性體內雌(ci)激素(su)及減掉(diao)分娩產(chan)生的多余體重，從而達到防治宮頸(jing)癌的出(chu)現。
櫻桃含有(you)豐富(fu)的(de)葉酸，備孕時和(he)孕期，攝入足夠的(de)葉酸，可以減少胎兒(er)患先(xian)天性疾病的(de)概率。此外，葉酸還可以保護子宮。
山楂檸檬(meng)酸和維生(sheng)素C以及脂(zhi)肪分(fen)解酸等多種(zhong)營(ying)養(yang)成分(fen)，能夠(gou)有效的(de)(de)改善人體(ti)的(de)(de)循環，達(da)到(dao)擴張血(xue)(xue)管的(de)(de)作(zuo)用(yong)，還能夠(gou)降(jiang)低人體(ti)的(de)(de)血(xue)(xue)壓，令(ling)膽固醇更加的(de)(de)排(pai)出體(ti)外(wai)，達(da)到(dao)降(jiang)低血(xue)(xue)脂(zhi)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，從而預(yu)防卵巢患上疾病。
大棗在鮮棗里面(mian)，含有很多的維生素(su)C，而人們(men)每天服用(yong)90毫克的維生素(su)C，就能夠有效的令卵巢(chao)的病變(bian)幾(ji)率降低百分(fen)之五十。
常見病因迄今仍不十分清楚(chu)。
臨床表現子宮出血，腹部(bu)包塊，壓迫，疼痛(tong) ，白帶增多(duo)，不孕，流產，貧血，紅細(xi)胞增多(duo)，低血糖。
防治要(yao)點(dian)隨診觀(guan)察、藥物治(zhi)療、手(shou)術治(zhi)療、聚(ju)集(ji)超聲治(zhi)療。
推薦水果甘蔗、蘋(pin)果(guo)、香蕉、酸梅、山(shan)楂、大棗。
常見(jian)病因HPV感染，多(duo)(duo)性伴，初產年齡(ling)小，多(duo)(duo)孕多(duo)(duo)產，沙眼衣原體、單純皰疹病(bing)毒II型(xing)、滴蟲等感染，吸煙等。
臨床(chuang)表現早期常(chang)無癥狀體征，發展可有(you)陰道流血、排液。
防治要點手術(shu)治療、放射治療、化療。
推薦食(shi)物牛油(you)果、梨子、無花果、草(cao)莓、蔓越(yue)莓。
常見病因(yin)產(chan)后或流產(chan)、宮腔內手(shou)術(shu)感(gan)染，經期衛生(sheng)不(bu)良等。
臨床表現下腹(fu)痛、發熱、陰道分泌物增(zeng)多、性交后加重。
防治(zhi)要點藥物治療(liao)(liao)、手術治療(liao)(liao)、物理(li)療(liao)(liao)法、心理(li)治療(liao)(liao)。
推薦食物荔枝、山(shan)楂、雪(xue)梨。
發病部位外陰(yin)，陰(yin)道(dao)，宮頸，子(zi)宮，子(zi)宮附件。
常見病(bing)因外邪侵犯、精神因素、體制(zhi)因素所致的(de)臟腑功(gong)能失(shi)調。
早期癥狀白帶增多、異味(wei)，外陰(yin)瘙癢(yang)，下腹(fu)墜脹痛(tong)、性(xing)生活后加重，尿頻等。
防治措施鍛煉身體、均(jun)衡(heng)飲食，養成良(liang)好的衛生習(xi)慣、定期體檢、晚婚少育。
推薦食物西瓜、葡萄、梨。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
