孕婦流產后可以吃些香蕉

香蕉含有大量的纖維素(su)和鐵(tie)，具有通便(bian)(bian)、補血的作用。流(liu)產后(hou)需(xu)要多(duo)休息，胃腸(chang)功能就會變差，常常發生便(bian)(bian)秘，而且流(liu)產后(hou)身體(ti)虛弱，需(xu)要補血，鐵(tie)能幫(bang)助造血。所以說流(liu)產后(hou)可以吃些香蕉，來防止(zhi)便(bian)(bian)秘和貧(pin)血。

孕婦流產后可以吃些橘子

橘子含有豐富的維生素C和(he)鈣，維生素C能(neng)夠增強血(xue)(xue)(xue)管壁(bi)的(de)彈性和(he)韌性，防(fang)止出(chu)(chu)血(xue)(xue)(xue)。而且，有的(de)人流產(chan)后(hou)容(rong)易出(chu)(chu)血(xue)(xue)(xue)，如果多(duo)吃些橘子的(de)話，可以(yi)防(fang)止繼續(xu)出(chu)(chu)血(xue)(xue)(xue)。

但(dan)是，也不能多(duo)吃(chi)，建議每天吃(chi)橘子(zi)(zi)不超過3只，總重(zhong)量(liang)在250克以內。因為橘子(zi)(zi)性溫味甘，補陽益(yi)氣，過量(liang)反于(yu)身體無補，容易引(yin)起燥熱而使人上火(huo)，發(fa)生口腔(qiang)炎(yan)(yan)、牙周炎(yan)(yan)、咽喉炎(yan)(yan)等。

孕婦流產后可以吃些紅棗

紅棗中(zhong)的(de)維生素C含(han)量最多，還(huan)含(han)有大量的(de)葡萄糖和蛋白質，中(zhong)醫認為，紅棗是水果中(zhong)最好的(de)補藥，具(ju)有補脾和胃、益氣(qi)生津(jin)、調整(zheng)血脈、和解(jie)百毒的(de)作(zuo)用，尤其適合脾胃虛弱、氣(qi)血不足的(de)人，是流產女(nv)性極好的(de)選擇。

孕婦流產后可以吃些蘋果

蘋(pin)果(guo)含多(duo)(duo)種維生(sheng)素和礦物質、蘋(pin)果(guo)酸(suan)鞣酸(suan)和細纖維等，對腸(chang)胃功能具有調節作(zuo)用，若(ruo)連皮一起吃(chi)(chi)，無論(lun)便(bian)秘或拉肚子都能改(gai)善(shan)。蘋(pin)果(guo)兼具美容效果(guo)，孕婦流產后(hou)貧血、氣色不好(hao)等，多(duo)(duo)吃(chi)(chi)蘋(pin)果(guo)也有助于改(gai)善(shan)。

孕婦流產后可以吃些山楂

山(shan)楂中含有大量(liang)的(de)(de)山(shan)楂酸、檸(ning)檬酸，具有生津止(zhi)渴、散瘀活血的(de)(de)作用。流(liu)產后(hou)身體虛弱，可能(neng)(neng)出現食(shi)欲(yu)不(bu)振、口干舌燥(zao)的(de)(de)情況，此時就可以適(shi)當吃些(xie)山(shan)楂，它能(neng)(neng)幫(bang)助(zhu)增進食(shi)欲(yu)，有助(zhu)消化(hua)。另外，山(shan)楂還能(neng)(neng)幫(bang)助(zhu)排出子宮內(nei)的(de)(de)淤(yu)血，減輕腹痛。

孕婦流產后可以吃些龍眼

中醫(yi)認為(wei)，龍(long)眼(yan)味甘、性平(ping)、無毒，入脾經(jing)心經(jing)，是補血益(yi)脾的(de)佳(jia)果(guo)。流產之后體質虛弱(ruo)，正好可以吃些(xie)新鮮的(de)龍(long)眼(yan)或干龍(long)眼(yan)肉，既能補脾胃之氣(qi)，也能補心血不足(zu)。

孕婦流產后可以吃些櫻桃

所有(you)水果(guo)(guo)中(zhong)，櫻(ying)桃所含的鐵質特別(bie)豐富，幾乎(hu)是蘋果(guo)(guo)、橘子(zi)(zi)的20倍。并且它還(huan)含有(you)含胡蘿卜素，比葡萄、蘋果(guo)(guo)、橘子(zi)(zi)多4倍，同時(shi)還(huan)含有(you)維(wei)生素B1，維(wei)生素B2、維(wei)生素C、檸檬酸、鈣、磷(lin)等營養(yang)成分，多食用可補血及幫助調理腸胃功(gong)能(neng)。

孕婦流產后可以吃些葡萄

葡(pu)萄富含鐵、磷、鈣(gai)、有機酸、卵磷脂(zhi)、胡(hu)蘿卜(bu)素(su)及維生素(su)B1、C等，孕婦(fu)流(liu)產后血色不(bu)足、血壓偏低(di)、循環不(bu)好，多吃葡(pu)萄可(ke)幫(bang)助(zhu)改(gai)善。

總結：

除了上面所說的這些水果之外，孕婦流產后還有很多其他的水果可以(yi)吃。因為水果(guo)(guo)(guo)分為寒(han)涼、溫(wen)(wen)熱和甘(gan)平三類，其(qi)中甘(gan)平類是(shi)最適合流(liu)產女性的，溫(wen)(wen)熱和寒(han)涼的水果(guo)(guo)(guo)最好不(bu)吃或少(shao)吃。溫(wen)(wen)性水果(guo)(guo)(guo)還有(you)芒果(guo)(guo)(guo)、荔枝、桃子(zi)、紅(hong)毛丹、水蜜(mi)桃、板栗、釋迦、椰(ye)子(zi)肉、金桔、烏(wu)梅、菠(bo)蘿、西紅(hong)柿等。