孕婦流產后可以吃些香蕉

香蕉含有(you)大量的(de)纖維素和鐵(tie)(tie)，具有(you)通便(bian)、補血的(de)作用。流(liu)產后(hou)需(xu)要(yao)多休(xiu)息(xi)，胃(wei)腸功(gong)能(neng)就(jiu)會變差(cha)，常(chang)常(chang)發生便(bian)秘，而且流(liu)產后(hou)身體虛弱，需(xu)要(yao)補血，鐵(tie)(tie)能(neng)幫助造血。所以說流(liu)產后(hou)可以吃些香蕉，來防(fang)止(zhi)便(bian)秘和貧血。

孕婦流產后可以吃些橘子

橘子含有豐富的維生素C和(he)鈣，維生(sheng)素C能夠增強血(xue)管壁的彈性和(he)韌性，防止(zhi)出血(xue)。而且，有的人流產(chan)后容易出血(xue)，如(ru)果多吃些橘子的話(hua)，可以防止(zhi)繼續出血(xue)。

但是，也不(bu)能(neng)多(duo)吃(chi)，建議每天(tian)吃(chi)橘子不(bu)超過3只，總重(zhong)量在250克以內(nei)。因為橘子性(xing)溫味甘(gan)，補(bu)陽益氣，過量反于身體無補(bu)，容易引起燥熱而使人上(shang)火，發(fa)生口(kou)腔炎(yan)、牙周炎(yan)、咽喉炎(yan)等。

孕婦流產后可以吃些紅棗

紅(hong)棗中的(de)維生素C含量(liang)最多，還含有(you)大量(liang)的(de)葡萄糖和(he)蛋白質，中醫認為，紅(hong)棗是(shi)水果中最好(hao)(hao)的(de)補藥，具有(you)補脾和(he)胃、益氣生津、調整血脈、和(he)解百(bai)毒(du)的(de)作(zuo)用，尤其適合脾胃虛(xu)弱、氣血不足的(de)人，是(shi)流產女(nv)性極好(hao)(hao)的(de)選擇(ze)。

孕婦流產后可以吃些蘋果

蘋(pin)果含多(duo)種維生(sheng)素和礦物質(zhi)、蘋(pin)果酸鞣酸和細纖維等(deng)，對腸胃功能具有調節作(zuo)用，若連(lian)皮一起(qi)吃，無論便(bian)秘或(huo)拉肚子都能改善。蘋(pin)果兼具美容效果，孕婦流(liu)產后貧(pin)血、氣色不好等(deng)，多(duo)吃蘋(pin)果也(ye)有助于改善。

孕婦流產后可以吃些山楂

山楂(zha)(zha)中含(han)有(you)大量的(de)(de)(de)山楂(zha)(zha)酸、檸檬酸，具有(you)生津止渴、散瘀(yu)活血(xue)的(de)(de)(de)作用(yong)。流(liu)產后身(shen)體虛(xu)弱，可能出現食欲(yu)不振、口干舌燥的(de)(de)(de)情(qing)況，此(ci)時就可以適當吃些山楂(zha)(zha)，它能幫助(zhu)增(zeng)進食欲(yu)，有(you)助(zhu)消化。另外(wai)，山楂(zha)(zha)還能幫助(zhu)排出子宮內(nei)的(de)(de)(de)淤血(xue)，減輕腹(fu)痛(tong)。

孕婦流產后可以吃些龍眼

中醫認(ren)為(wei)，龍(long)眼味甘、性平、無毒(du)，入脾(pi)(pi)經(jing)心經(jing)，是補(bu)血(xue)益(yi)脾(pi)(pi)的佳果。流產(chan)之(zhi)(zhi)后體(ti)質虛(xu)弱，正好(hao)可以(yi)吃些新鮮的龍(long)眼或干龍(long)眼肉，既能(neng)補(bu)脾(pi)(pi)胃之(zhi)(zhi)氣，也(ye)能(neng)補(bu)心血(xue)不足。

孕婦流產后可以吃些櫻桃

所有水(shui)果(guo)中，櫻(ying)桃所含(han)(han)的(de)鐵質(zhi)特別豐(feng)富，幾(ji)乎(hu)是(shi)蘋果(guo)、橘(ju)子的(de)20倍。并且它還含(han)(han)有含(han)(han)胡(hu)蘿(luo)卜素，比葡萄、蘋果(guo)、橘(ju)子多(duo)4倍，同(tong)時還含(han)(han)有維生(sheng)素B1，維生(sheng)素B2、維生(sheng)素C、檸檬酸、鈣(gai)、磷(lin)等營養(yang)成(cheng)分，多(duo)食用可補血及幫助調理腸胃功能(neng)。

孕婦流產后可以吃些葡萄

葡(pu)萄富含鐵、磷(lin)、鈣、有機(ji)酸、卵磷(lin)脂(zhi)、胡蘿卜(bu)素(su)(su)及維生素(su)(su)B1、C等，孕婦流產(chan)后血色不(bu)足、血壓(ya)偏(pian)低、循環(huan)不(bu)好，多(duo)吃葡(pu)萄可幫助改善。

總結：

除了上面所說的這些水果之外，孕婦流產后還有很多其他的水果可以吃。因為(wei)水果(guo)分為(wei)寒(han)涼、溫熱和甘平(ping)三(san)類(lei)，其中甘平(ping)類(lei)是最(zui)適合流產女性(xing)的，溫熱和寒(han)涼的水果(guo)最(zui)好不吃或少吃。溫性(xing)水果(guo)還有芒果(guo)、荔(li)枝、桃子、紅毛(mao)丹、水蜜桃、板栗(li)、釋迦、椰子肉、金桔(jie)、烏梅、菠蘿、西(xi)紅柿等。