孕婦流產后可以吃些香蕉

香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血(xue)(xue)的作(zuo)用。流(liu)(liu)產(chan)后(hou)需要(yao)多休息，胃腸功能就會變差，常(chang)常(chang)發生(sheng)便秘，而且流(liu)(liu)產(chan)后(hou)身體虛(xu)弱(ruo)，需要(yao)補血(xue)(xue)，鐵能幫助造血(xue)(xue)。所以(yi)說流(liu)(liu)產(chan)后(hou)可以(yi)吃些香蕉，來防止便秘和貧血(xue)(xue)。

孕婦流產后可以吃些橘子

橘子含有豐富的維生素C和鈣(gai)，維生素C能夠(gou)增強血管壁的彈(dan)性和韌性，防止(zhi)出(chu)(chu)血。而且，有(you)的人流產后容(rong)易(yi)出(chu)(chu)血，如果多吃些橘子(zi)的話，可以(yi)防止(zhi)繼續(xu)出(chu)(chu)血。

但是(shi)，也不能多吃(chi)，建議每天吃(chi)橘子不超過(guo)3只，總重量在250克以內(nei)。因為橘子性溫味甘，補陽益(yi)氣(qi)，過(guo)量反(fan)于身體(ti)無(wu)補，容易引起燥熱(re)而(er)使人上火，發生口腔炎(yan)、牙(ya)周炎(yan)、咽喉炎(yan)等。

孕婦流產后可以吃些紅棗

紅棗(zao)(zao)中的維生素(su)C含(han)量(liang)最多，還(huan)含(han)有(you)大量(liang)的葡萄糖和(he)蛋白質，中醫(yi)認為，紅棗(zao)(zao)是水果中最好的補(bu)藥(yao)，具有(you)補(bu)脾和(he)胃(wei)、益(yi)氣(qi)生津、調整血(xue)脈、和(he)解百毒的作(zuo)用，尤其適合脾胃(wei)虛弱(ruo)、氣(qi)血(xue)不足的人，是流(liu)產(chan)女性極好的選擇。

孕婦流產后可以吃些蘋果

蘋(pin)果含多種維(wei)生(sheng)素和(he)礦物質、蘋(pin)果酸(suan)鞣(rou)酸(suan)和(he)細纖維(wei)等，對(dui)腸胃功能具(ju)(ju)有(you)調節作用，若連皮(pi)一起(qi)吃(chi)，無(wu)論便秘或拉肚子都能改(gai)(gai)善。蘋(pin)果兼具(ju)(ju)美(mei)容效果，孕(yun)婦流(liu)產后貧(pin)血、氣色不好等，多吃(chi)蘋(pin)果也有(you)助于(yu)改(gai)(gai)善。

孕婦流產后可以吃些山楂

山楂中含有(you)大(da)量的(de)(de)山楂酸、檸檬(meng)酸，具有(you)生津止(zhi)渴、散瘀活血的(de)(de)作用。流產后(hou)身體虛弱，可(ke)(ke)能出(chu)現食欲不振(zhen)、口干舌燥(zao)的(de)(de)情況，此時就可(ke)(ke)以適當吃些山楂，它能幫助(zhu)增進食欲，有(you)助(zhu)消化。另外，山楂還能幫助(zhu)排出(chu)子宮內的(de)(de)淤血，減輕腹痛。

孕婦流產后可以吃些龍眼

中(zhong)醫認(ren)為，龍眼味甘、性平、無(wu)毒，入脾經心經，是補(bu)血益脾的(de)(de)佳果。流(liu)產(chan)之后體質虛弱，正好可以吃些(xie)新(xin)鮮的(de)(de)龍眼或干(gan)龍眼肉，既能補(bu)脾胃(wei)之氣(qi)，也能補(bu)心血不足。

孕婦流產后可以吃些櫻桃

所有水果(guo)中(zhong)，櫻(ying)桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果(guo)、橘(ju)子的20倍。并且它還含有含胡(hu)蘿卜素，比葡(pu)萄、蘋果(guo)、橘(ju)子多(duo)4倍，同時還含有維(wei)生(sheng)素B1，維(wei)生(sheng)素B2、維(wei)生(sheng)素C、檸(ning)檬酸、鈣、磷等營(ying)養成(cheng)分(fen)，多(duo)食用可補血及幫助(zhu)調理腸胃功能。

孕婦流產后可以吃些葡萄

葡萄(tao)富(fu)含(han)鐵、磷、鈣、有(you)機酸、卵磷脂、胡蘿卜素(su)及(ji)維生素(su)B1、C等，孕婦流產后血色不足、血壓偏(pian)低、循環(huan)不好，多吃葡萄(tao)可幫(bang)助改善。

總結：

除了上面所說的這些水果之外，孕婦流產后還有很多其他的水果可以吃。因為(wei)水(shui)(shui)果(guo)(guo)分為(wei)寒(han)涼、溫(wen)(wen)熱(re)(re)和甘(gan)平三類，其中甘(gan)平類是最適合流產女性的，溫(wen)(wen)熱(re)(re)和寒(han)涼的水(shui)(shui)果(guo)(guo)最好不吃或少吃。溫(wen)(wen)性水(shui)(shui)果(guo)(guo)還(huan)有芒果(guo)(guo)、荔枝(zhi)、桃子、紅(hong)毛丹、水(shui)(shui)蜜桃、板栗、釋迦(jia)、椰(ye)子肉、金(jin)桔、烏梅(mei)、菠蘿(luo)、西(xi)紅(hong)柿等。