孕婦流產后可以吃些香蕉

香蕉(jiao)含有大量的纖維素和(he)(he)鐵，具有通便(bian)、補血的作(zuo)用。流(liu)產(chan)后需(xu)(xu)要多休息(xi)，胃腸功能就會變差(cha)，常常發生便(bian)秘(mi)，而且流(liu)產(chan)后身(shen)體(ti)虛弱(ruo)，需(xu)(xu)要補血，鐵能幫助造血。所以說流(liu)產(chan)后可以吃(chi)些香蕉(jiao)，來防止便(bian)秘(mi)和(he)(he)貧血。

孕婦流產后可以吃些橘子

橘子含有豐富的維生素C和(he)鈣(gai)，維生(sheng)素C能夠增強血管壁的(de)彈(dan)性和(he)韌(ren)性，防(fang)止(zhi)出血。而且，有的(de)人(ren)流產后容易出血，如(ru)果多(duo)吃些橘子的(de)話，可以(yi)防(fang)止(zhi)繼續(xu)出血。

但(dan)是(shi)，也(ye)不(bu)能多(duo)吃，建(jian)議每天吃橘(ju)(ju)子不(bu)超過3只，總重量在250克以(yi)內。因為橘(ju)(ju)子性溫味甘，補(bu)陽益(yi)氣(qi)，過量反于身體(ti)無補(bu)，容易(yi)引起(qi)燥熱而使人上火，發生(sheng)口腔炎、牙(ya)周炎、咽(yan)喉炎等(deng)。

孕婦流產后可以吃些紅棗

紅(hong)棗中的維(wei)生素C含量(liang)最多，還含有大(da)量(liang)的葡萄糖和(he)蛋白質，中醫認(ren)為，紅(hong)棗是水果(guo)中最好的補藥，具有補脾和(he)胃、益氣生津(jin)、調(diao)整(zheng)血脈、和(he)解百毒(du)的作用，尤其(qi)適合脾胃虛弱、氣血不足的人(ren)，是流產女(nv)性極好的選擇。

孕婦流產后可以吃些蘋果

蘋(pin)果含多(duo)種維生素(su)和礦物質、蘋(pin)果酸(suan)鞣酸(suan)和細纖維等，對腸胃功能(neng)(neng)具(ju)(ju)有(you)(you)調(diao)節作用，若連皮一起吃，無論便(bian)秘或拉肚子都能(neng)(neng)改善(shan)。蘋(pin)果兼具(ju)(ju)美容效(xiao)果，孕婦流(liu)產(chan)后貧血、氣(qi)色不好等，多(duo)吃蘋(pin)果也有(you)(you)助于改善(shan)。

孕婦流產后可以吃些山楂

山(shan)楂中含有(you)大量的山(shan)楂酸(suan)、檸檬(meng)酸(suan)，具有(you)生津止(zhi)渴、散瘀活血的作用。流(liu)產后身體虛弱，可能出現食(shi)欲(yu)不振(zhen)、口干舌燥的情況，此時就(jiu)可以適(shi)當(dang)吃(chi)些山(shan)楂，它能幫(bang)助增進食(shi)欲(yu)，有(you)助消化。另(ling)外(wai)，山(shan)楂還能幫(bang)助排出子宮(gong)內的淤血，減輕腹痛(tong)。

孕婦流產后可以吃些龍眼

中醫認為，龍(long)眼味甘、性平(ping)、無毒，入(ru)脾經心(xin)經，是補(bu)血益脾的佳果(guo)。流產之后體質虛弱，正(zheng)好(hao)可以吃些新鮮的龍(long)眼或干龍(long)眼肉，既能(neng)補(bu)脾胃之氣，也能(neng)補(bu)心(xin)血不足。

孕婦流產后可以吃些櫻桃

所有水(shui)果(guo)中，櫻桃所含的(de)鐵質特別豐富，幾乎是蘋果(guo)、橘子的(de)20倍。并且它(ta)還含有含胡蘿(luo)卜素(su)(su)，比葡萄(tao)、蘋果(guo)、橘子多(duo)4倍，同(tong)時(shi)還含有維生素(su)(su)B1，維生素(su)(su)B2、維生素(su)(su)C、檸檬酸、鈣、磷等營(ying)養成分，多(duo)食用可補血及幫(bang)助(zhu)調理腸胃功能。

孕婦流產后可以吃些葡萄

葡萄富含(han)鐵、磷、鈣(gai)、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜(bu)素(su)及維生素(su)B1、C等，孕婦流產后血(xue)色(se)不(bu)足(zu)、血(xue)壓偏低、循環不(bu)好，多吃葡萄可幫助(zhu)改善(shan)。

總結：

除了上面所說的這些水果之外，孕婦流產后還有很多其他的水果可以吃(chi)。因為(wei)水(shui)果(guo)(guo)分為(wei)寒涼、溫熱和(he)甘(gan)(gan)平(ping)三類，其(qi)中甘(gan)(gan)平(ping)類是最(zui)適合流產女性(xing)的，溫熱和(he)寒涼的水(shui)果(guo)(guo)最(zui)好不吃(chi)或少(shao)吃(chi)。溫性(xing)水(shui)果(guo)(guo)還(huan)有芒果(guo)(guo)、荔枝、桃子、紅(hong)毛(mao)丹、水(shui)蜜(mi)桃、板栗(li)、釋(shi)迦、椰子肉、金桔、烏梅、菠蘿、西紅(hong)柿等(deng)。