一、炎熱天氣對人體有哪些危害

1、高溫直接引起的疾病

在高溫條件(jian)下，高溫直接引(yin)起(qi)的疾病包括中(zhong)暑(shu)和精神(shen)性神(shen)經障礙。

（1）中暑

中暑是(shi)高溫環境下由于熱平(ping)衡和水鹽代謝紊亂引起的(de)一種中樞神(shen)經系(xi)(xi)統和心血(xue)管(guan)系(xi)(xi)統障礙為主要(yao)表現的(de)急性熱致(zhi)疾(ji)病。

（2）精神(shen)性神(shen)經障礙

精神(shen)性神(shen)經(jing)障礙又名熱疲勞，是指高(gao)溫環境對(dui)情緒，工作能力，技(ji)術(shu)效能產生(sheng)的不良影響。

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2、高溫誘發的疾病

在(zai)高(gao)溫環境中，由于(yu)人(ren)體處于(yu)熱(re)應激狀態，交感神經興(xing)奮，大量出(chu)(chu)汗，血(xue)液粘(zhan)(zhan)稠度(du)增(zeng)加，心(xin)血(xue)管系統(tong)處于(yu)高(gao)負荷(he)運行狀態，消(xiao)化系統(tong)功能減(jian)弱(ruo)，從而(er)引起(qi)原有的(de)疾病(bing)(bing)加重(zhong)。如血(xue)壓在(zai)受熱(re)早期和晚期的(de)劇烈變化，可誘發心(xin)臟(zang)疾病(bing)(bing)，出(chu)(chu)現高(gao)血(xue)液，冠心(xin)病(bing)(bing)等；血(xue)液粘(zhan)(zhan)稠度(du)增(zeng)加可引起(qi)血(xue)栓(shuan)從而(er)出(chu)(chu)現腦卒中；消(xiao)化系統(tong)減(jian)弱(ruo)導致人(ren)體負營養狀態而(er)使原來(lai)的(de)器質性(xing)疾病(bing)(bing)進(jin)一步加重(zhong)。

（1）熱傷風

夏天氣溫高(gao)，人(ren)體代謝旺盛，能量消耗較大，而(er)炎(yan)熱又常使人(ren)睡眠(mian)不足，食欲不振(zhen)，人(ren)體的免疫力和抵抗力開(kai)始下降，加之過于貪涼(liang)，如直接吹(chui)風扇(shan)或(huo)空調(diao)，導致病菌(jun)，病毒乘虛而(er)入(ru)，從而(er)引(yin)起傷風感冒(mao)。

（2）熱中風

炎熱的(de)夏季，人(ren)體出汗較多，而老(lao)年人(ren)體內水(shui)分比年輕人(ren)少(shao)，加上生理反應遲鈍，所以在夏季容(rong)易脫水(shui)，脫水(shui)會導(dao)致血(xue)液(ye)(ye)粘稠，對患有(you)高(gao)血(xue)壓，高(gao)血(xue)脂或心腦血(xue)管(guan)病的(de)老(lao)年人(ren)來(lai)說無疑是“火上澆油”，輸(shu)向大腦的(de)血(xue)液(ye)(ye)受(shou)阻變緩(huan)，發(fa)生中風的(de)幾率(lv)增高(gao)。

（3）腹瀉

腹瀉(xie)與飲食不當有(you)很(hen)大的(de)關系(xi)，夏(xia)季氣(qi)溫(wen)高，濕度打(da)，高溫(wen)高濕的(de)天(tian)氣(qi)會促(cu)進細菌的(de)繁殖和生長(chang)，食物容易腐爛，如(ru)果飲食不注意(yi)，便會發生腹瀉(xie)，尤其是兒(er)童(tong)或(huo)嬰(ying)幼兒(er)。

（4）心理疾病

由于高(gao)溫影響，大(da)約有(you)16%的人會出(chu)現情(qing)(qing)緒和行為異常，特別是中(zhong)老年人，這(zhe)(zhe)種情(qing)(qing)況稱之為“夏季情(qing)(qing)感(gan)障(zhang)礙”。這(zhe)(zhe)種情(qing)(qing)況的發生與(yu)氣溫，出(chu)汗，睡眠時間和飲食(shi)不足有(you)密切(qie)關系。當環境溫度超過30°C，日照時間超過12小時，濕(shi)度高(gao)于80%時，氣象因子對人體(ti)下丘腦(nao)的情(qing)(qing)緒調(diao)節中(zhong)樞的影響明(ming)顯增(zeng)強(qiang)，情(qing)(qing)感(gan)障(zhang)礙發生明(ming)顯增(zeng)多(duo)。加(jia)上出(chu)汗多(duo)，人體(ti)內(nei)電(dian)解質代謝障(zhang)礙，影響大(da)腦(nao)神經活動，從(cong)而產生情(qing)(qing)緒和行為方(fang)面的異常。

3、高溫嚴重可致死亡

高(gao)溫(wen)對人體健康的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)是多(duo)方面的(de)(de)(de)，有(you)的(de)(de)(de)直接導(dao)致(zhi)(zhi)疾病，有(you)的(de)(de)(de)間接影(ying)響(xiang)原有(you)疾病，或影(ying)響(xiang)人的(de)(de)(de)情緒和神(shen)經系統，而最嚴重的(de)(de)(de)后果則是導(dao)致(zhi)(zhi)死(si)亡(wang)。

高溫(wen)作(zuo)(zuo)為一(yi)種(zhong)氣(qi)象因素(su)，本身就可以直接導致(zhi)人出現(xian)重癥(zheng)中暑而(er)死(si)亡(wang)，也可以作(zuo)(zuo)為誘發(fa)因素(su)，使(shi)本身患(huan)有某些嚴重的(de)器質(zhi)性疾病的(de)病人病情(qing)加重而(er)死(si)亡(wang)；此外(wai)，高溫(wen)引起人的(de)神經功能減弱，導致(zhi)事(shi)故發(fa)生而(er)引起死(si)亡(wang)，甚至高溫(wen)條件下(xia)人的(de)行為適應活動，可導致(zhi)行為改變而(er)出現(xian)危險的(de)行為因素(su)導致(zhi)死(si)亡(wang)。

二、如何預防炎熱天氣的危害

1、多喝水(shui)(shui)。炎熱的天氣(qi)人體會喪失大量水(shui)(shui)分(fen)，所(suo)以補充水(shui)(shui)分(fen)很(hen)重要，以淡鹽水(shui)(shui)為佳。

2、空(kong)調風扇(shan)(shan)。建議多吹風扇(shan)(shan)少(shao)吹空(kong)調，這(zhe)樣才健康。吹風扇(shan)(shan)也有技巧的，風要(yao)(yao)側著吹，不要(yao)(yao)直吹，直吹雖然涼(liang)快的快，但是如(ru)果(guo)動地方，就會感覺突(tu)然很熱。

3、做運(yun)動。大家肯能說(shuo)本(ben)來就(jiu)熱，還運(yun)動。運(yun)動助于出汗，往往在屋里感覺熱，都(dou)是因為不(bu)會出汗，運(yun)動完，稍(shao)微(wei)吹吹風扇(shan)，然后洗(xi)個澡(zao)，馬上(shang)就(jiu)會感覺舒服很多。

4、在(zai)樹下乘涼。樹葉(xie)會有呼吸作(zuo)用，吸熱，樹蔭下會比屋里還涼快(kuai)，而且外面四面通風(feng)，更是避暑(shu)的(de)好地方。

5、減少(shao)外出。如果實在熱(re)得受(shou)不了(le)，盡量還(huan)是別在室外活動(dong)了(le)。

6、吃西瓜。西瓜作為解暑神器肯定是不能少(shao)的。

7、睡涼席。雖(sui)然涼席可能(neng)在盛夏沒啥多(duo)用(yong)，但是好歹(dai)也(ye)能(neng)管點用(yong)。