代(dai)餐(can)(can)粉(fen)是一種(zhong)(zhong)由谷類、豆類、薯類等(deng)(deng)為主，其它屬類植物(wu)的根、莖、果實等(deng)(deng)為輔，配合(he)制成的一種(zhong)(zhong)單一或(huo)綜合(he)性沖調粉(fen)劑產(chan)品(pin)。我國生產(chan)代(dai)餐(can)(can)粉(fen)的廠(chang)商(shang)集中在廣東(dong)(dong)和江蘇(su)(su)。這(zhe)是因(yin)為廣東(dong)(dong)和江蘇(su)(su)不(bu)僅是中國經(jing)濟(ji)最發(fa)達的地(di)區之一，同(tong)時也擁有發(fa)達的食品(pin)工業。兩地(di)的開放程(cheng)度(du)更高(gao)，人們也更容(rong)易(yi)接受(shou)新事物(wu)。

品牌榮譽、品牌獎項是企業的無形的資產。現代企業競爭日益強烈，而品牌榮譽和獎項可以讓企業脫穎而出。代餐粉著名商標是指具有較高市場聲譽和商業價值，為相關公眾所熟知，并依法被認定的注冊商標，對選知名度高的代餐粉有一點的參考作用。代餐(can)粉(fen)省級名牌是指實物質量達到省內同類產品先進水平、在省內同類產品中處于領先地位、市場占有率和知名度居行業前列、用戶滿意程度高等，是具有較強代餐粉市場(chang)競爭力的(de)產品。

1、有減肥效果

其實(shi)代(dai)(dai)餐(can)(can)粉(fen)并不能夠完全(quan)否認它的(de)效果(guo)(guo)，因(yin)為(wei)畢竟還是(shi)有很大(da)一部分的(de)人(ren)通過使用(yong)代(dai)(dai)餐(can)(can)粉(fen)而成(cheng)功的(de)瘦下來(lai)了。其實(shi)我認為(wei)如(ru)果(guo)(guo)想(xiang)要利用(yong)代(dai)(dai)餐(can)(can)粉(fen)減(jian)肥的(de)話(hua)，必須要遵守(shou)一個(ge)前提，那就是(shi)在減(jian)少自(zi)己(ji)正餐(can)(can)數(shu)量的(de)前提之下再吃代(dai)(dai)餐(can)(can)粉(fen)，否則的(de)話(hua)一切都是(shi)無效的(de)。如(ru)果(guo)(guo)我們(men)大(da)家(jia)認為(wei)自(zi)己(ji)保持(chi)每天正常(chang)的(de)飲食，再額外的(de)給自(zi)己(ji)加一頓代(dai)(dai)餐(can)(can)粉(fen)可以(yi)起到減(jian)肥效果(guo)(guo)的(de)話(hua)，那么(me)是(shi)不切實(shi)際的(de)。只(zhi)有我們(men)大(da)家(jia)把自(zi)己(ji)的(de)正餐(can)(can)完全(quan)用(yong)代(dai)(dai)餐(can)(can)粉(fen)來(lai)代(dai)(dai)替，才可以(yi)真正減(jian)肥。

2、不易堅持

一(yi)般情況(kuang)下代餐(can)粉為了達到減肥(fei)的(de)(de)效果，所(suo)以(yi)里面會(hui)盡可能的(de)(de)少加(jia)糖(tang)，并且會(hui)加(jia)入比(bi)較(jiao)多的(de)(de)谷物(wu)成分，這樣的(de)(de)食(shi)物(wu)在(zai)吃(chi)的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)可能會(hui)有(you)一(yi)些飽腹感，但是(shi)(shi)我(wo)(wo)們(men)會(hui)發現(xian)在(zai)吃(chi)了代餐(can)粉之(zhi)后(hou)，我(wo)(wo)們(men)還會(hui)有(you)想吃(chi)其他食(shi)物(wu)的(de)(de)欲(yu)望，所(suo)以(yi)這時(shi)(shi)候(hou)就是(shi)(shi)考驗(yan)我(wo)(wo)們(men)意志力的(de)(de)時(shi)(shi)刻了。由于(yu)人們(men)對(dui)于(yu)美食(shi)的(de)(de)抵抗力比(bi)較(jiao)弱(ruo)，所(suo)以(yi)一(yi)般是(shi)(shi)比(bi)較(jiao)難以(yi)堅持的(de)(de)。

3、營養單一

代餐(can)粉(fen)的(de)(de)(de)主要營(ying)(ying)養價值就是(shi)它含有比較多的(de)(de)(de)膳(shan)食纖維以(yi)及(ji)蛋(dan)白質，這(zhe)就提示我(wo)們(men)它的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養結構是(shi)比較單一(yi)的(de)(de)(de)，如果我(wo)們(men)大家長期吃代餐(can)粉(fen)的(de)(de)(de)話，很可(ke)能會由(you)于缺乏某(mou)種營(ying)(ying)養成分而(er)出現營(ying)(ying)養不良(liang)的(de)(de)(de)問題。所以(yi)代餐(can)粉(fen)可(ke)以(yi)吃，但是(shi)不能夠(gou)長期吃，在吃的(de)(de)(de)過程當(dang)中也需要結合一(yi)些其他的(de)(de)(de)食物，這(zhe)樣才能夠(gou)做到健康減肥。

4、容易反彈

用代餐(can)粉(fen)來代替我(wo)們(men)(men)(men)正常的(de)飲食(shi)(shi)(shi)是(shi)一(yi)種不正確(que)的(de)做法，因為所(suo)有完(wan)全放棄(qi)飲食(shi)(shi)(shi)的(de)方(fang)式都可能會給我(wo)們(men)(men)(men)帶來反彈的(de)風(feng)險，尤其(qi)是(shi)在(zai)我(wo)們(men)(men)(men)長期控制自己對于食(shi)(shi)(shi)物欲(yu)望的(de)情況之(zhi)下(xia)，一(yi)旦我(wo)們(men)(men)(men)的(de)食(shi)(shi)(shi)欲(yu)爆發，很容易就(jiu)會暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)(shi)，并且由于我(wo)們(men)(men)(men)人體的(de)基礎代謝速(su)率降低了，更(geng)容易造成(cheng)脂肪的(de)堆積。

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