中國內蒙(meng)(meng)(meng)古(gu)(gu)自治區以及吉林(lin)、黑龍江(jiang)等省(sheng)蒙(meng)(meng)(meng)古(gu)(gu)族(zu)聚居地區的(de)(de)民間舞(wu)蹈。蒙(meng)(meng)(meng)古(gu)(gu)民族(zu)的(de)(de)舞(wu)蹈文化與他們的(de)(de)狩獵(lie)、游牧生(sheng)活有(you)密切(qie)聯系。蒙(meng)(meng)(meng)古(gu)(gu)民族(zu)祖先的(de)(de)原始舞(wu)蹈形態，在新石器時(shi)(shi)代、青(qing)銅時(shi)(shi)代鑿(zao)刻的(de)(de)陰山崖畫、烏蘭察布崖畫中，有(you)著生(sheng)動真實的(de)(de)表(biao)現。在古(gu)(gu)代，蒙(meng)(meng)(meng)古(gu)(gu)族(zu)還有(you)很多模(mo)仿兇猛(meng)動物(wu)的(de)(de)舞(wu)蹈，如“白海青(qing)”（白鷹）舞(wu)、熊舞(wu)、獅子舞(wu)、鹿舞(wu)等。這些舞(wu)蹈作為獨立的(de)(de)形式，大都(dou)失傳(chuan)，但在薩滿舞(wu)中仍有(you)反映。
蒙古(gu)(gu)族是中國北方的(de)游牧民(min)族，從事畜(chu)牧狩獵生(sheng)產。由于長期(qi)生(sheng)活在草原的(de)地理環(huan)境(jing)和氣候條(tiao)件下，自(zi)古(gu)(gu)以(yi)來崇拜天地山川和雄鷹(ying)圖騰，因(yin)而形成(cheng)了(le)蒙古(gu)(gu)族舞蹈渾(hun)厚、含蓄、舒(shu)展、豪邁的(de)特點。
盅碗(wan)(wan)舞(wu)(wu)一般為女性(xing)獨舞(wu)(wu)，具有古典舞(wu)(wu)蹈(dao)的(de)風格(ge)。舞(wu)(wu)蹈(dao)利用(yong)富(fu)有蒙(meng)古舞(wu)(wu)風格(ge)特點的(de)“軟手”、“抖肩”、“碎步”等(deng)舞(wu)(wu)蹈(dao)語匯，表現盅碗(wan)(wan)舞(wu)(wu)典雅、含蓄(xu)的(de)風格(ge)。興(xing)安盟(meng)民間流(liu)傳的(de)盅碗(wan)(wan)舞(wu)(wu)，舞(wu)(wu)姿質(zhi)樸(pu)簡(jian)單，沒有嚴格(ge)的(de)規律動作。
筷子舞以(yi)肩(jian)(jian)(jian)的(de)(de)動(dong)作(zuo)見長(chang)，一(yi)般(ban)由男性表(biao)演。舞者右(you)手握筷，不時(shi)擊打手、腿(tui)、肩(jian)(jian)(jian)、腳等部(bu)位(wei)，有(you)時(shi)還擊打地(di)(di)面（或(huo)臺面）。隨著腕部(bu)的(de)(de)翻轉變化，有(you)時(shi)肩(jian)(jian)(jian)部(bu)活潑地(di)(di)聳動(dong)，有(you)時(shi)腿(tui)部(bu)靈活地(di)(di)跳躍(yue)，有(you)時(shi)轉身左前傾，有(you)時(shi)轉身右(you)前傾。其肩(jian)(jian)(jian)部(bu)的(de)(de)動(dong)作(zuo)既有(you)律動(dong)感，又(you)具有(you)一(yi)種特殊的(de)(de)韻味(wei)，融歡快(kuai)、優(you)美與(yu)矯健(jian)為一(yi)體，舞蹈顯得(de)歡快(kuai)、明朗、新穎(ying)，淋漓(li)盡(jin)致地(di)(di)表(biao)現了蒙古族熱情、開朗、剽悍、豪邁(mai)的(de)(de)民族個性。
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在科爾(er)沁(qin)地區，在逢年(nian)過節時、在慶祝豐收(shou)的(de)日子里(li)、在喜喪(sang)婚嫁和迎賓(bin)的(de)宴會上，人(ren)們(men)都要(yao)跳(tiao)安代舞(wu)。姑娘媳婦揮舞(wu)頭巾跳(tiao)，小伙子脫去馬靴光(guang)著腳(jiao)丫(ya)跳(tiao)，孩子們(men)做(zuo)著鬼臉跳(tiao)……舞(wu)蹈動作有甩巾踏(ta)(ta)步(bu)(bu)、繞巾踏(ta)(ta)步(bu)(bu)、擺巾踏(ta)(ta)步(bu)(bu)、拍手叉腰、向(xiang)前沖跑、翻轉(zhuan)跳(tiao)躍、凌空踢腿、騰空蜷身(shen)、左(zuo)右(you)旋轉(zhuan)、甩綢蹲踩、雙(shuang)臂掄綢等(deng)等(deng)，這(zhe)些(xie)優美瀟灑(sa)的(de)動作，融穩、準(zhun)、敏、輕、柔、健、美、韻、情為(wei)一(yi)體，形成(cheng)了盛大(da)的(de)狂歡(huan)場面，把(ba)美和對美的(de)追求推(tui)向(xiang)了極(ji)致。
查瑪在蒙古族舞蹈文化中有(you)著舉足輕重的(de)(de)地位(wei)。在(zai)查(cha)(cha)瑪(ma)表演中，登場者(zhe)統稱(cheng)(cheng)護(hu)(hu)法(fa)神(shen)。護(hu)(hu)法(fa)神(shen)分(fen)大查(cha)(cha)瑪(ma)（主(zhu)神(shen)）、小查(cha)(cha)瑪(ma)（皈神(shen)）兩類。查(cha)(cha)瑪(ma)一般由13—15個(ge)舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)段落組成。凡屬大查(cha)(cha)瑪(ma)者(zhe)，均(jun)以單人(ren)舞(wu)(wu)的(de)(de)形式表演一個(ge)獨立舞(wu)(wu)段；亦有(you)一神(shen)化作(zuo)多神(shen)、按東西(xi)南(nan)北中方位(wei)同(tong)時起舞(wu)(wu)的(de)(de)。小查(cha)(cha)瑪(ma)多以四人(ren)舞(wu)(wu)的(de)(de)形式出現(xian)；亦可在(zai)主(zhu)神(shen)舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)時，以侍者(zhe)的(de)(de)身份在(zai)旁伴舞(wu)(wu)。相對而言，舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)中大查(cha)(cha)瑪(ma)的(de)(de)動作(zuo)沉穩獷悍，神(shen)態超然(ran)，舉手投足都很(hen)有(you)造(zao)型性(xing)(xing)，體現(xian)了強烈的(de)(de)宗教內涵和(he)人(ren)物的(de)(de)思(si)想情感；小查(cha)(cha)瑪(ma)則動作(zuo)靈活，節奏明快，不拘形態，較少(shao)神(shen)威，有(you)很(hen)強的(de)(de)韻律性(xing)(xing)。某(mou)些規(gui)模較大的(de)(de)召(zhao)寺，為了便于(yu)傳承，還將(jiang)近似的(de)(de)人(ren)物動作(zuo)予以規(gui)范，確定名稱(cheng)(cheng)。
科爾沁地區的(de)行博，主要是用來祭祀求福和(he)驅魔(mo)(mo)治病。以歌舞(wu)事神，治病驅魔(mo)(mo)，是其具有的(de)主要特征。
科爾沁(qin)地(di)區(qu)的(de)博(bo)(bo)舞(wu)(wu)動作(zuo)基本相同(tong)，但風(feng)格(ge)各異，有(you)的(de)古樸雄壯，有(you)的(de)典雅(ya)健美，有(you)的(de)剛柔相濟，有(you)的(de)風(feng)趣幽默，有(you)的(de)舒緩曼妙，有(you)的(de)瀟灑(sa)明快。個(ge)別(bie)女博(bo)(bo)跳的(de)博(bo)(bo)舞(wu)(wu)，其舞(wu)(wu)姿更(geng)是細膩(ni)柔媚，別(bie)具(ju)風(feng)韻。博(bo)(bo)舞(wu)(wu)也(ye)有(you)其共同(tong)的(de)特征，那就是博(bo)(bo)們在(zai)行(xing)博(bo)(bo)時都須頭戴沉重的(de)銅(tong)(tong)制五佛冠(guan)，腰(yao)扎九個(ge)圓形(xing)銅(tong)(tong)鏡(jing)，身(shen)著法裙、法服等(deng)；行(xing)博(bo)(bo)過程中(zhong)要做出顫腿、扭腰(yao)、旋轉、跳躍等(deng)動作(zuo)，并且(qie)能夠對神鼓、神鞭、銅(tong)(tong)鏡(jing)、寶劍、腰(yao)刀(dao)等(deng)運用自如。粗獷、熾烈、顛狂的(de)激情表演是科爾沁(qin)博(bo)(bo)舞(wu)(wu)的(de)獨特風(feng)格(ge)。
總之(zhi)，蒙古(gu)族(zu)(zu)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)久負盛名，有了高(gao)興(xing)(xing)事(shi)就要跳(tiao)舞(wu)(wu)(wu)(wu)。蒙古(gu)族(zu)(zu)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)最(zui)鮮明的(de)特點，就是節奏(zou)明快，舞(wu)(wu)(wu)(wu)步輕捷，在一(yi)(yi)(yi)(yi)揮手、一(yi)(yi)(yi)(yi)揚鞭、一(yi)(yi)(yi)(yi)跳(tiao)躍之(zhi)間洋溢著蒙古(gu)人的(de)純樸、熱情、勇敢(gan)、粗獷和剽(piao)悍，表(biao)現了他們(men)開朗(lang)豁達的(de)性(xing)格和豪放英武(wu)的(de)氣質(zhi)，具(ju)有強烈的(de)民族(zu)(zu)特色。蒙古(gu)族(zu)(zu)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)與美酒有不(bu)解(jie)之(zhi)緣。在民間，幾乎有酒必有歌舞(wu)(wu)(wu)(wu)相伴(ban)，有歌舞(wu)(wu)(wu)(wu)也(ye)必有美酒助興(xing)(xing)。說蒙古(gu)族(zu)(zu)是以歌舞(wu)(wu)(wu)(wu)為伴(ban)的(de)民族(zu)(zu)一(yi)(yi)(yi)(yi)點都不(bu)為過。
蒙(meng)古族傳統民間歌(ge)舞。是古代(dai)(dai)"踏歌(ge)頓足"、"連臂而舞"、"繞樹而舞"等集(ji)體舞形(xing)式(shi)(shi)的(de)演變和發(fa)展(zhan)。安代(dai)(dai)的(de)表演形(xing)式(shi)(shi)，在場(chang)(chang)(chang)院里幾十、上(shang)百人不等，圍(wei)成(cheng)大圓(yuan)圈，圈里由兩名歌(ge)舞能手(shou)對歌(ge)對舞，眾人呼應踩腳、甩動(dong)衣襟(jin)伴(ban)舞伴(ban)唱，形(xing)成(cheng)熱烈，歡(huan)騰的(de)場(chang)(chang)(chang)面。解放后廣(guang)大舞蹈工作者通過搜集(ji)、整理、改編、創新(xin)，使古老的(de)安代(dai)(dai)發(fa)展(zhan)為反(fan)映生活，表現時代(dai)(dai)的(de)新(xin)的(de)藝術形(xing)式(shi)(shi)。形(xing)式(shi)(shi)基本(ben)有兩種：一(yi)種是在廣(guang)場(chang)(chang)(chang)上(shang)自娛(yu)性(xing)的(de)集(ji)體舞，一(yi)種是在舞臺上(shang)表演性(xing)的(de)。
鄂(e)爾多(duo)斯(si)蒙(meng)古族從元代(dai)承傳下來的(de)傳統民(min)(min)間(jian)舞(wu)(wu)蹈(dao)。形(xing)式新穎，動作(zuo)優(you)美，氣(qi)質高(gao)雅，風格獨特(te)，具(ju)有濃(nong)郁的(de)民(min)(min)族特(te)點(dian)。在(zai)整個蒙(meng)古族民(min)(min)間(jian)舞(wu)(wu)蹈(dao)發(fa)展史上占居重要的(de)位置(zhi)。能歌善舞(wu)(wu)的(de)鄂(e)爾多(duo)斯(si)蒙(meng)古人在(zai)婚(hun)宴(yan)和喜慶佳節的(de)聚(ju)會上1人或(huo)(huo)2人頭頂茶(cha)杯或(huo)(huo)碗狀(zhuang)小油燈或(huo)(huo)碗，碗里盛滿清水或(huo)(huo)奶酒；雙(shuang)手(shou)各拿兩個酒盅或(huo)(huo)一束竹筷(kuai)在(zai)歌聲和樂聲中(zhong)翩翩起舞(wu)(wu)。頂燈、頂碗舞(wu)(wu)的(de)動作(zuo)沒有固定的(de)套數(shu)、掌握好基本(ben)動作(zuo)和擊盅、打筷(kuai)子的(de)規律之后(hou)，舞(wu)(wu)者現(xian)場(chang)即興(xing)發(fa)揮，情緒(xu)越(yue)激(ji)昂，動作(zuo)、舞(wu)(wu)姿的(de)變化越(yue)豐富多(duo)彩，充分(fen)展現(xian)出(chu)舞(wu)(wu)者的(de)技藝、智慧和民(min)(min)間(jian)舞(wu)(wu)蹈(dao)豐富、靈活、多(duo)變的(de)特(te)性。
具有(you)代表(biao)性的(de)傳統民間(jian)舞蹈形(xing)式之一(yi)。表(biao)演者兩手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)各握(wo)一(yi)把(ba)筷子(zi)(zi)(zi)，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)持筷子(zi)(zi)(zi)的(de)細頭，擊(ji)打(da)筷子(zi)(zi)(zi)的(de)粗頭。動(dong)(dong)作(zuo)有(you)雙手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)胸前(qian)交(jiao)叉(cha)擊(ji)打(da)筷子(zi)(zi)(zi)，也可擊(ji)打(da)雙肩(jian)；雙手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腹前(qian)交(jiao)叉(cha)擊(ji)打(da)筷子(zi)(zi)(zi)；雙手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)胸前(qian)擊(ji)打(da)筷子(zi)(zi)(zi)，接一(yi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)打(da)肩(jian)一(yi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)交(jiao)叉(cha)打(da)腿；一(yi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)打(da)肩(jian)一(yi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)轉圈打(da)擊(ji)地面(mian)蹲轉；雙手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)胸前(qian)打(da)筷子(zi)(zi)(zi)接一(yi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)順(shun)著打(da)腿，再雙手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)胸前(qian)打(da)筷子(zi)(zi)(zi)接一(yi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)交(jiao)叉(cha)打(da)肩(jian)等。腳下舞步(bu)有(you)平步(bu)行進(jin)(jin)與后退，亦(yi)有(you)點地步(bu)行進(jin)(jin)后退，或(huo)各種轉和跳躍(yue)動(dong)(dong)作(zuo)隨(sui)舞者即興(xing)而做(zuo)。筷子(zi)(zi)(zi)舞凝結著蒙古族人(ren)民熱愛生(sheng)活(huo)的(de)情意和美化生(sheng)活(huo)的(de)智(zhi)慧，是蒙古族人(ren)民精神生(sheng)活(huo)的(de)組成部分。
盅子舞
流傳于鄂爾多斯的一種舞蹈。每逢佳節、喜慶歡宴之際，人們在酒足食盛之時，拿起桌子上的酒盅舞蹈起來，以表達喜悅之情。每一只手持兩個盅子，擊打出各種快、慢、碎、抖等聲音，隨著音樂舞動的雙手用盅子擊打出各種節奏。動作有雙手橫繞八字，上身隨左右八字（阿拉伯(bo)字）亦(yi)左右(you)擺(bai)動(dong)；雙(shuang)(shuang)手(shou)(shou)上(shang)、下、左、右(you)十(shi)字形擊(ji)盅(zhong)，身(shen)體(ti)隨(sui)手(shou)(shou)上(shang)下起(qi)伏；雙(shuang)(shuang)手(shou)(shou)由里(li)(li)向外或由外向里(li)(li)劃圈；雙(shuang)(shuang)手(shou)(shou)向舞臺位置的二點(dian)(dian)或八(ba)點(dian)(dian)抖盅(zhong)，身(shen)體(ti)隨(sui)手(shou)(shou)起(qi)落，臉和視線與手(shou)(shou)呈(cheng)反方(fang)向，盅(zhong)伸向哪一(yi)(yi)(yi)側(ce)，哪一(yi)(yi)(yi)側(ce)的耳朵便隨(sui)身(shen)探過去聽盅(zhong)聲；繞圓動(dong)律一(yi)(yi)(yi)一(yi)(yi)(yi)一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)在頭上(shang)方(fang)另一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)在身(shen)前側(ce)由里(li)(li)向外繞圈；雙(shuang)(shuang)手(shou)(shou)從身(shen)后向一(yi)(yi)(yi)旁(pang)慢慢擺(bai)出，動(dong)作范圍在胯旁(pang)為小，在身(shen)體(ti)的正旁(pang)為中，一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)至(zhi)頭上(shang)一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)在腰后為大(da)，依次左右(you)做即謂(wei)橫擺(bai)扭動(dong)律。 下身(shen)動(dong)作有雙(shuang)(shuang)腿跪著(zhu)，亦(yi)有迂回(hui)步(bu)等各種(zhong)舞步(bu)伴之(zhi)。頭可頂碗、也可頂燈。舞得端莊質樸，韻(yun)味(wei)持穩(wen)雄惲，剛柔相濟(ji)。
流傳在(zai)自(zi)治區以(yi)摔跤(jiao)之鄉著(zhu)稱(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)錫林郭勒草(cao)原的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)種模擬(ni)性舞蹈(dao)。由一(yi)個人表演(yan)兩個人摔跤(jiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生龍(long)活虎(hu)般的(de)(de)(de)(de)(de)(de)拼搏動態(tai)，而且表現(xian)得比生活中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)摔跤(jiao)還要生動、靈巧、幽默、滑(hua)稽，所(suo)以(yi)深(shen)受群眾的(de)(de)(de)(de)(de)(de)喜(xi)愛。表演(yan)者要穿(chuan)特制的(de)(de)(de)(de)(de)(de)服裝，身著(zhu)蒙(meng)古袍的(de)(de)(de)(de)(de)(de)兩個小假人擺好(hao)摔跤(jiao)姿式（抱腰狀(zhuang)）縫在(zai)一(yi)起，使兩袍子成筒狀(zhuang)套(tao)在(zai)身上(shang)，扎好(hao)腰帶上(shang)身向前弓腰180度，兩個貼在(zai)一(yi)起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)假頭(tou)正好(hao)頂在(zai)腰背上(shang)，用套(tao)上(shang)馬靴的(de)(de)(de)(de)(de)(de)雙手當作(zuo)其中一(yi)人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)雙腳，在(zai)歌聲或鼓(gu)點中做摔跤(jiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)各種抱、踢(ti)、蹁、鉤等(deng)技(ji)巧。
又稱托普修爾樂舞。巴拉特蒙古用蒙古語跳民間舞稱為貝．貝伊勒，漢語意為身體的律動。居住在新疆維吾爾自治區和內蒙古自治區阿拉善盟的巴拉特蒙古四大部落：準格爾、陶爾扈特、杜爾別特、和碩特，每一個部落都有極其豐富的民間舞蹈，他們具有一種古老的兩根弦的彈撥樂器名叫托普修爾，按巴拉特蒙古的習俗，托普修爾一響必隨之貝·貝伊勒，貝·貝伊勒必在托普修爾的樂聲中進行，故此，巴拉特蒙古民間舞蹈又 稱托普修爾樂舞。托普修爾樂曲較完整保存下來的有12-17支曲，以內容每一支曲都有各自的名稱和不同的動作和跳法，如黑吉馬、育老人、慢撤布爾登等，巴特拉蒙古民間舞所反映的生活內容有表現勞動的，如剪羊毛、趕氈、擠奶等；有表現日常生活的，如梳頭、照鏡、戴頭飾等；有模仿飛禽走獸的，如鷹展翅、山羊跑跳、走馬、駱駝步等；有模擬自然景物的，如水波、水浪、草浪等。形式上分徒手與帶道具2種，帶道具的有頂碗和雙手各拿一雙筷子跳。手拿托普修爾邊彈邊跳，其動作中除硬肩、聳肩、轉身之外有反彈托普修爾的舞姿和動作。跳法有達勒勒恩貝伊勒（招手式(shi)，指提壓腕動作）、敖德勒恩貝伊勒（纏繞式跳，指繞臂動(dong)作）、阿查貝伊勒（托(tuo)重而跳(tiao)(tiao)，指甲用雙腿抱住(zhu)乙的腰(yao)部，乙托(tuo)著甲，二人面對面跳(tiao)(tiao)），整個舞蹈貫(guan)穿繞圍(wei)動律，以雙滕微微顫動，典型動作：硬肩、聳肩、壓提腕、抖手、繞臂，在2人(ren)、3人(ren)和多人(ren)的對舞中動作即興中可千變萬(wan)化。
蒙古族民(min)(min)間(jian)流傳的(de)(de)舞(wu)(wu)蹈。兩腳交(jiao)替悠晃步，粗(cu)狂奔(ben)(ben)放的(de)(de)跳(tiao)踏(ta)步，明快瀟(xiao)灑的(de)(de)下身(shen)或(huo)側身(shen)跑跳(tiao)步等幾種動作組成。上身(shen)動作有甩手，與人背后拉手，眾人手拉手，圍(wei)著圓圈跳(tiao)舞(wu)(wu)，所以通常人們又(you)稱布(bu)里雅特民(min)(min)間(jian)舞(wu)(wu)蹈為圈舞(wu)(wu)。慢(man)板(ban)跳(tiao)得抒(shu)情柔和，快板(ban)跳(tiao)得歡快敏(min)捷，跳(tiao)躍性強。民(min)(min)風淳樸，具有遠古色調(diao)，感情熱烈(lie)奔(ben)(ben)放。
《天邊》、《筷子舞》、《牧歌》、《圈舞》、《太平鼓(gu)舞》和《長調魂》
沙漠綠洲漆
科布斯
肯帝亞
鵬鴻
家的
漢諾威
板川
松樂
歐仕萊
海創
