夏天睡涼席好嗎

夏天應少(shao)睡涼席(xi)。睡涼席(xi)雖(sui)然能讓人感(gan)到(dao)身體涼爽，有(you)“降溫”的功效，但如果開著空(kong)調(diao)睡涼席(xi)，涼上加涼，對身體則沒有(you)好(hao)處(chu)。

睡涼席的壞處是什么

1、涼席性皮炎

有的(de)人(ren)在(zai)睡涼(liang)席(xi)(xi)后，身(shen)體接觸涼(liang)席(xi)(xi)的(de)地方如背(bei)部(bu)、腰(yao)部(bu)、四肢會紅腫(zhong)、刺癢(yang)、疼痛，并起一些(xie)小紅疙瘩，甚至因瘙(sao)癢(yang)撓抓而發生潰爛，這就是(shi)涼(liang)席(xi)(xi)性皮(pi)炎(yan)(yan)。特別(bie)是(shi)皮(pi)膚嬌嫩的(de)嬰幼(you)兒(er)，很容易感(gan)染(ran)涼(liang)席(xi)(xi)性皮(pi)炎(yan)(yan)。引起涼(liang)席(xi)(xi)性皮(pi)炎(yan)(yan)的(de)主要原因有材(cai)料過敏、螨蟲叮咬、細菌感(gan)染(ran)三種(zhong)。

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2、濕氣重

夏天高溫濕熱，睡涼席易導致地面濕氣入侵身體，長期如此會使人患上關節痛、風濕等癥。尤其是體弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人，睡涼席易導致舊病復發。

3、腹瀉

有(you)的(de)涼席(xi)(xi)非常(chang)涼爽，如(ru)麻將(jiang)席(xi)(xi)，如(ru)果(guo)再(zai)加上空調，甚至會感覺“冰冰”的(de)。如(ru)果(guo)人(ren)的(de)體溫調節功(gong)能弱，對冷熱的(de)適應力較差，睡麻將(jiang)席(xi)(xi)再(zai)加上開空調，而且晚(wan)上會降溫，因(yin)此(ci)很容易因(yin)腹部受涼而引起腹瀉。

4、劃傷、扎傷

新買涼席(xi)(xi)可能(neng)(neng)(neng)表面(mian)較硬、不太(tai)光滑，容易(yi)劃(hua)傷(shang)(shang)皮膚(fu)，特別是嬰幼兒。此外，竹制、草制涼席(xi)(xi)用得過久，表面(mian)會產生(sheng)一些小毛刺，也可能(neng)(neng)(neng)扎傷(shang)(shang)皮膚(fu)。如果(guo)家(jia)里有小寶寶，最好在涼席(xi)(xi)上鋪上一層布或毛巾，能(neng)(neng)(neng)保護寶寶的皮膚(fu)不受傷(shang)(shang)害。

夏天睡涼席需要注意什么

1、涼席首次使用應高溫消毒

簡單的(de)擦洗并不(bu)能達到徹(che)底清潔涼(liang)席(xi)(xi)(xi)的(de)目的(de)，因此(ci)，不(bu)管(guan)是(shi)新(xin)(xin)買的(de)涼(liang)席(xi)(xi)(xi)，還是(shi)舊的(de)涼(liang)席(xi)(xi)(xi)在(zai)今年(nian)第一次拿出來用，都需仔細清洗，用開水(shui)燙洗后在(zai)陽光(guang)下暴曬，將(jiang)螨蟲及蟲卵殺死，特別是(shi)隔年(nian)的(de)涼(liang)席(xi)(xi)(xi)，這種(zhong)涼(liang)席(xi)(xi)(xi)比新(xin)(xin)買的(de)涼(liang)席(xi)(xi)(xi)霉菌(jun)更多，要(yao)需要(yao)清潔除菌(jun)。

2、涼席每周至少擦洗兩次

夏季(ji)出汗較(jiao)多，汗液(ye)混雜(za)在(zai)涼席(xi)、被單上，如果(guo)不(bu)經(jing)常換洗，很容(rong)易滋(zi)生細菌(jun)，引起(qi)皮(pi)膚病。因(yin)此，建議使(shi)用涼席(xi)時(shi)，每周至(zhi)少擦洗兩次(ci)，半個月(yue)進(jin)行一(yi)次(ci)太陽暴曬。如果(guo)是(shi)孩子尿床了，涼席(xi)一(yi)定不(bu)能繼續使(shi)用，一(yi)定要及時(shi)刷洗并在(zai)太陽下曬干，保持(chi)涼席(xi)清潔(jie)、干燥，否(fou)則寶(bao)寶(bao)很容(rong)易起(qi)濕(shi)疹(zhen)。