一、冬凌草泡水喝的功效

1、活血止痛

活血止痛是中藥冬(dong)凌草(cao)(cao)的重(zhong)要功(gong)效之一，它能調(diao)理氣血，也能祛風(feng)除濕，用(yong)冬(dong)凌草(cao)(cao)泡茶后飲(yin)用(yong)可以用(yong)于人類風(feng)濕骨痛和關節疼痛等多種常見病的預防和緩解。

2、清熱解毒

冬(dong)(dong)凌(ling)草性質寒(han)涼，清(qing)熱(re)解(jie)毒也是它(ta)的(de)重要功效之一(yi)，平時服用(yong)冬(dong)(dong)凌(ling)草茶(cha)不但能(neng)清(qing)除身(shen)體內(nei)的(de)熱(re)毒，減少多種(zhong)上火癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)發生(sheng)，而且能(neng)預防人(ren)類咽(yan)喉腫痛還有感冒等多病(bing)癥(zheng)(zheng)的(de)發生(sheng)。

3、滋陰潤燥

冬凌草不但能清(qing)熱還(huan)能滋陰潤燥(zao)，它對人類的高發的咽喉(hou)炎和咽喉(hou)腫痛都有很(hen)好的預防和緩解作用，演(yan)員、播音(yin)員以及教師等特(te)殊職業工作人群(qun)可以適量(liang)飲用冬凌草茶(cha)來(lai)呵護嗓子(zi)健康。

二、冬凌草泡水喝的禁忌

1、體溫高和扁桃體化膿者慎用

雖(sui)然冬(dong)凌(ling)草(cao)有著清熱解毒的(de)作用，但是如果患(huan)者發燒的(de)比較厲害，而且扁桃體已經(jing)出現了化(hua)膿的(de)癥狀的(de)時候，我們大家就最(zui)好不要(yao)用冬(dong)凌(ling)草(cao)來緩解，必須接受專業的(de)診治，否則病情會加重。

2、對本品過敏者謹慎服用

對冬凌(ling)草過(guo)敏的(de)患者(zhe)要謹慎服用，過(guo)敏癥狀(zhuang)具體表現(xian)為皮膚出(chu)現(xian)紅(hong)疹、瘙癢等不適，如(ru)果過(guo)敏癥狀(zhuang)較(jiao)重(zhong)，建議盡快就醫(yi)進行診治。

三、冬凌草茶怎么泡

材料工具：冬凌草、清水、茶具。

做法步驟：

第(di)一步：用掌心(xin)取少許冬凌草(cao)，大(da)約1～1.5克左(zuo)右，然后(hou)均開。

第二步：用清(qing)水略(lve)洗，因為野生冬凌(ling)草難免有浮塵(chen)，然后放入茶具中(zhong)，再加入200～300毫升的沸(fei)水，悶泡5分(fen)(fen)鐘。也可(ke)以倒入鍋中(zhong)煮沸(fei)1分(fen)(fen)鐘，出(chu)茶速度最快(kuai)。

第三步：沸水(shui)泡5分鐘后(hou)的茶水(shui)，慢慢喝完后(hou)，可加(jia)水(shui)1-2次至味淡，一日三次。

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