一、冬凌草泡水喝的功效

1、活血止痛

活血止痛是中藥冬(dong)(dong)凌草(cao)的重要功效(xiao)之一，它能(neng)調理氣血，也能(neng)祛(qu)風(feng)除濕，用冬(dong)(dong)凌草(cao)泡(pao)茶后(hou)飲用可以(yi)用于人類風(feng)濕骨痛和(he)關(guan)節疼痛等多種常(chang)見病(bing)的預防和(he)緩解。

2、清熱解毒

冬凌(ling)草性質寒涼，清熱(re)解(jie)毒也是它的重要功效之一，平時服用冬凌(ling)草茶不(bu)但(dan)能(neng)清除身體內的熱(re)毒，減少(shao)多種(zhong)上火癥狀發生，而且能(neng)預防人類咽(yan)喉(hou)腫痛還有感冒(mao)等多病癥的發生。

3、滋陰潤燥

冬凌(ling)草不但能清熱還能滋陰潤燥，它(ta)對人(ren)類的高發的咽(yan)喉炎(yan)和(he)咽(yan)喉腫痛(tong)都有很好的預防和(he)緩解作(zuo)用，演(yan)員、播音員以及教師等特殊(shu)職業(ye)工作(zuo)人(ren)群可以適(shi)量飲(yin)用冬凌(ling)草茶來呵(he)護嗓子健康(kang)。

二、冬凌草泡水喝的禁忌

1、體溫高和扁桃體化膿者慎用

雖然(ran)冬凌草(cao)有(you)著清(qing)熱解(jie)毒的(de)(de)作(zuo)用(yong)，但(dan)是(shi)如果患者發燒的(de)(de)比(bi)較厲害(hai)，而且扁(bian)桃體已經(jing)出現了(le)化膿的(de)(de)癥狀的(de)(de)時候(hou)，我們大(da)家就(jiu)最好不要用(yong)冬凌草(cao)來緩解(jie)，必須(xu)接受(shou)專業(ye)的(de)(de)診治(zhi)，否則病(bing)情會加重。

2、對本品過敏者謹慎服用

對冬凌草(cao)過(guo)(guo)敏(min)的患者(zhe)要謹慎服用，過(guo)(guo)敏(min)癥狀(zhuang)具體表現(xian)為皮膚出現(xian)紅(hong)疹、瘙癢(yang)等不適，如果過(guo)(guo)敏(min)癥狀(zhuang)較重，建(jian)議盡快就醫進行診治。

三、冬凌草茶怎么泡

材料工具：冬凌草、清水、茶具。

做法步驟：

第一步(bu)：用掌心(xin)取少許冬凌草，大約1～1.5克左右(you)，然后均開。

第二步：用(yong)清水略(lve)洗，因(yin)為野(ye)生(sheng)冬(dong)凌草難免(mian)有浮塵，然后放入(ru)(ru)茶具中(zhong)，再加(jia)入(ru)(ru)200～300毫升的沸(fei)水，悶(men)泡(pao)5分鐘。也可以倒入(ru)(ru)鍋中(zhong)煮沸(fei)1分鐘，出(chu)茶速度最快。

第三步(bu)：沸水(shui)(shui)(shui)泡5分鐘后的茶水(shui)(shui)(shui)，慢慢喝完后，可加水(shui)(shui)(shui)1-2次至味淡，一(yi)日(ri)三次。

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