一、冬凌草泡水喝的功效

1、活血止痛

活血止痛是中藥冬(dong)凌(ling)(ling)草的(de)重(zhong)要功效之(zhi)一，它能調(diao)理氣血，也(ye)能祛風除濕(shi)，用冬(dong)凌(ling)(ling)草泡茶后飲用可以(yi)用于(yu)人類風濕(shi)骨(gu)痛和關(guan)節(jie)疼痛等多種(zhong)常見病的(de)預防和緩解。

2、清熱解毒

冬凌草(cao)性(xing)質寒涼，清熱解毒(du)也是(shi)它(ta)的重要功效(xiao)之一，平時服用(yong)冬凌草(cao)茶不(bu)但能清除(chu)身體內的熱毒(du)，減少多種上火癥狀發(fa)生，而(er)且能預防人類咽喉腫痛還有感冒等多病(bing)癥的發(fa)生。

3、滋陰潤燥

冬(dong)凌草不(bu)但能(neng)清(qing)熱還能(neng)滋陰潤燥(zao)，它對(dui)人類(lei)的(de)高發的(de)咽喉(hou)炎和咽喉(hou)腫痛都有很好的(de)預(yu)防和緩解作用，演員、播音員以及(ji)教師等特殊(shu)職業(ye)工作人群(qun)可(ke)以適量(liang)飲用冬(dong)凌草茶來呵護嗓子健康。

二、冬凌草泡水喝的禁忌

1、體溫高和扁桃體化膿者慎用

雖然冬凌草有(you)著清熱解(jie)毒的(de)作用，但(dan)是如果患(huan)者發燒的(de)比較厲害，而且扁桃(tao)體已經出現了化膿的(de)癥(zheng)狀(zhuang)的(de)時候，我們大(da)家就(jiu)最好不要(yao)用冬凌草來(lai)緩解(jie)，必須接(jie)受專(zhuan)業(ye)的(de)診(zhen)治(zhi)，否則(ze)病(bing)情(qing)會(hui)加重(zhong)。

2、對本品過敏者謹慎服用

對冬(dong)凌草過(guo)敏(min)的患者(zhe)要謹慎服用，過(guo)敏(min)癥狀具(ju)體表(biao)現為皮膚出(chu)現紅疹、瘙癢等不適(shi)，如果過(guo)敏(min)癥狀較重，建(jian)議盡快就醫(yi)進行診治。

三、冬凌草茶怎么泡

材料工具：冬凌草、清水、茶具。

做法步驟：

第一(yi)步：用(yong)掌心取少許(xu)冬凌草，大約1～1.5克左右(you)，然后均開。

第(di)二步：用清水略洗，因為(wei)野生(sheng)冬凌草難(nan)免(mian)有浮塵，然后放入(ru)茶具(ju)中，再(zai)加入(ru)200～300毫(hao)升的沸水，悶泡(pao)5分鐘。也可以倒入(ru)鍋(guo)中煮沸1分鐘，出(chu)茶速度最(zui)快。

第(di)三步：沸(fei)水(shui)泡5分鐘后(hou)的(de)茶水(shui)，慢慢喝完后(hou)，可加水(shui)1-2次(ci)至味淡，一日(ri)三次(ci)。

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