一、冬凌草泡水喝的功效

1、活血止痛

活血止痛是中藥冬(dong)凌(ling)草的重(zhong)要功效(xiao)之一，它能調理氣血，也能祛風(feng)除濕，用冬(dong)凌(ling)草泡茶后飲用可(ke)以用于人類風(feng)濕骨痛(tong)(tong)和關節疼痛(tong)(tong)等多種(zhong)常見病的預(yu)防(fang)和緩解。

2、清熱解毒

冬凌(ling)草性質寒涼，清(qing)熱(re)(re)解毒(du)也是它的(de)(de)重(zhong)要(yao)功效之一，平時服用冬凌(ling)草茶不但能清(qing)除身體內的(de)(de)熱(re)(re)毒(du)，減少多種上火癥(zheng)狀發生，而且能預防(fang)人類咽喉腫(zhong)痛還有感冒等多病癥(zheng)的(de)(de)發生。

3、滋陰潤燥

冬(dong)(dong)凌(ling)草(cao)(cao)不但能清熱還能滋陰潤燥，它對(dui)人(ren)類的(de)高發的(de)咽喉炎和(he)咽喉腫痛(tong)都(dou)有很(hen)好(hao)的(de)預防和(he)緩解作用，演員(yuan)、播音員(yuan)以及教師等特殊職(zhi)業工作人(ren)群可以適量(liang)飲用冬(dong)(dong)凌(ling)草(cao)(cao)茶來呵(he)護嗓子健康。

二、冬凌草泡水喝的禁忌

1、體溫高和扁桃體化膿者慎用

雖然冬凌草有著清熱解(jie)毒的(de)(de)(de)作用，但是如果患者發燒的(de)(de)(de)比較厲害，而(er)且扁桃體已經出現了(le)化膿的(de)(de)(de)癥狀的(de)(de)(de)時候，我們大家就最(zui)好不(bu)要用冬凌草來緩解(jie)，必須接受專業的(de)(de)(de)診治，否則病情會加(jia)重。

2、對本品過敏者謹慎服用

對冬凌草過(guo)敏(min)的患者要謹慎(shen)服用，過(guo)敏(min)癥狀(zhuang)具(ju)體(ti)表現(xian)為(wei)皮(pi)膚出現(xian)紅疹、瘙癢等(deng)不適，如果過(guo)敏(min)癥狀(zhuang)較重，建議盡快就醫(yi)進行診治(zhi)。

三、冬凌草茶怎么泡

材料工具：冬凌草、清水、茶具。

做法步驟：

第一步：用掌心(xin)取少許(xu)冬凌草，大約1～1.5克左右，然后均(jun)開。

第二步：用清水略洗(xi)，因為(wei)野(ye)生冬凌草難免有浮塵(chen)，然(ran)后放入(ru)茶具中，再加入(ru)200～300毫升(sheng)的沸水，悶泡(pao)5分鐘。也可以倒入(ru)鍋中煮沸1分鐘，出茶速度(du)最快(kuai)。

第三步：沸水泡5分鐘后的茶水，慢慢喝完后，可加水1-2次(ci)至味淡，一日三次(ci)。

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