一、冰糖葫蘆熱量高嗎

還是比較高的哦，冰糖葫蘆的(de)熱量(liang)(liang)(liang)（以100克可(ke)食(shi)部分計）是184大(da)卡（769千焦），單位熱量(liang)(liang)(liang)適中。每(mei)100克冰(bing)糖(tang)葫蘆的(de)熱量(liang)(liang)(liang)約占中國(guo)營養(yang)學(xue)會推(tui)薦(jian)的(de)普通成(cheng)年人保(bao)持健康每(mei)天所需攝入總熱量(liang)(liang)(liang)的(de)8%。

二、吃冰糖葫蘆會長胖嗎

冰糖(tang)葫蘆是一種含有(you)大(da)量(liang)熱量(liang)和糖(tang)分的(de)食物，偶爾吃一點不(bu)會長胖，但如(ru)果總吃的(de)話就容易長胖，所以在食用(yong)的(de)時候大(da)家(jia)要(yao)控制量(liang)，千萬不(bu)要(yao)吃太多哦(e)，要(yao)不(bu)然還是會長胖的(de)。

三、減肥可以吃冰糖葫蘆嗎

冰糖葫蘆對減肥是不利的(de)(de)(de)。每(mei)100克(ke)冰糖葫蘆中(zhong)，含有大(da)(da)約碳(tan)水化(hua)合(he)物38.73克(ke)；脂(zhi)肪0.38克(ke)；蛋白質(zhi)0.31克(ke)；熱量(liang)184大(da)(da)卡。一根正常(chang)大(da)(da)小的(de)(de)(de)冰糖葫蘆大(da)(da)概在(zai)140克(ke)左右，也就是有大(da)(da)概250大(da)(da)卡的(de)(de)(de)熱量(liang)，這么多熱量(liang)需(xu)要(yao)(yao)做不少的(de)(de)(de)運動(dong)來消(xiao)耗掉(diao)。如果實在(zai)想吃的(de)(de)(de)話(hua)，盡量(liang)在(zai)白天吃一點，如果不小心(xin)吃多了的(de)(de)(de)話(hua)一定要(yao)(yao)加大(da)(da)運動(dong)量(liang)，避(bi)免長胖。

四、吃冰糖葫蘆有什么好處

1、健胃消食

其(qi)實冰糖(tang)葫蘆就是(shi)將山(shan)楂裹上了(le)一(yi)層(ceng)糖(tang)，并沒有(you)改(gai)變山(shan)楂的任何(he)特性(xing)，所以(yi)說山(shan)楂具(ju)有(you)的效(xiao)果它都有(you)，甚至比山(shan)楂還要受歡(huan)迎一(yi)些。小孩(hai)子如果不(bu)想吃飯或者(zhe)是(shi)出現消化不(bu)良的問題，都是(shi)可(ke)以(yi)吃一(yi)點山(shan)楂的，即(ji)使不(bu)吃山(shan)楂吃一(yi)點糖(tang)葫蘆也是(shi)可(ke)以(yi)的，都能夠起(qi)到開(kai)胃消食的作(zuo)用。

2、活血化瘀

山楂還(huan)具有(you)活血化瘀的功(gong)效(xiao)，對于(yu)一些跌打損傷(shang)都是能(neng)夠治療的，并且還(huan)有(you)不錯的效(xiao)果。當然了，并不是說吃山楂或者冰糖葫蘆(lu)就能(neng)夠治好傷(shang)，還(huan)是應該去看醫生的。

3、降低血壓

對于中老年人來說，血壓就是比較重要的問題了，很多人因為控制不住自己的血壓，而出現各種各樣的問題。其實山楂就具有降低血壓的作用，而糖葫蘆也是(shi)可以(yi)的。只不過(guo)老年人要適(shi)量(liang)，不然容易出現(xian)其他(ta)的問題。