一、八寶粥的配料

八(ba)寶(bao)粥(zhou)一般是以粳米(mi)、糯(nuo)米(mi)或(huo)黑糯(nuo)米(mi)為主料，然后再添加(jia)其(qi)他的(de)輔料，常見的(de)有(you)：紅豆(dou)、扁豆(dou)、白扁豆(dou)、桃仁、花生、紅棗、蓮(lian)子(zi)、桂圓、玉米(mi)、山藥、芡實(shi)、百合、松子(zi)、桃仁、芡實(shi)等，而且八(ba)寶(bao)粥(zhou)發展到(dao)今(jin)天，其(qi)中(zhong)的(de)用料已經超過(guo)了(le)八(ba)種，因此在煮八(ba)寶(bao)粥(zhou)根據自己的(de)喜好隨(sui)意添加(jia)即可。

二、八寶粥的做法

黑米、紅豆、綠豆、薏米、蓮子洗凈放入碗中，然后加清水500ml浸泡6小時，紅棗去核切粒，將大米、糯米、紅豆、綠豆、蓮子、紅棗、花生、黑米和薏米放入電飯煲中，然后加飲用水1000ml和冰糖25g，最后按煮粥鍵煮1.5小時即可。市面上也有許多八寶粥可供購買，注意選購的八寶粥品牌要有食(shi)品安全保障。

三、八寶粥的功效與作用

八(ba)寶(bao)粥中的(de)(de)原材料(liao)大多(duo)數是以(yi)五谷雜糧為主(zhu)，其中含(han)有(you)豐富的(de)(de)淀粉、纖維素、維生(sheng)素、微量元素等多(duo)種營(ying)養成分，可以(yi)有(you)助于調理(li)脾胃，幫助修復受損的(de)(de)胃粘膜；其中的(de)(de)紅棗、桂圓(yuan)還能補氣益血(xue)。八(ba)寶(bao)粥中含(han)有(you)豐富的(de)(de)營(ying)養成分，能滿足(zu)人體對(dui)不同營(ying)養的(de)(de)需(xu)求。

四、八寶粥要煮多久

八寶粥在煮(zhu)前最好(hao)泡個幾(ji)小(xiao)時(shi)，這樣粥煮(zhu)出來好(hao)喝，還(huan)容易熟。普通鍋的(de)話(hua)小(xiao)火一個半小(xiao)時(shi)，高壓鍋的(de)話(hua)，開(kai)鍋后(hou)轉小(xiao)火不用半個小(xiao)時(shi)就(jiu)可以。

五、罐裝八寶粥的拉環斷了怎么辦

用手(shou)中壞(huai)掉的(de)(de)拉環，這個拉環設計是(shi)有一定(ding)道理(li)的(de)(de)。將拉環尖部(bu)對準密封處的(de)(de)縫(feng)隙，會發(fa)現能(neng)夠戳進(jin)去。對準縫(feng)隙處一點(dian)一點(dian)的(de)(de)打開，注意不(bu)要傷到(dao)手(shou)。開到(dao)一半多的(de)(de)時候直(zhi)接上手(shou)掀開蓋子(zi)，就能(neng)打開八(ba)寶粥，打開后便可繼續享用八(ba)寶粥了。

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