一、角鯊烯的作用與功效

角鯊(sha)烯是一種提取自鯊(sha)魚(yu)肝(gan)臟的(de)(de)(de)化學物(wu)質，化學名稱是三(san)十碳六烯，是一種在人體膽(dan)固醇合成等代(dai)謝過程中(zhong)產生的(de)(de)(de)多不(bu)飽和(he)烴類。由(you)于角鯊(sha)烯的(de)(de)(de)保健功效較好，因此很(hen)多保健品都(dou)添加有角鯊(sha)烯成分，還有專門補充角鯊(sha)烯的(de)(de)(de)角鯊(sha)烯軟膠(jiao)囊，角鯊(sha)烯的(de)(de)(de)功效和(he)作用主要(yao)由(you)增(zeng)強體質、促(cu)進血液循環(huan)、養肝(gan)護肝(gan)、增(zeng)強免疫機能、養顏美容等。

二、角鯊烯什么人不能吃

作(zuo)為(wei)一種比較(jiao)熱(re)門的一種保健(jian)品，很多(duo)人都會吃它來保健(jian)身體，適合(he)吃角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)保健(jian)品的人群主要(yao)有(you)體質(zhi)差(cha)、易疲(pi)勞的上班族，慢性(xing)心血管(guan)疾(ji)病患(huan)者，肝(gan)病患(huan)者，免(mian)疫力低下的人群，中老年人等(deng)，不過(guo)需要(yao)注(zhu)意的是，部分人群是不適合(he)吃角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)的：首先是孕產婦(fu)，為(wei)了防止角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)通(tong)過(guo)營(ying)養供(gong)應以及(ji)循環進入到胎兒的體內，影響胎兒的生(sheng)長發育(yu)，孕婦(fu)應避(bi)免(mian)吃角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)；另(ling)外，嬰幼兒處于(yu)生(sheng)長發育(yu)的旺(wang)盛時(shi)期，吃角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)沒有(you)什么作(zuo)用，反而(er)可能阻礙發育(yu)，因此嬰幼兒也不宜吃角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)。

三、角鯊烯魚油的區別有哪些

角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)和(he)魚油(you)都(dou)是(shi)保(bao)(bao)健品(pin)，并(bing)且(qie)二者(zhe)都(dou)是(shi)從魚類身上提取的(de)(de)(de)(de)(de)，嚴格意(yi)義上來(lai)說，角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)屬于魚油(you)的(de)(de)(de)(de)(de)一種(zhong)，不(bu)(bu)(bu)過二者(zhe)也有區別：1、來(lai)源不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)提取自鯊(sha)(sha)魚肝(gan)臟，魚油(you)是(shi)魚類脂(zhi)肪的(de)(de)(de)(de)(de)萃取物。2、成分(fen)不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)主要成分(fen)是(shi)三十碳六烯(xi)(xi)，魚油(you)的(de)(de)(de)(de)(de)主要成分(fen)是(shi)DHA和(he)EPA的(de)(de)(de)(de)(de)多元(yuan)不(bu)(bu)(bu)飽(bao)和(he)脂(zhi)肪酸(suan)。3、功效(xiao)不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)功效(xiao)主要是(shi)護肝(gan)、消(xiao)炎(yan)殺菌、抗(kang)衰老、降低血脂(zhi)等(deng)；魚油(you)的(de)(de)(de)(de)(de)主要功效(xiao)是(shi)預防高血脂(zhi)和(he)高血壓(ya)、清理(li)血管垃(la)圾等(deng)。4、適用(yong)人群不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)適用(yong)于運動不(bu)(bu)(bu)足、抵抗(kang)力弱(ruo)、易感疲憊(bei)者(zhe)等(deng)，魚油(you)則更(geng)適合健腦和(he)針對心血管疾病的(de)(de)(de)(de)(de)防治人群。5、價格不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，同(tong)(tong)品(pin)牌(pai)同(tong)(tong)規格的(de)(de)(de)(de)(de)產(chan)品(pin)，角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)保(bao)(bao)健品(pin)的(de)(de)(de)(de)(de)價格通常會比魚油(you)保(bao)(bao)健品(pin)的(de)(de)(de)(de)(de)價格要貴。

四、角鯊烯的副作用與禁忌

角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)(de)產(chan)品，還要注(zhu)(zhu)意(yi)按照說明書的(de)(de)劑(ji)量要求服用。另(ling)外，吃(chi)角鯊烯(xi)的(de)(de)時候還要注(zhu)(zhu)意(yi)避免胡亂的(de)(de)服用其他藥物或保(bao)健品，注(zhu)(zhu)意(yi)飲(yin)食清淡等。

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