一、角鯊烯的作用與功效

角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯是(shi)一(yi)種提取自鯊(sha)(sha)魚肝(gan)(gan)臟的(de)(de)(de)化學物質，化學名(ming)稱是(shi)三十碳六烯，是(shi)一(yi)種在人(ren)體(ti)膽(dan)固醇合成(cheng)等(deng)(deng)代謝過程中產生(sheng)的(de)(de)(de)多不飽和烴類。由于角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯的(de)(de)(de)保健功效(xiao)較好，因(yin)此很多保健品都添加有(you)角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯成(cheng)分，還有(you)專(zhuan)門(men)補充角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯的(de)(de)(de)角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯軟膠囊，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯的(de)(de)(de)功效(xiao)和作用(yong)主要(yao)由增(zeng)強體(ti)質、促進(jin)血液循環、養肝(gan)(gan)護肝(gan)(gan)、增(zeng)強免疫機能、養顏美容等(deng)(deng)。

二、角鯊烯什么人不能吃

作為一種比較(jiao)熱門的(de)(de)一種保健品，很多(duo)人(ren)(ren)(ren)都會(hui)吃(chi)(chi)它來保健身體，適合吃(chi)(chi)角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)保健品的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)群(qun)主要有(you)(you)體質差、易疲勞的(de)(de)上班族，慢(man)性心血管疾病患(huan)者(zhe)，肝病患(huan)者(zhe)，免疫力低下的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)群(qun)，中(zhong)老年人(ren)(ren)(ren)等，不過需要注(zhu)意的(de)(de)是(shi)，部分人(ren)(ren)(ren)群(qun)是(shi)不適合吃(chi)(chi)角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)的(de)(de)：首先是(shi)孕產婦，為了防止(zhi)角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)通過營養供(gong)應(ying)以及循環(huan)進(jin)入到胎兒(er)的(de)(de)體內(nei)，影響胎兒(er)的(de)(de)生長(chang)(chang)發育(yu)，孕婦應(ying)避免吃(chi)(chi)角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)；另外，嬰(ying)(ying)幼兒(er)處于生長(chang)(chang)發育(yu)的(de)(de)旺盛(sheng)時(shi)期，吃(chi)(chi)角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)沒(mei)有(you)(you)什么作用，反而可能阻礙發育(yu)，因此嬰(ying)(ying)幼兒(er)也不宜吃(chi)(chi)角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)。

三、角鯊烯魚油的區別有哪些

角鯊(sha)(sha)(sha)烯和魚(yu)(yu)油(you)都是(shi)保(bao)健品(pin)，并且二者都是(shi)從魚(yu)(yu)類身上提取的(de)，嚴格意義上來說(shuo)，角鯊(sha)(sha)(sha)烯屬于魚(yu)(yu)油(you)的(de)一種，不(bu)過(guo)二者也有區(qu)別：1、來源(yuan)不(bu)同(tong)(tong)，角鯊(sha)(sha)(sha)烯提取自鯊(sha)(sha)(sha)魚(yu)(yu)肝臟，魚(yu)(yu)油(you)是(shi)魚(yu)(yu)類脂肪(fang)的(de)萃(cui)取物。2、成分(fen)(fen)不(bu)同(tong)(tong)，角鯊(sha)(sha)(sha)烯的(de)主(zhu)要(yao)(yao)成分(fen)(fen)是(shi)三十(shi)碳六(liu)烯，魚(yu)(yu)油(you)的(de)主(zhu)要(yao)(yao)成分(fen)(fen)是(shi)DHA和EPA的(de)多元(yuan)不(bu)飽(bao)和脂肪(fang)酸(suan)。3、功效(xiao)不(bu)同(tong)(tong)，角鯊(sha)(sha)(sha)烯的(de)功效(xiao)主(zhu)要(yao)(yao)是(shi)護肝、消(xiao)炎(yan)殺菌、抗衰老、降低(di)血(xue)(xue)脂等(deng)；魚(yu)(yu)油(you)的(de)主(zhu)要(yao)(yao)功效(xiao)是(shi)預防高血(xue)(xue)脂和高血(xue)(xue)壓、清理(li)血(xue)(xue)管(guan)垃圾等(deng)。4、適(shi)用人群不(bu)同(tong)(tong)，角鯊(sha)(sha)(sha)烯適(shi)用于運動不(bu)足、抵抗力弱、易(yi)感疲憊(bei)者等(deng)，魚(yu)(yu)油(you)則更適(shi)合健腦和針對心血(xue)(xue)管(guan)疾病的(de)防治人群。5、價格不(bu)同(tong)(tong)，同(tong)(tong)品(pin)牌同(tong)(tong)規格的(de)產品(pin)，角鯊(sha)(sha)(sha)烯保(bao)健品(pin)的(de)價格通(tong)常(chang)會(hui)比魚(yu)(yu)油(you)保(bao)健品(pin)的(de)價格要(yao)(yao)貴。

四、角鯊烯的副作用與禁忌

角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)(de)產品，還要(yao)注意按照說明書(shu)的(de)(de)劑量要(yao)求(qiu)服(fu)用。另外，吃角鯊烯(xi)的(de)(de)時候還要(yao)注意避(bi)免胡(hu)亂的(de)(de)服(fu)用其(qi)他藥物或保(bao)健(jian)品，注意飲(yin)食(shi)清淡等。

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