一、角鯊烯的作用與功效

角(jiao)鯊(sha)烯(xi)是(shi)(shi)一(yi)種提取自(zi)鯊(sha)魚肝(gan)臟的(de)化學物質，化學名稱是(shi)(shi)三十碳六烯(xi)，是(shi)(shi)一(yi)種在人體膽(dan)固醇(chun)合成等代謝過(guo)程(cheng)中產生的(de)多不飽和(he)烴類。由于角(jiao)鯊(sha)烯(xi)的(de)保(bao)健功效(xiao)較好，因此很多保(bao)健品(pin)都添加有(you)角(jiao)鯊(sha)烯(xi)成分，還有(you)專門補充角(jiao)鯊(sha)烯(xi)的(de)角(jiao)鯊(sha)烯(xi)軟膠囊，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)的(de)功效(xiao)和(he)作用主要(yao)由增(zeng)強(qiang)體質、促進血液循環、養肝(gan)護肝(gan)、增(zeng)強(qiang)免疫機能、養顏美容等。

二、角鯊烯什么人不能吃

作為一(yi)種(zhong)比(bi)較熱門的(de)一(yi)種(zhong)保健(jian)品(pin)，很(hen)多人(ren)都會吃(chi)(chi)它來保健(jian)身(shen)體，適合(he)吃(chi)(chi)角鯊(sha)(sha)烯保健(jian)品(pin)的(de)人(ren)群主(zhu)要有體質差、易疲勞的(de)上班(ban)族，慢性(xing)心血管疾病患者，肝病患者，免疫力低下的(de)人(ren)群，中老年(nian)人(ren)等，不過(guo)需要注意(yi)的(de)是，部分(fen)人(ren)群是不適合(he)吃(chi)(chi)角鯊(sha)(sha)烯的(de)：首先(xian)是孕產(chan)婦，為了防止角鯊(sha)(sha)烯通過(guo)營(ying)養(yang)供應(ying)以及(ji)循環進入(ru)到胎兒(er)(er)的(de)體內，影(ying)響(xiang)胎兒(er)(er)的(de)生長發育，孕婦應(ying)避免吃(chi)(chi)角鯊(sha)(sha)烯；另(ling)外(wai)，嬰(ying)幼兒(er)(er)處于生長發育的(de)旺(wang)盛時期，吃(chi)(chi)角鯊(sha)(sha)烯沒有什么(me)作用(yong)，反而可能阻(zu)礙(ai)發育，因此嬰(ying)幼兒(er)(er)也不宜吃(chi)(chi)角鯊(sha)(sha)烯。

三、角鯊烯魚油的區別有哪些

角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)和(he)(he)(he)魚(yu)(yu)油(you)(you)(you)都是(shi)(shi)保(bao)健(jian)品，并且二(er)者都是(shi)(shi)從魚(yu)(yu)類身上提取(qu)的(de)(de)，嚴格(ge)意義上來說，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)屬于(yu)魚(yu)(yu)油(you)(you)(you)的(de)(de)一種，不(bu)過二(er)者也有區別：1、來源不(bu)同，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)提取(qu)自鯊(sha)(sha)魚(yu)(yu)肝(gan)臟，魚(yu)(yu)油(you)(you)(you)是(shi)(shi)魚(yu)(yu)類脂肪的(de)(de)萃取(qu)物。2、成(cheng)分不(bu)同，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)的(de)(de)主(zhu)(zhu)要(yao)成(cheng)分是(shi)(shi)三十碳六烯(xi)，魚(yu)(yu)油(you)(you)(you)的(de)(de)主(zhu)(zhu)要(yao)成(cheng)分是(shi)(shi)DHA和(he)(he)(he)EPA的(de)(de)多元不(bu)飽(bao)和(he)(he)(he)脂肪酸。3、功(gong)效(xiao)(xiao)不(bu)同，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)的(de)(de)功(gong)效(xiao)(xiao)主(zhu)(zhu)要(yao)是(shi)(shi)護肝(gan)、消炎(yan)殺菌、抗衰老、降(jiang)低血(xue)(xue)脂等(deng)；魚(yu)(yu)油(you)(you)(you)的(de)(de)主(zhu)(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)(xiao)是(shi)(shi)預防高血(xue)(xue)脂和(he)(he)(he)高血(xue)(xue)壓(ya)、清理血(xue)(xue)管垃圾等(deng)。4、適用(yong)人群不(bu)同，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)適用(yong)于(yu)運動(dong)不(bu)足、抵抗力弱、易感疲憊者等(deng)，魚(yu)(yu)油(you)(you)(you)則(ze)更適合健(jian)腦和(he)(he)(he)針對心(xin)血(xue)(xue)管疾病的(de)(de)防治人群。5、價(jia)格(ge)不(bu)同，同品牌同規格(ge)的(de)(de)產品，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)保(bao)健(jian)品的(de)(de)價(jia)格(ge)通常會比魚(yu)(yu)油(you)(you)(you)保(bao)健(jian)品的(de)(de)價(jia)格(ge)要(yao)貴(gui)。

四、角鯊烯的副作用與禁忌

角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)產(chan)品，還要注(zhu)(zhu)意按照說(shuo)明書的(de)劑量要求服(fu)用(yong)。另外(wai)，吃角鯊烯的(de)時候(hou)還要注(zhu)(zhu)意避免胡(hu)亂(luan)的(de)服(fu)用(yong)其他藥物或保健(jian)品，注(zhu)(zhu)意飲食清淡(dan)等。

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