一、抹茶粉可以直接泡水喝嗎

抹茶粉一般是用來作為制作抹茶味甜點的烘焙原料使用的，現在也有人會用抹茶粉來泡水(shui)喝(he)，那么抹茶粉可以泡水(shui)喝(he)嗎？

一般抹(mo)(mo)茶(cha)粉(fen)(fen)是以高緯綠茶(cha)為原料制(zhi)成的，用(yong)抹(mo)(mo)茶(cha)粉(fen)(fen)泡(pao)水(shui)喝跟泡(pao)茶(cha)葉效果是差不(bu)(bu)(bu)多的，不(bu)(bu)(bu)過用(yong)抹(mo)(mo)茶(cha)粉(fen)(fen)泡(pao)水(shui)喝要注意，不(bu)(bu)(bu)能直(zhi)接用(yong)太(tai)熱或(huo)者(zhe)太(tai)冷(leng)的開(kai)水(shui)沖(chong)；而且沖(chong)好后要及(ji)時喝完(wan)，不(bu)(bu)(bu)然(ran)不(bu)(bu)(bu)僅會(hui)(hui)影響口(kou)感，而且還會(hui)(hui)在杯底形成一種無法再沖(chong)開(kai)的物體。

二、抹茶粉泡水喝有什么功效

抹(mo)茶(cha)粉(fen)泡水(shui)是它的(de)一種常見用(yong)法，用(yong)抹(mo)茶(cha)粉(fen)泡水(shui)的(de)功效(xiao)作用(yong)主要有(you)：

1、美容護膚

抹茶粉(fen)采用天然(ran)石(shi)磨碾磨成微粉(fen)狀的蒸青綠(lv)茶，其中含(han)有(you)(you)大(da)量的維(wei)生素(su)c、維(wei)生素(su)e等物質，其中維(wei)生素(su)c可以滋養(yang)肌膚，防止肌膚被(bei)紫外線傷害，而維(wei)生素(su)e則可以延(yan)緩(huan)肌膚衰(shuai)老(lao)，因此抹茶粉(fen)泡水喝具有(you)(you)一定(ding)美容養(yang)顏的作用。

2、保護視力

抹茶粉泡(pao)水喝還(huan)具有(you)一(yi)定(ding)保護(hu)視(shi)力的(de)(de)作用，抹茶粉中含有(you)大量(liang)的(de)(de)維(wei)生素a物質(zhi)，這(zhe)些物質(zhi)進(jin)入人體(ti)內(nei)，與其他營養物質(zhi)的(de)(de)結合，轉化成為(wei)大量(liang)的(de)(de)維(wei)生素A，而維(wei)生素A對于人體(ti)的(de)(de)眼睛是大有(you)作用的(de)(de)，具有(you)一(yi)定(ding)保護(hu)視(shi)力的(de)(de)作用，因此視(shi)力不好的(de)(de)人適量(liang)和(he)一(yi)些抹茶粉泡(pao)水是很好的(de)(de)。

3、保護牙齒

抹茶粉(fen)中含有大(da)量的(de)氟離(li)子(zi)(zi)，氟離(li)子(zi)(zi)可以(yi)作用于人體的(de)牙齒(chi)以(yi)及(ji)其(qi)他的(de)骨質上(shang)面，起到預防骨質疏(shu)松，增強骨密度，以(yi)及(ji)保護牙齒(chi)健(jian)康的(de)功(gong)效(xiao)與作用。

4、提神醒腦

抹(mo)茶(cha)粉中含有一(yi)(yi)定(ding)量(liang)的(de)咖啡堿以(yi)(yi)及(ji)茶(cha)多酚物(wu)質，適量(liang)喝一(yi)(yi)些(xie)抹(mo)茶(cha)粉泡的(de)水，可以(yi)(yi)幫助(zhu)興奮(fen)人體(ti)生物(wu)神經，使人體(ti)的(de)大腦保持清(qing)醒(xing)，具有一(yi)(yi)定(ding)提神醒(xing)腦的(de)作用。

5、潤暢通便

抹茶粉中含有大量的維生素、纖維素等(deng)成分(fen)物質，適量喝一些(xie)可(ke)以(yi)促進人體(ti)腸胃蠕動，加(jia)速體(ti)內毒素以(yi)及廢物代謝。

需要注意的是，抹茶(cha)粉(fen)泡(pao)水喝雖然功效眾多(duo)，但不能過量(liang)食用，另(ling)外，脾胃虛(xu)寒或身(shen)體虛(xu)弱的人群也(ye)不宜喝抹茶(cha)粉(fen)泡(pao)的水。

三、抹茶粉怎么泡水喝

抹茶粉泡水喝的方法很簡單，取1到2勺抹茶粉，直(zhi)(zhi)接放在(zai)干凈的玻璃杯中，然后加入(ru)(ru)少量溫開(kai)(kai)水(shui)，用(yong)小勺攪拌一(yi)下(xia)，直(zhi)(zhi)至它變成沒有顆粒狀的細膩糊狀，再(zai)加點溫開(kai)(kai)水(shui)攪拌成液體(ti)，最后再(zai)倒入(ru)(ru)適量的溫開(kai)(kai)水(shui)，攪拌均勻(yun)即可食(shi)用(yong)。