一、保齡球全中叫什么

打保齡球的時候，是看保齡球擊倒(dao)球(qiu)瓶(ping)的數量來計分的，一(yi)般(ban)球(qiu)道上擺(bai)放有10個(ge)(ge)球(qiu)瓶(ping)，用(yong)一(yi)個(ge)(ge)球(qiu)把(ba)所有球(qiu)瓶(ping)都(dou)擊中(zhong)了即為(wei)“全中(zhong)”，又叫“STRIKE”、“大滿”，這時(shi)計分就會出現一(yi)個(ge)(ge)“X”，意味著完成了這一(yi)格。

如果第(di)一球(qiu)沒有全部擊(ji)中(zhong)，就要再打一個(ge)球(qiu)，如果第(di)二個(ge)球(qiu)把(ba)剩下(xia)的(de)球(qiu)瓶都擊(ji)中(zhong)了的(de)話，就叫(jiao)做“SPARE”，也叫(jiao)“補(bu)中(zhong)”，還被稱(cheng)作是“小滿”。

如(ru)果(guo)第(di)一(yi)(yi)次(ci)全部擊中后，開始第(di)二(er)格的比賽(sai)，如(ru)果(guo)再一(yi)(yi)次(ci)全部擊到10個(ge)球瓶的話(hua)，就叫做(zuo)“DOUBLE”，如(ru)果(guo)繼續在第(di)三格比賽(sai)中一(yi)(yi)擊全中，即一(yi)(yi)局比賽(sai)中第(di)三次(ci)投球，前兩(liang)次(ci)都擊到了(le)10個(ge)球瓶的情況，這(zhe)樣就叫“TRIPLE”。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、保齡球一次全中難不難

在球道(dao)上，要(yao)控(kong)制(zhi)重(zhong)量十足的(de)(de)(de)保齡(ling)球不偏不倚地擊中球瓶，打出(chu)全(quan)中是(shi)比較難的(de)(de)(de)，需要(yao)嫻熟的(de)(de)(de)保齡(ling)球技巧(qiao)，一般勤(qin)加(jia)練習才(cai)能打出(chu)來，投出(chu)一個(ge)完(wan)美的(de)(de)(de)全(quan)中球，是(shi)球員多方面動作協調配合的(de)(de)(de)結果。

三、打保齡球怎么能全中

很多沒打(da)過保齡球(qiu)的朋友看到別(bie)人打(da)保齡球(qiu)全中，自(zi)己也(ye)想(xiang)上去試(shi)試(shi)看，結(jie)果連一個(ge)瓶子都沒有擊(ji)倒，這其(qi)實是很正常的，畢竟沒怎(zen)么練習(xi)過，要想(xiang)打(da)出全中，要注意下面幾個(ge)要點：

1、選(xuan)擇最佳角度(du)線(xian)，確定站立位置(zhi)。決定站立位置(zhi)的基準(zhun)線(xian)和(he)球員的腳(jiao)有關。直腳(jiao)（右手球員）以左腳(jiao)內(nei)(nei)(nei)(nei)側(ce)線(xian)為(wei)準(zhun)，內(nei)(nei)(nei)(nei)八(ba)字(zi)腳(jiao)以左腳(jiao)前部內(nei)(nei)(nei)(nei)側(ce)線(xian)為(wei)準(zhun)，外(wai)八(ba)字(zi)腳(jiao)以左腳(jiao)跟內(nei)(nei)(nei)(nei)側(ce)線(xian)為(wei)準(zhun)。

2、站(zhan)立(li)后應面(mian)向(xiang)目標，雙肩(jian)和犯規線(xian)平(ping)行（或在意念上與犯規線(xian)平(ping)行），姿勢自然。不(bu)少(shao)人在助跑(pao)和滑(hua)步(bu)終(zhong)止時會有一定(ding)(ding)的(de)偏離傾向(xiang)性(xing)，這(zhe)種傾向(xiang)性(xing)屬于自身因(yin)素(su)，在確定(ding)(ding)站(zhan)立(li)位置時必須(xu)將這(zhe)個(ge)自身因(yin)素(su)計算在內。

3、在(zai)正(zheng)確的(de)位置(zhi)上站(zhan)好后，球(qiu)員投球(qiu)前在(zai)心(xin)理上和情緒(xu)上必須進行自我(wo)調節。調節的(de)方法為集中(zhong)一(yi)放松一(yi)集中(zhong)一(yi)深呼吸一(yi)起(qi)步。

4、為了確保身(shen)體平衡(heng)和步(bu)(bu)幅自然(ran)，1、2、3步(bu)(bu)的幅度(du)和節奏(zou)要一致。手腳(jiao)配合應高度(du)協調，左手慢慢向外側展出(chu)，要有推墻之感。

5、滑步終止(zhi)時，右腳向左后方(fang)伸出，腳尖(jian)作為一(yi)個支點保持好(hao)身體平衡，雙肩、左膝(xi)蓋、左腳尖(jian)成(cheng)一(yi)直線。

6、放保齡球的瞬間不能過(guo)早或過(guo)晚。在(zai)握球的右手(shou)離(li)左(zuo)膝蓋 150厘米左(zuo)右時將(jiang)球推出。根據不同(tong)組的角度(du)線采用不同(tong)的落球距(ju)離(li)。

7、投(tou)球時前(qian)臂不要用(yong)力，要依靠自然擺動的(de)慣性力。在滑步(bu)停(ting)止時的(de)一瞬間(jian)求得加速度，將球往目標上送。

8、投球(qiu)(qiu)后做到(dao)一保(bao)持、五看清：保(bao)持投球(qiu)(qiu)姿勢；看球(qiu)(qiu)的(de)落點、看球(qiu)(qiu)通過(guo)目標箭頭、看球(qiu)(qiu)的(de)轉(zhuan)拆(chai)拐彎、看球(qiu)(qiu)擊中①一③瓶袋和球(qiu)(qiu)進入瓶臺(tai)的(de)作用(yong)力(li)、看滑步終(zhong)止時(shi)左腳(jiao)內側線(xian)的(de)位置。

9、右肩（右手(shou)球員(yuan)）不(bu)要(yao)過低，手(shou)臂不(bu)要(yao)揮向內側(ce)或(huo)外側(ce)，手(shou)指指向目標(biao)箭(jian)頭，下(xia)顎不(bu)要(yao)抬高，上身不(bu)要(yao)側(ce)向一邊。

10、練習(xi)中應養成這樣的習(xi)慣(guan)：在腦(nao)子里編(bian)排出(chu)一個(ge)以時(shi)間為準(zhun)的手腳配合技術程(cheng)序——“運球擺臂(bei)的時(shi)間=助跑的時(shi)間”，并默(mo)念這個(ge)技術程(cheng)序。

11、要有始終如一的(de)技術動作、節奏和幅(fu)度(du)。