一、保齡球全中叫什么

打保齡球的時候，是看保齡球擊倒(dao)球(qiu)瓶的數量來計分的，一(yi)般球(qiu)道上擺放有(you)10個球(qiu)瓶，用一(yi)個球(qiu)把所有(you)球(qiu)瓶都(dou)擊中(zhong)了即為“全中(zhong)”，又叫“STRIKE”、“大滿”，這(zhe)時計分就(jiu)會(hui)出(chu)現一(yi)個“X”，意味著完成了這(zhe)一(yi)格。

如果第一球(qiu)沒有全(quan)部(bu)擊(ji)中，就要再打一個球(qiu)，如果第二個球(qiu)把剩下的(de)球(qiu)瓶都擊(ji)中了的(de)話，就叫做“SPARE”，也(ye)叫“補中”，還被稱作是“小滿”。

如果(guo)(guo)第(di)一次(ci)全部擊(ji)中(zhong)后(hou)，開始第(di)二格(ge)(ge)的比(bi)賽，如果(guo)(guo)再一次(ci)全部擊(ji)到10個球瓶(ping)的話，就叫(jiao)做“DOUBLE”，如果(guo)(guo)繼續在第(di)三(san)格(ge)(ge)比(bi)賽中(zhong)一擊(ji)全中(zhong)，即(ji)一局比(bi)賽中(zhong)第(di)三(san)次(ci)投球，前兩次(ci)都擊(ji)到了10個球瓶(ping)的情況，這樣就叫(jiao)“TRIPLE”。

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二、保齡球一次全中難不難

在球道上，要控制重(zhong)量(liang)十足的(de)保(bao)齡球不偏不倚地擊(ji)中(zhong)球瓶，打出全中(zhong)是比較難(nan)的(de)，需要嫻熟的(de)保(bao)齡球技(ji)巧(qiao)，一(yi)般(ban)勤加練習才能打出來(lai)，投出一(yi)個(ge)完美的(de)全中(zhong)球，是球員多方面動作(zuo)協調配合的(de)結果。

三、打保齡球怎么能全中

很(hen)多沒打過保齡球的朋友看到別(bie)人(ren)打保齡球全中，自己也(ye)想上去試(shi)(shi)試(shi)(shi)看，結果連(lian)一個瓶(ping)子都沒有(you)擊(ji)倒(dao)，這其實是(shi)很(hen)正(zheng)常(chang)的，畢竟沒怎么(me)練(lian)習過，要(yao)想打出全中，要(yao)注意下(xia)面幾(ji)個要(yao)點：

1、選擇最佳角度線，確定(ding)站立(li)位置(zhi)。決定(ding)站立(li)位置(zhi)的(de)基準線和球員的(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)有關。直(zhi)腳(jiao)(jiao)(jiao)（右手球員）以左腳(jiao)(jiao)(jiao)內側(ce)(ce)線為(wei)準，內八字腳(jiao)(jiao)(jiao)以左腳(jiao)(jiao)(jiao)前部內側(ce)(ce)線為(wei)準，外八字腳(jiao)(jiao)(jiao)以左腳(jiao)(jiao)(jiao)跟(gen)內側(ce)(ce)線為(wei)準。

2、站(zhan)立后應面(mian)向(xiang)目標，雙(shuang)肩和犯(fan)規線平行（或在(zai)意念上(shang)與犯(fan)規線平行），姿勢(shi)自然。不少人在(zai)助跑和滑(hua)步(bu)終止(zhi)時會有一定的偏離傾向(xiang)性，這種傾向(xiang)性屬于自身(shen)因素，在(zai)確(que)定站(zhan)立位(wei)置(zhi)時必須將這個自身(shen)因素計算在(zai)內(nei)。

3、在正確的位置上站好后，球(qiu)員投球(qiu)前在心理上和情緒上必須進行自(zi)我調節。調節的方法為集中一放松一集中一深呼吸一起步。

4、為(wei)了確保身體平衡和步幅(fu)自(zi)然，1、2、3步的(de)幅(fu)度和節(jie)奏要一致。手(shou)腳(jiao)配合應高度協調，左手(shou)慢慢向(xiang)外側(ce)展出，要有(you)推墻之感。

5、滑步(bu)終止時，右腳(jiao)向左后(hou)方伸出，腳(jiao)尖作為一個支點(dian)保持好身體平衡(heng)，雙(shuang)肩(jian)、左膝蓋、左腳(jiao)尖成一直線。

6、放保齡球的瞬間不能過(guo)早(zao)或過(guo)晚。在握球(qiu)的右手離左膝蓋 150厘米左右時將(jiang)球(qiu)推(tui)出。根(gen)據不同(tong)組的角度線采用不同(tong)的落球(qiu)距離。

7、投球時(shi)前臂(bei)不要用力(li)，要依靠(kao)自然擺(bai)動的慣性力(li)。在滑步停止時(shi)的一(yi)瞬間求得加速度，將球往目標上(shang)送。

8、投球后做到一保持、五看(kan)(kan)清：保持投球姿勢(shi)；看(kan)(kan)球的落(luo)點(dian)、看(kan)(kan)球通過目標箭頭、看(kan)(kan)球的轉拆拐彎、看(kan)(kan)球擊中①一③瓶袋和球進入(ru)瓶臺的作用力、看(kan)(kan)滑(hua)步終止時左腳內側線(xian)的位置。

9、右(you)(you)肩(jian)（右(you)(you)手(shou)球員）不要過低(di)，手(shou)臂不要揮(hui)向內(nei)側(ce)(ce)或(huo)外(wai)側(ce)(ce)，手(shou)指指向目標箭頭，下顎不要抬(tai)高(gao)，上身不要側(ce)(ce)向一邊。

10、練習中應養成這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)習慣：在腦(nao)子里編排出一個以時(shi)間為準的(de)(de)手腳配合技術程(cheng)(cheng)序(xu)——“運(yun)球擺臂(bei)的(de)(de)時(shi)間=助跑的(de)(de)時(shi)間”，并默念這(zhe)(zhe)個技術程(cheng)(cheng)序(xu)。

11、要(yao)有始終(zhong)如一的(de)技術動作(zuo)、節奏和(he)幅度。